Путь воина. Ты можешь всё


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Путь мирного воина. Накопление внутренней силы. Намерение. По всем вопросам @temniipushistik
Ссылка для друга - https://t.me/+X5A0VCn2iDdkNzIy

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Друзья, в конце следующей недели я буду в Питере и 4 апреля вечером буду рад встретиться с подписчиками и пообщаться под чаек в кафешке недалеко от центра. Есть желающие встретиться?
Опрос
  •   Да, хочу и могу
  •   Нет, не хочу/не могу
9 голосов


​​Ошибки.

Меня всегда поражала безапелляционная позиция собеседника, который не признает ошибки, несмотря на то, что все факты говорят об обратном.

Парадоксально, но только пару лет назад я осознал к чему это ведет. Я посмотрел на часть своих родственников, друзей, которые страдаю обладают этим свойством. Непризнание ошибок ведет к неумению учиться, прогрессировать и к потери связи с реальностью.😱

Если ты уже прав во всем - зачем чему-то учиться?
Отсюда можно сделать очевидный вывод:
Рост возможен только там, где есть обратная связь. 🧘

Да, в нашей культуре ошибки принимают за некомпетентность, поэтому признавать ошибки считается признаком слабости. Ассоциации такие: признал, что ты не прав, - потерял доступ к работе/деньгам/признанию/лидерству.
Отчасти, это действительно так. Однако, в нашем менталитете ошибка это что-то постыдное. Именно это вложили в нас, пытаясь сделать рабами.

Однако, все совершают ошибки. Чтобы выдавливать из себя это чувство используй замечательную фразу каждый раз, когда испытываешь вину за "ошибку":

⚡️ Ошибок ее существует. Есть только обратная связь.⚡️

Признавай ошибки и принимай во внимание обратную связь. Это основной инструмент роста.
Ставь 🔥 под постом и добро пожаловать на Путь воина.

717 1 14 1 45

​​#СказкиОСиле. Серия постов с этим хэштегом описывает специфический практический опыт на Пути. Называется эта серия так потому что для реализации подобных вещей необходимо, помимо всего прочего, достаточно личной силы. А когда ее недостаточно, это звучит просто как красивая сказка. Сказка о Силе.

Те из вас, кто знаком со мной лично, знают, что я люблю путешествовать. 🌎 И путешествую много. Путешествую в основном один. Это позволяет мне узнать себя, настоящего, еще лучше. В разных условиях, с разными ситуациями, с разными людьми.

В одном из таких путешествий из Амстердама в Штутгарт автобус задержался на несколько часов и я зашел в придорожную автобусную станцию где была кофейня. ☕️ Внутри здания рядом с кофейней, стояло пианино. Пока я стоял в очереди за кофе, за пианино сидел парень и играл мелодию. Несмотря на то, что пианино было старым и не супер-настроенным, парень играл безупречно, да и мелодия зацепила меня до глубины души. Я почувствовал, что если существует музыка, под которую я хотел бы умереть, то это она. Однако, когда очередь за кофе дошла до меня и мне сделали мой напиток, парень перестал играть и будто растворился в толпе. Я так и не узнал, что это была за мелодия.😢 До недавнего времени думал, что никогда и не узнаю и, скорее всего даже не вспомню ту саму мелодию.

До не давних пор. Недавно, яндекс-музыка подсунула мне мелодию, максимально похожую на ту, что я слышал. Я не могу быть на 100% уверен, прошло около 7 лет с тех пор, но образ того путешествия появился в моем уме и я подумал, да, неплохо, если умирать под музыку, то только под такую. Каким было мое изумление, когда взяв телефон в руки я прочитал название. Название трека Till death do you part.
Жги под постом, если тебе понравилось 👇
_
Добро пожаловать на Путь воина


Для тех, кто не знает, у канала есть специальный набор стикеров. Накидайте ему огоньков, если этот набор вам нравится.👆






​​Не объясняй слишком многого. В каждом объяснении скрывается извинение.
☝️Так что, когда ты объясняешь, почему ты не можешь делать то или другое, на самом деле ты извиняешься за свои недостатки, надеясь, что слушающие тебя будут добры и простят их.

___
👇Ставь огонь под постом и добро пожаловать на Путь воина


​​Кубический сантиметр шанса.

“Сила всегда открывает воину кубический сантиметр шанса. Искусство воина состоит в том, чтобы быть непрерывно текучим, иначе он не успеет ухватиться за этот шанс.”

В нашей жизни иногда случаются такие моменты, когда открывается окно возможностей:

На горизонте появляется новый интересный проект, возможность познакомиться с интересными людьми, показать на что ты способен, однако стандартный жизненный поток обычно настолько сильно захватывает внимание, что даже если ты обращаешь внимание этот шанс - не получается за него зацепиться. Бытовуха и зона комфорта затягивает так глубоко, что выбираются только когда случается кризис или подобный коллапс.

🎲В условиях привычного распорядка, вовремя реагировать на кубический сантиметр шанса способны только воины. Это происходит, потому что средний человек обычно считает слишком важным повседневные дела и не умеет расставлять приоритеты. Чтобы это исправить - представляй все это как игру.

👉Представь, что ты играешь роль себя. Однако,никто не должен знать, что это твоя роль. И твоя задача - отыграть роль максимально эффективно. Но с четким пониманием, что ты можешь выйти из этой роли в любой момент.

В определенных условиях это чертовски сложно, но возможно. И этот тот ключ, который позволит тебе быть непрерывно текучим и ухватится за свой шанс.

Впрочем, тебе решать. Иногда болото такое уютное, правда?
__________________
Ставь огонь под постом и добро пожаловать на Путь воина


​​
Сила — это нечто, с чем имеет дело воин. Вначале она кажется человеку чем-то совершенно невероятным, противоестественным, в существование чего невозможно поверить, о чем даже думать трудно, не то чтобы ее себе представить. Но потом она превращается в нечто серьезное, и отношение к ней соответственно изменяется. Человек может ею не обладать, он может даже в полной мере не осознавать ее существования, но он уже чувствует, он уже знает — в мире присутствует что-то, чего до этого он не замечал. А затем сила дает о себе знать, она приходит к человеку, и он не может ничего с этим поделать, так как сила для него пока остается неуправляемой. Не существует слов, которыми можно было бы описать, как она приходит и чем в действительности является. Она — ничто, и в то же время ей подвластны чудеса, и чудеса эти человек видит собственными глазами. И, наконец, сила становится чем-то, присущим самому человеку, превращается в нечто, что изнутри управляет его действиями и в то же время подчиняется его командам, подвластно его решениям.


На видео приведен отличный пример, как выглядит Сила, которая одновременно управляет тобой и подчиняется тебе.
_
Добро пожаловать на Путь воина


​​Пятая ошибка начинающих сновидящих. Потеря контроля.

И вот, сновидящий, прошедший через практики, наконец обнаружил себя во сне. Эмоциям нет предела. Естественно, ведь желание исполнилось. Но, внезапно вокруг все исчезает и практикующий оказывается проснувшийся в кровати, побывав в ОСе всего пару секунд. 😱
Почему это происходит?

Дело в том, что сильные эмоции на начальных этапах разрушительны для ОСов. Контроль над снами вначале Пути слаб и любое лишнее движение может вызвать "вылет" из ОСа. Поэтому помогает идея о том, что за - да, это сон, значит нужно делать то, что запланировал сделать в ОСе еще до погружения в царство морфея. 😴 Обычно планируют делать что-то несложное — пытаются взлететь, спеть мантру, пройти сквозь стену.

Цель, поставленная в реальности, добавляет вероятность ОСа и позволяет фиксироваться на действии вместо бесконтрольной вспышке эмоций. Жги, если серия постов про ОСы была тебе полезной 👇
_
Добро пожаловать на Путь воина


​​Четвертая ошибка начинающих сновидящих противоположна третьей - иллюзия полной доступности ОСов.

Если одна часть людей считает, что осознанное сновидение (ОСы) сложно достижимо, другие считают, что ОСы - очень просто. Это заблужение. Для ОСов нужна дисциплина в плане режима сна и регулярных практик. Отчасти, эта ошибка связана с тем, что многие люди не до конца понимают что же такое ОС и на вопрос - как часто во сне ты понимаешь что это сон отвечают - "всегда". в 99,9% это не верно и они намеренно или из-за непонимания вводят тебя в заблуждение.🥴 В пользу этой идеи говорит тот факт, что иногда человек понимает, что спит, но продолжает двигаться по сюжету. Т.е. начинает отбиваться от нападающих не голыми руками, а пистолетом/пулеметом. Зачем?

В русскоязычной тусовке сновидящих это называется люцидный сон, т.е. своеобразный полуОС. А теперь задай себе вопрос - стал бы ты отбиваться от нападающих, если бы 100% понимал, что всё - сон?
Скорее всего ты бы занялся чем-то другим, например, разглядывал нападающих или выполнил бы то, что задумал ещё в бодрствовании, перед отходом ко сну. 🫠
Об этом, кстати, будет следующий пост - пятая ошибка начинающих сновидящих. Жги👇, и я расскажу и о ней
_
Добро пожаловать на Путь воина


Третья ошибка начинающих сновидящих - иллюзии недоступности ОСа.
Многие считают осознанное сновидение (ОСы) настолько сложным, что идут к нему годами 🤪 и так и не доходят до него. Превышение важности, вообще, частая проблема не только для ОСов, но и целей в целом.

На самом же деле всё, не так плохо. Да, придется вкладывать определенные усилия, делать техники, но ничего титанического. Если ты способен осознавать себя в реальности (например не бросаться в ответ на собак, которые на тебя лают), то можешь контролировать себя и во сне. Достаточно протащить туда эту самую осознанность. 🤲
Такие проверки реальности, имеют накопительный эффект. Если делать их корректно и придерживаться распорядка, в течении двух недель ты осознаешься.

Если же этого не случается - нужно искать, что не так и устранять слабые места, а не считать, что проблема в недостижимости или недоступности для практикующего.
Ставь огонь и я продолжу🔥
___________
Добро пожаловать на Путь воина


Вторая ошибка начинающего сновидящего — проблема с записью снов. Сны рекомендуется записываются в специально заведенный дневник, чтобы укрепить сновиденческую память, улучшить контакт начинающего практика с миром сновидений, а также для дальнейшего анализа. 🧐

Однако, часто ведение дневника сновидений либо игнорируется, либо он ведется нерегулярно. Это ошибка. Сны нужно записывать как только практик проснулся.

Представь себе, что вы пытаешься протащить через игольное ушко воспоминания из сна в реальность. Это действительно очень узкое место и самонадеянно считать, что это получится сделать в любое время.

Да, есть лазейки, позволяющие вытаскивать сон через триггерные точки. Однако, ключевая идея, — вытаскивание воспоминаний сразу после пробуждения, даже посреди ночи. Как ты сможешь вспомнить, что контролировал свой сон, если и обычный сон вспоминаешь с трудом? 😱

Тыкай огонь под постом, и я расскажу про третью ошибку. 👇
___________
Добро пожаловать на Путь воина


Первая ошибка начинающих сновидящих
Утверждение, что человек не видит снов. 😴

Сны видят все живые люди и даже те, кто находится в коме начальных ступеней. Исключения случаются только в случае черепно-мозговой травмы либо под действием сильных медицинских препаратов. Сны в нашем обычном понимании случаются в 99,9% случаях впервой фазе - фазе БДГ(быстрые движения глаз).

Есть и вторая фаза - глубокий сон.
Цикл глубокого сна и БДГ суммарно занимают примерно полтора часа, но процентное соотношение этих двух фаз постепенно меняется. В первой половине ночи человек находится в глубокой фазе сна большую часть времени, но чем ближе к утру, тем меньше по времени фаза глубокого сна и, тем длиннее фаза БДГ.🤓

Кстати, благодаря носимым устройствам (например - фитнес-браслеты/умные часы), ты самостоятельно можешь относительно точно отслеживать когда какие фазы происходят.

Базовые вещи, которые тебе нужно усвоить - режим сна очень сильно влияет на то, помнишь ты сны или нет. Рваный режим сна, дефицит сна (менее 7,5 часов в сутки) резко негативно влияют на сновиденческую память. Соответственно, умение отходить ко сну и просыпаться в одно и тоже время - основополагающая вещь для запоминания снов. Да, есть еще много хитростей для запоминания снов, но это тот фундамент, без которого ничего не выйдет.

Если ты не помнишь снов - ты не сможешь запомнить и ОС, даже если он будет. Жги огонь и я расскажу о второй ошибке. 👇
___________
Добро пожаловать на Путь воина


Сон - естественное состояние организма, а бодрствование - эволюционно выработанный механизм для поиска пропитания.
_
Добро пожаловать на Путь воина

2k 1 20 9 59

Пять ошибок начинающего сновидящего. 😴

На Пути воина в традиции, о которой я пишу, развитие навыков осознанного сновидения занимает важное место и было бы странно, если бы я не поднял эту тему. В добавок ко всему, я в теме полтора десятка лет, написал годную художественную книгу по осознанным снам и провел несколько десятков практикумов на эту тему.😎

Итак, Осознанное сновидение(ОС) - сон, в котором ты понимаешь, что спишь и можешь делать действия, выходящие за рамки сюжетной линии сна.

Если подойти к определению более строго - человек может сказать себе — сейчас я сплю в кровати по такому-то адресу, а всё вокруг меня — сон. Многие начинающие сновидящие (люди, практикующие ОСы) совершают серьезные ошибки из-за непонимания основ и отсутствия адекватной обратной связи. В ближайшей серии постов я разберу 5 ошибок, которые встречаются чаще всего. Ставь огонь и расскажу о них подробнее.👇
___________
Добро пожаловать на Путь воина


Интересна тема осознанного сновидения?
Опрос
  •   Да, практикую
  •   Да, не практикую
  •   Нет, не интересна
  •   Не знаю что это
234 голосов


​​👉 Большая часть вещей, которые вы начнете делать впервые, - сначала будут казаться невыносимым адом, потом терпимым обстоятельством, потом нормой, потом вам это понравится.

Для изменения привычки, которая тянет вас вниз, - придется пройти длинный путь, причем своими ногами. Но это прекрасный путь познания, - кем ты являешься на самом деле.🧘‍♂️

Знать свой путь и пройти его - не одно и тоже.


​​Действие.
Действие - завершающий этап работы с личной силой.

Ты можешь бесконечно направлять внимание в одну точку и иметь огромное количество личной силы, но без действия - ты просто прожигаешь своё время, теряешь запал и "размазываешь" личную силу о мысли о действии.☝️

Это похоже на иллюзию знания,
когда человек заканчивает одно обучение и сразу берется за другое, без применение полученных знаний на практике.

Часто начать бывает страшно, но чем дольше ты оттягиваешь действие, тем сложнее решиться на действие. Бездействие засасывает тебя в болото лени и нерешительности. 😔

Поэтому, не стоит затягивать с действием после принятия решения. Воин живет действием, а не думанием о действии или думанием о том, что он будет делать, когда закончит действовать. 💪

Впереди ещё миллионы решений, каждое из которых ждет своего часа. Это и есть - Путь Воина.

Жги по постом и добро пожаловать к на этот Путь.


​​Управление вниманием.

Сегодня я расскажу про внимание. Внимание - важнейший инструмент для работы с личной силой. 🎯

Внимание
- луч, проецируемый от фонаря на поверхность. Всё, что мы подсвечиваем вниманием потребляет нашу личную силу. 🔦

Если наше внимание бесцельно гуляет от одного предмета к другому, мы уделяем всё внимание миллиону разных вещей. В итоге, вся наша накопленная сила размазывается на разную мелочь и наши цели/задачи не реализуются.⚡️

Какое бы количество личной силы мы не накопили, ее никогда не хватит чтобы покрыть всё, что попадается нам на глаза. Вещи, на которые уходит наше внимание - бесцельное листание ленты социальных сетей, неосознанное реагирование на уведомления в телефоне и ПК.

Инструменты для прокачки навыка управления вниманием: созерцание предметов, медитации с фокусировкой, такие как випассана 🧘‍♂️ и монотонные виды спорта.

Жги по постом и добро пожаловать на Путь воина.

2k 1 25 2 51
Показано 20 последних публикаций.