✅ БАТАРЕЙКА ЗАРЯДИЛАСЬ
#пост
⚡️ Прошло ровно 20 дней с момента последней публикации.
Автор не железный🤕, и, как не парадоксально, тоже требовалась перезагрузка🤯. Обрести новую энергию, так сказать.
Несколько событий способны выбить из колеи, особенно если это происходит систематически. А помогла мне книга Джима Лоэра «Жизнь на полной мощности»🧐.
После прочтения осознал, что не время самый ценный ресурс, а энергия⚡️🙄. И ее, как оказалось, можно поделить на 4 типа:
- физическая
- эмоциональная
- интеллектуальная
- духовная
Соответственно, «прокачивать» и возобновлять важно каждый из ее типов. И при этом важный тезис для тех, кто ищет лишний час в сутках для увеличения продуктивности: «Вы можете сколь угодно изучать техники по тайм-менеджменту, но если у вас отсутствует энергия - вы тратите время впустую.»🤨
Советую к прочтению всем тем, кто не понимает, что с ним вообще сейчас происходит☹️. Подавленность, апатия, сонливость, отсутствие источника вдохновения, мотивации, былого рвения...😠
Мне помогло 😎. Кардинально: перестал употреблять алкоголь, начал заниматься спортом, режим сна нормализировался и с питанием стало лучше. В общем, история в классике жанра.
Поэтому читаем, активизируемся. Желаю всем свежей партии энергии! 😉
А пока готовьтесь к новым постам, эта неделя будет жаркой🔥