Вашу мать!

@vashumat Like 0

Хроники одного материнства. Этот канал ведет Настя Красильникова. А запросы, пожелания, предложения, отклики — только @vicalobanova (осторожно, орудуют клоны-мошенники!)
Channel's geo & Language
Russian, Russian


Contact author
Channel's geo
Russian
Channel language
Russian
Category
Family & Children
Added to index
13.09.2017 23:56
advertising
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
Telegram Analytics
Subscribe to stay informed about TGStat news.
9 377
members
~5k
avg post reach
~3k
daily reach
~4
posts per week
53.6%
ERR %
18.21
citation index
Forwards & channel mentions
61 mentions of channel
21 post mentions
135 forwards
R9X
15 Sep, 14:18
FemXit
3 Sep, 20:09
26 Aug, 08:29
7 Aug, 22:07
FLACON MAGAZINE
7 Aug, 12:06
Садись, два!
17 Jul, 10:02
Мамка!
15 Jul, 22:19
Family Tree
22 Jun, 23:27
20 Apr, 13:35
Trader & Toddler
18 Apr, 23:21
31 Mar, 18:00
Channels quoted by @vashumat
Wonderzine
27 Aug, 15:34
Садись, два!
9 Jul, 16:58
Маша, давай!
18 Jun, 10:35
Федиатрия
6 Mar, 21:07
Эрмитаж
20 Feb, 11:14
Эрмитаж
20 Feb, 11:08
Lets meet
23 Jan, 11:25
24 Dec 2019, 16:18
27 Nov 2019, 12:13
Семь я
17 Jul 2019, 20:27
10 Jul 2019, 10:22
8 Jun 2019, 11:13
25 May 2019, 13:35
8 May 2019, 18:56
Wonderzine
17 Apr 2019, 09:36
26 Mar 2019, 14:38
20 Mar 2019, 10:51
13 Mar 2019, 11:05
MamaPro
27 Feb 2019, 19:16
Так и ходи
31 Jan 2019, 13:50
Так и ходи
31 Jan 2019, 13:47
180 градусов
7 Dec 2018, 15:14
5 Dec 2018, 16:09
5 Dec 2018, 13:17
19 Nov 2018, 19:20
9 Oct 2018, 14:12
26 Jul 2018, 17:56
MamaPro
10 Jul 2018, 22:11
27 Jun 2018, 14:03
Recent posts
Deleted
With mentions
Forwards
Вашу мать! 19 Sep, 11:33
Материнство, тревожность, антидепрессанты и грудное вскармливание: личный опыт (часть 2)

Я помню этот вечер очень хорошо. Я уложила ребенка, легла с ним рядом и поняла, что от безумной тревожности внутри я не могу лежать. Я физически не могла удерживать свое тело в горизонтальном положении. Я попыталась объяснить свое состояние мужу, и он посочувствовал мне, но я понимала, что меня не успокоит ничего из того, что он мог бы сказать. Это было абсолютно иррациональное, но очень стойкое ощущение: мне страшно и тревожно. Ребенок кашлял. Мне казалось, что мир рушится.

Я не смогла заснуть ни на секунду в ту ночь, хотя я пила успокоительные, слушала медитации и даже пыталась вязать. Но ничего не помогало, ни одно дело не могло отвлечь меня от этого состояния. Утром я пошла на работу с четким пониманием, что так продолжаться не может. Мне повезло: мне дали контакты проверенного психиатра, и я оказалась у него на приеме в тот же день. Этот была двухчасовая консультация, во время которой я испытывала огромную благодарность и облегчение. Доктор был тактичен и внимателен, объяснял мне, что тревога за родных и близких — это вообще-то нормальная эмоция, особенно до тех пор, пока она не мешает обычному ходу вещей. Он сказал мне, что у меня эмоциональное выгорание. Так я узнала, что это не фигура речи. В 2019 году диагноз «эмоциональное выгорание» появился в международной классификации болезней.

Только появился в МКБ — и уже у меня! Так я шутила.

Врач выписал мне антидепрессанты, совместимые с грудным вскармливанием, но предложил начать с немедикаментозного лечения: поработать над гигиеной сна. Это помогало несколько дней, но потом я опять пришла домой и поняла, что заснуть не смогу. Тогда я с одобрения врача пошла в аптеку за антидепрессантами. Хорошо помню: ноябрь, 11 вечера, я ношусь по центру города с рецептом наперевес в попытках купить нужные таблетки. Нашла я их только в шестой по счету аптеке.

Заснула сразу же. Первую неделю приема у меня было странное ощущение — будто я в каком-то пузыре, в который внешняя жизнь проникает с некоторой задержкой. Мне казалось, что я подтормаживаю, но никто из окружающих этого не замечал. Я, конечно, продолжала работать. Тревога прекратилась, как будто где-то взмахнули волшебной палочкой. Я вернулась к еженедельной психотерапии.

Курс антидепрессантов длился восемь месяцев. Летом я перестала их пить — и до сих пор я чувствую себя абсолютно нормальным, хорошо прикрепленным к реальности человеком. Я считаю этот опыт потрясающим. Нет нормальных слов, чтобы передать, как я благодарна современной медицине за то, что в ней есть такие методы и препараты — которые помогают справиться с проблемами в голове. Еще я очень счастлива от того, что мой врач оказался таким опытным, деликатным и с первого раза подобрал мне подходящее лечение. Мне очень повезло.

Здорово, когда психиатры умеют работать с кормящими женщинами и подбирать им терапию. У меня не было вопроса — пить или не пить таблетки. Я знала, что если я не буду их пить, я не смогу оставаться адекватным и исправно функционирующим человеком, а это было необходимо: от моей работы и моего самочувствия зависит благополучие моей семьи. Я знала, что моему сыну нужна мама, которая не замирает в ужасе от того, что он начинает плакать или заболевать. Я сделала ему такую маму.

Почему я решила рассказать эту историю? Во-первых, потому, что мне не стыдно ее рассказывать. Ментальные трудности могут случиться с кем угодно и с ними можно справиться. Во-вторых, потому, что я уверена, что своим психическим здоровьем надо заниматься — особенно, когда оно начинает шалить. Не иметь возможности заснуть — это очень страшно. Снова получить ее в свое распоряжение — бесценно.
Read more
Вашу мать! 18 Sep, 17:54
Материнство, тревожность, антидепрессанты и грудное вскармливание: личный опыт (часть 1)

На этой неделе вышел эпизод нашего подкаста «Ты же мать», в котором мы поговорили с доулой и соосновательницей моего любимого проекте «Бережно к себе» о послеродовой депрессии. Где-то внутри этого разговора я упомянула, что пропила курс антидепрессантов, не прекращая кормить ребенка. Удивительным образом я еще не рассказывала об этом опыте вам, мои дорогие читательницы. Мне кажется, что сейчас — самое время.

Послеродовой депрессии у меня не было. Но прошлой осенью, когда Федору было два с половиной года, я начала замечать, что с моей психикой что-то не то. У меня было очень много работы, начинался самый сложный проект в моей карьере — документальный сериал «Хватит!» о насилии над женщинами в России. Каждый день я разговаривала с героинями сериала и погружалась в истории чудовищной несправедливости, насилия, безысходности. Я понимала, как важно рассказывать эти истории, я чувствовала огромную благодарность всем, кто мне их доверил, я понимала, что такая работа — это большая честь и большая ответственность, но ментально мне становилось все тяжелее и тяжелее.

Тревожность достигала таких масштабов, с которыми мне стало сложно жить. В голову постоянно лезли картинки страшных вещей, которые могут произойти с моим ребенком. Я пугалась резких звуков. Я стала ловить себя на том, что мне становится очень страшно в метро — в те моменты, когда поезд останавливался в тоннеле. Один раз пост простоял так минут пять, периодически в вагоне выключался свет, я понимала, что еще немного — и я заору. Я смотрела на симпатичного парня, который сидел напротив, и думала, что вот еще двадцать секунд — и мне придется попросить его о том, чтобы он со мной поговорил, потому что еще немного — и я не смогу оставаться наедине с разъедающим меня изнутри ужасом.

Но броситься ему на шею я не успела. Поезд поехал.

Возвращаясь по вечерам домой, я покрывалась липким потом при мысли о том, что мой сын может заболеть. Любой намек на ОРВИ становился в моих глазах чем-то монструозным, совершенно непобедимым. Особенно меня пугал детский кашель. Если Федор начинал кашлять, я чувствовала, что у меня внутри разверзается пропасть, в которую в слоумоушн падают остатки моего самообладания. Головой я прекрасно понимала, что кашель и насморк — это нормальное состояние ребенка, но логические аргументы на меня саму не действовали.

Если вы читали книгу моей сестры Ксении Красильниковой «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию», то вы, возможно, запомнили оттуда такую метафору. Тревога ощущается как трактор, который ездит внутри тебя и не дает тебе успокоиться. Это очень точное описание.

Вообще когда мы говорим «тревога», мы обычно имеем в виду какое-то переносимое ощущение. Что-то вроде волнения, томления, переживаний о том, как пройдет то или иное событие. Та тревога, которая была у меня, была похожа на непрекращающуюся тоскливую панику. Как будто внутри натянуты сотни струн, за которые кто-то непрерывно дергает, и они издают ноющий, противный звук.

Потом наступил ноябрь, и я перестала спать.

(Продолжение следует).
Read more
Вашу мать! 17 Sep, 14:59
Как-то раз мне написала моя любимая подруга, чья дочь на год младше моего сына, с вопросом «Ну и как ты вышла на работу, учитывая вот этих невероятных размеров чувство вины, что ты бросаешь ребенка?» И дело в том, что ответ на этот вопрос — он занимает примерно целую вселенную. Это страшно — расставаться с ребенком. Могу ли я выйти на работу? Имею ли я право сходить в кино? Можем ли мы с мужем уехать в отпуск, оставив малыша бабушке с дедушкой? — каждый из этих вопросов был когда-то гонгом в моей голове.

Психолог и специалист по эмоциональному интеллекту Наталия Преслер сделала целую брошюру о том, как расставаться с детьми. В ней есть рекомендации для тех, кому надо оставить ребенка с няней, отдать в сад или смыться от него на вечеринку с друзьями — и не чувствовать, что вас придавило бетонной плитой вины. Мне радостно, что появляются такие вспомогательные материалы для родителей — и здорово, что они доступны бесплатно. Брошюру «Как расставаться с ребенком экологично», то есть не нарушая привязанность с ним и не жертвуя своими интересами, можно скачать в телерам-канале Наталии Преслер
«Ложка меда».

В своем канале Наташа отвечает на вопросы читательниц об их отношениях с детьми — и во многих ее ответах я нахожу полезные для себя мысли. Вот, например, интересный текст о том, почему дети ругаются и дразнятся и что с этим можно делать. А здесь Наталия собрала список книг, которые помогут вам в этом нелегком пути к тому, чтобы стать достаточно хорошим родителем в своих собственных глазах. Подписывайтесь, чтобы быть увереннее в своих родительских компетенциях.


#реклама
Read more
Вашу мать! 15 Sep, 17:22
Материнство — это приехать домой изможденной в 11 вечера из командировки по России, и немедленно начать мыть посуду, складывать высохшее белье, наводить порядок в холодильнике.

Потом встать в шесть утра вместе с комочком счастья, который не желает менять режим, напечь ему оладьев на завтрак, отправить гулять с папой, а самой за эти блаженные полтора часа, что их нет, успеть помыть сантехнику, приготовить лазанью, заказать продукты, протереть пыль, пропылесосить и помыть полы. Так, чтобы к возвращению мужа к с ребенком быть в мыле.

Материнство — это быть в мыле к 9 утра.

Материнство — это обниматься с ребенком и придумать ему новое прозвище — «обнимальчик» — вдобавок к уже имеющимся «пацанопуло» и «мальчуганий».

Материнство — это поезд, который никогда не останавливается и с коротого невозможно спрыгнуть.

А еще материнство — это желание придумывать метафоры, описывающие, что такое материнство. Мне по-прежнему кажется, что я никогда не смогу до конца привыкнуть к тому, что у меня есть ребенок. И я думаю, что это совершенно нормально.
Read more
Вашу мать! 14 Sep, 11:33
Слышала такую классную историю несколько лет назад: один мальчик мечтал стать водителем трамвая, но его родители хотели, чтобы он получил хорошее образование и стал успешным человеком. Мальчик выпустился из школы, поступил на философский факультет МГУ, успешно окончил его. И стал водителем трамвая.

Мне кажется, это классно — когда дети знают, кем хотят стать, когда вырастут, и упорны в достижении этой цели. Но обычно ситуация другая: от разнообразия возможных карьерных направлений кружится голова и подкашиваются ноги. Если это ваш случай, а определиться с тем, в сторону какой карьерной тропы стоит глядеть вашему ребенку, все-таки хочется, можно посетить онлайн Try-a-Skill. Try-a-Skill
— это формат практических мероприятий, который поможет школьнику нащупать, что его действительно увлекает и что у него классно получается. Это возможность выявить сильные стороны ребенка, узнать, какие у него могут быть карьерные возможности, и что нужно сделать, чтобы оседлать мечту.

Короче, если у вас есть дети-школьники, которые учатся в 6-9 классах, предложите им записаться на на бесплатный онлайн Try-a-Skill с опытным наставником. До регистрации нужно пройти профориентационный тест (что само по себе интересно — даже если вам 34, как мне сейчас!), а потом можно будет попробовать свои силы в интересных вашему ребенку направлениях. Зарегистрироваться лучше до 20 сентября, а тест удобнее всего проходить на десктопе (с компьютера или ноутбука).

#реклама
Read more
Вашу мать! 10 Sep, 16:01
1. Мне хочется, чтобы этот мужчина побороздил просторы Москвы, неся на себе мою ответственность. Например, мою финансовую ответственность за мою семью (да, я очень много работаю, и в тот конкретный момент на площадке я решала вопросы в рабочем чате). Мне хочется, чтобы он попробовал три с половиной года не высыпаться. Мне хочется, чтобы он знал, что такое каждый день без выходных вставать в 5:30 утра, думать про то, что ребенок будет сегодня есть на обед, готовить этот обед, мчать на работу, вести коммуникацию с клиентами, после которой иногда хочется повеситься, планировать командировки так, чтобы не травмировать ребенка, контейнировать истерики, просыпаться по 10 раз за ночь успокаивать сына, потому что сегодня он беспокойно спал.

2. В России ненавидят женщин, а женщин с детьми ненавидят особенно. Даже шестидесятилетний мужик, чья собака ведет себя как дикий зверь, знает, как именно должна вести себя женщина с ребенком. Он уверен, что имеет право матом доносить революционную мысль, что смотреть в телефон, находясь на детской площадке — преступно. Он знает, что за это ему ничего не будет. Не брошусь же я в самом деле на него с кулаками, оставив сына одного на площадке? Люди в России прекрасно понимают, что женщины с детьми максимально уязвимы и абсолютно беспомощны, и потому предпочитают срывать свою злость на них.

3. Мой муж тоже регулярно гуляет с нашим ребенком. С ним таких приключений не происходит.

4. Принято считать, что «феминистки слишком агрессивные». Мол, вместо того, чтобы спокойно объяснять мужчинам, что не так с их поведением, почему гендерные стереотипы вредны, они только вопят, как их все достало. Простите меня, но я не понимаю, как и что можно объяснить мужчинам, которые считают возможным нападать на улице на женщину с ребенком. Нападать словесно или нападать физически — выбирайте сами, что вам сегодня больше нравится. Как я, человек, который постоянно сталкивается с агрессией на улице, должна находить в себе силы на то, чтобы терпеливо что-то объяснять, входить в их положение, думать о том, как они травмированы своей токсичной маскулинностью? Почему я должна это делать, если мужчины буквально представляют из себя угрозу?

5. Когда я рассказываю о подобных историях, я часто получаю от других женщин такой фидбэк «вы знаете, со мной ничего такого никогда не происходило, просто потому, что я хожу гулять с ребенком в хорошем настроении. Я улыбаюсь — и мне всегда помогают: и дверь придержат, и коляску помогут втащить в подъезд. А вы наверное неприветливы, поэтому с вами такое и случается, вы просто притягиваете к себе отморозков». И я хочу сказать следующее: если такого не происходило с вами — это везение и только оно. Невозможно быть виноватой в том, что другой человек решил на вас напасть.

6. Я надеюсь, что собака откусит этому мужчине что-нибудь важное. Или что карма настигнет его каким-то другим путем.
Read more
Вашу мать! 10 Sep, 16:00
Какие же лихие, смелые, за словом в карман не лезущие люди живут в России. Просто закачаешься!

Как известно, мой ребенок просыпается в 5 или 6 утра, поэтому я хожу с ним гулять перед тем, как поехать на работу. Я не очень люблю эти прогулки. Знаете, почему? Потому что сограждане считают необходимым вступать со мной в контакт. Иногда они просто комментируют то, как мы с Федором гуляем (шапочкунаденьте) и это — микроагрессия. А иногда они переходят к прямой агрессии. Вот, так сказать, широкими мазками: когда Федьке было 7 месяцев и мы гуляли по Кутузовскому, проходящий мимо мужчина со всей силы ударил меня по попе. Меньше месяца назад в парке у дома меня назвали «ебанутой мамашей». И сегодня произошел еще один яркий эпизод!

Мы с Федором были на детской площадке, которая обнесена высоким забором-рабицей. Мы стояли у двери (внутри площадки, за закрытой дверью!) и смотрели кто куда — Федор — на улицу, я — в телефон. Вдруг по тротуару, на котором стоит забор и площадка, стала стремительно перемещаться огромная собака, которая тащила за собой мужчину лет шестидесяти. Поравнявшись с нами, она начала громко лаять. Мужчина явно не справлялся с управлением и орал на собаку. Пролетая мимо нас, он заметил, что я смотрю в телефон, и проорал мне буквально следующее: «Вот пизда, стоит хуйней занимается!»

И вы знаете, это очень обидно и мерзко, услышать в восемь утра такое обращение к себе. Но у меня есть еще шесть соображений, и поскольку они не влезают в пост, я опубликую их отдельным постом.
Read more
Вашу мать! 10 Sep, 11:33
Отдавать ребёнка в сад — тревожно, особенно когда это происходит впервые. Это тот трепетный момент, когда ниточка, соединяющая вас, растягивается, и ребёнок начинает контактировать с внешним миром. Когда решаешься на такой шаг, хочется понимать, в какой обстановке малыш будет вливаться в социум, насколько ему будет там комфортно и интересно — и насколько родителям будет спокойно за него.

My Sadik устраивает дни открытых дверей во всех своих филиалах. Вы вместе с ребёнком можете прийти в любой из филиалов и оценить все лично: посмотреть все кабинеты и территорию, познакомиться с директором и воспитателями, пощупать игрушки, попробовать еду, которую готовят детям местные повара и узнать, как проходят занятия. Подробности, даты и запись — здесь.

Почему стоит присмотреться к My Sadik? Потому, что там детям обещают увлекательный досуг; потому, что там кормят вкусной и сбалансированной едой, приготовленной на собственной кухне; потому, что что в садике работает педиатр и психолог. А ещё у них есть программа подготовки к школе, и это возможность поручить важные занятия с детьми профессионалам, а дома делать с ребёнком только то, что захочется.

#реклама
Read more
Вашу мать! 9 Sep, 17:22
Родительство на корточках

Несколько лет назад, еще до появления Федора, в отеле, полном иностранцев, я наблюдала такую сцену. Мальчик лет четырех нес на стол тарелку с чем-то вкусным, но по пути споткнулся, упал и уронил тарелку. Он не ушибся, но очень расстроился. Рядом с мальчиком шел его папа, и произошло удивительное: он опустился на колени, обнял мальчика и долго-долго гладил его по голове и утешал, пока тот плакал. Все это происходило в лобби, полном народу.

Меня это поразило, до того это было не похоже на тот стиль родительства, который привыкла видеть я. Ребенка не стали стыдить и упрекать его в неловкости. Ребенку никто не сказал «подумаешь, упал, вставай и иди!» На него не шипели, не рычали, никто не пытался сделать вид, что ничего не случилось, произошло что-то совершенно противоположное: малыш расстроился — и папа его поддержал и утешил. Все это было задолго до того, как теория привязанности и необходимость быть на стороне своих детей стали общим местом в родительстве.

Сейчас, когда у меня есть сын, я часто при взаимодействии с ним стараюсь оказаться с ним на одном уровне. Да, я часто сажусь на корточки. Иногда я даже сажусь на улице на землю, представляете? Просто чтобы посмотреть в глаза сыну там, где ему это будет удобно. Чтобы физически продемонстрировать ему, что его чувства и ощущения важны и будут услышаны.

Не буду скрывать, что мне иногда хочется, когда Федор расстраивается или ругается, «промотать вперед». Сказать ему что-то вроде «да не так уж тебе и больно», «у тебя дома есть похожая машинка» или даже «это не повод для нытья». Но я стараюсь так не делать, во многом потому, что тот самый папа с тем самым мальчиком как-то плотно во мне задержались. Тогда эта сцена показалась мне очень трогательной, сейчас я понимаю, что она про то, что ты готов как родитель быть на стороне своего ребенка, даже если тебе кажется, что произошедшее с ним — это ерунда. Такой у меня, пожалуй, на моем материнском пути основной KPI: быть на стороне моего сына.
Read more
Вашу мать! 8 Sep, 14:32
Не знаю, как часто вы чувствуете неуверенность внутри своей родительской роли, но я в этих сомнениях почти постоянно. Что лучше для моего ребенка? Какие знания и навыки надо ему дать? Хорошо ли на него влияет жизнь в мегаполисе? Нужно ли приучать его к режиму и дисциплине? Когда же он наконец перестанет просыпаться в 6 утра? Уже пора ограничить мультики? И еще тысячи вопросов ежедневно проносятся вихрем в моей голове.

Здорово, что мы живем в 2020 году, когда информации вокруг много. Еще лучше, когда эту информацию кто-то систематизировал и отобрал из нее самое важное. «Одноклассники» запустили проект для родителей, который называется #меняволнует. #Меняволнует — это приложение, в котором каждый день с 7 по 13 сентября проходят вебинары экспертов, а еще публикуются полезные заметки и инструкции на крайне важные для родителей темы:

Рождение ребёнка
Здоровье малыша
Дошкольное воспитание
Ребёнок в большом городе
Виртуальный мир подростка
Первая любовь

Своим мнением о том, как разговаривать с детьми на сложные темы как не потерять связь с подростками в проекте #меняволнует поделились Елена Темникова, Юлия Савичева, Гарик BURITO, секс-просветительница Татьяна Никонова, блогеры Светлана Краснякова, Виктория Очень Добрая, Полина Шейнер, Ирина Ушакова.

«Одноклассники» называют #меняволнует «проектом для родителей, которые хотят становиться лучше». Здорово, что путь к лучшей версии себя благодаря таким инициативам становится более легким и приятным.

#реклама
Read more
Вашу мать! 3 Sep, 18:59
Как уберечь ребенка от насилия со стороны взрослых в школе

Это заголовок спецпроекта благотворительного фонда «Шалаш». Вот по этой ссылке вы можете прочитать его целиком.

«Шалаш» собрал цифры:

Две трети детей пострадали от насилия в школе (физического, психологического и сексуального). Треть учеников средней школы признались, что в их жизни происходило сексуальное насилие.

И самая душераздирающая цифра: около трети школьников никогда никому не расскажут о том, что с ними такое случилось.

Этот спецпроект «Шалаша» поможет родителям, учителям и детям понять, как отличить нормальные действия от насильственных. Мне как родителю была ценна информация о том, как можно понять по поведению ребенка, что с ним произошел эпизод насилия. Там есть подробное описание того, как выстраивать отношения с ребенком так, чтобы снизить риски того, что он станет жертвой насилия. И очень хорошо, простыми словами и точными доводами объясняется, почему надо разговаривать с детьми об их теле и личных границах, то есть почему сексуальное просвещение — одна из главных наших задач как родителей.

В спецпроекте есть отдельный раздел для детей и подростков, и если у вас есть дома школьники, возможно, вы захотите поделиться с ними этим разделом и потом обсудить прочитанное.

В спецпроекте есть отдельный раздел для учителей, где корректно и аргументированно объясняют, почему нельзя трогать личные вещи школьников и гладить их по голове. А еще там объясняют, что делать, если вы подозреваете, что ваш ученик стал жертвой насилия.

Главное: подробная инструкция для родителей на случай, если эпизод насилия уже произошел. Как вести об этом разговор со школой? Куда обращаться за психологической помощью и куда — за юридической?

Почему я так подробно описываю содержание этого спецпроекта? Потому в нем есть информация для всех заинтересованных сторон. Потому, что эта информация основана на исследованиях. Потому, что в создании этого проекта принимали участие психологи, которые умеют работать с травмами такого рода.

Потому, что очень здорово, что есть благотворительный фонд «Шалаш», который облегчает и без того непростую работу родителя, просвещая, направляя и предостерегая. Спасибо им.

Вот здесь можно их поддержать их работу деньгами.
Read more
Вашу мать! 1 Sep, 19:57
Перевод: «Мы ждем от женщин, что они будут работать так, будто у них нет детей, и растить детей так, будто они не работают».
Вашу мать! 1 Sep, 15:24
Кое-что о школе

Сегодня в ленте соцсетей происходит первое сентября, а это значит что? Фотографии нарядно одетых и причесанных детей с цветами. Видно, что многие дети и родители воспринимают этот день как праздник, и мне за них очень радостно. Хочется, чтобы школа была тем местом, где детям хорошо, где им весело, где они чувствуют себя в безопасности, где их не третируют, где они регулярно испытывают вот это классное покалывание в области мозга когда узнаешь что-то новое и будоражащее об окружающем мире.

Когда я думаю о школе, я испытываю смешанные чувства. Мы с сестрой сменили много школ, две из них были в Африке, а закончили мы школу при посольстве РФ в Эфиопии. От начальной школы у меня осталось только одно стойкое воспоминание: я очень боялась нашу учительницу. Она была по-настоящему строгой, таких обычно называют «сильный педагог». Помню, как-то раз она на меня так кричала, что у нее выпала вставная челюсть. Еще я помню, что много и эффективно дралась и во втором классе разбила губу однокласснику Гордееву (прости, Гордеев! И все, кого я била, простите (Земская, ты тоже прости!)).

Мы с сестрой почти всегда были отличницами и школу закончили с золотыми медалями. Не потому, что это было наше желание или выбор, а потому, что так хотели окружающие. Я еще тогда понимала, что школа пользуется бесчеловечными методами: то, как нас оценивали на уроках, определяло нашу ценность в остальной жизни. Пятерки считались не достижением, а чем-то нормальным, минимально приемлемым. Я до сих пор помню, как получила в седьмом классе тройку по биологии и как горько плакала от ужаса по этому поводу.

Та учительница биологии была нашей любимой учительницей. Некоторые ее уроки я помню до сих пор. Мы всегда слушали ее с открытым ртом: так она умела увлечь своим предметом, так здорово рассказывала про животных, классно шутила над школьным скелетом, совершенно не боялась произносить слово «секс» и даже объясняла, что это такое. Но за всю мою насыщенную школьную жизнь таких учителей, чьих уроков я ждала с радостью и трепетом, было три человека.

Меня очень тригеррят вот эти новости со всей страны о том, как учителя избивают школьников и орут на них. С одной стороны, мне страшно за детей. С другой, я рада, что теперь у многих есть смартфоны, а поэтому жестокость в школе фиксируется. С третьей, не понимаю, что не так с людьми, которые используют насильственные методы, работая с детьми. С четвертой, хочется, чтобы труд педагогов был престижным и хорошо оплачиваемым и чтобы государство заботилось о профилактике профессионального выгорания у учителей.

А самое главное, чего мне хочется — чтобы в школе к детям все, от завхоза до библиотекаря, относились не как к безликой массе шумных людей, которых надо «воспитывать», а как к коллегам и как к личностям. Я мечтаю о том, что не только детей будут заставлять уважать учителей, потому что «они старше и опытнее», но и учителя станут относиться к ученикам со спокойным интересом, добротой и желанием сделать их жизнь увлекательной и осмысленной. Мне кажется, что школа может дать детям две вещи: классную дружбу и любовь к узнаванию нового.

Моему ребенку в школу нескоро, но я заранее изнываю от всех связанных с ней волнений и тревог. Желаю вам классного учебного года, если вы родители школьников, и много сил и внутреннего ресурса, если вы работаете в школе.
Read more
Вашу мать! 27 Aug, 15:34
Восхитительную игру нашла благодаря @wonderzinemag.

Это симулятор неоплачиваемого женского труда. Геймплей простой: вы — женщина, у вас два ребенка и два кота, дети хотят есть, коты оставляют лужи, которые надо вытирать, периодически на полу появляется разбросанная одежда, которую нужно отнести в стиральную машину. Чтобы накормить детей, надо достать еду из холодильника, пожарить ее на плите и отнести на стол. Если вы не справляетесь, дети начинают плакать, а коты орать.

Великолепная открытка всем, кто уверен, что декрет — это отдых, что быть домохозяйкой — значит круглосуточно смотреть сериалы, лежа на диване, а еще напоминание, что домашний труд невидим и практически не имеет результата. Работа по дому отличается от обычной работы тем, что за нее не платят, и тем, что ее никогда нельзя полностью сделать.

Кажется, в эту игру невозможно выиграть!

Маленькая пикантная деталь: самый легкий уровень в этой игре — hard.
Read more
Вашу мать! 24 Aug, 14:37
Привет, Полина

Это пост для маленькой девочки Полины, с которой мы сегодня провели несколько тоскливых минут в раздевалке фитнес-клуба. Полине сейчас года два, может быть, два с половиной, и она ходит в бассейн с мамой. Мама разговаривает с Полиной без пауз — и девять из десяти слов, что раздаются в адрес Полины — это претензии, придирки и окрики. «Снимай купальник, я кому сказала», «у меня из-за тебя вся одежда мокрая», «будешь реветь — вкусняшку не дам», «все дети как дети, одна ты все время ревешь», «это невозможно слушать», «как ты плохо себя ведешь», «еще раз кинешь носок — я тебе такое устрою!»

Полина совсем крошечная, с еще по-младенчески выпирающим животом, с большими широко распахнутыми глазами и светлыми волосами.

Полина, мне так хочется, чтобы ты знала: ты ничем не заслужила такое обращение с собой. Ты не можешь вести себя «хорошо» или «плохо», потому что ты маленькая, у тебя пока плохо работает регуляция эмоций, и все, что ты чувствуешь, захватывает тебя целиком. Знай, что ты вовсе не громко ревешь, скорее — тихонько обреченно хнычешь. Я знаю, что твоя мама для тебя — весь мир, и мне так жаль, что в таком возрасте ты уже знаешь, что мир неласков и груб. Я надеюсь, что вокруг тебя есть другие люди, которые не обвиняют тебя во всех своих проблемах, не срывают на тебе перепады своего настроения, которые не оценивают тебя беспрерывно и не сравнивают тебя с другими детьми. Полина, мир разнообразен, и я очень надеюсь, что он повернется к тебе своей красивой, доброй и принимающей стороной, где можно плакать, если тебя что-то расстроило, где можно кидать носок, если тебя что-то разозлило, где можно просто быть собой и не чувствовать себя виноватой и неправильной каждую секунду.
Read more
Вашу мать! 21 Aug, 14:11
​​Мне 34 года, и я только в последние пару лет стала задумываться о том, как я обращаюсь с деньгами: начала не только тратить их, но и копить, с опаской и надеждой поглядываю в сторону инвестирования. Мне очень хочется, чтобы мой ребенок вырос финансово грамотным человеком и учился взаимодействовать с деньгами с ранних лет. Поэтому я рада, что сейчас существуют такие продукты для детей, как карта Tinkoff Junior — карта для всех, кому еще не исполнилось 14 лет.

Это не просто кусочек пластика, с которого ребенок может тратить карманные деньги. Это целый маленький финансовый мир: приложение учит детей финансовой грамотности в игровой форме — с помощью комиксов и тестов; за покупки детям начисляются баллы (1% за любые покупки и 2% — за покупки в интернет магазинах). А еще родители могут назначать ребенку задания, за выполнение которых на карту начисляются денежные вознаграждения.

А еще с 20 августа по 6 сентября Tinkoff проводит розыгрыш: среди всех, кто в этот период активирует карту Tinkoff Junior, разыгрывают бейсболки и значки, а если хочется выиграть призы поинтереснее (умные часы, наушники, фотоаппарат), можно выполнить разные увлекательные несложные задания.

#реклама
Read more
Вашу мать! 18 Aug, 17:54
Мне сложно подбирать слова, когда я пишу такие посты, но мне кажется, что возможность работать и зарабатывать деньги дана нам в том числе для того, чтобы помогать тем, у кого эти возможности ограничены. Например, можно помочь родителям детей с проблемами со здоровьем оплатить консультации выездных специалистов ранней помощи (эрготерапевтов, психологов, логопедов, физических терапевтов). Благотворительный фонд «Звезда» помогает такими выездными консультациями семьям с детьми до трех лет, у которых есть нарушения в развитии. Вот здесь проходит сбор денег и здесь же история маленького мальчика Рафи, который расцветает после таких консультаций.

Возможно, это звучит пафосно, но у меня внутри как будто что-то обрывается, когда я думаю о детях с серьезными нарушениями развития и их героических родителях. Мне сложно представить, что я могла бы найти для них правильные слова поддержки. Поэтому я стараюсь поддерживать те фонды, которые помогают таким семьям, деньгами. Потому что это тот случай, когда деньги могут купить кому-то облегчение или надежду.

Я подписалась на рекуррентные пожертвования фонду «Звезда».
Read more
Вашу мать! 18 Aug, 13:56
На вчерашний пост про детей и политику пришел классный ответ от читательницы Даши из Беларуси, публикую его целиком с ее разрешения:

«Когда у нас началась предвыборная кампания, мы купили сыну (2,5 года) серию книг издательства «Самокат» «Книги завтрашнего дня» — очень красивые иллюстрированные книги для детей о диктатуре, социальном неравенстве, мужчинах и женщинах, демократии. Пока сыну сложно понять 3 книги из 4, но вот про диктатора — это прямо одна из наших любимых. Мы ее читаем постоянно, обсуждаем, почему диктатор — плохой, ну и все время говорим, что у нас тоже диктатор и мы его хотим прогнать. Сейчас, когда наш папа ходит на митинги, он ходит «прогонять диктатора», на выборы мы ходили вместе с сыном, он шёл туда осознанно (насколько возможно по возрасту), знал, что мы идём сказать диктатору, что он нам не нравится и много раз это повторял, чем умилил избирательную комиссию.

Ещё купили полезную книгу того же самоката «выборы зверей» того же издательства.

Понимаю, о чем Настя пишет: нет актуальности у такого разговора с ребёнком в России. Но само наличие таких книг — это и возможность и повод эти разговоры начать».
Вашу мать!
Как говорить с детьми о Путине Выше вы видите заголовок, который невозможно себе представить в российских СМИ. Я большая поклонница американских медиа для родителей, и сегодня наткнулась на заметку на одном из моих любимых ресурсов Fatherly под названием How to talk with your kids about Kamala Harris («Как говорить с детьми о Камале Харрис»). Меня это поразило. Кто такая Камала Харрис? Кандидат в вице-президенты от демократической партии США при Джо Байдене на выборах 2020 года. Иными словами, это женщина, которая может стать президентом США. Джо Байдену сейчас 77 лет, поэтому в случае его победы на выборах такой вариант развития событий — что страной в какой-то момент станет управлять вице-президент — вполне вероятный. В заметке рассказывают, почему детям важно объяснить, что Камала Харрис может стать первой в истории темнокожей женщиной-вице-президентом. Объясняют, какими словами стоит говорить об этом и почему достижения Камалы важны для всех американцев. И мне кажется, что в этом очень много смысла:…
Read more
Вашу мать! 17 Aug, 19:22
Как говорить с детьми о Путине

Выше вы видите заголовок, который невозможно себе представить в российских СМИ. Я большая поклонница американских медиа для родителей, и сегодня наткнулась на заметку на одном из моих любимых ресурсов Fatherly под названием How to talk with your kids about Kamala Harris («Как говорить с детьми о Камале Харрис»). Меня это поразило.

Кто такая Камала Харрис? Кандидат в вице-президенты от демократической партии США при Джо Байдене на выборах 2020 года. Иными словами, это женщина, которая может стать президентом США. Джо Байдену сейчас 77 лет, поэтому в случае его победы на выборах такой вариант развития событий — что страной в какой-то момент станет управлять вице-президент — вполне вероятный. В заметке рассказывают, почему детям важно объяснить, что Камала Харрис может стать первой в истории темнокожей женщиной-вице-президентом. Объясняют, какими словами стоит говорить об этом и почему достижения Камалы важны для всех американцев.

И мне кажется, что в этом очень много смысла: в том, что американские медиа для родителей предлагают обсуждать с детьми политику и даже прописывают сценарии, которые могут пригодиться в таких разговорах. В некотором смысле для меня это революционная идея и я никогда не видела в российских медиа ничего подобного.

Я стала думать, почему у нас не принято говорить с детьми о политике и тем более составлять для родителей шпаргалки для таких разговоров. И поняла, что причин может быть несколько: во-первых, мы все еще воспринимаем детей немного неполноценными людьми. Во-вторых, принято считать, что политика — это не детское дело. В-третьих, мы живем с одним президентом двадцать лет и наверное уже отвыкли от того, что наше мнение или наш голос хоть что-то может значить. Поэтому у нас нет такой задачи: вырастить людей, которые разбираются в политике, вырастить вдумчивых избирателей. Просто потому, что у нас самих нет привычки быть вдумчивыми избирателями, у нас ее отобрали.

Простите меня за эти смелые обобщения, я знаю, что обобщать — это дурной вкус. Но меня так восхитила и поразила эта заметка, что мне захотелось немедленно осмыслить свою реакцию.

В последние годы мы стали задумываться, как говорить с детьми о сексе и личных границах (ура!) Возможно, пора задуматься, как говорить с ними о политике.
Read more
Вашу мать! 14 Aug, 14:56
⚪🔴⚪

Недавно я вела паблик-ток с психотерапевтом Мариной Травковой — о том, как поддержать себя во время карантина. Один из вопросов, который меня интересовал — как родителям перестать испытывать чувство вины перед детьми, которые вынуждены жить в таком опасном и непредсказуемом мире. Ответ Марины меня тогда очень поддержал: она сказала, что современные дети живут в прекрасном мире, в котором есть права человека, вакцинация, возможность путешествовать и строить свою жизнь где угодно. Я тогда прямо ментально уцепилась за эти права человека: и правда ведь, в этом смысле мир продвинулся.

А потом наступил август 2020, когда мирных беларусов, вышедших на улицу защищать свои права, массово избивают до полусмерти сотни, если не тысячи людей в масках и униформе. Когда родители и друзья задержанных вынуждены стоять у забора изолятора и слушать вой и крики своих любимых людей. Это ситуация, в которой достоинство населения целой страны кучка людей с дубинками вбивает в грязь.

Я пытаюсь понять и объяснить себе, почему происходит это чудовищных масштабов насилие сейчас, в 2020 году, когда вроде бы уже понятно, что жизнь и благополучие человека — это главная ценность. Я пытаюсь представить, как свои действия оправдывают авторы этого насилия, и задаюсь теми же вопросами, что и все: с какими мыслями они возвращаются домой после рабочей смены, едят суп, идут в душ, укладываются спать, что им снится по ночам? Вряд ли каждый человек в форме, который бьет протестующих, находится в острой фазе психического расстройства. Вряд ли каждому человеку можно так «промыть голову», чтобы он искренне верил, что избивать уже избитого — это хорошо или полезно. Поэтому я не понимаю механизм: как это работает? Как?

Возможно, люди, которые причиняют насилие, сами его пережили, и для них это самый простой и очевидный путь. Но тут мне хочется остановиться и задать вопрос: кто должен стать тем человеком, который прервет эту цепочку? Который осознает, что с ним обращались плохо, но это не значит, что он должен продолжать рассеивать вокруг себя зло и боль. Мне кажется, что каждый человек способен на такой нехитрый анализ и на такое решение. Насилие должно остановиться на тебе.

Я не хочу, чтобы мой ребенок жил в мире, в котором возможно то, что сейчас происходит в соседней стране. Поэтому я восхищаюсь и благодарю беларусов, которые продолжают выходить на улицы своих городов и протестовать, хотя знают, как это может для них закончиться. Спасибо всем смелым и отважным людям, которые не хотят жить в стране, управляемой насильниками. Спасибо, что вас большинство.
Read more