Как похудеть и начать жить?


Гео и язык канала: Россия, Русский


Как похудеть и начать жить?
Я научилась просто мало есть,
Сладости по-прежнему любя,
Чтоб в выпускное платье влезть,
И полюбить саму себя…

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: Минус размер
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЗДЕСЬ вы узнаете, когда с пользой для фигуры можно съедать два кусочка хлеба в день, а когда две булочки.


Репост из: Минус размер
Отказаться от сладкого ради сладкой жизни за одну неделю не получится и вот почему >> ЧИТАТЬ >>


История о том, как Золушка не поехала на бал, а пошла в ночной дожор и превратилась в тыкву.


https://t.me/zhenskoeschastye_RK
⬆️ Здесь о выборе размера тела,
в котором современной женщине
удобно жить и быть счастливой.

Переходи на канал и забирай таблицу идеального веса с учётом телосложения.

Добро пожаловать 🤗
https://t.me/zhenskoeschastye_RK


Сильный стресс одной плиткой шоколада заесть
Опрос
  •   можно
  •   нельзя
103 голосов


НОРМА ШОКОЛАДА В ОДНИ РУКИ

Крупные федеральные сети получили уведомления от производителей кондитерских изделий с требованиями повысить отпускные цены на их товары на 50%

Всемирная организация здравоохранения рекомендует ограничить потребление сахара ДЕСЯТЬЮ чайными ложками в день и одной бутылкой водки в неделю.

Для мужчины бутылка водки в неделю - это немного, а для женщины одна ШОКОЛАДКА в день - это мало.

В одной шоколадке содержится ПРЕДЕЛЬНАЯ норма сахара в сутки.

Подробнее о нормах сахара можно читать по ссылке:

https://levgon.ru/stati/diety/4862-norma-saxara-v-sutki.html


Спрос на сахар за две недели вырос в восемь раз. Правительство ограничило продажу сахара: не более 10 кг в одни руки.

Тем временем на дворе весна и скоро женщины оголят ноги. К лету пора худеть, а для этого жрать надо меньше.

Нужно ли отказываться от сахара, чтобы худеть к лету? Об этом читайте по ссылке:

https://levgon.ru/stati/diety/4854-poxudet-i-sladkoe.html

Какие у вас отношения с сахаром: каждый день или раз в неделю?


В интернете можно увидеть таблицы расхода калорий, которые созданы для людей с непонятной массой тела. Нет никаких сомнений, что мужчина весом девяносто килограмм тратит на уборку пыли больше калорий, чем школьница весом шестьдесят килограмм. Такие таблицы выглядят наглядно, но мало-информативно.

расход калорий уборка

Если мужчину жена заставила что-то делать по дому, например, вынести мусор и выбить ковёр, то час такой работы потребует примерно...

Читать далее:

https://levgon.ru/stati/diety/4834-kak-poschitat-svoj-rasxod-kalorij.html


Хочу похудеть
Опрос
  •   быстро
  •   надёжно
79 голосов


Успешные молодые люди умеют решать большие проблемы быстро, а похудеть на десять килограмм за три дня - это большая проблема, особенно, если ты ещё молода и у тебя только шестьдесят килограмм на весах, а не девяносто, как у мамы.

Реально за три дня похудеть на…

Читать далее по ссылке:

https://levgon.ru/stati/diety/1246-ekspress-dieta.html


Свой результат я оцениваю по методу
Опрос
  •   вижу - не вижу
  •   чувствую - не чувствую
  •   замеряю - сравниваю
50 голосов


Вы уже знаете, что Вселенная не даёт результат тренировкам тем, кто не умеет правильно просить, а теперь вы узнаете, что результат не видят те, кто не умеет благодарить.

Родители кормят ребёнка и это воспринимается, как данность. Мужчина платит в ресторане за женщину - это нормально.

Всё это воспринимается непринуждённо, как дыхание. Если я буду говорить «спасибо!» за каждый свой вдох Природе, то у меня язык отсохнет и времени ни на что не останется.

У меня были приступы удушья астмы и я знаю цену каждому вдоху. Во времена коронавируса люди с поражением лёгких на ИВЛ тоже прочувствовали шкурой ценность дыхания.

Переедание, лень, а тем более курение не добавляют объёма легким. Большие лёгкие - это хорошо, но в зеркале не видно, на Мерседес не обменяешь, поэтому ценность - «так себе».

Не жалуйтесь на результат, если не умеете просить и ценить данность.

Посмотрите видео и попробуйте себе ответить на вопрос: как я оцениваю результат?

https://youtu.be/XnvzEvSiiiI


Книга "Тайна" мне
Опрос
  •   помогла
  •   не помогла
  •   не читала
  •   не слышала о ней
56 голосов




Я хочу похудеть …
Опрос
  •   🍐 в бёдрах
  •   🍏 в талии
  •   🍆 в руках
  •   🌶 Свою проблемную зону напишу в комментарии…
91 голосов


ЖЕНСКИЙ ЖИРОТИП

Частый вопрос в соцсетях: «Как похудеть в ляжках за неделю или две?»🤔

Важно знать, что жир на бёдрах и ягодицах образуется у людей с высоким уровнем женских гормонов.

Если у мужчины образовался жир на ляжках, то он - подружка. 😉

Иметь жир на ляжках - это такая женская особенность. 😇

Некоторые деловые женщины с мужским характером и мужскими привычками добиваются того, что жир от вкусностей растёт не на ляжках, а на животе.

Чтобы достичь такого успеха, нужно повлиять на гормональный фон мужскими привычками: пить много кофе, много командовать, курить и позволять себе бокальчик-другой сухого или чего покрепче.

Если женщина с понедельника начнет привыкать к мужским радостям, то гормональная система перестроится всего за несколько лет.

И никто ещё не видел, как женщина похудела в ляжках за неделю или две. 😜


Мои дети едят сладости 🍫 🍩🍭…
Опрос
  •   😜 сколько хотят
  •   🤨 сколько разрешу я
  •   🤓 сколько разрешает Минздрав
50 голосов


🫐 ДОЧКА ЯГОДКИ ЕЛА, А У МАТЕРИ ОСКОМИНА.

Не просто привести себя в порядок после родов. 🤰
Но каждая мать знает, что ещё сложней вырастить здорового и счастливого ребёнка.👶

Например: две мои кровинки, четыре дня ходят в школу - неделю на больничном 🤦‍♀️
Не просто детки даются. 🥵

Каждая мать хочет для своих детей судьбу лучше чем у себя.
Моя мать, например, рассказывала, что когда рожала меня, то приговаривала: «Не родись красивой, а родись счастливой!» Что за счастье, при этом должно быть, не уточнялось.

Каждая мать хочет быть хорошим примером для своих детей, но редкая мать действительно этим примером является.

Например, если вашему ребёнку плохо, то вы разрешаете ему заедать стресс сладким до полного успокоения?

Ваша Я.


Свой сахар в крови я …
Опрос
  •   🙄 не знаю и знать не хочу
  •   🤩 знаю, что хороший
  •   😫 знаю, что плохой
  •   🤔 не знаю, пойду узнавать
67 голосов


Вы слышали, что бедные беднеют, а богатые богатеют?

Этот закон действует и в похудении, вернее в массонаборе.

Оказывается, чем ближе мы к сахарному диабету, тем труднее нам отказаться от сладкого. 😳

Среди больных сахарном диабетом нас девочек 70%, потому что мы больше, чем "сильный пол" любим сладости.

Вы когда-нибудь проходили тест на толерантность к глюкозе?

Лично я недавно прошла и счастлива, что мой показатель оказался на верхней границе нормы. Но, ещё десять лет такой сладкой жизни и мне поставят диагноз преддиабет. 😱

Однако, я не унываю. ☺️ Пока ем сладости сколько мне хочется, а вы?

Ваша Я :)

Показано 20 последних публикаций.

90

подписчиков
Статистика канала