Доктор Павлов

Комплексный разбор ваших проблем со здоровьем ⬇️

Для всех, кто устал:
✔️ бесконечно пить таблетки
✔️ слышать от врачей «что вы хотели - возраст»
✔️ постоянно искать способы хоть как-то улучшить самочувствие
✔️ тратить время и деньги на неработающее лечение
✔️ терять свою красоту, молодость и хорошее самочувствие

Повтор моего бесплатного вебинара «Здоровье под микроскопом: связь ЖКТ с телом и разумом»

На встрече мы подробно разберем:

🔹 проблемы с энергией, эмоциональным состоянием и пищевым поведением
🔹 аутоимунные заболевания
🔹 проблемы с кожей, суставами и сосудами
🔹 головные боли и сердечно-сосудистые заболевания

В конце встречи, как обычно, отвечу на вопросы.

Регистрируйтесь прямо сейчас по кнопке ⤵️ и забирайте в подарок гайд «Ежегодный check-up», который поможет вам контролировать самые важные параметры своего здоровья.

Жду всех! 😉

Рецепт безглютенового хлеба 🍞

Это рецепт подходит при большинстве проблем в ЖКТ (кроме АИП и индивидуальной непереносимости)

Ингредиенты:

• 2 стакана зеленой гречки

• 2 стакана пшена

• 2/3 стакана теплой воды (на каждый стакан крупы)

• 8 столовых ложек растительного масла (по вашему выбору)

• 4 столовые ложки измельченного льна

• 2 чайные ложки соли

• 2 чайные ложки соды

• 2 столовые ложки яблочного уксуса или сока лимона

• Подсластитель по вкусу (мед, сироп топинамбура и т.д., по желанию)

• Семена, орехи или сухофрукты по вкусу (по желанию)

Приготовление:

1. Подготовка круп: Промойте зеленую гречку и пшено под холодной водой. Замочите их на ночь в воде.

2. Измельчение: Слейте воду с замоченных круп и поместите их в блендер. Добавьте 2/3 стакана теплой воды для каждой крупы. Измельчите до получения однородной массы без крупинок.

3. Добавление ингредиентов: Смешайте вместе измельченные крупы. В полученную массу добавьте растительное масло, измельченный лен, соль, соду, яблочный уксус или сок лимона и подсластитель (если используете). Хорошо перемешайте до однородности.

4. Добавление дополнительных ингредиентов: При желании добавьте семена, орехи или сухофрукты по вкусу и аккуратно перемешайте.

5. Подготовка формочек: Смажьте формочки для выпекания растительным маслом.

6. Выпекание: Перелейте тесто в подготовленные формочки и поставьте в разогретую до 180 градусов духовку. Выпекайте в течение 1 часа.

7. Охлаждение и хранение: После выпекания дайте хлебу остыть в формочках, затем выньте и охладите полностью на решетке. Храните хлеб в холодильнике или морозильнике для длительного хранения.

Приятного аппетита!

Не забывайте ♥️

Куратор поделилась в одном из чатов практикума простым рецептом хлеба, который можно при проблемах в ЖКТ.

Сюда публиковать? Набираем 800 ♥️, если да 😉

ТОП-5 продуктов при ГЭРБ

1️⃣ Запеченные яблоки содержит пектин, который способствует образованию защитного слизистого слоя и нормализует движение пищи по ЖКТ

2️⃣ Семена льна содержат флавоноиды, которые ускоряют заживление ран и препятствуют образованию рубцов

3️⃣ Куркума содержит куркумин, который обладает противовоспалительным действием

4️⃣ Листовые салаты содержат клетчатку, ускоряющую движение пищи по ЖКТ и в то же время не способствуют вздутию. Перед употреблением их можно обдать кипятком

5️⃣ Минтай содержит аминокислоту треонин, которая играет важную роль в синтезе слизистого (мукозного) слоя в ЖКТ, обладающего защитным действием против агрессивного воздействия желудочного содержимого.

Не забывайте ♥️

В подарок 2 важные лекции 🎁

Если нет возможности попасть к врачу…
Если нет индивидуальных рекомендаций…
Если нет четкого понимания, что с вами…
Если после отмены препаратов, проблемы возвращаются…

У меня для вас 2 подарочные лекции, которые помогут каждому, кто столкнулся с этими 👆🏻 проблемами:

1️⃣ Легендарная лекция с практикума «Ваш здоровый ЖКТ» «Диагностика состояния ЖКТ без анализов»

Лекция поможет вам быстро определить приоритетные направления диагностики и терапии по своим симптомам. Экономия времени, сил и денег, не выходя из дома.

Доступ к этой лекции открывается вам сразу после регистрации на вебинар «Желудок, желчный, кишечник: с чего начать лечение ЖКТ?»

🔗 ЗАБРАТЬ ЛЕКЦИЮ

2️⃣ Все, кто будет до конца нового вебинара, получат доступ к лекции «10 распиаренных препаратов для ЖКТ с сомнительным эффектом», из которой вы узнаете:

✅ как вас обманывает реклама
✅ какие препараты, которые есть в каждой аптечке, провоцируют то, что должны лечить
✅ как не допустить негативного влияния различных препаратов

🔗 ЗАБРАТЬ ВСЕ ПОДАРКИ

Помогу разгадать «кроссворд» из ваших симптомов и болезней ЖКТ?

Проблемы в ЖКТ редко ограничиваются одним симптомом. Обычно это целый букет, который с каждым годом «расцветает» всё больше и больше.

❓ Как понять, что первопричина, а что последствия?
❓ Какие нарушения в ЖКТ нужно корректировать в первую очередь?
❓ Что делать, если при терапии одной проблемы, обострились другие?
❓ Как совмещать терапию различных заболеваний?

Все эти вопросы обсудим на повторе моего БЕСПЛАТНОГО вебинара «Желудок, желчный, кишечник: с чего начать лечение ЖКТ?»

Простым и понятным каждому языком я объясню, как эффективно и быстро устранить проблемы в ЖКТ, а не перебирать разные методы и советы в поисках работающего.

Жду всех! 😉