Саша фм

Мысль на эту неделю: чтобы ускориться, надо замедлиться.

Только что коллега написал мне во время стендапа, что я часто говорю we worked hardly (мы едва над этим работали) вместо we worked hard (мы усиленно над этим работали) 🤦‍♀️

Things I love this week (Недели 11-12)
За эти две недели успела:

🔸Поучиться: на работе закончила двухдневный тренинг “Difficult Conversations” про то, как готовиться и планировать, а главное проводить сложные разговоры (речь не про Bad News Conversations). Мне нравится, что такие воркшопы мы проходим с коллегами, это также возможность лучше узнать друг друга.

🔸Закончить B1.2 по немецкому. Рада своей самоорганизации здесь, опять же маленьким шагам: обязательно каждый день по часу. Дальше до лета завершаю следующий уровень.

🔸Подвигаться: на Физикле надо проходить 10500 шагов в день. Конечно, будучи в офисе с 8-30 до 20, я с этим не очень справляюсь. Но пытаюсь! Чаще всего благодаря дороге на и с работы.

🔸Посмотреть:
- Интервью Васи Уткина Галине Юзефович, жаль, последнее. Я любила матчи, которые он комментировал, тембр голоса и шутки.
- Нашла классный канал по макияжу irinameyk, понравилось большинство видео, просто дам ссылку.

🔸Почитать: - "Зов кукушки" закончила, мне нравится! следующая книга “Шелкопряд” не очень идет. Попробую поискать экранизацию серии про Страйка.
- С Гарпом “мыши все еще плачут и колются”. Даю себе слово в будущем бросать книги, которые мне неприятны. У меня мало времени для такого. Эту дочитаю для книжного клуба.
- После рассуждений тут, как больше читать на немецком, решила взяться за детские книги, в частности комиксы: первый что взяла у детей - Herr Elefant & Frau Grau gehen in die große Stadt. и даже успела его вчера закончить.

🔸Планирую в среду уйти в отпуск на 6 дней, а с праздниками, практически на полторы недели.
#сашафм_2024

Чем ближе к школьным каникулам, тем больше я их жду. Нет, все нормально со мной, я конечно, понимаю, что мне предстоят 2 недели с детьми.
Но! обычно одним из школьных каникул я подстраиваю окончание очередного уровня курса немецкого. Так вот через неделю у меня закончится B1.2. И я тоже уйду на каникулы. Это и прекрасно, но последние недели меня терзает мысль, что я учу немецкий исключительно для получения документов.
Немного смешно, что мне надо сдать А1 для ПМЖ: да, все же в Гёте пойду сдавать в середине апреля. А я с этим уровнем немецкого вообще приехала сюда, так как учила в Петербурге еще.

Но терзает меня еще то, что моя основная практика немецкого -- совсем не в реальной жизни, а только на уроках немецкого.
Да, я занимаюсь ежедневно. Но не слишком в других местах в бытовом плане. Хотя уже хорошо читаю школьный чат и портал для родителей. Документы еще вот готовлю всякие, читаю. Но в целом, это все!

Похоже, надо срочно переходить на фильмы на немецком и все же начать читать книги. Хотя бы комиксы, как мои дети.

Что делаете вы для развития иностранного языка, помимо уроков?
#сашаучитнемецкий

Cмотрите: в Германии очень развит велотранспорт, куча дорожек, безопасно и все такое. Детям тоже можно ездить, но до 4 класса только с родителями.

А в 4 классе прямо в школьной программе предмета HSU у них есть изучение темы велосипед. Техническая сторона, правила, практическая. Каждую неделю в школу приезжает полиция и проводит с четвероклассниками урок. Прямо привозит велосипеды и расставляет микро знаки (фотография в комментах).

Даже показывают разные реалистические ситуации: например, разбирали, где останавливаться велосипедисту около грузовика или автобуса. Сымитировали как это будет реальным транспортом и старым велосипедом, и показали как задевает машина велик, если остановился не там!

В конце всех этих уроков: тест, оценка за который идет в общий зачет оценок (и тоже влияет на средний балл), сдача теории и практики полицейским. В конце выдают книжечку - права, флажок и две наклейки, которые надо наклеить на свой велосипед, чтобы было сразу видно, что ты все сдал!

Настя сдала со второй попытки (все в один день), говорит, на первой разворачивалась с неправильным радиусом.
Теперь может ездить самостоятельно в школу, очень ждала этого момента!

Взрослым сдавать ничего не надо, но правила хорошо бы знать!

Things I love this week (Недели 9-10)

Чуть-чуть лишь пропала:
🔸 три релиза одновременно готовим с командой к апрелю! Поэтому случается день сурка по 8 встреч, ну и конечно, ежедневный немецкий.
Если бы я не совмещала это с нормальным сном и детской рутиной, то вряд ли успевала бы восстанавливаться.

🔸 Физикл, кстати, очень помогает держать себя в нужном состоянии. По сути это программа, когда ты учишься есть правильно, регулировать рацион исходя из своих целей (худеть, поддерживать, набирать), но там еще добавлена хорошая теоретическая база с лекциями каждую неделю, элемент геймификации (когда каждые 7 дней добавляется что-то новое в программу), плюс физическая нагрузка как часть образа жизни.
Сейчас у меня 8 неделя и впервые мне хочется, чтобы программа не заканчивалась. У нее есть еще одно интересное свойство: она дарит ощущение контроля, когда ты можешь влиять на то, что с тобой происходит. В смутное и стрессовое время — то, что надо!

🔸 Снова вернулась к занятиям Sekta, все же этот формат именно мой, удобный и подходящий. В прошлом году полгода занималась (и результаты хорошие!), в этом начала с 3 недельной программы, дальше посмотрим. Но все еще мечтаю о появлении беговой дорожки в офисе.

🔸 В связи с пунктами выше с января у меня челлендж “без одежды” :) Не покупаю ничего из одежды, только аксессуары или обувь. В прошлом году в январе имела неосторожность перебрать гардероб, накупить новой одежды и с тех пор похудеть на 9 кг, вещи теперь только на flohmarkt или vinted отдавать (рассчитываю в них не вернуться). Поэтому подождем! Впечатления интересные, потому что шоппинг всегда был источником быстрого дофамина для меня.

🔸 С чтением погрязла в двух длинных книгах: "Мире глазами Гарпа" и "Зове кукушки". В обеих на середине, одну читаю, другую слушаю.

🔸 Дочь вчера сдала на велосипедные права, это обязательно для всех четвероклассников, чтобы они одни могли ездить на велике по городу.

🔸 Закончу песней финской группы Sunrise Avenue, которую я слушала еще когда жила в Индии. Но окончательно умудрилась полюбить и заслушать на Spotify после их прощального концерта в … Мюнхене (на котором я не была). Вдруг они объединятся в будущем, а я уже все песни выучила!

Как ваши дела? Рассказывайте!
#сашафм2024