#вашивопросы
Вы можете задавать свои вопросы нашим тренерам. А они с удовольствием на них ответят не только в прямых эфирах. Следите за сторис в наших соцсетях.
И вот первый вопрос-ответ.
❓ Дайте 3 совета начинающим кролистам.
❗ Алексей Покшиванов:
Совет №1 - расслабьте шею. При напряженной шее тонут ноги.
Совет №2 - не молотите ногами, используйте ноги только для поддержания их на поверхности воды.
Совет №3 - старайтесь лежать на воде горизонтально, чтобы затылок, плечи, таз и (идеально) икроножные мышцы касались воздуха.
Сохраняйте себе и учитесь вместе с Плавать Просто.
________
БЕСПЛАТНАЯ консультация по плаванию по ссылке https://lp.swimsimple.ru/free_consultation
5-дневный онлайн-тренинг https://lp.swimsimple.ru/swim5days
Авторский курс Алексея Лихобабина для тренеров по плаванию https://mnlp.cc/mini?domain=swimsimple&id=2
Вы можете задавать свои вопросы нашим тренерам. А они с удовольствием на них ответят не только в прямых эфирах. Следите за сторис в наших соцсетях.
И вот первый вопрос-ответ.
❓ Дайте 3 совета начинающим кролистам.
❗ Алексей Покшиванов:
Совет №1 - расслабьте шею. При напряженной шее тонут ноги.
Совет №2 - не молотите ногами, используйте ноги только для поддержания их на поверхности воды.
Совет №3 - старайтесь лежать на воде горизонтально, чтобы затылок, плечи, таз и (идеально) икроножные мышцы касались воздуха.
Сохраняйте себе и учитесь вместе с Плавать Просто.
________
БЕСПЛАТНАЯ консультация по плаванию по ссылке https://lp.swimsimple.ru/free_consultation
5-дневный онлайн-тренинг https://lp.swimsimple.ru/swim5days
Авторский курс Алексея Лихобабина для тренеров по плаванию https://mnlp.cc/mini?domain=swimsimple&id=2