МУДРА СОЛНЦА
Сурья мудра (мудра Солнца) символизирует энергию, которую наше тело получает от солнечного света. Выполнение мудры способствует увеличению элемента огня, за счет этого достигается эффект ускорения обменных процессов. Как следствие, может происходить снижение веса.
Сарья мудру применяют для улучшения работы органов пищеварения и укрепления иммунитета. Также она позволяет расслабиться, ощутить чувство гармонии и тепла, расслабляет глаза и уменьшает напряжение в них. Используется в холодное время года, чтобы согреться.
❗️Сделать сурья мудру довольно просто:
Безымянные пальцы рук загибаем так, чтобы они касались основания большого пальца. Большой палец прикладываем ко второй фаланге безымянного пальца.
Держим мудру по 10 минут два раза в день или 20 минут один раз в день.
Эзотерика | Психология жизни
Сурья мудра (мудра Солнца) символизирует энергию, которую наше тело получает от солнечного света. Выполнение мудры способствует увеличению элемента огня, за счет этого достигается эффект ускорения обменных процессов. Как следствие, может происходить снижение веса.
Сарья мудру применяют для улучшения работы органов пищеварения и укрепления иммунитета. Также она позволяет расслабиться, ощутить чувство гармонии и тепла, расслабляет глаза и уменьшает напряжение в них. Используется в холодное время года, чтобы согреться.
❗️Сделать сурья мудру довольно просто:
Безымянные пальцы рук загибаем так, чтобы они касались основания большого пальца. Большой палец прикладываем ко второй фаланге безымянного пальца.
Держим мудру по 10 минут два раза в день или 20 минут один раз в день.
Эзотерика | Психология жизни