ПРОСТОЙ САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ
Возраст — от 1,5 лет
Ингредиенты на 4 порции:
• Масло растительное — 0,5 чайной ложки
• Свёкла — 1 штука
• Лимонный сок — 0,5 чайной ложки
Приготовление:
Свёклу вымыть и отварить на пару или запечь в духовом шкафу. Потом натереть на крупной терке и слегка посолить. Лимонный сок перемешать с растительным маслом и получившейся заправкой полить салат.
Совет: Дети по каким-то своим соображениям не очень любят свёклу, поэтому можно выложить салатик в виде цветочка или какой-нибудь фигуры, тогда тарелка точно останется чистой, а растущий организм обязательно обогатиться витаминами.
Возраст — от 1,5 лет
Ингредиенты на 4 порции:
• Масло растительное — 0,5 чайной ложки
• Свёкла — 1 штука
• Лимонный сок — 0,5 чайной ложки
Приготовление:
Свёклу вымыть и отварить на пару или запечь в духовом шкафу. Потом натереть на крупной терке и слегка посолить. Лимонный сок перемешать с растительным маслом и получившейся заправкой полить салат.
Совет: Дети по каким-то своим соображениям не очень любят свёклу, поэтому можно выложить салатик в виде цветочка или какой-нибудь фигуры, тогда тарелка точно останется чистой, а растущий организм обязательно обогатиться витаминами.