YOUR MOTIVATION💪

@umotivation Like 0
Is this your channel? Confirm ownership for additional features

Шаг за шагом на пути к УСПЕХУ❗️
🥇МОТИВАЦИЯ🥈СПОРТ🥉САМОРАЗВИТИЕ
✅По всем вопросам - @nikitamhms
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Health & Sport
Added to index
20.06.2018 11:36
Recent update
27.12.2018 10:39
57
members
~0
avg post reach
N/A
daily reach
N/A
posts per day
N/A
ERR %
0
citation index
Views
Data about the dynamics of views appears
the next day after the addition of channel
Avg post reach & ERR%
Data about the dynamics of avg reach and ERR appears
the next day after the addition of channel
Forwards & channel mentions
Channels quoted by @umotivation
Mentions & forwards not found
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
YOUR MOTIVATION💪 23 Jul 2018, 19:03
Успех порождает успех

Ничто другое не заставит вас чувствовать себя так хорошо, как это происходит при достижении цели. И ничто другое не заставит вас работать с удвоенной отдачей, как после достижения цели.

#Успех
Успех порождает успех
Ничто другое не заставит вас чувствовать себя так хорошо, как это происходит при достижении цели. И ничто другое не заставит вас работать с удвоенной отдачей, как после достижения цели. Однако когда мы устанавливаем для себя большие и трудные цели, то зачастую оказываемся слишком перегруженными даже для того, чтобы просто определить, с чего можно начать. Решение этой проблемы очевидно и банально, но все равно многие упускают его из виду. А нужно всего лишь начать с малого. Начните с постановки некоторых наиболее…
👍
📖
👎
YOUR MOTIVATION💪 23 Jul 2018, 08:03
Как сказать «нет» и остаться друзьями.

Настоящий друг всегда поможет при необходимости.

Правильно, но бывают случаи, когда вам необходимо сказать «нет»: вы можете быть очень заняты или услуга, о которой вас просят, может быть неприемлемой для вас по личным причинам или нечестной по отношению к кому-то другому.

Например, ваш друг, сильно нуждающийся в деньгах, просит вас помочь ему провернуть финансовую аферу и поделить прибыль. Как отказать ему в этом, не теряя дружбу? Как сказать ему «нет» и остаться друзьями?

#Дружба
Как сказать «нет» и остаться друзьями.
Настоящий друг всегда поможет при необходимости. Правильно, но бывают случаи, когда вам необходимо сказать «нет»: вы можете быть очень заняты или услуга, о которой вас просят, может быть неприемлемой для вас по личным причинам или нечестной по отношению к кому-то другому. Например, ваш друг, сильно нуждающийся в деньгах, просит вас помочь ему провернуть финансовую аферу и поделить прибыль. Как отказать ему в этом, не теряя дружбу? Как сказать ему «нет» и остаться друзьями? Это вполне возможно, если вы будете…
👍
📖 1
👎
Read more
YOUR MOTIVATION💪 22 Jul 2018, 19:03
ТОП 10 книг для настоящих мужчин.

Сборник из 10ти книг, которые обязан прочитать каждый мужчина.

#Литература
ТОП 10 книг для настоящих мужчин.
1.«Мартин Иден» Джек Лондон Во многом автобиографическая книга о человеке, который "сделал себя сам", выбравшись из самых низов, добился признания. Любовь к девушке из высшего общества побуждает героя заняться самообразованием. Он становится писателем, но все издательства отказывают ему в публикации. И как это часто бывает в жизни, пройдя сквозь лишения и унижения, получив отказ от любимой девушки, он наконец становится знаменитым. Но ни слава, ни деньги, ни успех, ни даже возвращение его возлюбленной не могут…
👍 1
📖
👎
YOUR MOTIVATION💪 22 Jul 2018, 08:03
Точка невозвтрата. Расставание. Развод. Смерть.

Почему так сложно бывает перенести расставание, разрыв отношений, уход из жизни близкого человека? Сегодня я гулял в парке у реки и размышлял, вспоминал разные ситуации, клинические случаи и ловил себя на чувствах.

#Расставание
Точка невозвтрата. Расставание. Развод. Смерть.
YOUR MOTIVATION💪 Почему так сложно бывает перенести расставание, разрыв отношений, уход из жизни близкого человека? Сегодня я гулял в парке у реки и размышлял, вспоминал разные ситуации, клинические случаи и ловил себя на чувствах. Развод, расставание, разрыв отношений - это символическая тема "смерти". Что-то, что случилось и уже не вернуть назад, что ушло навсегда, осталось на веки в прошлом. Точно так же, как и смерть (значимого человека) является темой символического "развода", когда при жизни в силу каких…
👍 1
📖
👎
YOUR MOTIVATION💪 21 Jul 2018, 19:00
Восемь способов начать работать, даже если очень лень.

Дедлайн поджимает, а лень схватила за горло? Вот вам 8 способов избавиться от лени и начать работать!

#Мотивация
Восемь способов начать работать, даже если очень лень.
1.Соблюдайте режим! Не загружайте себя работой очень сильно и не делайте слишком больших перерывов. Именно в таком ритме лень отступит на задний план. 2. Ловите вдохновение! Ваша работа должна быть вам в радость. Позитивный душевный порыв придаст вам новых сил. Если это не так, то советуем сменить вид деятельности. Вспомните, кем вы хотели стать в детстве, и станьте им, наконец. 3. Мотивируйте себя! Самый хороший мотиватор во время работы – это хорошая зарплата. Думайте не о том, когда наконец наступит долгожданная…
👍 1
📖
👎
YOUR MOTIVATION💪 21 Jul 2018, 08:00
5 утренних ритуалов, которые помогут вам быть продуктивными целый день

В совре­мен­ном обще­стве боль­шин­ство людей рабо­тают по 40, 50, а то 60 часов в неделю. Однако неуме­ние разумно пла­ни­ро­вать рабо­чее время, а также нали­чие таких отвле­ка­ю­щих от работы фак­то­ров, как интер­нет, кофе-паузы, обсуж­де­ния послед­них “нера­бо­чих” ново­стей с кол­ле­гами, спо­соб­ствуют тому, что при­лич­ную часть из этих 40, 50, а то и 60 лишь с натяж­кой можно назвать эффективной.

Чтобы помочь сде­лать стан­дарт­ный рабо­чий день как можно более про­дук­тив­ным и мак­си­мально опти­ми­зи­ро­вать рабо­чее время, пред­ла­гаем внед­рить в еже­днев­ную утрен­нюю рутину пять ритуалов. Каких? Читайте дальше!

#Продуктивность
5 утренних ритуалов, повышающие продуктивность.
В совре­мен­ном обще­стве боль­шин­ство людей рабо­тают по 40, 50, а то 60 часов в неделю. Однако неуме­ние разумно пла­ни­ро­вать рабо­чее время, а также нали­чие таких отвле­ка­ю­щих от работы фак­то­ров, как интер­нет, кофе-паузы, обсуж­де­ния послед­них “нера­бо­чих” ново­стей с кол­ле­гами, спо­соб­ствуют тому, что при­лич­ную часть из этих 40, 50, а то и 60 лишь с натяж­кой можно назвать эффективной. Чтобы помочь сде­лать стан­дарт­ный рабо­чий день как можно более про­дук­тив­ным и мак­си­мально опти­ми­зи­ро­вать…
👍 1
📖
👎
Read more
YOUR MOTIVATION💪 20 Jul 2018, 20:51
Девять "убийц" нашего умственного развития

Предупреждён, значит вооружён!

#Развитие
9 "убийц" нашего умственного развития.
Заявление "Это скучно"  Эта фраза убивает любопытство, а оно - один из самых главных стимулов вашего познавательного интереса. То, что сегодня нам кажется ненужным, завтра может стать дорогой к новым возможностям. 2. Однообразие потребляемой информации  Т. е. чтение одних и тех же блогов, форумов, авторов, просмотр одних и тех же передач, общение с одними и теми же людьми и т. д. Расширяйте свой круг интересов, не стоит застаиваться. 3. Поиск легких путей  Мы не любим себя утруждать - и зря. Сложные ситуации…
👍
📖 1
👎
YOUR MOTIVATION💪 20 Jul 2018, 07:00
Каким образом подсознание защищает нас от самих себя?

Мы, как правило, не замечаем, как много действий совершаем машинально: например, водитель, проезжая по привычному маршруту дом — работа, вряд ли вспомнит, как включил поворотник и повернул на другую улицу. В этот момент ситуацию на дороге контролирует только подсознание.

#Подсознание
Как подсознание защищает нас от самих себя
Мы, как правило, не замечаем, как много действий совершаем машинально: например, водитель, проезжая по привычному маршруту дом — работа, вряд ли вспомнит, как включил поворотник и повернул на другую улицу. В этот момент ситуацию на дороге контролирует только подсознание, пишет невролог Элиэзер Штернберг в книге «НейроЛогика: Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Публикуем фрагмент о том, как работает система привычки и непривычки, в каких случаях нам лучше полагаться…
👍 1
📖 1
👎
Read more
YOUR MOTIVATION💪 19 Jul 2018, 20:00
👍🏼 1
YOUR MOTIVATION💪 19 Jul 2018, 16:00
​​Какими упражнениями тренировать свой мозг? Развитие префронтальной коры

Как сохранить свой разум и интеллект в рабочем состоянии до глубокой старости? Какие тренировки лучше всего способствуют развитию памяти? Что нужно делать, чтобы все успевать? Автор мирового бестселлера «Тренируй свой мозг» Рюта Кавашима, отвечая на «детские» вопросы, рассказывает о работе мозга, его тренировке и условиях эффективности до глубокой старости. Начните тренировать свой мозг уже сегодня! Занимайтесь развитием интеллекта и памяти у себя и своих детей постоянно!

#Тренировка

http://telegra.ph/Kak-trenirovat-mozg-Razvitie-prefrontalnoj-kory-07-19
👍
📖 2
👎
Read more
YOUR MOTIVATION💪 19 Jul 2018, 12:54
​​Мало спать и высыпаться. Очень просто!

Многие люди жалуются на то, что им не хватает часов в сутках. Одни хотели бы потратить это дополнительное время на работу, другие — на творчество, третьи — на семью, общение с родителями, детьми, друзьями или второй половиной. Так или иначе, но выкроить свободные 3-4 часа в день может в своей жизни практически любой человек.

#Сон
👍 1
📖 1
👎
Read more
YOUR MOTIVATION💪 19 Jul 2018, 11:31
​​Измени свою жизнь за 30 дней
http://telegra.ph/Izmeni-svoyu-zhizn-za-30-dnej-07-19
👍🏼 2
YOUR MOTIVATION💪 12 Jun 2018, 20:00
👍🏼 1
👎🏼
YOUR MOTIVATION💪 12 Jun 2018, 16:06
​​7 фраз, помогающих погасить зарождающийся конфликт
http://telegra.ph/7-fraz-pomogayushchih-pogasit-zarozhdayushchijsya-konflikt-06-12
👍🏼 1
👎🏼
YOUR MOTIVATION💪 12 Jun 2018, 15:57
​​Парадокс Абилина
http://telegra.ph/Paradoks-Abilina-06-12
👍🏼 1
👎🏼
YOUR MOTIVATION💪 11 Jun 2018, 13:24
​​10 МАНЕР ПОВЕДЕНИЯ ЛЖЕЦА
http://telegra.ph/10-maner-povedeniya-lzheca-06-11-2
👍🏼 1
👎🏼
YOUR MOTIVATION💪 10 Jun 2018, 20:46
YOUR MOTIVATION💪 10 Jun 2018, 20:38