Как оторвать попу от дивана в выходные и начать делать дела?
Можно от него избавиться, когда нет дивана, то итрывать себя не надо. Но если вместо него купить кровать, то все станет еще сложней, ведь сила притяжения возрастет. Площадь кровати больше, ортопедический матрас комфортней, одеяло рядом… как тут устоять? Знаю о чем говорю, опробовала на себе)
Два мини совета:
Уйти из дома. Если заранее запланировать встречу или поход в кино/на концерт, то вероятность того, что все отменишь, стремится к нулю.
Включить музон. Открывай аудиозаписи и ищи что-нибудь бодренькое и ритмичное. Если весь твой плей-лист — это подборка из унылых страдальческих песен(как у меня), которые тащат тебя в пучины депрессии, то поищи какие-нибудь треки для бега или спорта