YOUR MOTIVATION💪

Как сказать «нет» и остаться друзьями.
Настоящий друг всегда поможет при необходимости. Правильно, но бывают случаи, когда вам необходимо сказать «нет»: вы можете быть очень заняты или услуга, о которой вас просят, может быть неприемлемой для вас по личным причинам или нечестной по отношению к кому-то другому. Например, ваш друг, сильно нуждающийся в деньгах, просит вас помочь ему провернуть финансовую аферу и поделить прибыль. Как отказать ему в этом, не теряя дружбу? Как сказать ему «нет» и остаться друзьями? Это вполне возможно, если вы будете…

5 утренних ритуалов, повышающие продуктивность.
В совре­мен­ном обще­стве боль­шин­ство людей рабо­тают по 40, 50, а то 60 часов в неделю. Однако неуме­ние разумно пла­ни­ро­вать рабо­чее время, а также нали­чие таких отвле­ка­ю­щих от работы фак­то­ров, как интер­нет, кофе-паузы, обсуж­де­ния послед­них “нера­бо­чих” ново­стей с кол­ле­гами, спо­соб­ствуют тому, что при­лич­ную часть из этих 40, 50, а то и 60 лишь с натяж­кой можно назвать эффективной. Чтобы помочь сде­лать стан­дарт­ный рабо­чий день как можно более про­дук­тив­ным и мак­си­мально опти­ми­зи­ро­вать…

Как подсознание защищает нас от самих себя
Мы, как правило, не замечаем, как много действий совершаем машинально: например, водитель, проезжая по привычному маршруту дом — работа, вряд ли вспомнит, как включил поворотник и повернул на другую улицу. В этот момент ситуацию на дороге контролирует только подсознание, пишет невролог Элиэзер Штернберг в книге «НейроЛогика: Чем объясняются странные поступки, которые мы совершаем неожиданно для себя». Публикуем фрагмент о том, как работает система привычки и непривычки, в каких случаях нам лучше полагаться…