В январе я писала, как
выяснила, что мой напряженный рабочий график мог бы быть гораздо менее напряженным, если бы я почаще включала здравый смысл и пореже — силу воли.
Скажу честно, мои инсайты довольно редко выливаются в реальные действия, чаще всего запала хватает на полтора дня. Но тут, видимо, время пришло, и с января постепенно изменилось довольно многое.
Для начала я поговорила с топ-менеджментом и поинтересовалась, как он относится к work-life balance. Конечно же, work-life balance для топ-менеджмента оказался исключительно важен, в британских компаниях вообще любят напоминать, что сотрудники ни в коем случае не должны перерабатывать — под такие разговоры людям радостнее работается по шестьдесят часов в неделю. “Ну класс” — сказала я —“Так я и думала”. И начала отказываться от проектов, если текущая нагрузка была больше сорока часов в неделю.
Поскольку раньше за мной такого не водилось, коллеги прошли все стадии горя: отрицание, негодование, торг. Но я раз за разом показывала всем желающим расписание: десять часов клиентских встреч, пятнадцать часов креативных ревью, девять часов работы над проектом в продакшене. Пять часов на имейл. В оставшийся час могу заняться вашим брифом — но результат вам, скорее всего, не понравится. Вы же не хотите, чтобы я работала над вашим проектом вместо общения с семьей?! Конечно же, никто не хотел.
Потом, чтобы не выходить за рамки бюджета “пять часов в неделю на имейл”, я поставила auto-reply на рабочий почтовый ящик, и теперь он всем сообщает, что я проверяю почту два раза в день: в десять утра и в пять вечера, а если что-то срочное, то вот мой телефон. Пять часов в неделю на имейл — это очень, очень мало. Мне кажется, я раньше проводила не меньше двадцати часов, отвечая на письма, которые создавали еще больше писем.
Новый подход снизил количество писем в полтора раза и в несколько раз — количество мелких, никому не нужных задач, потому что большинству людей неудобно звонить и голосом просить кого-то срочно заняться херней. Это же нужно вслух сказать, что мир рухнет, если креативный директор не напишет вдохновляющий манифест для сейлз-презентации бренда кошачьего корма на 2022 год. Не так уж он и нужен, этот манифест.
Следующим шагом было вернуться к человеческому графику. С этим оказалось сложнее. Для начала я на год вперед заблокировала в календаре время на обед, с 13:00 до 14:00. Раньше это время по умолчанию заполнялось встречами, теперь в этот час я иду гулять в парк, ем или читаю книжку. Убедившись, что принцип работает, я на год вперед заблокировала слоты с 07:00 до 9:00 и с 18:00 до 20:00. Так мне перестали автоматически назначать ранние и поздние встречи клиенты и подрядчики из противоположных часовых поясов – и начали спрашивать, нельзя ли подвинуть уже существующую. Чаще всего выясняется, что, к сожалению, совсем никак не получится. Мой график постепенно вернулся в нормальные рамки.
Потом у нас с мужем состоялся разговор длиной в неделю, в ходе которого мы перераспределили бытовые обязанности. К его чести, мне не пришлось долго объяснять, почему то, что мы много лет называли “
честной половиной”, половиной не являлось. Я написала список абсолютно всего, что делается в нашем доме — от чистки духовки до смены фильтров для воды. Получилось восемь страниц одиннадцатым шрифтом. Половину забрал он. Так я приобрела еще около шести часов жизни в неделю и серьезно разгрузила оперативную память.
На следующем этапе я рассталась с тренером Рори. Рори был всем хорош, кроме того, что раньше он тренировал британских морских котиков и для него тренировка без ста берпи — это не тренировка. У Рори никак не укладывалось в голове, почему человек, который может сделать сто берпи, хочет делать двадцать и не хочет все время растить мышцы.
Я скачала приложение Centr и теперь занимаюсь по тридцать шесть минут в день - вместо полутора часов, а в конце мне говорят: “You’re a legend, that was tough”. Теперь я успеваю полностью восстановиться от одной тренировки до другой без ибупрофена и не пропустила еще ни одной.
