Жизненный эксперимент


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Telegram


Женя, студент МГППУ бакалавр ИЭП (1/4)
https://m.youtube.com/@El.PSYY.CONGROO
Сотрудничество: @everysense

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Telegram
Статистика
Фильтр публикаций


На этой фантастичной пиле сегодня будет мясо

Всё ради 1/4 МФЛ


Я потихоньку возвращаюсь в обыденную жизнь, сегодня уже уезжаю в Нижний Новгород одним днём.

Самое забавное, что я опаздываю на поезд.

Спасибо таксисту, который мчит как может 🙏


Вот и закончилась 1 смена в качестве вожатого.

Беру перерыв на 3 дня, чтобы войти в состояние отдыха.


Акт 6. Психиатр 2.0

Сегодня я был у другого психиатра в другой клинике и надо отдать должное, это лучший психиатр, у которого я был.

За 15 минут мы обсудили все, что меня беспокоит и в ходе сеанса возвращались к этому, если я что-то еще вспоминал. За следующие 15 минут мы прошлись по симптомам СДВГ И РАС, выяснилось, что у меня «Классический СДВГ». С РАС все интереснее, так как он говорил про аутизм и синдром аспергера, а насколько я вычитал эти термины канули в небытие. Сейчас от них стараются отойти. Общее понятие для всех проявлений — РАС (расстройство аутистического СПЕКТРА). Следующие 15 минут мы обсуждали подозрения моих близких на возможную депрессию у меня.

Сеанс прошел мегаструктурированно, я как секундат каждые 15 минут смотрел на время и удивлялся как мы все успеваем обсудить так быстро…

На все вопросы был ответ, на каждый симптом пример и анализ. Перефразирование моих слов в клиническую картину.

Психиатр назначил лекарства для лечения, дал свой контакт для поддержания связи, попросил написать ему вечером, чтобы он прислал список литературы на тему моих диагнозов.

Диагнозов несколько: СДВГ(комбинированного типа) и депрессивный эпизод(легкой степени тяжести)

#СДВГ


Акт 5. Последствия.

55 минут пролетели незаметно.

Несколько основных тезисов:
1) Номинально СДВГ стоит, однако в скобках есть пометка(требуется уточнение в динамике). Понимаю почему врач так написал. Я спал тогда 2 или 3 день по 6 часов, беспокоился об экзаменах, так как я сдаю сессию досрочно.
2) У меня есть симптомы РАС, но стоит обратиться к психиатру, который на этом специализируется.
3) Мой ИМТ - слишком мал. Психиатр после приема отправил меня сдать кровь на ТТГ, чтобы исключить возможные проблемы с гормональной системой необходимо сдать анализы.

После получения анализов возможны 3 варианта событий.
• Первый, ТТГ не в норме - СДВГ нет.
• Второй, ТТГ не в норме - СДВГ есть.
• Третий, ТТГ в норме - СДВГ есть.

Сегодня в 3 утра пришли результаты анализов. Мой результат 1.69. ТТГ в норме от 0.4 до 4.0.

Также психиатр рекомендовал пройти тренинг для людей с СДВГ и пойти индивидуальную терапию с СДВГ-информированным психологом. Из интересного, я начал проходить тренинг. В прошлую среду было 1 занятие из 8. В течение 2,5 месяцев буду писать свои впечатления и чему я научился.

Есть ли итог? Да, у меня СДВГ.

Однако…

Мне предстоит минимум еще один поход к психиатру по запросам: РАС, СДВГ. Хочу получить мнение от другого специалиста, а также прийти на приём выспавшимся, полным сил и более подготовленным чем в тот раз.

Изменилось ли что-то? Да.

#СДВГ

488 0 11 8 31

Акт 4. В преддверии.

За несколько дней до приема. Моя тревожность растет в геометрической прогрессии. Возникают вопросы, на которые я не могу ответить. «А что если я правда здоров и со мной все в порядке?», «Я что выдумал все симптомы?», «Что со мной будет?», «Я смогу жить?».

Утро. 21 мая.

Проснулся до будильника, тревога дает о себе знать, сегодня 2 экзамена, психиатр. Нельзя ничего забыть. Собираю анамнез от близких, родных, друзей, знакомых. Приезжаю в вуз. Сдаю экзамены. Еду к психиатру.

Час до приема. Слушаю музыку, знакомлюсь с местностью, общаюсь с друзьями.

15 минут до приема. Слезы. Я наконец смогу узнать что со мной?? Это финишная прямая, я почти справился. Вот-вот я смогу получить ответ. Гнетущее чувство, преследующее тебя ежедневно, на протяжении 3 месяцев начинает испаряться. Открывается дверь.

«Вы Евгений? Проходите».

#СДВГ


Акт 3. Май.

День рождение прошел, экзамены по ШВ сданы, школа вожатых подходит к концу. Запись к психиатру 21 мая. Что может быть лучше?

Сомнения, чувство, что тебя не слышат, уход в себя, ощущение, что диагноза не существует, так как близкие не понимают тебя. Стандартный набор фраз: «Ты нормальный, с тобой всё в порядке», «У нас у всех в какой-то степени СДВГ», «Нужно просто развить силу воли», «Мы от природы ленивые, так бывает», «Если приложишь побольше усилий, то все получится», «Тебе просто нужно больше стараться, чтобы сосредоточиться, ты просто не прилагаешь усилий». Чтобы было проще понять как я себя чувствовал, попробуйте представить, что вы неизлечимо больны, допустим рак. А ваши близкие говорят, что «да мы все болеем», «нужно просто вести здоровый образ жизни». Слова, которые фактически отрицают существование диагноза множатся на мои сомнения. Многие отвешивают справедливые, но такие неуместные замечания: «А что тебе даст диагноз? Ты начнешь себя оправдывать, ты же ничего не будешь делать. Ничего не изменится от постановки диагноза». Кто-то говорил в таком духе: «Ой, напичкают тебя всяким, в овоща превратишься». Товарищи, это я считаю откровенный пиздец.

Так я ухожу от упоминания СДВГ в переписках с людьми. Пишу только в личный канал, где делюсь тем, что узнал за сегодня, как себя чувствую и что планирую делать.

#СДВГ


Досрочная сессия - закрыта.

Вопросы?


Акт 2. Блогер.

В параллель с учебой и прохождением школы вожатых, я нахожусь в поисках информации, которая как либо может помочь в написании статьи и моем просвещении на тему нейроотличия. Нахожу Лину. Это наверное было лучшее знакомство с человеком, которое у меня случалось. Нет, не очно, а знакомство заочно через её блог. У неё СДВГ, диагноз поставлен 2 года назад, она постоянно делится своим опытом, информацией, которую находит, предварительно её проверяет на истинность(источники, кто транслирует сведения и тд). К чему это я? Я приобрел её гайд. Гайд - пособие по СДВГ, в котором есть и общие сведения, и мемы, и психиатры с контактами, и симптомы характерные при СДВГ, но которые не входят в официальную диагностику.

Затем тщательное изучение всего, что можно. Это и статьи на английском, гайд от Лины, видеоподкасты с психиатрами, у которых СДВГ, которые с ним работают и критика видео про СДВГ от неспециалистов, разрушение мифов. Одним словом психпросвещение.

#СДВГ


Акт 1. Обзорная статья.

В конце зимы я обнаружил в расписании, что скоро начинается Учебно-ознакомительная практика(УОП). Поспрашивал у ребят 2 курса, что мы будем на ней делать.

«Мы писали обзорную статью», - ответили мне.

И как-то я погрузился в тему СДВГ, честно говоря, я не помню откуда взял эту тему. Стоит отметить, что до этого я начинал интересоваться нейроотличиями.

Написание обзорной статьи в параллель со школой вожатых один из самых трудных периодов 2 семестра. Связано со многими факторами: сомнения в себе и поиск ответов на вопрос «кто я?», сбитый режим из-за учебы и дел, переосмысление опыта через призму СДВГ.

#СДВГ


Прием

Все прошло как-то необычно? Я так жил этим днём, грезил о нём. Что же будет, когда закончится сеанс? Что мне скажут?

Я не понимаю, что происходит, я как будто не здесь и ни где. Всё вокруг словно не настоящее. Скажем так, я потерян в каком-то из пространств и это совсем не заботит меня, я просто еду домой, продолжать жить. Завтра 2 зачёта, скоро последний экзамен. У меня нет времени на обдумывание того, что было у психиатра. Надо закончить свои дела.

Да, кстати,
Философия — 5;
АФЦНС — 4.

2 из 3 экзаменов сданы, осталось совсем чуть-чуть.


Завтра удивительный день.

Во-первых, я иду к долгожданному мною психиатру. Около 3 месяцев я вынашивал эту идею, месяц назад записался и завтра наконец-то буду в кабинете. Во-вторых, завтра у меня 2 экзамена. Я сдаю досрочную сессию. Все экзамены и зачёты должны быть закрыты до 25 мая. Эта неделя буквально звучит как "Сдохни или умри!". В-третьих, вечером завтрашнего дня боюсь, что мне придётся остаться наедине с собой на несколько часов и переосмыслить новую реальность, в которую я скорее всего попаду, а может и нет.

Где-то 3 недели меня преследует мысли о диагнозе, из-за которых я просыпаюсь, иду мыться и плачу в душе. Одеваюсь, ухожу на учебу, общаюсь, находится свободное время и я ухожу в уединение, чтобы мысли могли выйти из клетки. Слишком много мыслей о том, что будет, хотя сам недавно смеялся, так как будущее не подвластно, а я придумываю стратегии и планы, как с ним совладать. Сейчас хочется простого человеческого сна и сил, чтобы подготовиться к завтрашнему дню.

Насчет диагноза. Я постарался собрать анамнез от моих родственников, близких, друзей и знакомых. Результаты разнятся. Самое страшное, что может произойти — "Вы здоровы". Вот тут и начнется самая веселая часть. Я впаду в ступор. Буквально это будет выглядеть так ... ... ... ... ... ... ... ...

Да прибудет со мной Торах, который делает невозможное возможным.


Теперь вожатый 👨‍🏫

668 0 2 11 34

Репост из: Пост_тревога
Кризисная помощь

Друзья, надеюсь, вы и ваши близкие в порядке. Выкладываю здесь наш сборник материалов по кризисной помощи для специалистов и пострадавших https://pavlovapsy.notion.site/5c5de68efcf146ddb5fa17060e1cf367?pvs=4

В МЧС есть экстренная служба психологической помощи, довольно неплохая и кризисный телефон +7(495)9895050

Не рекомендую сейчас избыточно думскролить, лучше от этого никому не станет. Поберегите силы для помощи себе и другим. Обняла.


Стоит ли вообще что-то говорить?

Когда происходят такие вещи лучше всего всю ситуацию описывает молчание.

Тихое, хранящее в себе столько всего, что казалось произнесешь хотя бы слово, и эта тьма поглотит тебя полностью.

Надеюсь, что это событие обойдет стороной вас.

Позаботьтесь о себе.


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
Как же важно было услышать мне это именно сейчас

836 0 11 6 28

Читая книгу про ПТСР у военных после Афганистана или других боевых действий, я не мог представить, что буду тем, кто увидит воочию человека с характерными признаками этого расстройства.

Всегда казалось, что это где-то далеко. Это не про меня и мою жизнь.


Оп оп оп, живем!


Репост из: врач с алмазной сережкой
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
всем тревожным по поводу егэшки котикам посвящается ❤️‍🩹


Уважаемые представительницы прекрасного пола, поздравляю вас с этим праздником!

Спасибо, что вы есть.

Пожалуйста, берегите себя, заботьтесь о себе, любите себя, боритесь за то, что вам дорого, не соглашайтесь на то, что вас не устраивает, а остальное обязательно придёт!

Прекрасного
вам дня❤️

Показано 20 последних публикаций.