🌟 Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности.

🤱🏼 Репродуктивное здоровье – это одна из важнейших составляющих здоровья человека и общества в целом.

❓ Как сохранить репродуктивное здоровье? ❓

🥦 Здоровое питание — залог долголетия репродуктивного здоровья. Включайте в рацион больше фруктов, овощей и полезных жиров!

🙅🏼‍♀️ Избегайте вредных привычек. Курение и алкоголь во время беременности значительно увеличивают риск мертворождения. Заботьтесь о себе и о будущем малыше!

🗣 Контрацепция — важный аспект планирования семьи. Используйте безопасные средства, но помните, что они не защищают от заболеваний, передающихся половым путем.

🔍 Регулярные осмотры у гинеколога и уролога помогут выявить и предотвратить заболевания на ранних стадиях. Не пренебрегайте своим здоровьем!

👫 Планирование беременности требует внимания к своему организму. Восполняйте дефициты витаминов и придерживайтесь принципов здорового питания, чтобы обеспечить комфортную беременность и здоровье малыша.

🤸🏼‍♂️ Физическая активность во время беременности должна быть разумной и соответствовать рекомендациям врача. Заботьтесь о своем теле.

💚 Поддержите свое репродуктивное здоровье и здоровье будущих поколений.