Только спросить

@tolkosprosit Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Пишем о том, как грамотно заботиться о здоровье. Разборчивым почерком и с опорой на доказательную медицину.
ВК: vk.com/tolkosprosit
ФБ: fb.com/tolkosprosit/
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
05.12.2017 00:17
Recent update
25.05.2019 03:59
10 612
members
~6k
avg post reach
~4.5k
daily reach
~5
posts per week
56.5%
ERR %
36.75
citation index
Forwards & channel mentions
76 mentions of channel
12 post mentions
45 forwards
Misha's_story
16 May, 14:35
14 May, 11:16
Misha's_story
7 May, 16:47
Dental Jedi
7 May, 15:58
mornight.4
22 Apr, 18:00
Планёрка
19 Apr, 18:00
Хреновости
18 Apr, 18:00
16 Apr, 06:44
MedChannel
15 Apr, 21:57
Хлебушек
10 Apr, 18:01
Ты ж биолог
8 Apr, 20:30
30 Mar, 11:05
22 Mar, 18:22
Dental Jedi
15 Mar, 15:56
Dental Jedi
15 Mar, 15:52
maccins talk
14 Mar, 19:47
12 Mar, 04:24
Darth Biology
7 Mar, 20:05
Почему?
6 Mar, 18:00
5 Mar, 01:47
27 Feb, 09:53
26 Feb, 01:10
19 Feb, 01:26
12 Feb, 01:47
5 Feb, 02:33
29 Jan, 02:33
Freakbook
28 Jan, 12:00
Channels quoted by @tolkosprosit
ШБмнк
28 Jan, 12:37
Perito Burrito
20 Jan, 15:01
4 Dec 2018, 20:10
23 Nov 2018, 18:28
SkyengMag
28 Jun 2018, 21:02
25 Jun 2018, 17:23
Dental Jedi
19 Jun 2018, 21:49
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
🍻 Лето близко. А, значит, пришло время ответить на важный вопрос для всех, кто разрывается между ЗОЖ и любовью к пенному напитку.

→ docplus.ru/t/sober-up
👍 56
👎 3
Дети часто падают, но, к счастью, обычно всё заканчивается благополучно. Если никаких видимых последствий удара нет — не паникуйте. Внимательно наблюдайте за самочувствием ребенка в ближайшие сутки. Доверяйте своему чутью. И не запрещайте ребенку спать, если он выглядит здоровым.

Подробнее о травмах головы у детей: docplus.ru/p/head-injury
👍 65
👎 2
💆‍♀️🧘‍♂️Устали от суеты бренного существования? Усаживайтесь поудобнее, расслабьтесь и прочитайте наш монументальный гид по медитации.

P.S: Если не устали — всё равно почитайте, как будет время. Понадобится около 20 минут.

→ docplus.ru/t/esoteric
👍 76
👎 1
В предвкушении отпуска кое-кто из вас, возможно, уже собрал аптечку в путешествие или подумывает заняться этим в ближайшие недели. Нет, сегодня мы не будем советовать «доказательный» набор медикаментов, тем более, что состав аптечки сильно зависит от особенностей вашего здоровья и маршрута поездки. Но напомним, почему так важно проверить сроки годности всех таблеток и растворов, которые вы возьмете с собой.

http://docplus.ru/t/best-before
👍 56
👎 2
Read more
Невозможно объять необъятное: ежедневно в мире выходят сотни хороших материалов о здоровье, и едва ли кто-то успевает прочесть все сразу. Мы отбираем те, которые можно применять в реальной жизни.

→ docplus.ru/t/sklif-23
👍 66
👎 2
Написали полезный текст для тех, у кого хотя бы раз в жизни отваливалась спина (возможно, вам не понравится то, что сейчас прочитаете).

→ docplus.ru/t/not-bed
👍 121
👎 6
✈️🚂По данным аналитики OneTwoTrip, самыми популярными направлениями среди туристов из России на лето 2019 года стали Прага, Барселона и Тбилиси.

Но путешествия за рубеж — это не только удовольствие, но и риск для здоровья. Планируя поездку, не забудьте оценить инфекционную обстановку в пункте назначения. В этом поможет сегодняшний сайт дня.

→ docplus.ru/t/outbreak-monitor
👍 56
👎 2
С мая 2019 года программа медицинской диспансеризации стала более насыщенной. Хороший повод бесплатно проверить здоровье, даже если оно совсем не беспокоит!

http://docplus.ru/t/check
👍 64
👎 5
😴🤕Иногда храп бывает милой изюминкой, иногда — кошмаром соседей по спальне, а иногда — опасным симптомом. Вместе с ЛОР-врачом разобрались, откуда берется храп и можно ли от него избавиться.

http://docplus.ru/t/snoring
👍 72
👎
На этой неделе у нашего медицинского редактора Ольги Кашубиной выходит книга «Как болел бы врач» — о том, как быть правильным пациентом и выживать в неидеальных условиях отечественного здравоохранения. В четверг, 16 мая в книжном магазине «Республика» на Воздвиженке будет презентация и встреча с читателями. Приходите знакомиться!

https://eksmo.ru/calendar/event/insayderskie-layfkhaki-po-zdravookhraneniyu/
👍 88
👎 1
Read more
Пока у нас были затяжные выходные, зарубежные СМИ выпускали медицинские материалы в обычном режиме. Пересказываем истории, которые, возможно, прошли мимо вас: http://docplus.ru/t/sklif-22
👍 62
👎 2
Кажется, вторая по популярности рекомендация в поликлиниках после «вам надо поднять иммунитет» звучит как «вам надо почистить печень».

А надо ли?

→ docplus.ru/t/protect-your-liver
👍 133
👎 10
🦷 Какие еще надписи искать на упаковке зубной пасты, а на какие можно смело закрывать глаза — читайте в нашем гиде: docplus.ru/t/toothpaste-basics
👍 111
👎 2
Боль в пояснице — одна из самых популярных жалоб пациентов на приеме у врача. И приложение для бесчисленных рецептов народной медицины. Но прежде, чем намазываться барсучьим жиром или прикладываться спиной к волшебному магниту, разберитесь, в чем дело.

Нашли для вас инструмент, который в этом поможет:

docplus.ru/t/oh-my-back
👍 66
👎 11
Друзья, всей редакцией желаем вам как следует отдохнуть на майских. А чтобы отдых прошел без вреда для здоровья, собрали в импровизированную онлайн-аптечку статьи, которые в этом помогут.

✈️ Если вы из тех, кто решил улететь в отпуск, почитайте, как не заболеть в самолете. Заложенные уши — далеко не худший сюрприз.

☀️ Перегреться можно не только под палящим пляжным солнцем, но и во время любой долгой прогулки в солнечный день. Читайте, как избежать теплового удара.

💧 Больше жидкости — хорошая привычка на время жары. Разбираемся, сколько нужно пить воды в день.

🏋️‍♀️ Праздники — не причина совсем прекращать тренировки. Узнайте,
👍 77
👎 4
Read more
Сегодняшний дайджест, возможно, определит ваши планы на длинные выходные: сразу захочется навести порядок в ванной комнате, а потом расслабиться:

→ docplus.ru/t/sklif-21
👍 70
👎 1
😎 Кажется, в Россию окончательно пришла весна, а вместе с ней и солнце. Мы ждали этого не меньше вашего, но просто обязаны напомнить: наслаждаясь лучиками (даже весенними), не забывайте про солнцезащитный крем. Вот как правильно его выбрать и наносить:

→ docplus.ru/t/sunny
👍 130
👎 4
О сеточке целебной слух разобрать по пятничной традиции сумели мы:

→ docplus.ru/t/yodom-namazano
👍 123
👎 4
🧬 66 лет назад мир познакомился с двухцепочечной спиралью ДНК — в журнале Nature были опубликованы сразу три статьи, посвященные структуре самой загадочной органической молекулы, в которой записан наш генетический код.

Сегодня его не просто расшифровали, но и приблизили к людям: каждый желающий может, не выходя из дома, узнать кучу любопытных фактов о своем геноме.

По такому случаю мы вместе с компанией «Атлас» опубликовали первый в истории «Только спросить» партнерский материал о генетическом тестировании. И это... тест!

→ docplus.ru/t/dna-test
👍 103
👎 10
Read more
😱 Сегодня в рубрике #КорочеСклифосовский говорим о страшном — ЗОЖ-обманщиках в инстаграме, коварных стоматологах и смерти мозга: docplus.ru/t/sklif-20
👍 107
👎 4