Самокоучинг. Мотивация. Путешествия.

​​Выбор за нами:

Человек, окружённый критикой — учится обвинять;
Человек, окружённый насмешками — учится быть недоверчивым;
Человек, окружённый враждебностью — учится видеть врагов;
Человек, окружённый злостью — учится причинять боль;
Человек, окружённый непониманием — учится не слышать других;
Человек, окружённый обманом — учится врать;
Человек, окружённый позором — учится чувствовать вину;

Но в то же время:

Человек, окружённый поддержкой — учится защищать;
Человек, окружённый ожиданием — учится быть терпеливым;
Человек, окружённый похвалами — учится быть уверенным;
Человек, окружённый честностью — учится быть справедливым;
Человек, окружённый безопасностью — учится доверию;
Человек, окружённый одобрением — учится уважать себя;
Человек, окружённый любовью — учится любить и дарить любовь;
Человек, окружённый свободой выбора — учится быть ответственным за свои решения.

ВЫБИРАЙ ПРАВИЛЬНОЕ ОКРУЖЕНИЕ! @irspr

Стать лучше за 100 дней

1. Выберите сложную книгу, которую вы до сих пор так и не решились прочесть, но хотели. Прочтите ее за 100 дней от корки до корки.

2. Узнавайте что-то новое каждый день. Например, название цветка, столицу далекой страны, название понравившейся вам породы собак и т.д. А вечером можете прокрутить в голове все то новое, что вы узнали за прошедший день, достать словарь и выучить новое слово.

3. Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день.

4. Перестаньте жаловаться в следующие 100 дней. Негативные мысли приводят в негативным результатам. Каждый раз, когда вам захочется пожаловаться, постарайтесь остановить себя.

5. В следующие 100 дней ведите «Утренние страницы» — простой поток сознания по утрам, который вы будете записывать в специальной тетрадке. Это должно быть первым, что вы будете делать после того, как проснулись.

6. В течение 100 дней посвятите хотя бы 1 час в день для поиска или создания источника дополнительного дохода.

7. Регулярно занимайтесь спортом.

8. В следующие 100 дней постарайтесь акцентировать свое внимание на мыслях, словах и образах того, кем вы желаете стать и чего хотите достичь.

Всем привет!👋

Присоединяйтесь к авторскому каналу для продвинутых. Для тех, кто понимает, что все жизни происходит не просто так: "Жизнетерапия Мадам Даржанкур"

🎈Рецепты для преобразования жизни.

🎈Лайфхаки из психологии и цифрологии.

🎈Рекомендации по энергообороне от негативного воздействия.

🎈Инсайты о предназначении
от Мадам Даржанкур (Франция) – лайф терапевта, психолога, энергопрактика, основателя Парижской Академии Личной Эволюции, коуча известных политических деятелей Европы и России
здесь: @madam_dargencourt

​​1. Проведите 1 час в день ничего не говоря, только отвечая на прямые вопросы, в своем обычном окружении, не создавая впечатления, что вы обижены или не в настроении. Ведите себя обычно, насколько это возможно. Не делайте никаких замечаний и не поддавайтесь на попытки выудить из вас информацию.

2. На 30 минут в день задумайтесь об одном-единственном предмете, не отвлекаясь больше ни на что. Можете начать с пяти минут.

3. 15 минут в день ведите общение, не употребляя слов «я, мне, мое».

4. Остановитесь на пороге любого переполненного людьми помещения и вдумчиво оцените его размеры.

5. Позвольте, чтобы ваш новый знакомый говорил только о себе, не позволяя ему осознать это. Вежливыми вопросами верните его в русло взаимного разговора так, чтобы он не почувствовал негатива.

6. Попробуйте говорить исключительно о себе, не хвастаясь, не жалуясь и не заставляя собеседников скучать.

7. Составьте строгий план на два часа в день и четко следуйте этому плану.

8. Поставьте себе 12 случайных задач, например: пройти 20 километров от дома без использования каких-либо специальных средств; идти 12 часов без еды; позавтракать в самом неожиданном и неподходящем месте, которое вы сможете найти; ничего не говорить целый день, кроме ответов на вопросы; не спать всю ночь и работать.

Заработать 200$ за вечер PRO100

​​17 правил твоего успеха

1. Не смотрите телевизор. Никогда.
2. Есть такая штука как «Двигаться дальше». Попробуйте, поможет.
3. Пришла в голову идея? Запишите.
4. Стройте планы на будущее.
5. Опаздываете? Найдите способ предупредить об этом.
6. Не смейтесь над чужими мечтами.
7. Не возвращайтесь к людям, которые вас предали. Они не меняются.
8. Проводите с родителями больше времени — момент, когда их не станет, всегда наступает неожиданно.
9. Вежливость покоряет города. Пользуйтесь почаще.
10. Умейте признавать свои ошибки.
11. Откажитесь от привычки всё время жаловаться. Никого не интересуют чужие проблемы
12. Не распространяйте сплетни
13. В непонятных ситуациях всегда ложитесь спать. Также в любых ситуациях полезно помнить, что «и это пройдет».
14. Даже при серьёзной ссоре не пытайтесь задеть человека за живое…Вы помиритесь (скорее всего), а слова запомнятся надолго…
15. Говорите правду, и тогда не придется ничего запоминать.
16. В начале дня делайте самое трудное и неприятное дело. Когда вы сделали его — остаток дня вас не одолевают ненужные мысли.
17. НИКТО никому ничего не должен. Забудьте слово «должен». Выбросьте из активноголексикона. Иначе действительно увязнете в долгах, да не только материальных, а ещё и моральных.

​​Отличный тест!!! Этот тест расскажет о тебе больше, чем психолог.
Отвечайте быстро и тогда получите точную информацию из бессознательного

Простой способ проверить, что для вас важно на самом деле.

Очень интересный тест, который расскажет о вашей жизни больше, чем мама или психотерапевт.

Прежде, чем двигаться дальше, приготовьте чистый лист бумаги и ручку.

После того, как прочитали вопрос, немедленно записывайте ответ.

Не давайте себе времени на раздумья.

Пишите или рисуйте первое, что приходит в голову.

Вот вопросы.

Если вы будете отвечать на них сразу и не раздумывая, вам удастся наладить контакт со своим подсознанием.

1. Представьте, что вы идете с кем-то по лесу. Кто это мог бы быть?

2. Вы идете по лесу и видите недалеко от себя животное. Что это за зверь?

3. Что происходит после того, как вы встретились с ним глазами?

4. Вы продолжаете идти по лесу. Выходите на поляну, на которой стоит дом вашей мечты. Как бы вы описали его размер?

5. Окружен ли дом вашей мечты забором?

6. Вы входите в дом. Идете в столовую посмотреть на обеденный стол. Опишите, что вы видите на нем и вокруг него.

7. Вы покидаете дом через заднюю дверь. И видите лежащую прямо на траве чашку. Из какого материала она сделана?

8. Что бы вы сделали, увидев ее?

9. Вы подходите к концу двора, посреди которого стоит дом. Там водоем. Что это за водоем?

10. Как вы собираетесь пересечь воду, чтобы двигаться дальше?

8 правил успешного человека
⠀
1. Просыпайся до 6.00 — ложись спать до 22.00.
⠀
2. Мысли позитивно.
⠀
3. Занимайся спортом.
⠀
4. Не общайся с токсичными людьми.
⠀
5. Найди тех людей, которые помогут стать тебе лучше.
⠀
6. Трать деньги не на вечеринки, а на самообразование.
⠀
7. Верь в лучшее, но будь готов к худшему.
⠀
8. Читай книги по 30 минут в день.
⠀
Придерживайся этих правил. И, конечно же, уверенно шагай к своей цели. Тогда успех неизбежен Удачи тебе!

Заработать 200$ за вечер PRO100

​​Как развить в себе сильную личность

Ставят цели
Психологически сильные личности не проживают жизнь напрасно. Они постоянно бросают вызов себе и окружающему миру. В процессе движения к целям сильные мира сего учатся новому и достигают большего: будь то овладение новым языком, финансовых вершин или результаты в спорте.
В борьбе за достижение новых целей они оттачивают свои навыки, и даже если не добиваются желаемого, извлекают уроки из процесса. Как говорится: » Или деньги, или опыт».

Берут ответственность за свои ошибки
Психологически сильные личности периодически испытывают неуверенность в себе, как и все остальные люди. Но они пытаются побороть свою неуверенность. И даже если думают, что не смогут добиться успеха, все равно идут на риск. Каждый раз, когда они сомневались в себе напрасно, они учатся видеть себя более компетентными и способными, чем раньше. Это существенно помогает поднять планку при определении следующих целей.

Берут своё
Психологически сильные личности умеют обозначать свои границы: не извиняются за то, что защищают свое время, деньги или эмоциональное благополучие.
Успешные, уверенные в себе люди легко отказываются от невыгодных предложений, не одалживают деньги родственнику. А самое главное, что они не будут терзаться в сомнениях, а поступят согласно своим принципам и убеждениям. @irspr