💙Pro_тебя💙

Предлагаю поговорить о здоровье и красоте наших ног.
Цокая по офису каблуками, или надевая шпильки на вечерний променад...

Как лихо мы научились изображать уверенную походку от бедра и скрывать неудобства.
⠀
Ради красоты, женщинам и сейчас зачастую приходится носить неудобную обувь.
⠀
И да, мои хорошие. Это тоже приводит к деформации стоп. А стопы - это наша опора и основа здоровья.
⠀
Если взглянуть на строение - это просто гениально сконструированный механизм!
26 косточек, 28 суставов и более 100 связок, благодаря которым мы находимся в устойчивом положении. Как думаете, стоило бы так заморачиваться, если б стопе не была отведена одна из ведущих ролей в нашем теле? Можно ж было просто создать нас с парой копыт🐑
⠀
Каждый наш шаг – это ударная нагрузка. И арки стопы срабатывают (точнее, ДОЛЖНЫ СРАБАТЫВАТЬ), как рессоры в авто, гася энергию удара. Ну а если удар не гасится стопой - привет! Колени, тазобедренный сустав, позвоночник. Ловите, ударно-разрушительная волна идёт на вас🌊
⠀
Если мы не ходим босиком по неровной и пересечённой местности, не выполняем минимальную гимнастику, то мышцы стоп потихоньку атрофируются, а связки деревенеют. Превращаются в копытце, грубо говоря. Привет, нагрузка на ОДА (опорно-двигательный аппарат).
⠀
Но мы можем помочь нашим стопам!
✅Купите Детские ортоковрики и делайте утреннюю гимнастику вместе с детьми!
✅Старайтесь ходить в удобной обуви (идеально - на тонкой плоской подошве) по пересечённой местности : в горку, под горку. Если живете в собственном доме - вы ОБЯЗАНЫ ходить хотя бы 20 мин в день босиком по камешкам.
✅Классная гимнастика - сморите видео👇
⠀
И, возвращаясь к вашим туфелькам💃🏻
Помните: настоящая красота требует не только жертв, но и заботы о здоровье!
#pro_здоровье

21 августа пятница

2 лунный день, Растущая Луна

😌Во 2-е лунные сутки основной лейтмотив дня – щедрость. Проявлять же скупость противопоказанно. Чем больше вы сегодня отдадите другим, тем больше получите сами.

День, когда от построения планов уже необходимо переходить к их активной реализации. То, что начато в эти лунные сутки будет реализовываться быстро и благополучно.

🧳Один из лучших дней лунного месяца для переезда, перестройки. Хороший день для составления диеты на весь лунный месяц.

Начало лунного дня:
21 августа, 07:54
Окончание лунного дня:
22 августа, 09:25

😴Сны:
Сны этих суток часто бывают тяжёлыми, неприятными, но волноваться не стоит, это лишь иллюзия.

💡Начало новых дел:
Один из лучших дней для начала новых дел, активной реализации планов.

🧰Бизнес:
Прекрасно подходит для серьёзного бизнеса.

💰Деньги:
Хороший день для решения финансовых вопросов.

💞Выяснение отношений:
Ссоры этих суток могут затянуться на весь месяц, лучше не конфликтовать.

👰🏻Бракосочетание:
Не подходит для бракосочетания и помолвки.

❣️Секс:
День нейтральный для интимной близости.

💦Зачатие:
Хороший день для зачатия, особенно девочек. Ребёнка зачатого в этот день ждёт успех.

💇🏼‍♀️Уход за волосами:
Новая прическа принесет хорошее настроение. Пробуйте окрашивание в яркие цвета, краска будет держаться долго, но волосы быстро отрастут.

👆Рекомендации:
Происходит активная закладка фундамента для течения всего лунного месяца, а может и последующих месяцев, поэтому решите в-первую очередь, что именно вы хотели бы реализовать в этот период, какая сферы жизни для вас наиболее актуальна и начните активно прорабатывать энергетику этой сферы.

Прожигайте соответствующие 🕯свечи, делайте работы по направлению✨ энергетики. Во вторые сутки рекомендуется окуривание благовонием Жасмина, для стяжения материальных благ и привлечения романтики.

Привет, моя дорогая!


✨💫Начнём с астрологического прогноза 🥰

Сегодня 20.08
1 лунный день, Растущая Луна

1 лунный день – один из мощнейших дней месяца. В новолуние полезно строить планы на будущее, продумывать, чтобы бы Вы хотели получить от предстоящего лунного месяца.

Дабы Ваши планы воплотились, постарайтесь в 1 лунные сутки мечтать не абстрактно, а конкретно, закладывая фундамент важных событий. Ощутите будущее как уже свершающуюся реальность.

Прекрасный день для изучения гороскопа и гаданий на будущие перспективы.

Цвет дня - золотой, желтый 💛

19 августа,29 лунный день, Новолуние🌑

Неблагоприятный, один из самых напряжённых дней. В этот период, когда Луна не видна на небосводе, - энергия идёт на спад, резервы организма ослабевают. Необходимо позаботится о своей защите, как астральной, так и физической. Используйте сегодня обереги для дома и личные. Лучше избегать тёмных помещений. Слухам и обещаниям этих суток лучше не верить, есть вероятность обмана, провокации. Старт новых проектов желательно отложить❗️‼️

Начало лунного дня:
19 августа, 04:51

Окончание лунного дня:
20 августа, 06:22

Знак зодиака:
Дева🧝🏼‍♀️

Время вхождения в знак:
19 августа, 11:20

Символ суток:
Спрут🦑

Медитации:
Лучше медитациями сегодня не заниматься🧘🏽‍♀️

Сны:
Сны этих суток часто сбываются😴

Начало новых дел:
Лучше не начинать ничего. Есть вероятность провала, краха предприятия👩🏽‍💼

Бизнес:
Все вопросы бизнеса лучше сегодня не затрагивать👩🏽‍💻

Деньги:
День не подходит для работы с деньгами, есть вероятность финансовых потерь💵

Выяснение отношений:
Ссоры и споры сегодня разрушительны🤭

Бракосочетание:
Не подходит для заключения брака и помолвки👰🏽

Секс:
Секс сегодня истощает❤️

Зачатие:
Один из самых плохих дней для зачатия. Ребёнок может родиться злым и сварливым🤱🏽

Уход за волосами:
Даже самый компетентный мастер в этот день не сможет сделать вам желаемую прическу. Вы рискуете заплатить много денег за услуги парикмахера и в итоге остаться у разбитого корыта💇🏽‍♀️

Рекомендации:
В 29-е лунные сутки необходимо защищать свой дом и себя при помощи оберегов. Если вы заранее не заготовили оберег, используйте свечи. В каждой комнате дома должно гореть хотя бы две белые (или церковные) свечи, особенно в тёмное время суток

Носите украшения с перламутром – этот переливчатый камень отразит от вас нападки негативной энергетики, особенно хорошо носить бусы с перламутром. День, когда можно заниматься очищением, но не привлечением. Астральный щит- это благовоние Сосны, оно утолщает энергетику и отражает нападки извне. Окуривайте им дом, квартиру, офис 🙏🏼

ЖАРЕННЫЕ КРЫЛЫШКИ КАК В KFC

✅Куриные крылышки 1 кг

МАРИНАД
✅ Масло растительное - 4 ст. л.
✅ Вода 100мл
✅ Паприка 2 ст. л.
✅Острый перец 1ч.л.
✅Соль 1 ст.л.
✅Сахар 1 ст.л.
✅Горчица 1 ч.л.

ПАНИРОВКА
✅ Мука 2 ст.
✅Крахмал кукурузный 1 ст.
✅ Паприка 2 ст. л.
✅Черный перец 1ст.л.
✅Соль 1 ст.л.
✅Сахар 1 ст.л.

Пpигoтoвлeниe:
1️⃣ Маринуем крылья и убираем минимум на 1 час в холодильник.
2️⃣ Делаем панировку, для этого все ингредиенты перемешиваем в муке.
3️⃣ Погружаем крылья в панировку, перекладываем в дуршлаг и погружаем их в воду, далее снова в муку (это придаст хруст).
4️⃣ Обжариваем крылья на большом количестве масла, до золотистой корочки

Приятного аппетита!💋
#pro_рецепты