СЕКРЕТ ЗДОРОВЬЯ


Гео и язык канала: Россия, Русский


Подписаны 10 ваших друзей ….
Приглашайте друзей - https://t.me/+m3R0nbewatM0ODky
По вопросам рекламы 👉 @svvkrus
Помощник 👉 @nikita_bmm

Менеджер: @Spiral_Zhenya

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Как почувствовать себя на 20 лет моложе👌🏻

Секрет Здоровья


Чем опасна лапша быстрого приготовления?

Лапша быстрого приготовления, несмотря на свою популярность и удобство, может иметь негативные последствия для здоровья:

❇️Избыток натрия:
Лапша быстрого приготовления часто содержит высокие уровни натрия, что может привести к серьезным заболеваниям, включая рак желудка, болезни сердца и инсульты.

❇️Добавки:
В составе лапши быстрого приготовления могут быть различные консерванты и усилители вкуса. Некоторые из них, такие как третичный бутилгидрохинон (TBHQ), могут быть вредными для здоровья и вызывать различные побочные эффекты.

❇️Глутамат натрия:
Этот ингредиент, также известный как мононатриевая соль глутаминовой кислоты, часто используется в лапше быстрого приготовления как усилитель вкуса. Он может вызывать головные боли и другие нежелательные реакции у некоторых людей.

‼️ Употребление лапши быстрого приготовления следует ограничивать и включать в разнообразное и сбалансированное питание.

Секрет Здоровья


Готовим натуральный сироп от кашля 🍊

Секрет Здоровья


😌Домашняя выпечка всегда вкуснее покупной, а уж испечь кулич на Пасху - это дело особой традиции.

Откройте для себя секреты идеального пасхального угощения и порадуйте себя и своих близких вкуснейшей выпечкой.

Подписаться👇
https://t.me/+f7nNT7DBHDU1OTJi


Упражнения от головокружения👌🏻

Секрет Здоровья


Почему тайки всегда выглядят молодо и долго живут?

Потому что они не едят сахар. Вообще. Меня зовут Оля, я более 6 лет проработала в тайской кондитерской, где не используют ни грамма сахара!

И теперь я создала свой канал БЕЗ САХАРА, где мне не терпится поделиться с вами:
Домашнее Рафаэлло без сахара
Молочный шоколад без сахара
Торт Наполеон без сахара

И многими другими полезными вкусняшками 😍 Если хотите баловать себя без вреда для здоровья и фигуры, оставляю ссылочку — t.me/+ZW7pSRQQAI44YzIy


Как правильно есть сладкое

✅Никогда не есть сладкое на голодный желудок! Никогда.
Сладкое не может быть самостоятельным перекусом, ни у взрослых, ни в коем случае у детей.

✅Десерт должен быть десертом и подаваться после основного приема пищи. При этом он должен быть небольшого размера! Таким образом, сахар все же не сразу попадет в кровь, что не вызовет резких скачков инсулина.

✅Перед десертом в Вашем приеме пищи должна обязательно присутствовать клетчатка. Именно она замедляет всасывание углеводов. И таким образом, быстрый углевод превращается в медленный.

✅Углеводы — это энергия. Для того, чтобы она не выходила нам «боком», ее лучше сразу же пускать на дело! После десерта отойдите в укромное место и поприседайте 20-25 раз. В приседаниях задействованы наши самые длинные мышцы.

Секрет Здоровья


😴Для тех, кто проснулся и уже устал, у кого нет сил, постоянно хочется спать и ничего не делать.

Вы уже пытались решить это самостоятельно или с помощью врачей?

Не вините себя в лени, возможно дело в плохой работе ЖКТ или дефицитами в организме.

Если не помогло, а вы хотите жить полноценной жизнью или помочь близким с этими проблемами, то советую канал бренда MOLODAY, где вы найдете интересную и полезную информацию и вкусные цены на нутрицевтики и функциональные продукты MOLODAY от нутрициолога и сооснователя Академии PRO-Здоровье Ксении Черной.

💊Самые необходимые витамины для поддержания здоровья и красоты:

- Комплекс растительных экстрактов для энергии и улучшения памяти;
Комплекс для иммунитета;
ОМЕГА-3, цитрат Магния и витамин Д3 для улучшения самочувствия и прилива энергии.

Разработкой и утверждением составов занимается Ксения Чёрная, нутрициолог, натуропат с 10+ летним опытом, сооснователь Академии интегративной нутрициологии «PRO-Здоровье». За качество и результат всей продукции говорят тысячи положительных отзывов.

Время заботиться о своем здоровье вместе с MOLODAY.

Реклама. ИП Кабацкий А.К. Erid: LjN8JvKjx


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Разминаем спину прямо на рабочем месте ✍️

Секрет Здоровья


Пытаемся с вами связаться, получите Подарок!

⚠️ Вы выбраны Победителем, Поздравляем! 🎁 Дарим вам доступ НАВСЕГДА к нашему закрытому каналу - Дачные Секреты

Дачные Секреты - канал в который мечтают попасть все 🙌 Для вас БЕСПЛАТНО.

👇Приглашение действительно 24 часа!
https://t.me/+nZekgBennONhODEy


Если у вас опущено веко☝🏻

Секрет Здоровья


Активность и здоровье мозга!

Физическая активность и нейрогенез напрямую связаны. Всякий раз, как мы заставляем работать свое тело (будь то прогулка, плавание или тренировка в тренажерном зале), мы способствуем оксигенации своего мозга, то есть насыщаем его кислородом

✨ В дополнение к тому, что к мозгу приливает более чистая и более насыщенная кислородом кровь, стимулируется еще и выработка эндорфинов

Эндорфины улучшают наше настроение, и, таким образом, позволяют бороться со стрессом, позволяя укреплять многие нервные структуры

Секрет Здоровья


Упражнение для осанки👍🏻

Секрет Здоровья


Весишь 75 ? А будешь 55 !
Таблетка перед сном, который уменьшает жировые отложения – результаты гарантированы!
Легко и просто!

Продается в каждой аптеке …
Узнать название …


Зачем мыть орехи?🤔

Секрет Здоровья


Японская диета оставит диетологов без работы 😳

Результаты за 1 месяц:
- 12 кг
- 10 см в талии
- 9 см в бедрах


Меню диеты:
Утро
-яйцо, стакан …читать далее


Портит ли шоколад зубы?!🤔

Качественный горький шоколад не только не вредит зубам, а способен предотвратить развитие кариеса. Да, это действительно работает, но лишь в том случае, когда это настоящий шоколад с содержанием какао не менее, чем 50%

🍫 Чем больше доля какао-бобов в шоколаде – тем лучше и для зубов, и для фигуры. В идеале это 99% основного ингредиента

А вот сахар, который содержится в кондитерских изделиях и в большинстве продуктов в скрытом виде (например, в кетчупе) является хорошей средой для развития болезнетворных бактерий и как следствие кариеса

Секрет Здоровья


КАК В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ОТБЕЛИТЬ ЗУБЫ И ИЗБАВИТСЯ ОТ ЗУБНОГО КАМНЯ!

Выдавите немного зубной пасты в небольшую емкость, добавьте:
- 1 чайную ложку соды.
- 0,5 чайной ложки ...Читать продолжение


Если растёт косточка у большого пальца👌🏻

Секрет Здоровья


ХВАТИТ БЫТЬ НЕКРАСИВОЙ ❗️

Девочки, нашла классную группу Уход за собой - это куча полезных секретов заботы о себе для женщин, которые хотят выглядеть ещё лучше.

Рекомендую лично👇
https://t.me/+3TYQL08cU8FhYzMy

Показано 20 последних публикаций.