Новый Год пролетел, а я уже в режиме подготовки к лету! 🌞
Сейчас мой фокус на трёх китах: питание, тренировки и сон. Это база для отличного самочувствия и фигуры. Если со сном и спортом всё понятно — тут нужна дисциплина, то с едой хочется и пользы, и удовольствия. И тут мой топовый помощник — индейка! 🦃
Недавно приготовила шикарный салат — идеальный баланс белка, клетчатки и сложных углеводов. Всё, что нужно для моего режима! Рецепт подсмотрела на канале
Что на ужин (очень советую его всех своим подругам). Сочетание нежной индейки с хрустящей корочкой, свежих овощей и булгура — это просто бомба!
💥 Вам тоже оставляю
ссылочку — пробуйте👌🏻
Кстати, индейка — это не просто мясо, а настоящий суперфуд! 🚀 В ней куча белка для мышц, витамины группы B, железо, цинк и магний. И всё это легко усваивается — идеально для тех, кто следит за здоровьем и формой.
Так что рекомендую включить в свой рацион. Это вкусно, сытно и полезно. А если фантазия на рецепты заканчивается, заглядывайте на канал
Что на ужин — там очень много полезных и вкусных рецептов😍