к Зорке на чай 🥂

В чем на мой взгляд залог хороших отношений?

Мы с Шефом не идеальная пара (хотя так думают многие).

Вчера отметили 10 годовщину отношений из которых 7 лет официально 💍 (10 лет назад мы были такими, как на фото справа, а сейчас мы в путешествии - слева)

За 10 лет мы пережили два сильных кризиса. И нам правда было тяжело их проживать. ❤️‍🩹Помогала семейная психотерапия (даже сейчас в сложных ситуациях можем взять разовые сессии).

Но кроме терапии очень важно стараться видеть друг в то самое, из-за чего влюбился в самом начале. 💕

Если говорить про наши отношения - могу сказать, что мы очень классно поддерживаем внутренних детей друг друга. 😈

Поэтому нам всегда вместе весело, мы можем дурачиться, смеяться. Никогда нет ощущения, что меня осудят. 🥰

Спросила у Шефа, какой на его взгляд главный клей нашего союза, он ответил:

«Мы делаем друг друга лучше, при этом не ломая и не подавляя друг друга.»

Соглашусь на 💯 и вообще искренне признаюсь, что считаю наши отношения - одно из больших моих достижений в жизни, ведь в моей семье нет примера гармоничных отношений - родители развелись, когда я была совсем маленькой.

Мораль поста такова:

Отношения не могут быть классными просто так ❤️‍🩹 -

в них нужно вкладывать много энергии и внимания, как и в любое другое дело. А мы часто об этом забываем, погружаясь в детей, быт и работу.🫂

#зоркийрост #зоркаяжизнь

Я летала в Дубай на тренинг «КОМАНДА» Павла Гительмана!

И официально я в восторге от тренинга 🔥
Это лучшее вложение в себя за все годы работы!

Павел Гительман - человек с мощной энергетикой, с мышлением огромного масштаба. Просто побывав с ним в одном пространстве, мышление переворачивается! 🤯

З главных вывода:

1) Мой главный инсайт, который вызвал дискуссию в блоге:

«Нельзя никого нанимать, только договариваться о результатах.

Как вам такая мысль?

Договориться о результате = заключить СОГЛАШЕНИЕ, какой результат даст вам сотрудник. И, если его не будет - передоговориться либо расстаться»

Просто и сложно для осознания, ведь мы привыкли мотивировать или демотивировать и, иногда тех людей, кто вообще не на своем месте.

2) Очень малый процент предпринимателей добиваются успеха! И добиваются они благодаря СИЛЬНОЙ КОМАНДЕ! 💪

3) На тренинге я поняла, как сильно на нас влияет окружение. Очень сложно развиваться, если вокруг тебя все мало зарабатывают или не имеют целей. 😬

С сильным окружением у тебя нет варианта «не развиваться и не расти».

Может быть кто-то скажет «да это всё понятно, все об этом говорят», но ЗНАТЬ НЕ равно ОСОЗНАТЬ И ВНЕДРИТЬ В СВОЮ ЖИЗНЬ.

Что по организации?

Команда Павла настоящие профессионалы, все идеально продуманно: от сервиса до подарков, сам Павел спикер от бога - 2 для по 13 часов (!!) держать зал из 40 человек и взаимодействовать со всеми сможет далеко не каждый.🔥

💫 Увезла колоссальный опыт и огромную базу инструментов для работы и о результатах обязательно буду рассказывать.

100% рекомендую, если вы хотите выйти на новый уровень.

Чтобы задать вопросы или принять участие в ближайшем тренинге переходите в чат предпринимателей:

https://chat.whatsapp.com/Eg5TlHDVVTbHYwJ9jyCREi

Ближайший тренинг будет 26-27 сентября, Дубай

Все орг вопросы о тренинге вы можете задать в чате, не мне 🙏


#зоркий_рост #зоркая_команда

Я впервые была в Дубае и сейчас расскажу, что я о нем думаю.🇦🇪

У меня никогда не было желания поехать в Дубай в отпуск. Я была убеждена, что это искусственный, пафосный город, в котором нет «души».

Вы знаете, как я люблю аутентичные, живые, старинные города. А Дубай никогда не производил на меня впечатление и не манил 🙅‍♀️

Но вот я здесь. Приехала на самый дорогой в моей жизни тренинг Павла Гительмана и решила дать шанс городу.

Честно скажу, в первый день мне вообще не зашло. А на пятый день закралась мысль «может переехать сюда?»😅

Топ-4 моих впечатлений:

🔹Меня поразил высший уровень сервиса🔝. При чем в Петербурге сервис отличный, но тут тебя встречают с заботой просто везде 😍

🔹Большое количество красивых людей, ухоженные чистые улицы (такую чистоту я видела, пожалуй, только в Минске 😁) производят впечатление!

🔹И, конечно, здесь открыты двери для ЛЮБОГО бизнеса, если приложить усилия.

💰У меня даже закралась мысль «а какие есть возможности для нашего бренда здесь?» 🙈

🔹Еще меня поразило, что не смотря на 40-градусную жару 🫠 огромное количество людей в отличной форме, которые бегают и занимаются спортом! Вот это мотивация у людей! 💪

Люблю рушить собственные убеждения, стараюсь сходить туда и проверить - я права или чего-то не знаю?

История с Дубаем как раз тот случай, когда горизонты расширились 🌍

⛔️Да, это не тот город, в котором моя душа отдыхает, как в Риме, например.

💙 Но для развития, работы и комфортной жизни - город супер!

Тренинг по построению команды тоже перевернул мышление и взгляд на многое!

Обязательно поделюсь в следующем посте своими впечатлениями и главными инсайтами! 🔥

#зоркий_рост

Одежда - мой способ самовыражения! 🌟

Я считаю, что внешний образ должен отражать мой характер, мою креативность, творческость, е*анцу и взгляд на мир! Все аутфиты собираю у себя на пинтерест, подписывайтесь 🔥

📎Как я выбираю себе одежду, основные принципы:

1. Люблю смелые, немного необычные решения, яркие цвета и какую-то даже киношность 🎬в образе!

2. Поэтому черный цвет - редкий гость в моем гардеробе. Ношу его только по определенным случаям и особенным вечерам. В повседневной жизни у меня нет черных вещей 💁‍♀️

3. Обращаю внимание на детали, ♥️ ведь именно благодаря им получается отразить мою натуру: береты, очки, платки, контрасты фактур и стилей!

4. Если вы увидите меня без интересных акцентов, в базовом образе серо-бежевого - значит я или устала, или чем-то очень расстроена 😵‍💫

5. Еще я выбираю преимущественно локальные небольшие бренды и винтаж. ✨Не гонюсь за люксовостью, не нахожу в ней ценности для себя

6. Костюмы мой маст хэв! У меня их много: и пижамных, и деловых. Костюм - это всегда +100 к вашему стилю и нет проблемы верха и низа👌

Собрала для вас свои любимые бренды:

Сумки: Volchek, POVOD STORE , THE

Одежда: bitte ruhe, PETYA, evgrafova clothes, tobewoman

Очки: Eigengrau, RETROSUPERFUTURE, ZNWR, most wanted, PiTKINA

Украшения: Fiancé Jewelry

📎Ссылка на мой пинтерест с аутфитами и фото, которых нет больше нигде:

https://pin.it/2s2uVNu54

В комментариях поделитесь локальными крутыми брендами 🔽

#зорка_о_красоте

Давно не было рубрики «Зорка вдохновляет»!

В ней я делюсь с вами вещами, книгами и фильмами, которые произвели на меня впечатление ✨

Что вдохновляло в июле:

1. 📚 Книга Джона Ирвинга «Правила виноделов». Я ее еще не дочитала, но уже очень рекомендую!

Первые 100 страниц мне казались немного депрессивными, но история сильно захватывает и погружает! Она о любви и человечности, о морали и жизни. По ней снят фильм, но я начну с книги💔

2. 🎬Потрясающий сериал «Sugar» с Колином Фаррелом! Очень красивый сериал с крутой музыкой и глубоким смыслом.
Концовка меня шокировала, 💯 рекомендую 🤔

Интересно почитать ваше впечатление, если вы смотрели 🥰 Считаю, что это лучший сериал 2024 года!

3. 🎬 Сериал «Терапия» тоже очень понравился! Очень напомнил по атмосфере сериал «Тед Лассо». Посмотрели с Шефом за один день первый сезон и надеемся, что будет второй 😉

4. 🎬Фильм, основаный на реальных событиях, «Девушка и море». 2024г

Очень мотивирующая история.

Реальная история Гертруды Эдерле, которая стала первой женщиной, переплывшей Ла-Манш.
Если вам нужно вдохновение, мотивация и пинок под ж🚀пу - скорее смотреть.

Поделитесь, что вы из этого списка смотрели/читали?

#зоркое_вдохновение

Про иглотерапию и красивое взросление. #зорка_окрасоте


Вы знаете, я за то, чтобы взрослеть натурально и красиво. Я об этом писала ранее.

Идея взрослеть натурально больше не про внешность (хотя про это тоже), а про принятие себя.🥰

Мое мнение, если ты принимаешь себя со всеми возрастными изменениями, то становишься человеком, которому легко жить так, как хочется!

Короче, я за то, чтобы взрослеть натурально и заботиться о себе без прибегания к уколам и без пластики💉 сохраняя мимику и свою индивидуальность.

Например, лучшее, что за последний год я открыла для себя - иглотерапия!🧘‍♀️
Вообще, к доктору восточной медицины я пришла с лечением спины, но сейчас уже и на лицо ставим иголки 😌

Как это выглядит?
Мастер ставит на спине иголки в определенные точки, а сверху ставит банки 🤪Эффект глубокого расслабления мышц просто потрясающий! 🧘‍♀️

На лице без банок, конечно. Результат - кожа очень подтягивается, но мимика при этом не исчезает.
Такой вау-эффект держится около недели + помимо внешнего бонуса определенные точки прорабатывают определенные эмоции. 🔥

Мне кажется, что иглотерапия очень недооценена в России.

Плюс она наглядно показывает, как сильно напряжение и стресс нас старят 👵
После расслабления определенных точек на теле, напряжение уходит и лет пять точно вместе с ним 😉

Кто пробовал, расскажите, как вам?

Своих карт, к кому хожу, извините, не раскрою - записаться и так сложно 🤫

#зорка_окрасоте

Прошло 3 недели моей работы с нутрициологом, какие результаты?🥬

Из подсчетов каллорий стало понятно, что я тупо недоедаю половину потому что забываю поесть в своем бешеном ритме жизни
- отсюда и -4 кг за год 👀

Питаюсь в целом норм, но надо разнообразнее, а еще я ем мало углеводов, мне нужно больше.

Я поняла, что какой бы классной не была сама нутрициолог, ограничения в еде мне не подходят 🙅‍♀️

Во-первых, потому 90% времени я ем вне дома 🍽️Готовить самой по заветам нутрициолога с моим ритмом жизни просто невозможно 🤯

Во-вторых, запреты сильно давят на психику 😵‍💫
Пусть у меня нет жестких ограничений и даже сахар 🍬не в черном списке - но лично мне морально очень тяжело!

Что прикольного:
🥦 Я не пила огромное количество БАДов, только витамины Д и В. Это большой плюс!

Потому что еще к приемам пищи загружать голову и списком таблеток 💊 было бы невыносимо🤢

🥦Зато в жизни появились семена льна, шрот расторопши, чай бузины. Это прикольно 😀

Вывод простой: психологическое здоровье важнее модных течений❗️

Стресс и загоны съесть что-то не то никакой пользы мне не принесут так что решено - оставить всё как есть и добавить разнообразия

Каллории считать я тоже не буду.

А больше всего разбил моё сердце тот факт, что кофе надо пить отдельно от завтрака.
Как же яйцо пашот с лососем и авокадо на зерновой булочке и фильтр-кофе из Aster? Разделять их преступление 😭

Короче, почти ничего из рекомендаций моего нутрициолога соблюдать не собираюсь 😂.
Хотя, считаю нашу работу очень полезной🙌.

Интересно послушать ваш опыт работы с нутрициологом и вообще в целом с питанием!

>> пост о начале работы с нутрициологом

#зорка_окрасоте