Энергия Жизни


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Эзотерика


Практики саморегуляции на все случаи жизни.
Социальный проект. Помощь людям, оказавшимся в кризисной ситуации.
Работа с фондами. Тренировка команд.

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Эзотерика
Статистика
Фильтр публикаций


Репост из: Энергия Жизни
Аутентичное движение. Отзыв

"Однажды, я решила исследовать чувство подавленности, преследовавшее меня несколько дней. И пошла на сессию аутентичного движения.

Следуя своим импульсам, я встретилась с движением, шедшим из глубины всего моего естества: я раскачивалась, сидя на полу, и ощущала контакт с землей. Будто бы сила, шедшая из земли, наполняла и раскачивала меня.

Я приняла решение удерживать внимание в этом потоке ощущений, и постепенно они стали обретать форму. Я увидела себя очень старой женщиной, которая даже не помнит своего возраста, она вращает большой деревянный круг, держась за рукоять. Эта женщина мелит зерно на протяжении часов, месяцев, лет…

Вдруг из глубины стал пробиваться звук. Сначала я его сдерживала, предчувствуя его силу, а потом отпустила контроль и позволила ему случиться. Я продолжала раскачиваться и "молоть зерно". Моя старая женщина пела, это была красивая и грустная мелодия, неизвестная мне. Я следовала этому образу, я была им.

И чем больше я проживала его, тем сильнее, буквально каждой клеточкой своего тела, через печаль и одиночество, я почувствовала смирение перед нескончаемой рутинной работой.

А та песня была молитвой, она давала силы любить. На дне этого одиночества и рутины мое сердце наполнялось любовью, оно любило эту жизнь. Песня несла очищение, и поддерживала свет любви во мне. Я ощущала невероятную жизненную силу и покой.

Следует сказать, что от моего подавленного состояния не осталось и следа. Более того, встреча с образом старой женщины позволила мне пережить и принять состояние одиночества на глубинном экзистенциальном уровне. А проживание печали, выраженной в песне, привело к точке покоя и силы"

#autentichnoedvijenie #embodiment #alexandrzhebko #feedback

🌕 Энергия Жизни
Духовный рост | Саморазвитие | Практики | Сообщество


Что произошло в нашем сообществе за май: 🫶

— Александр Жебко провел мини-группу по Аутентичному движению, отзывами поделимся ниже, так как они заслуживают отдельного внимания ❤️

Мастер-класс по расслаблению диафрагмы от Натальи Карих. Узнайте, как ее спазмирование влияет на вашу жизнь!
Знаменитые утренние растяжки и разминка на диафрагму от Марго Беккер
— Дыхательная гимнастика: динамическая разминка и практика раскрытия диафрагмы от Марго в другой вариации
— Полноценная сорокаминутная практика на диафрагму от легендарного огненного всемогущего Алексея Волкова. Если соскучились, то срочно включайте и делайте, а также пишите ваши комментарии, и мы пригласим его провести живое занятие!
— Ребефинг. Снятие диафрагмальных напряжений, Александр Жебко
Мастер-класс по диафрагме. Теория и практика, Марго Беккер
— Инструкции по растяжке позвоночника перед практикой, М. Беккер
— Что такое полное йогическое дыхание, М. Беккер

— Марафон по ребефингу, четыре части одной практики, углубляющие ваше присутствие и освобождающие от Я—обусловленности, Александр Жебко
часть 1
часть 2
часть 3
часть 4

А вы где все это время были?
Присоединяйтесь к нашему сообществу и начинайте менять свою жизнь и состояние уже сегодня ❤️

Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой:
Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎


РАСПИСАНИЕ НА ИЮНЬ 2024

Вс 02.06 | 18:00 - Глубокая практика с индивидуальной работой. Аутентичное Движение, А. Жебко

* Мероприятие по записи за доп.плату 20€ (участникам сообщества - donation)

Пн, вт, ср, чт, пт 03 - 07 июня | 09:00 - Марафон практик благодарности, М. Беккер

Посмотрите, как легкие простые практики на ежедневной основе могут быстро переформатировать ваше сознание! ✨️🚀

Не забывайте приглашать друзей! 🙏🌱🫶

_____
Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
ЧТО ТАКОЕ ПОЛНОЕ ЙОГИЧЕСКОЕ ДЫХАНИЕ

Как научиться дышать полной грудью, снимая напряжение с самых труднодоступных зон легких и расслабляя диафрагму?

Это дыхание избавляет от большого количества сердечно-сосудистых и нервных заболеваний ❤️

Ждем вас на мастер-классах в выходные (запись в комментариях и по предоплате) 🙏

Также полную инструкцию и описание этой спасительной техники можно получить в нашем курсе "Аптечка Самопомощи" 🌱

Ты можешь помочь себе сам:
➡️ АПТЕЧКА САМОПОМОЩИ

Полная версия мастер-класса и практики находится на нашем Youtube-канале. Подписывайтесь 🫶 

🕊 Марго Беккер, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Короткая инструкция по растяжке спины перед практикой дыхания или медитации

Попробуйте сделать и поделитесь потом впечатлениями от вашей последующей практики 🔥

➡️ АПТЕЧКА САМОПОМОЩИ

Запись в комментариях по предоплате. Для членов нашего сообщества: оплата по сердцу 🫶


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Марафон практик на раскрытие диафрагмы

Дорогие друзья, с 8 по 12 мая включительно у нас в сообществе проходит марафон практик на раскрытие диафрагмы. О том, как это благотворно может повлиять на ваше самочувствие, состояние и жизнь - Марго рассказывает в этом видео.

Будем рады видеть вас на занятиях ❤️🙏🌸

Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎


Репост из: Энергия Жизни
Аутентичное Движение

В выходные прошло первое занятие на канале по данной практике с преподавателем Александром Жебко. Мы рады поделиться с вами новым отзывом одной из участниц:

#embodiment #autentichnoedvijenie #alexandrzhebko #feedback

"Я не танцор, танцую я и правда очень редко. Как только мы предложили эту практику на канале, мой ум сказал: "Это не для меня". И тут же мой разум вспомнил, что так обычно выражается сопротивление каким-либо значимым изменениям в твоей жизни. Тогда я сразу же приняла решение идти!

Было очень душевно и тепло. Мы о многом поговорили в начале и в конце. Танцевать в процессе мне не пришлось))

В медитации сразу же всплыло огромное напряжение в челюстях и скулах, которое я ношу в себе уже много лет. Вспомнив прочитанный отзыв о практике у нас на канале, я отправила всё свое внимание прямо туда.

Тело двигалось через асаны йоги, снимало напряжение через растяжки. Пришел четкий ответ, откуда это напряжение во мне и понимание, что пришло время с ним расстаться. Всплыли в сознании даже поговорки народные, которые закрепили это коллективное убеждение во мне.

Оказывается, больше не нужно придумывать, что жизнь сложная, что я выживаю. И не нужно стыдиться того, что я выбрала другую, легкую жизнь. Того, что я люблю жизнь и наслаждаюсь ей.

Это было очень ценно, легко и просто. Обратная связь от Александра также помогла увидеть глубину моих убеждений. А новые решения и осознания продолжают приходить даже спустя несколько дней.

Однозначно рекомендую всем пройти через такой процесс, особенно если вы тактильный человек, если занимаетесь телесными практиками или если вас беспокоят какие-то заболевания или физические напряжения, искривления или зажимы. Возможно, она поможет вам их снять!"

🕊 Марго Беккер, со-основатель Академии
@margiebekker

Группа занятий: https://t.me/+38i8oGF16_1mYzcy

🌕 Энергия Жизни
Духовный рост | Саморазвитие | Практики | Сообщество


Репост из: Энергия Жизни
Отзыв. Аутентичное движение:

"Благодаря этой практике, у меня появилось удивительное пространство, где и когда я могу позволять себе быть самим собой на 100%. И не просто быть собой, а быть собой в присутствии других. Это дает огромный ресурс, это огромная редкость.

Во-вторых, благодаря практике, в обычной жизни и в работе с клиентами мне удаётся контейнировать намного более сильные чувства. Не пытаясь их вытеснить, не чувствуя, что потом весь день мне нужен отдых и реабилитация.

В-третьих, и может это самое главное – про контакт с телом. Он стал лучше. Не совру если скажу, что в самые непростые жизненные моменты мне удавалось находить опору и ресурс именно благодаря обращению к телу и движению. В некоторых случаях это был единственный способ выразить что-то невыразимое, острое, болезненное и огромное. И тело каждый раз находило путь.

Почему именно аутентичное ДВИЖЕНИЕ, а не аутентичный разговор по душам, или аутентичное рисование или что-то ещё?

Наверное потому, что тело в движении никогда не врёт. И будет показывать правду. Такую, какая она есть. И в этом есть риск, уязвимость и тревога. И в то же время в этом есть огромный ресурс.

Опыт, когда меня видят и принимают на телесном и двигательном уровне – это совсем другой опыт, отличный от того, который возможен в личной психотерапии или супервизии. Не в плане, лучше или хуже – просто другой"

#feedback #alexanderzhebko #autentichnoedvijenie #feedback

🌕 Энергия Жизни
Д
уховный рост | Саморазвитие | Практики | Сообщество


Репост из: Энергия Жизни
ОТЗЫВ. АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ

"Александр, благодарю Вас за такой невероятный опыт!!! 🙏🙏🙏🙏

Мне очень сложно иногда раскрывать себя, присутствует зажатость, а тут шаг за шагом, движение за движением я смогла осознать свои эмоции, тригерные точки в одной из самых тревожащих меня тем, в отношениях с родителями!

Смогла отследить свои эмоции, ощущения, почувствовать себя! И в конце практики случилось просто чудо! Я услышала музыку своего сердца!!! ❤️🎻🎼

И такая радость, и такое спокойствие окутали тело и разум! Александр, до сих пор сохраняется это состояние! Благодарю! Благодарю! Благодарю! Так здорово раскрывать новое в себе!"

#feedback #alexanderzhebko #autentichnoedvijenie

➡️ ТУТ выделенная группа для занятий по Аутентичному Движению

🌕 Энергия Жизни
Духовный рост | Саморазвитие | Практики | Сообщество


РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ В НАШЕМ СООБЩЕСТВЕ В МАЕ 2024

🥁 ДВА марафона — по диафрагме и по ребефингу!

Вы можете записаться в клуб
на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎

🔝 ДВА платных живых мастер-класса
!

Сб 04.05 | 10:00 — Аутентичное Движение, Александр Жебко
Сб 18.05 | 10:00 — Мастер-класс по диафрагме, Алексей Волков

💵 Стоимость мастер-класса 04.05 и 18.05 — 2000₽ | 20 евро
(Для участников сообщества — донейшен)

Отзывы на аутентичное движение: тут, тут, тут и тут + 1.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Транжира обесценивает в первую очередь свои ресурсы

Хотите узнать, в какие игры вы играете со своими деньгами и что деньги вам показывают? 〰️ Welcome 💎

🕊 Марго Беккер, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень
Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


📚 Практики этой недели в нашем сообществе:

Вт 23.04 | 19:00
- Медитация, Радион Незальзов

Сб 27.04 | 19:00 - Кундалини йога, Наталья Карих

Кто помнит Радиона и знает, где он сейчас, отправьте ему ваш лучик света и любовь, ему сейчас важно 🌱

От себя говорим: Радион, любим, надеемся, верим, ждем 🙏

Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎


🧘‍♀️ Буддисты шутят

Эти выходные с Ринпоче прошли просто прекрасно! Кто не успел побыть в поле живого ламы и мастера, тот пусть обязательно приходит в следующий раз, это бесценно 🙏


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как найти своего мастера и школу в буддизме

Это не быстрая и непростая задача — выбор мастера и проверка ученика могут занимать от 3х лет и до бесконечности. Но оно однозначно того стоит!

Полная версия беседы находится на нашем Youtube-канале. Подписывайтесь 🫶

🕊 Яна Фрай, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень

Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как доехать до просветления на скоростной машине

🕊 Яна Фрай о различиях буддистских и тибетских школ: Ваджраяна, Махаяна, Дзогчен

Полная версия беседы находится на нашем
Youtube-канале. Подписывайтесь 🫶

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень

Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


РАСПИСАНИЕ АПРЕЛЬСКИХ МЕРОПРИЯТИЙ В СООБЩЕСТВЕ ❤️

Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Почему потребность в свободе у детей нового поколения выше

Раньше было 10 профессий — сейчас их 1 млн и научиться всему можно в интернете

Как взаимодействовать с такими детьми, обсуждали на полном эфире "Разговор по душам", посмотреть можно на нашем Youtube-канале 📹 Подписывайтесь 🫶

🕊 Яна Фрай, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень

Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как правильно комбинировать практики с реальной жизнью, чтобы не отлетать

Небольшая история о том, как проходят пуджи и служения в тибетских монастырях и как мы выстраиваем практики в нашем сообществе ❤️

Интересен буддизм? Хотелось бы узнать больше?

Полная версия беседы находится на нашем Youtube-канале. Подписывайтесь 🫶

🕊 Яна Фрай, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень

Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как создать долгосрочные доверительные отношения с детьми

Еще один отрывок из длительной беседы о детях и воспитании. Полная версия находится на нашем Youtube-канале. Подписывайтесь 🫶

🕊 Яна Фрай, основательница проекта

🌕 Энергия Жизни. Выведи себя и команду на новый уровень

Тренировка команд | Развитие саморегуляции | Повышение эффективности | Помощь в кризисных ситуациях | Сообщество


Расписание практик в сообществе на этой неделе:

Чт 28.03 | 07:00 - Женственность. Вебинар и практика, Яна Фрай и Марго Беккер

Сб 30.03 | 09:00 - Медитация "Соединение с энергией любви", Яна Фрай

Вы можете записаться в клуб на неделю, на месяц или сразу на год со скидкой: Неделя 250₽ | Месяц 500₽ | Год 4800₽ и получить доступ к огромной библиотеке практик 📚💎

Показано 20 последних публикаций.