° ෆ 🍊 ZzZ . 🍉 ┄ ୨୧ . ᘞ
〢 .
как ставить цели и добиваться их 🦀 𓂃
⏝ ࣪ ⏝ ⏝ ࣪ ୨♡୧ ࣪ ⏝ ⏝ ࣪ ⏝
🟤Перед тем, как планировать и начать идти к большой мечте, хорошо подумайте, действительно ли это ваша мечта. Возможно, вам ее навязали родители, когда вы были ребенком, друзья посоветовали или вы слишком подвержены внешнему влиянию. Поэтому с самого начала важно определиться, чего вы хотите на самом деле
✔️ «
максимально конкретно и подробно опишите свою мечту »
🟤В этом пункте нельзя просто написать «загородный дом», ведь в конечном счете этот дом может вам не понравиться, находиться в неудобном районе, быть маленьким или слишком большим. Поэтому важно расписать до мельчайших деталей, какой именно дом вы хотите, какой интерьер в нем должен быть, а чего вы точно не хотите.
📎 «
цель обязательно должна быть измерима »
🟤Вы мечтаете привести себя в хорошую форму, сесть на диету и заняться спортом. Но для многих людей хорошая форма будет иметь разное значение. Например, кому-то хочется просто избавиться от лишнего веса, а кому-то иметь кубики на прессе. Поэтому пропишите в цели именно количественный показатель
📣
« ваша мечта должна быть достижима в ближайшем будущем »
🟤Мечтать можно о глобальных вещах: о высокой должности или о спасении всех бездомных животных. Но главное в этот момент смотреть правде в глаза и взвесить свои силы и ресурсы. Ведь если мечта растянется на долгие десятилетия, то в конечно
м счете вы можете просто перегореть, ваша жизнь может и
змениться или поменяться приоритеты. Поэтому разделите одну большую мечту на небольшие и достижимые цели
✔️ « обязательно определите реальные сроки »
🟤Один из важнейших пунктов, в котором вы должны серьезно обдумать и рассчитать, сколько времени вам понадобится для достижения цели. Иначе реализация цели может затянуться на долгие годы, потому что будут появляться более важные задачи или покупки
.
Для этого четко определите дату: «к 26 ноября я должен купить машину»
📎 « сформулируйте конечную точку достижения цели »
🟤не менее важно определить признак, по которому вы узнаете, что цель достигнута. Это может быть документ, фиксирующий приобретение собственной квартиры или машины мечты, договор о трудоустройстве на новую работу. Все то, что может максимально конкретизировать вашу цель и стать конечной точкой в процессе достижения.
📧 цʙᴇᴛущиᴇ ᴋᴏᴛиᴋи | ʍᴏᴛиʙᴀция && ᴨᴏддᴇ
ᴩжᴋᴀ 💭
