Telegram-канал "Senya_gotovit" — @brilpic

Senya_gotovit

9 Jan, 10:33

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Куриные бёдра с овощами
Тебе понадобится:
⠀
• Куриные бёдра - 1кг
• Болгарские перцы разноцветные, сладкие (можно только красный) - 3 штуки
• Морковь - 1 большая или 2 маленьких
• Репчатый лук - 1 большая или 2 средних луковки
• 3 столовые ложки томат пасты развести с водой (я ориентировалась на свою сковородку, у меня вышло 700мл воды. Вода должна покрывать бОльшую часть бедер. Чтобы томат паста не кислила, добавьте 1-2 чайной ложки сахара)
• Чеснок - 5-7 зубчиков (можно без него, если не любите)
• Чили перчик - 1-2 стручка (так же можно без него)
• Любимые специи по вкусу. Я добавляла черный перец, паприку, соль, немного хмели-сунели
⠀
Приятного аппетита 🫶🏻

139 0 0 8

Senya_gotovit

19 Dec 2023, 19:41

Ребята, подскажите, пожалуйста, какой формат контента вам заходит больше?

Опрос

Видео + аудио озвучка + рецепт текстом
Фото блюда + рецепт текстом
Видео приготовления просто с музыкой + рецепт текстом

28 голосов

186 0 0

Senya_gotovit

19 Dec 2023, 19:27

01:00

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Салат «по мексикански»
Тебе понадобится:
⠀
• Листья любимого салата
• Помидоры черри
• Свежий огурец
• Красный лук
• Маслины, можно взять и оливки
• Красный сладкий перец
• Сыр Фета
• Кукуруза вареная (сначала в духовку на 25-30 минут, потом ещё на 10) 180 градусов
⠀
Нарезайте столько, сколько собираетесь скушать, точных граммовок писать смысла нет, будет ситуативно)
⠀
Для заправки:
Оливковое масло, лимонный сок, немного соли и черного перца (перец по желанию)
⠀
Приятного аппетита 🫶🏻