Введите текст для поиска
Расширенный поиск каналов

Купить живой трафик

2 руб / подписчик
img
реклама

Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

@pavelbaranov_md
Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина

🩺 Medical & Health
👨🏼‍⚕️ Связаться с Павлом:
@pavelbaranovmd
🎓 Вебинары: www.hlsa.pro/
№ 4914201889

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы  |  Похожие каналы
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Это ваш канал? Подтвердить История канала
Фильтр публикаций

Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

18 Apr, 09:44

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Имеет ли смысл снизить вес до наступления беременности?
🤰
На днях были опубликованы результаты нового исследования, продемонстрировавшие, что клинически значимое снижение веса до беременности способствует не только более благоприятно протекающей беременности и снижению рисков развития гестоза, гестационного диабета, преэклампсии и эклампсии, но также укреплению здоровья матери и снижению риска развития ССЗ в будущем.

📊 Шпаргалку по изменению калорийности рациона и среднестатистической прибавке веса в разных триместрах размещал тут.

Вопрос: А можно ли снижать вес, если уже в положении?
Ответ: Да, но это должно осуществляться очень деликатно, под контролем специалиста. Аккуратное снижение избыточного веса во время беременности также снижает риск развития осложнений, а ещё снижает вероятность необходимости родоразрешения путём КС.
7.1k 1 86 182
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

2 Apr, 11:54

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Калорийность рациона и процесс похудения - так ли всё однозначно?

📄 > 📃

В новой статье мы обсудим то, насколько разными у разных людей бывают цифры ежедневных энергозатрат и целевого потребления калорий, коснёмся темы метаболической адаптации, формул для подсчёта расхода энергии, а также выясним, можно ли на самом деле "сломать метаболизм" низкокалорийными диетами.

Приятного чтения! ❤️
15.1k 2 200 395
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

24 Mar, 10:00

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📹 Вышло новое видео, которое стоит того, чтобы его посмотреть. На подкасте у коллеги мы обсудили много насущных и волнующих тем! Ссылка:

🔴 Смотреть на YouTube 🔴

🔹 Причины высокой распространённости расстройств пищевого поведения;
🔸 БАДы и лекарства "для похудения";
🔹 Некоторые из проблем и слабых сторон современного медицинского образования;
🔸 Интуитивное питание и подсчёт КБЖУ;
🔹 Почему специалисты, работающие с пациентами с ожирением, нередко сами от него страдают;
🔸 Основные принципы успешной работы с пациентами с РПП и ожирением;
🔹 Простые рекомендации для всех, кто находится в начале пути и не знает, с чего начать;
🔸 Другие интересные темы.

Приятного просмотра! ❤️
24.4k 1 240 371
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

21 Mar, 13:56

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🫀 Комплексный подход к снижению рисков - это лучшая стратегия снижения риска развития сердечной недостаточности и снижения смертности у людей с ожирением и диабетом 2 типа.

Наглядная иллюстрация из Diabetes Care (с моими маленькими дополнениями синим шрифтом) наглядно демонстрирует, что именно "холистический" подход даёт максимальный результат с точки зрения улучшения исходов.

Под словом холистический в данном случае подразумевается не альтернативная медицина, а полноценная, сложная, многофакторная работа с пациентом. Лечение - это не исправление циферок в анализах таблеточками. Лечение - это комплексная работа, включающая в себя модификацию образа жизни (в т.ч. формирование новых привычек), работу с психоэмоциональным состоянием, приём медикаментозных средств, выполнение ЛФК (при необходимости), и многое другое. Если под словом "холистический" понимать не отсылки к аюрведе или чему-то такому, а системный подход, направленный на лечение пациента, как целостного человека, как личность, то я всеми руками за.
18.3k 0 46 181
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

13 Mar, 10:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🫀📉 Новые данные демонстрируют значительно более низкий риск смертности от всех причин (включая онкологические и сердечно-сосудистые заболевания) у женщин в постменопаузе, которым удалось снизить % жира в организме, прежде всего в абдоминальной области.

В исследовании участвовали 58 961 женщин в возрасте 50-79 лет, данные собирались в течение 18,6 лет. После анализа результатов было установлено, что те, кому удалось успешно уменьшить % жировой ткани в организме (акцент делается на висцеральном жире), меньше сталкивались с заболеваниями различных органов и систем, и имели значительно большую продолжительность жизни.

❓Как это работает?

Если объяснять в двух словах и очень упрощённо, то:
Жир - метаболически активная ткань. Если в организме его слишком много (особенно висцерального), это постепенно приводит к развитию хронического вялотекущего воспалительного процесса. Скорость, с которой это происходит, у разных людей сильно различается (в силу генетических и других индивидуальных особенностей), однако рано или поздно, по мере роста % жировой ткани, это происходит со всеми. Вследствие воздействия провоспалительных и других молекул на различные органы и системы организма, со временем у человека развивается ряд ассоциированных с избытком жира патологий: артериальная гипертензия, дислипидемия, жировой гепатоз, нарушения углеводного обмена (предиабет/диабет 2 типа и т.д.), атеросклероз, и многое другое, включая повышение риска развития метаболического синдрома, а также риска развития злокачественных новообразований.

📌 Если жировой ткани становится меньше (особенно висцеральной, т.к. она наиболее метаболически активна), то все эти процессы постепенно начинают обращаться вспять. Это актуально в любом возрасте. Так что несмотря на то, что новая работа посвящена женщинам в постменопаузе, все те же самые выводы можно смело экстраполировать как на мужчин, так и на всех людей более молодого возраста.
В целом ничего нового, но приятен тот факт, что эти данные ещё раз подтверждают всё то, что мы с вами обсуждали ранее.

❤️ Здоровый и активный образ жизни - это наше всё. Независимо от возрастной когорты, половой принадлежности и других факторов.
23.7k 3 362 547
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

7 Mar, 12:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Мышцы, как эндокринный орган.
💪
О том, что жировая ткань является метаболически активным органом и вырабатывает множество различных веществ, включая адипокины ("гормоны жировой ткани"), я уже неоднократно рассказывал в прошлом.
А про миокины не рассказывал. Миокины - это молекулы, вырабатываемые мышечной тканью. Они также, как и адипокины (и всякие другие цитокины) являются информационными посредниками в нашем теле, передавая информацию из одних мест в другие, влияя таким образом на многие процессы.

На картинке в общих чертах показано, как миокины, вырабатывающиеся при физических нагрузках, положительно влияют на работу системы кровообращения, сердца, лёгких, мышц, жировой ткани и нервной системы.

Недавно вышла интересная работа, в которой подробно обозревается положительное действие миокинов на работу иммунной системы. Рекомендую к изучению.

Вот и ещё +1 повод регулярно практиковать физ. активность! 🏋‍♀️
18.6k 0 176 455
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

5 Mar, 09:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Влияет ли приём гормональной контрацепции на результаты силовых тренировок?
💊🦾
Неоднократно получал этот вопрос от девушек, практикующих тренировки с отягощениями. Отвечал, что переживать об этом не стоит (несмотря на то, что гормональные контрацептивы - это стероидные гормоны, а стероидные гормоны в обществе принято ассоциировать с выраженным воздействием на мышцы).

📑 На днях вышло новое исследование, в котором это подтвердилось наверняка. В нём сравнивался посттренировочный синтез и распад мышечного белка у разных женщин при приёме контрацептивов. Подробнее на картинке.
📌 Вывод: клинически значимого влияния на синтез и распад мышечного белка после тренировок гормональные контрацептивы не оказывают.

Подробнее о контрацептивах я писал здесь, PDF файл с полным текстом исследования можно скачать здесь.
17.5k 0 27 206
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

28 Feb, 09:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍕 "Вам просто нужно меньше есть"  - и всё получится.

Нет, это не просто.
Если бы есть меньше еды было по силам каждому, мы бы не имели постоянного роста распространённости ожирения у взрослых и детей во всём мире.

📑 Недавно в NEJM вышла новая работа, посвящённая регуляции голода и насыщения. Я перевёл и адаптировал для вас графическую иллюстрацию сложной взаимосвязи ряда звеньев, участвующих в этой регуляции. Тщательно изучив картинку можно понять, что "просто меньше есть" - порой далеко не так просто, как некоторые считают. Генетические, социально-экономические, экологические, культурные, поведенческие, и прочие факторы - всё это влияет на то, как мы живём, и как мы едим.
На самом деле здесь достаточно поверхностно изображена лишь малая часть всех механизмов регуляции голода и насыщения. Поэтому не стоит спешить осуждать тех людей, у которых не получается взять под контроль свой голод и аппетит.

🧠 Подробнее о нейроэндокринной регуляции пищевого поведения я рассказывал здесь.

🖼️ В большом разрешении.
21.5k 3 239 439
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

24 Feb, 11:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
💬 Комментарий к статье из Daily Mail о препаратах ГПП-1.

1. Для начала можно в 100500й раз повторить о том, что человеческое мышление линейно по своей натуре, и что об этом важно помнить всегда и везде, чтобы снизить вероятность ошибочной интерпретации какой-либо информации и формирования неверных выводов, сделанных на её основе. Так, все, кто пил воду или кто ел огурцы или помидоры - тоже в итоге умерли, но умерли они по совершенно разным причинам.

2. Пациенты, принимающие препараты аналоги ГПП-1, это почти всегда люди с ожирением и диабетом - они априори имеют более высокий риск смерти от разных причин, наиболее частыми из которых являются сердечно-сосудистые катастрофы. То есть вероятность преждевременной смерти у таких людей изначально выше, чем в среднем по популяции, т.к. это обусловлено уже существующим состоянием их здоровья в предыдущие годы.

3. На сегодняшний день уже накоплено огромное количество доказательств того, что аналоги инкретинов - как аГПП-1, так и двойные и тройные агонисты - достоверно и очень значимо снижают смертность у пациентов с СД2 и ожирением, причём не за счёт снижения гликемии, а за счёт снижения жировой массы тела и активности связанных с ней проатерогенных факторов, включая ↑АД и дислипидемию.

При всём этом, Элисон Кейв, которая дала комментарий для издания, в своих словах была абсолютно права. Ещё раз приведу её замечательную цитату:
"Решение о начале, продолжении или прекращении лечения должно приниматься совместно пациентом и его врачом на основе полного рассмотрения преимуществ и рисков".


Итог. Препараты инкретинов - одинарные, двойные и тройные агонисты - это прекрасные инструменты в руках грамотного и добросовестного доктора. Они поистине совершили революцию в медицине за последние 10 лет, впрочем, как и препараты НГЛТ-2 или препараты таргетной иммунобиологической терапии.

Но всё это НЕ означает, что отношение к ним должно быть легкомысленным. Препараты для лечения диабета и ожирения НЕ должны назначаться людям без диабета и ожирения. НЕ должны назначаться в качестве прихоти, в качестве попытки найти лёгкий путь в виде "волшебной таблетки".
Они НЕ должны назначаться в качестве лечения расстройств пищевого поведения.
И, разумеется, они НЕ должны назначаться людьми самим себе. Отпуск этих средств из аптек должен быть таким же строго рецептурным, как и отпуск психотропных средств, используемых в рамках лечения расстройств психики.

P.S. Daily Mail как была жёлтой прессой, так и осталась.
18.8k 0 91 480
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

24 Feb, 11:47

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📰 Нашумевшая публикация из Daily Mail. Не стал бы о ней упоминать, если бы о ней не сообщили русскоязычные СМИ:

"Более 80 британцев умерли после употребления таких препаратов для похудения и лечения диабета, как Ozempic и Mounjaro, сообщили вчера вечером.
Агентство по регулированию лекарственных средств и товаров медицинского назначения сообщило о по меньшей мере 22 смертельных случаях, связанных с приемом этих препаратов до конца января.

Еще 60 смертей были зарегистрированы в связи с препаратами, предназначенными для лечения диабета второго типа.

Около 400 человек также нуждались в стационарном лечении с момента распространения этих препаратов в течение последних нескольких лет.

В настоящее время Национальная служба здравоохранения предупреждает пациентов: "Никогда не принимайте лекарство против ожирения, если оно вам не назначено".

А доктор Элисон Кейв, главный специалист по безопасности MHRA, добавила, что специалисты должны консультировать пациентов о том, есть ли в них необходимость.

Она сказала The Sun: "Решение о начале, продолжении или прекращении лечения должно приниматься совместно пациентом и его врачом на основе полного рассмотрения преимуществ и рисков".

По данным MHRA, до 18 смертей были связаны с "Мунджаро" - "Кинг-Конгом" инъекций, который недавно был одобрен NHS для использования.

Еще 29 смертельных случаев произошли с теми, кто принимал Ozempic, Rybelsus или Wegovy, также известный как семаглутид.

В то же время около 35 человек умерли после приема Saxenda и Victoza.
Все эти препараты принимают около полумиллиона человек по всей стране.

Среди побочных эффектов - тошнота, рвота и диарея, а некоторые врачи предупреждают об "опасных для жизни осложнениях", таких как судороги или непроходимость кишечника.

Шокирующие откровения появились спустя полгода после того, как шотландская медсестра стала первым человеком в Великобритании, чья смерть была напрямую связана с приемом препарата для похудения.
Сьюзан Макгоуэн, 58 лет, перенесла множественную недостаточность органов, септический шок и панкреатит после того, как приняла две инъекции Mounjaro, известной также как тирзепатид, в малых дозах.

Она купила сильнодействующий препарат в онлайн-аптеке, но 4 сентября умерла в университетской больнице Монклендс в Эйрдри.

В настоящее время препараты можно приобрести в известных аптеках, заполнив онлайн-форму.
Однако эксперты и такие организации, как Общество острой медицины, призвали ужесточить ограничения на назначение Ozempic, Mounjaro и других препаратов для снижения веса.

Представитель компании Lilly UK, производителя Mounjaro, заявил, что безопасность пациентов является для компании "главным приоритетом".

Он добавил: "Регулирующие органы проводят обширную независимую оценку преимуществ и рисков каждого нового препарата, и компания Lilly обязуется постоянно отслеживать, оценивать и сообщать данные о безопасности".

Если кто-то испытывает побочные эффекты при приеме любого препарата Lilly, ему следует обратиться к своему врачу или другому медицинскому специалисту".


💬 Мой комментарий ниже ⬇️
Urgent warning issued over fat jabs as 82 deaths in the UK
The regulatory agency reported at least 22 fatalities linked to the medication up to the end of January and 60 further deaths for products aimed to help with Type 2 diabetes.
14.8k 1 113 71
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

23 Feb, 09:05

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Разница в составе тела при похудении с нагрузками и без них.
🏋️‍♀️❤️🦾
Порой можно услышать, что процесс похудения - это на 80% питание и на 20% нагрузки. Такие неравнозначные пропорции обычно озвучиваются с целью донести то, как сложно компенсировать тренировками любые вольности в питании (например, чтобы «потратить» всего одну шоколадку риттер спорт – надо ~1,5ч бежать в достаточно быстром темпе). Да и в целом мы с вами прекрасно знаем, что худеть можно и без физических нагрузок, модифицируя исключительно питание.

Но как именно худеть? И за счёт чего? Это имеет значение.

🔍 Недавнее исследование проливает свет на то, почему тренировки могут быть так важны в этом деле. Задачей в нём было оценить дозозависимый эффект упражнений в сочетании с ограничением калорийности на жировую массу и состав тела.

Для этого 82 участника с диабетом 2 типа были разделены на 4 группы. То, что у них был СД2, никак не отменяет ценность и актуальность этих результатов для здоровых людей.

Длилось всё это 16 недель:

1. Контрольная группа (CON)
Не имели изменений в диете или нагрузках.
2. Группа «только диета» (DCON):
Дефицит калорий 25%, но без нагрузок.
3. Группа с умеренными нагрузками (MED).
Диета + нагрузки 3 раза в неделю (150-165 минут тренировок в неделю), из которых 2 чисто кардио и 1 силовая+кардио.
4. Группа с высокими нагрузками (HED):
Диета + нагрузки 6 раз в неделю (300-330 минут в неделю), из которых 4 чисто кардио и 2 силовые+кардио.

Какими были результаты?

Все вмешательства (только диета и диета + нагрузки) были эффективны в снижении массы тела и % жира по сравнению с контрольной группой, но добавление тренировок привело к большей потере жира и лучшему сохранению мышц с дозозависимым эффектом (больше нагрузок = больше потери жира, меньше потери мышц).

Например, вот результаты для каждой группы (по сравнению с контрольной группой):

🔹 Потеря массы тела:
Группа только диеты (DCON): ↓ 7,1 кг
Умеренные нагрузки + диета (MED): ↓ 10,3 кг
Высокие нагрузки + диета (HED): ↓ 11,6 кг

🔹 Количество жира в организме:
DCON: ↓ 3,5%
MED: ↓ 6,3%
HED: ↓ 8,0%

🔹 Изменение % безжировой массы
DCON: ↓ 2.7%
MED: ↓ 1,9 %
HED: - сохранили мускулатуру

Очевидно, добавление тренировок к дефициту калорий улучшает потерю веса и жира. Но, что ещё более важно, это улучшает состав тела, смещая большую часть потерь в сторону жира. Так, в группе, которая придерживалась диеты без тренировок, 24% потери веса пришлось на мышцы, в то время как в группе с высокими нагрузками этот показатель составил
18.4k 1 322 677
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

16 Feb, 09:38

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🍏🔬 Как продукты питания влияют на наше здоровье?
Возможно ли узнать это наверняка или исследования по теме питания в большинстве своём ошибочны?

Почему следует с большой осторожностью относиться к любой информации об эффекте тех или иных продуктов в отношении нашего здоровья и к любым рекомендациям по питанию (даже от таких организаций, как ВОЗ)?

В этом видео разобраны три основных фактора, влияющих на достоверность результатов таких исследований.

Если вы считаете себя специалистом в сфере питания, или если вы так или иначе интересуетесь данной темой - категорически рекомендую посмотреть ролик от начала и до конца, чтобы знать, как обстоит ситуация на сегодняшний день.

P.S. Если просмотр в ТГ неудобен, держите ссылку на YouTube.
18.7k 2 174 428
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

26 Jan, 09:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
📉 Оптимальная скорость похудения.

Когда речь идёт о снижении массы тела за счёт жирового компонента, не секрет, что залогом успеха сохранения бОльшего % мышечной ткани является потребление достаточного количества белка и регулярные силовые тренировки (с удержанием силовых показателей).

Но как на счёт темпа потери веса? Имеет ли значение то, насколько быстро вы худеете? Да, имеет! Обсудим это в новой статье.

📄 ЧИТАТЬ 📃
26.6k 1 361 547
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

23 Jan, 13:20

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Официальная медицина полностью поглощена бигфармой?
💊
В Интернете легко наткнуться на утверждения о том, что медицина не хочет, чтобы люди вели ЗОЖ. Ведь это не выгодно для фарм-бизнеса.

В реальности, независимо от препаратов, которые нужны, чтобы помогать справляться с болезнью, модификация образа жизни всегда является для нас приоритетной.

Несмотря на убеждённость многих людей в том, что врачи официальной медицины - это "продавцы таблеток", все клинические гайды по кардиометаболическим заболеваниям настаивают на том, что в основе лечения ВСЕГДА лежит "терапия образом жизни".

Проблема в другом.
Менять образ жизни обычно готовы менее 5% пациентов. Когда нет возможности "вести пациента за ручку" к результату, иногда приходится решать вопросы только таблетками, ибо слова о необходимости изменения образа жизни и устоявшихся привычек, сказанные на приёме, обычно влетают в одно ухо пациента и вылетают из другого.
17.7k 1 58 445
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

13 Jan, 16:04

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🔬 На этой неделе начнётся первая фаза моего клинического исследования.
⚠️
В группе А ещё есть места. Если вы подходите под критерии и имеете возможность проходить регулярные очные обследования в Москве (м. Фрунзенская / Спортивная) - зайдите пожалуйста на сайт исследования, ознакомьтесь со всеми подробностями и, если вас всё устроит, зарегистрируйтесь на участие. Нам нужны и мужчины и женщины.
🧬
Зовите друзей и подруг, подходящих под критерии! Чем больше участников будет в группе А, тем более объективные данные мы получим по итогу.
Спасибо! ❤️
15.8k 0 33 131
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

11 Jan, 11:55

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🦐 Йод и йодопрофилактика.

Понятие "йододефицитные регионы" с географической точки зрения сегодня не актуально.
В наши дни в большинстве стран приняты законы о йодировании соли, ликвидирущие проблему дефицита йода.

Лишь в странах, где соль не йодируют, проблема всё ещё может встречаться (и то не часто). Если вы регулярно используете йодированную соль, то вам не нужно принимать йод в виде таблеток. Соль покрывает потребность в йоде. Даже в периоды 🤰 и ГВ.

Остерегайтесь «гуру», рекомендующих йод или БАДы с йодом для «поддержки» щитовидной железы. Это может быть небезопасно как по причине избыточного поступления йода, так и потому, что в БАД могут содержаться любые компоненты, в т.ч. не заявленные на этикетке и представляющие опасность для здоровья. Остальное - на картинке.
19.7k 1 96 315
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

29 Dec 2024, 10:08

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🥗 Идеи для новогоднего стола.
🤤🎄❄️
О чём стоит знать человеку, желающему минимизировать риски в отношении своего здоровья и фигуры в Новый Год и последующие дни? Какие идеи можно применять, накрывая стол для своей семьи?

📺 Обо всём об этом в новом видеоролике: СМОТРЕТЬ

Делитесь этим видео со знакомыми, которые не очень хорошо разбираются в теме питания, но хотят избежать классических последствий новогодних каникул 🤪
18.5k 0 56 211
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

27 Dec 2024, 13:03

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🎄☃️ Стратегия выживания в новогодние праздники.
Как пройти через январское испытание салатами?

🍫 ЧИТАТЬ 🍫

Новая статья призвана помочь подготовиться к предстоящим гастрономическим испытаниям, которые затронут многих людей.
Приятного чтения! ❄️
23.8k 1 113 393
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

18 Dec 2024, 11:26

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
🍣 Как питаться и тренироваться, чтобы увеличивать свои мышцы, не набирая ненужный жир? О каких диетических и тренировочных методах следует знать, чтобы повысить эффективность качественной гипертрофии мышечной ткани?
🦾
Эти и многие другие вопросы мы будем максимально подробно разбирать в новом вебинаре!
🎓
18 января в 10:00 Мск пройдёт мой новый вебинар "Гипертрофия мышц без лишнего жира".

Это обучение для всех, кто работает над своим телом и стремится максимально качественно набирать мышечную массу.

📋 Регламент обучения и другая информация ждёт вас на сайте: https://www.hlsa.pro/leanmuscles

⌚ Продолжительность: 5 часов + ответы на все ваши вопросы.

💲 Стоимость: 4000р (будет повышаться по мере приближения даты мероприятия).

🎥 Будет ли видеозапись, если не получится участвовать вживую: да.

📜 Будет ли сертификат: да.

🗃️ Как долго будет сохраняться доступ к материалам вебинара: пожизненно.

🧠 Уровень сложности: информация будет понятна и интересна слушателю любого уровня.

✅ Как зарегистрироваться: перейти на сайт, нажать на кнопку, внимательно и без ошибок ввести свой E-mail и ФИО. Ссылка на трансляцию придёт на указанную почту вечером 17 января.

❗🌍 Оплата доступна для всех стран. Если вы живёте за пределами РФ, она осуществляется по отдельной ссылке.

Спасибо и до встречи на вебинаре!) ❤️🤗
21.4k 0 107 165
Павел Баранов. Эндокринология/диетология.

16 Dec 2024, 17:13

Открыть в Telegram Поделиться Пожаловаться
Щитовидная железа и вес.
📊
На днях были опубликованы результаты нового мета-анализа, демонстрирующего связь между функцией щитовидной железы и массой тела. Хотя некоторая незначительная корреляция была обнаружена, её величина не позволяет говорить об интенсивности работы ЩЖ, как об основном предикторе набора или снижения массы тела.

То есть:
Вес далеко не всегда идёт вверх при гипотиреозе (↑ТТГ) и не всегда снижается при тиреотоксикозе (↓ТТГ).
Да, манифестный гипотиреоз немного снижает основной обмен, а тиреотоксикоз - повышает. Но чувство голода, как правило, также компенсаторно снижается при гипотиреозе и повышается при тиреотоксикозе. Ни то ни другое заболевание не ведёт к изменению массы тела само по себе. Набор или снижение веса будет зависеть от наличия дефицита/профицита энергии.
Как вы понимаете, создать избыток или недостаток калорий при желании можно как в одной, так и в другой ситуации.

Эти новые данные хорошо ложатся на предыдущие данные о том, что лечение субклинического гипотиреоза никак не влияет на массу тела. А также согласуются с памяткой для пациентов от ATA, в которой деликатно сообщается, что если вы сильно набрали/снизили вес - дело, вероятно, не в вашей щитовидной железе. Собственно, стройные пациенты с ТТГ 50-150++, иногда встречающиеся в реальной жизни, также это подтверждают.

#невинищитовидку #ямыщитовиднаяжелеза #калориинашевсё
17.4k 2 111 239
Показано 20 последних публикаций.