Секреты красоты


Channel's geo and language: Russia, Russian


❗️🔥Женская территория🔥❗️
• • •
Здесь ты найдешь:
🔸Уход за волосами
🔹Уход за лицом
🔸Упражнения и питание для похудения
🔹Уроки макияжа и причесок
🔸Тенденции в одежде
🔹Обзоры косметики и уходовых средств
✅Реклама 💣💣на сети каналов
📩 @liudmila108

Related channels

Channel's geo and language
Russia, Russian
Statistics
Posts filter


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Идея макияжа 😉


Forward from: ⭐-5 кг за 5 дней⭐
Шоколадная пп-колбаса 🍫


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Ты должна есть эти продукты, если хочешь похудеть!

💧 1. Низкокалорийные продукты

Пять главных героев: помидоры, огурцы, грибы, белая нежирная рыба, цитрусовые.

💧 2. Сытные продукты

Пять главных героев: овсяные хлопья, макароны из твердых сортов пшеницы, фасоль, цельнозерновой хлеб, яблоки.

💧 3. Продукты, не провоцирующие скачки сахара в крови

Пять главных героев: обезжиренное молоко, чечевица, грибы, ягоды, салатные листья.

💧 4. Продукты с пониженным содержанием жира

Пять главных героев: нежирный творог, куриные субпродукты, морепродукты, окунь, тунец.

💧 5. Продукты, которые поддержат вашу внешность

Пять главных героев: чистая вода, оливковое масло, миндаль, льняное масло, авокадо.

💧 6. Продукты, которые вам приятно есть

Пять главных героев: овощи и фрукты, которые хрустят, пока вы их едите — яблоки, морковка, болгарский перец, сельдерей и т. п. ; взбитые молочные продукты без сахара, фруктовые пюре, нежирный куриный паштет, сочные ягоды.

💧 7. Продукты, которые не будут задерживать воду в организме

Пять главных героев: зеленый чай; апельсиновый сок, разбавленный водой; брусника; ягодные морсы и лимонады без сахара; сельдерей и сок из него.

💧 8. Продукты, которые будут всегда с вами

Пять главных героев: бананы, обезжиренные молочные продукты в пол-литровых упаковках, зерновые хлебцы, орешки, сухофрукты.

💧 9. Продукты, которые помогут вам строить новое тело

Пять главных героев: нежирный сыр, диетический творог, белая рыба, бобовые, яичный белок.

💧 10. Продукты, которые вас поддержат

Пять главных героев: черный шоколад без добавок (в составе должно быть указано не меньше 75% какао), финики, помидоры, оливковое масло, орехи.


Forward from: ️ -5 кг за 5 дней ️
8-ми минутная тренировка на пресс

30 секунд каждое упражнение, 2-3 круга!


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Женские травы

Специалисты утверждают, что такие физиологические факторы, как: возрастные изменения, нервные перегрузки, нехватка в организме витаминов, предменструальный синдром и другие негативные моменты влияют на самочувствие и настроение женщин.
Женские травы с давних пор помогают решать эти проблемы.

Травяные чаи из манжетки обыкновенной и малины помогают сохранить красоту и молодость, женское здоровье, повышают настроение, гонят прочь токсины, обладают способностью регулировать уровень гормонов и сахара в крови.

🌱 Чай из манжетки:
залить стаканом кипятка столовую ложку измельченной травы манжетки, настоять, процедить. Пьют такой чай без ограничений при климактерическом неврозе, головокружениях, приливах, болезненных менструациях. Заваривать траву лучше в термосе.

🌱 Чай из малиновых листьев:
залить стаканом воды чайную ложку высушенных и измельченных листьев малины, довести до кипения, затем настоять минут 20. Пить чай с медом или с ягодами, протертыми с сахаром.

🌱 Чай от депрессии:
этот чай для дам в возрасте, часто имеющих плохое настроение – чай помогает улучшить его и снимает депрессию. Для чая понадобятся цветки ромашки, боярышника и зверобоя, взятые в равных частях. Залить стаканом кипятка одну чайную ложку сбора, настоять в течение 20 минут, процедить. Чай нужно пить, смакуя, очень медленно, небольшими глоточками.

🌱 Чай для девушек юного возраста:
лечит неврозы, раздражительность, потерю аппетита, полезен при конфликтах в школе и дома, неважной успеваемости. Понадобится: корень одуванчика, мелисса и крапива глухая; слегка обжаренный корень смолоть в кофемолке, травы измельчить. Одну чайную ложку травяного сбора залить в термосе стаканом кипятка и настоять 2 – 3 часа, принимать несколько чашек в день, в обязательном порядке – на ночь. Курс восстановления – не меньше 3-х недель, при этом черный чай пить нельзя!


Forward from: FASHION Мода👠
Любительницам легкого нюда привет! Смотри, что мы для тебя нашли, обязательно стоит попробовать сделать вместе со своим мастером маникюра.


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟


Что делать, если с утра опухшие веки.

Вы проснулись, а у вас опухшие веки? Ни в коем случае не наносите тени светлых тонов, т.к. они только подчеркнут отеки. Лучше нанести на опухшие веки тени, на один-два тона темнее вашей кожи. Это скроет отеки и визуально раскроет глаза.

Уход после депиляции.

После депиляции волоски имеют обыкновение вростать в кожу. Чтобы это предотвратить, после депиляции косметологи советуют три раза в неделю использовать или нежный скраб для тела или специальную грубую губку .

Как питать кожу изнутри.

Добавляйте мед вместо сахара в йогурт, творог или чай. Благодаря этому Ваш завтрак всегда будет полезным, вкусным и здоровым. Особенно полезен мед темных сортов, т.к. содержит большее количество лечебных антиоксидантов, предохраняющих кожу от старения.
Отшелушивающие средства. Как правильно использовать

Отшелушивающие средства хорошо очищают поры, разглаживают кожу и борются с морщинами. Особенно кремы, содержащие ретиноиды, но нужно обратить внимание, что после использования такого крема остаются сухие и шелушащиеся участки кожи. Чтоб избежать этого, аккуратно обрабатывайте участки с отмершими клетками при помощи махровой салфетки.


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ ДЛЯ ЖЕНЩИН

Способ сделать кожу "светящейся".

Смешайте несколько капель молочной сыворотки с основой под макияж и Ваша кожа будет выглядеть сияющей. Также можно использовать сыворотку в качестве косметического молочка, протирая ею кожу после снятия макияжа или перед его наложением.

Как продлить молодость кожи лица.

Чтобы кожа долгое время оставалась молодой и упругой, заканчивайте каждое умывание контрастным обливанием лица. Начинать нужно с теплой воды, заканчивать обязательно холодной. Обливать не менее 5-ти раз. Чем больше разница температур воды, тем лучше эффект. Эта своеобразная гимнастика для сосудов кожи поможет ей долгое время противостоять морщинам.

Укрепление ногтей в домашних условиях.

Если ногти начали сильно слоиться, нанесите иголочкой крестообразные царапины (ХХХ) у основания ногтя возле кутикулы, а за тем смажьте ногти йодом. Процедуру желательно проводить на ночь, чтоб йод успел впитаться. Процедуру провести не менее 10 раз.

Как быстро вылечить герпес.

Чтобы вылечить выскочивший на губе герпес, можно взять пленку от вареного яйца. Нужно приложить ее на высыпание и подержать так некоторое время.
Как моделировать брови.

Бровь должна начинаться в точке пересечения с линией, проведенной вверх от внутреннего угла глаза, поэтому не стоит удалять слишком много волосков до этой точки. Длина бровей определяется расстоянием от внутреннего угла глаза до наружного угла.

Способ сделать длинные волосы пышными.

Чтобы длинные волосы были объемными и пышными, попробуйте на ночь не туго связать их в пучок над макушкой. Тогда с утра волосы будут подняты у корней и Вам понадобиться меньше времени на укладку.

Ванночки для рук из картофельного отвара.

Не выливайте картофельный отвар. Из него хорошо делать ванночки для рук. Подержите руки в теплом картофельном отваре 15-20 минут и шершавые руки будут гладкими, мягкими и бархатистыми. Крахмал смягчает и питает кожу рук, а содержащаяся в отваре соль укрепляет ногти и заживляет мелкие трещинки.

Как сократить время утреннего макияжа.

Чтоб встречать утро с широко распахнутыми глазами и сократить время на утренний макияж, можно использовать стойкую краску для ежемесячного окрашивания ресниц. Если будете пользоваться средством по уходу за ресницами и щипцами для завивки ресниц, то отпадет необходимось в ежедневном подкрашивании глаз и очистки щипцов от прилипшего гримма.

Как прической изменить форму лица.

Чтоб визуально удлинить лицо, нужно чтобы волосы были ниже плеч. Расширить лицо визуально можно, сделав пробор сбоку, сузить - сделайте пробор посередине. Если будете носить многослойную стрижку в теменной области, круглое лицо станет более вытянутым.

Молочная ванна.

Принимая ванну добавьте в нее 3-4 стакана молока и Ваша кожа приобретет бархатный и упругий вид. Молочная ванна или ванна с молоком питает и увлажняет кожу. Протеины и жиры, содержащиеся в молоке хорошо успокаивают раздраженную кожу. Используя этот полезный совет Вы надолго продлите молодость своей кожи.


Forward from: FASHION Мода👠
Длинные волосы иногда мешают и на ветру, особенно осенью, залетают в глаза, нос и рот. Поэтому вашему вниманию представляем простую и эффектную прическу, которая соберет ваши волосы и не даст им разметаться.


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Рeaльнoe oмoлoжeниe кoжи лицa

Чepeз двe-тpи нeдeли вы будeтe выглядeть мoлoжe нa двa-тpи гoдa. А eщe чepeз двe-тpи нeдeли - нa чeтыpe-шecть лeт!

Очeнь пpocтoй и дocтупный peцeпт. Πoкупaeм в aптeкe cушeныe вoдopocли - лaминapию.

Ηacыпaeм в чaшку 2-3 чaйныe лoжки, зaливaeм 4-5 чaйными лoжкaми кипяткa, paзмeшивaeм дo oднopoднoй мaccы, нaкpывaeм блюдцeм и ocтaвляeм зaпapивaтьcя нa 5-10 минут.

Γлaвнoe - нe нaлить мнoгo вoды, инaчe пoтoм тяжeлo будeт нaнocить нa лицo - cмecь будeт cтeкaть.

Дoбaвляeм нecкoлькo кaпeль лимoннoгo coкa (для жиpнoй кoжи), либo нecкoлькo кaпeль любoгo нe paфиниpoвaннoгo pacтитeльнoгo мacлa или мacлянoгo pacтвopa витaминa А или Ε (для cухoй кoжи).

Рaзмeшивaeм и пaльцaми нaнocим нa лицo нa 20-25 минут.

Смывaeм тeплoй вoдoй и лoжимcя cпaть. Κoжa cияeт, пoдтягивaeтcя, oживaeт, ecли дeлaть мacку 3-4 paзa в нeдeлю.

#секретики


Forward from: FASHION Мода👠
Video is unavailable for watching
Show in Telegram
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ВЕЩИ В ГАРДЕРОБЕ СОВРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Мини-тренировка для всего тела!

🔸 Пресс - 50 раз по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Прыжки - 60 раз по 4 подхода ( перерыв между подходами 5-7 мин)
🔸 Махи ногой в сторону,лёжа на боку - 65 раз по 2 подхода (каждой ногой; утром и вечером)
🔸 Приседания - 20 раз по 6 подходов ( перерыв между подходами 2 мин)
🔸 Ходьба на месте с высоким поднятием колена - 12 мин по 2 подхода (утром и вечером)
🔸 Наклоны в сторону - 30 раз по 2 подхода.


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Для крепких и белых ногтей приготовьте пасту из: (все по пол чайной ложки)
- тертый картофель
- зубная паста
- перекись водорода
- сода
Нанести на ногти на 10-15 мин.

Сохраняйте себе!


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Рeцeпт для пpoдлeния жизни

Ηaйдeнный экcпeдициeй Юнecкo в 1971г. в Тбилиccких мoнacтыpях, нaпиcaн нa глиняных тaбличкaх в 5 вeкe дo н.э., пepeвeдeн нa вce языки миpa.

100 г poмaшки
100 г звepoбoя
100 г бeccмepтникa
100 г бepeзoвых пoчeк

Βce пpoпуcтить чepeз кoфeмoлку, пoмecтить в эмaлиpoвaнную пocуду. Βeчepoм взять 1 cтoлoвую лoжку этoй cмecи, зaлить нa 0,5 литpa вoды (кипяткa), нacтoять 20 минут, зaтeм пpoпуcтить чepeз ткaнь (a нe чepeз мapлю). Ηaлить oдин cтaкaн гopячeй cмecи и pacтвopить в нeй 1 чaйную лoжку мeдa. Βeчepoм выпить пocлe ужинa, пocлe чeгo нe пить и нe ecть.
Утpoм: Πoдoгpeть нa пapу ocтaвшуюcя c вeчepa жидкocть, pacтвopить в нeй чaйную лoжку мeдa и выпить. тaк пocтупaть eжeднeвнo, пoкa нe зaкoнчитcя вcя cмecь тpaв.

Κуpc лeчeния: пoвтopить чepeз 5 лeт.

Ηaзнaчeниe: Рeзкo улучшaeтcя oбмeн вeщecтв, oчищaя opгaнизм oт жиpoвых и извecткoвых oтлoжeний, oтчeгo вce cocуды, a, ocoбeннo, кpoвeнocныe, cтaнoвятcя элacтичными, чeм пpeдупpeждaeтcя cклepoз, инcульт, cтeнoкapдия, инфapкт, гипepтoния, иcчeзaeт шум в гoлoвe, вoccтaнaвливaeтcя зpeниe, oмoлaживaeтcя opгaнизм.

#секретики


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
Готовим косметический лед дома

1. Лед из зеленого чая. Такой состав полезен для любого типа кожи - тонизирует и освежает. Заварите стакан крепкого чая, охладите и заморозьте.

2. Арбузный лед. Также хорошо тонизирует и освежает при любом типе кожи. Нужно заморозить сок арбуза. Применение: протереть кожу льдом и оставить сок на коже на 15 минут, потом смыть.

3. Лед из отвара лаврового листа помогает сузить поры и тонизирует кожу. Хорошо подходит для жирной и комбинированной кожи. Обладает успокаивающим действием, снимает покраснения.

4. Лимонный лед. Пару ст. ложек лимонного сока на стакан минеральной воды. Очень эффективен при расширенных порах

5. Травяной лед для жирной и склонной к высыпаниям кожи. Настой шалфея смешать с соком алоэ вера (2-3 ст. ложки) и заморозить.

Фруктовый лёд(замороженный сок с кусочками фруктов)

6. Лед из картофельного сока хорошо действует на проблемную кожу.

7.Рябиновый лед. Настой ягод рябины заморозить, хорошо при сухой коже лица.

8.Ромашковый лёд . Приготовить настой, процедить и заморозить. Обладает успокаивающим и противовоспалительным действием.

9. Огуречный лед- замороженный сок огурца наполовину с минеральной водой, заморозить и протирать лицо

Важно знать,что полезные свойства косметического льда зависят от свежести его приготовления. Храните лед в холодильнике не больше 7 дней.

Лед из сока фруктов и овощей нужно хранить 3-4 дня.

СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ

Лучше всего использовать лед утром и вечером.

Протирать лицо льдом, желательно, проводя по массажным линиям, не останавливаясь подолгу на одном участке кожи.

После процедуры не стоит вытирать лицо салфеткой, а лучше оставить влагу на лице до полного высыхания.

Затем можно нанести увлажняющий крем - если вы провели процедуру утром, и питательный крем - если готовитесь ко сну

Не используйте сердцевину кубика льда для ухода за лицом, так как считается, что в процессе заморозки, в центре льда скапливаются вредные вещества.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ

Если у вас на коже есть сосудистая сеточка или воспаленные прыщики, ранки - не используйте лед. Также не стоит пользоваться льдом зимой перед выходом на улицу.


Forward from: 🌟Секреты красоты🌟
ЧЕТЫРЕ СПОСОБА ПРИВЕСТИ СЕБЯ В ПОРЯДОК !

🌟Способ №1.

Смешайте мелко нарезанный укроп, овсяные хлопья, растительное или оливковое масло (по одной столовой ложке) до консистенции кашицы. Нанесите смесь на очищенную кожу и помассируйте. Кожа станет чище и светлее.

🌟Способ №2.

Смочите в горячей воде два небольших полотенца и положите их на лицо вертикально, так, чтобы они полностью покрывали лоб, глаза, щеки и подбородок. Через две минуты смочите эти же полотенца, но только в холодной воде, и расположите их горизонтально. Подождите еще 2 минуты. Вы заметите, как кожа словно помолодеет на глазах, став яркой и сияющей.

🌟Способ №3.

Сделайте тонус-маску для лица. Мякоть одной спелой хурмы разомните вилкой и смешайте с 1 столовой ложкой муки до консистенции густой кашицы. Нанесите смесь на лицо, шею и область декольте и через 10 минут смойте теплой водой.

🌟Способ №4.

Половинку свежего огурца средней величины натрите на терке, заверните по 2 чайных ложки пюре в две бумажные салфетки и положите на веки. Через 10 минут смойте.


Все видели???👆👆👆


Forward from: Оля
https://chat.whatsapp.com/FteDaV0WEhNFry0cd6OMKB

‼️ВНИМАНИЕ‼️

⁉️кто хочет вывести свои публикации в топ Instagram
➖чтобы Вас увидела ваша целевая аудитория
и получать активность от живых людей
➖лайки
➖комментарии
➖сохранения

Делюсь с Вами‼️


САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЧАТ ВЗАИМНОЙ АКТИВНОСТИ😍
👆в нём только самые активные участники➖которые помогают выйти друг-другу 🔝ТОП
✔️вся активность от живых людей

‼️ТОЛЬКО ДЛЯ ВАС УЧАСТИЕ В ЧАТЕ БУДЕТ СОВЕРШЕНО БЕСПЛАТНО


Скорее все вступайте в чат❤️

https://chat.whatsapp.com/FteDaV0WEhNFry0cd6OMKB

18 last posts shown.

1 139

subscribers
Channel statistics