Заметки на салфетках


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Психология


Авторский канал о прикладной психологии в изложении любителя. Практики, о которых пишу, намерена проверять лично. Темы, интересные незашоренным людям.

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология
Статистика
Фильтр публикаций


Делайте выбор в пользу себя. Примите себя такого, каким вы есть. У вас не будет другого "я". Только это, несовершенное, неидеальное, но такое родное. Сделайте себя счастливым человеком. Это не так сложно, как об этом говорят, поверьте.

Для счастья вам не нужно 30 пар брендовых штанов, Майбаха и виллы на Канарах. Послушайте себя. У вас свое собственное уникальное счастье - и все причины быть счастливым.

Это все, что мне хочется сказать сейчас.

Всем сил и осознанности.

Ставим лайк?


Живите осознанно.
Поясню что я имею ввиду. Осознанность - это выбор. Когда я делаю выбор - я понимаю что я делаю и для чего. Любой выбор - маленький или большой. Пойти в парк с книжкой или поработать. Принять приглашение, которое я НЕ хочу принимать, но люди же обидятся. День рождения же.

Когда я выбираю посидеть в ютубчике, я выбираю это, потому что сознаю, что устала и мне нужно поднять настроение. Когда я выбираю поработать над проектом - понимаю что я делаю и какой мне для этого нужен ресурс времени и сил. А также ради чего я это делаю.

Мы имеем в 100 раз более широкий выбор в жизни, чем имели любые наши предки во все времена. Нас придавило к земле этим выбором. И мы решили не выбирать ничего вообще. Плывем по течению. Понурые и несчастные.
Делайте выбор в пользу себя. Примите себя такого, каким вы есть. У вас не будет другого "я". Только это, несовершенное, неидеальное, но такое родное. Сделайте себя счастливым человеком. Это не так сложно, как об этом говорят, поверьте.


Похоже на вас?
Если нет - закрывайте статью и наслаждайтесь. Вы счастливый человек и мне нечего вам сказать.

Но если что-то в этом списке отзывается в вас согласием, значит столкнулись с тем, с чем столкнулась я. Вы плывете по течению. Ваша жизнь - день сурка. И вы несчастливы.

Вопрос как стать счастливым - один из самых популярных на все времена. Люди позабыли как это. Или не умеют. Я знаю точно: невозможно быть счастливым, если вы не принимаете себя и свои мечты. У каждого свое счастье.

Я сформулировала так: Я счастлива, когда я живу так, как нравится мне, не мешая никому, но и не оглядываясь на то, как нужно жить. Если я отдам право решать за себя людям, которые точно знают как нужно жить - они точно решат за меня. И это будет не моя жизнь.


Ответьте на вопрос: Вы такой жизни хотите? К ней стремитесь?
Как понять, что вы живете на автопилоте. Как проанализировать и определить, что вы плывете по течению? Но это же нормально, все вокруг так делают?

Простой ответ:
если вы несчастливы;
чувствуете себя несвободным;
не любите то, как живете;
на работе устаете от работы;
дома устаете от дома;
если вам трудно говорить нет;
если вам неудобно отказать в просьбе, даже если она для вас неудобна и вы, сказав "да" испытываете внутреннее сопротивление;
обязательства перед другими людьми - важна для вас. А вы легко берете эти обязательства. Так привыкли;
мир вокруг стал серым и неинтересным;
вы чувствуете себя стариком - вас ничто не удивит. Вы уже все видели.
Соблюдайте свой собственный баланс
Соблюдайте свой собственный баланс
Похоже на вас?
Если нет - закрывайте статью и наслаждайтесь. Вы счастливый человек и мне нечего вам сказать.

Но если что-то в этом списке отзывается в вас согласием, значит столкнулись с тем, с чем столкнулась я. Вы плывете по течению.


Как выключить свой автопилот и стать счастливым человеком?
А за счет чего он это делает?
Какие именно дела он откладывает и где берет время, ведь в сутках всего 24 часа и если эволюция считает необходимым для нас спать 8 часов, то это не зря? Эволюция НЕ сохранила в нас необязательных вещей.

Извлечь "лишнее" время он может только от сна или личных дел. Да, этот молодец получит премию, продвинется по карьерной лестнице, но счастливым он не будет. И ресурс своего организма он износит очень быстро.

Ради чего?
Премию он потратит и забудет о ней уже через неделю. Карьера потребует от него таких же вложений времени и сил. Его повысят ПОТОМУ ЧТО, будут ожидать от него таких же вложений сил и времени.

Даже собрав все материальные блага, которые ему хотелось - он не станет счастливым. Только усталым и одиноким.

На личную жизнь у него времени не останется, ведь семья и близкие для него на втором плане. Так отчего, скажите, он сможет чувствовать себя счастливым? У него НЕ ОСТАЛОСЬ этого ресурса. Он истратил его.


Цель состоит в том, чтобы объяснить непрофессионалам, как создаются алгоритмы, и заставить людей осознать потенциальные опасности ИИ. А то мы этого не понимали.

Создали его рисковые ребята из Массачусетского технологического института (MIT), ради того, чтобы напомнить нам людям об опасности неправильного обучения искусственного интеллекта. Опасности неправильного использования.

Пынар Янардаг и Мануэль Себриан и Ияд Рахван, члены команды Массачусетского технологического института, добавили: "в машинном обучении есть главная идея: данные, которые вы используете для обучения алгоритму машинного обучения, могут существенно влиять на его поведение."

"Поэтому, когда мы говорим о том, что алгоритмы искусственного интеллекта предвзяты на несправедливость, виновником часто является не сам алгоритм, а предвзятые данные, которые были ему скормлены", - сказали они по электронной почте.

Отсюда и возникла идея создания Нормана, который был назван в честь психопата-убийцы Нормана Бейтса в 1960 году Альфредом Хичкоком в фильме " Психо."

Этот самый Норман, в честь какого был назван наш юный психопат

Нормана "кормили "только короткими легендами, описывающими образы" умирающих людей", найденные на интернет-платформе Reddit. Затем исследователи представили изображения чернильных клякс, как в психологическом тесте Роршаха, чтобы определить, что видит Норман, и сравнить его ответы с ответами традиционно обученного ИИ.

Результаты, мягко говоря, пугают: там, где традиционный ИИ видит "двух людей, стоящих близко друг к другу", Норман видит в одном и том же чернильном пятне "человека, который выпрыгивает из окна"."

И когда Норман различает "человека, застреленного кричащей женой", другой ИИ обнаруживает "человека, держащего зонтик"."

Специальный сайт, norman-ai.mit.edu, показывает 10 примеров чернильных клякс, сопровождаемых ответами от обеих систем, всегда с жутким ответом от Нормана.

Сайт позволяет интернет-пользователям также тестировать Нормана с чернильными кляксами и отправлять свои ответы", чтобы помочь Норману восстановить себя."

Никто не хочет поучаствовать? Помочь Норману обрести нормальное сознание?


NORMAN - искусственный интеллект - психопат

Забавно, что его создали таким специально. Первый психопатический интеллект - психопат. Знакомьтесь с Норманом. Улыбнитесь, он вас видит:)

Едва мы научились создавать ИИ, так сразу создали Нормана. Что с нами не так?

Ради чего создали этого монстра?

Цель состоит в том, чтобы объяснить непрофессионалам, как создаются алгоритмы, и заставить людей осознать потенциальные опасности ИИ. А то мы этого не понимали.

Создали его рисковые ребята из Массачусетского технологического института (MIT), ради того, чтобы напомнить нам людям об опасности неправильного обучения искусственного интеллекта. Опасности неправильного использования.

Пынар Янардаг и Мануэль Себриан и Ияд Рахван, члены команды Массачусетского технологического института, добавили: "в машинном обучении есть главная идея: данные, которые вы используете для обучения алгоритму машинного обучения, могут существенно влиять на его поведение."


А что вы знаете о Железной Леди?


90% наших страхов касаются того, что никогда не случится. Так стоит ли тратить на это нервы?

Женщины гораздо лучше мужчин умеют говорить “нет”.
Маргарэт Тэтчер

Всем мудрости и веры в себя, ставьте лайк и будьте счастливы.

Сердечно благодарю своих подписчиков, которые читают и оценивают мои статьи. Ребята, вы - лучшие!


Чему мы можем научиться. Что я считаю очень ценным уроком
Нет ничего невозможного
И дочь бакалейщика из дома без отопления способна стать Второй Леди после Королевы. Важно верить в себя.

Верить в себя и не изменять себе
Оставаться верной себе. При любых условиях. Защищать то, во что веришь. Так как, то во что ты веришь - это и есть ты.

По мне, консенсус — это процесс отказа от своих убеждений, принципов, ценностей и стратегий. Это то, во что никто не верит и с чем никто не спорит. Маргарэт Тэтчер
Уважать себя и требовать уважения. И получать его
Нет ни дружбы, ни хороших отношений, ни любви - если нет уважения. Это настоящий крепкий фундамент любых отношений. Партнерских, союзнических, личных.

Быть могущественной — это как быть настоящей леди. Если вам приходится напоминать людям, о том, что вы Леди, вы ею не являетесь точно. Маргарэт Тэтчер
Учитесь говорить нет
Не дайте никому переубедить себя в том, что вы считаете необходимым. Смело принимайте решения. Даже если ошибетесь - этого не стоит бояться.


Срок служения Тэтчер стране в качестве Премьер-министра был самым долгим в 20 веке. Она оставалась на посту 11 лет и 209 дней.

Что осталось после Тэтчер
Сильная угольная промышленность;
Сниженные налоги;
Приватизированная собственность - метро в Лондоне, железные дороги:
Тэтчер считала Евросоюз бесполезным образованием и "сборищем дармоедов в Брюсселе и Страсбурге" - Великобритания вышла из Евросоюза де-факто.


Она запретила выпускать лидеров ИРА из тюрьмы, когда они начали голодовку. Часть заключенных умерло, а на Тэтчер начались покушения.

На фото - результаты покушения

Было ли ей легко?
Как вы думаете? Она была матерью близнецов, женой, политиком, дочерью. Она оставалась верна себе. Она проводила реформы, которые лишали десятки тысяч людей рабочих мест. За это ее очень не любили.

Дом должен быть центром, но не границей жизни женщин. Маргарэт Тэтчер
В Англии ее до сих пор не любят. Говорят - Железная Леди, ржавей с миром. Но 67% британцев, которые по отзывам не любят ее ответили, что уважают ее. А для нее, уверена, это важнее. Она не искала любви, она требовала уважения.

Делать все с открытым сердцем не самая хорошая идея. Сердце должно оставаться закрытым, так оно лучше функционирует.
Маргарэт Тэтчер
Пережив крутой перелом, экономика Великобритании стала расти. И сегодня экономические показатели небольшой Великобритании - одни из лучших в мире. А сама страна стала землей обетованной для многих тысяч э


принимать непопулярные решения, что могло похоронить любую политическую карьеру. Тэтчер это не испугало.


Она закрыла шахты и похоронила горнодобывающую область, ради того, чтобы позже ее реформировать. И ей это удалось. Пока отрасль была дотационной, Тэтчер говорила, что правительство покупает уголь по цене золота. "Лучше бы они добывали золото."

Без экономической свободы никакой другой свободы быть не может. Маргарэт Тэтчер
Многочисленные волнения и стычки шахтеров она прекратила с помощью полиции.

Люди, которые выходят подготовленными, чтобы лишать жизни других людей, утрачивают право на собственную жизнь. Маргарэт Тэтчер
Закрыла многочисленные заводы и конторы, которые получали дотации и приносили минимум пользы, сократила бюрократический аппарат, воевала с профсоюзами, с Аргентиной за Фолкленды, воевала с политическими оппонентами, с чужими интересами. Тогда ее и назвали Железной Леди. Она запретила выпускать лидеров ИРА из тюр


В 1951 году Маргарет вышла замуж за разведенного, но богатого бизнесмена и решила оставить научную карьеру, перейдя в юриспруденцию. С этого момента начался отсчет ее политической карьеры.

Тэтчер родила близнецов.
Тэтчер выдвигали на выборах, ее лозунг был "Голосуй, чтобы сохранить то, что осталось". И верно, экономика была в упадке. На этот факт, который так досаждал британцам, Тэтчер и сделала ставку.

Проиграв двое выборов, она попала в поле зрения прессы. И Тэтчер становилась узнаваемой. Она получила пост парламентского секретаря министерства пенсий и материального обеспечения, затем министром просвещения и науки, а позже - лидером Консервативной партии.

Если я буду выступать одна против сорока восьми, мне будет жаль этих сорок восемь. Маргарет Тэтчер
Будучи министром - Тэтчер получила имя "Похитительница молока". Она, следуя политике сокращения расходов, отменила бесплатную выдачу молока в школах детям 7-12 лет.

В то время Великобритании нужен был жесткий авторитарный лидер, который бы не боялся ...


Много позже ее отец стал олдерменом, а затем мэром Грэнтема. В годы юности Маргарет - он был просто бакалейщиком в маленьком городке и Маргарэт помогала ему в магазине. И училась, училась, училась. Получив диплом университета, она получила предложение вступить в Консервативную партию.

Маргарет закончила Оксфордский университет в 1947 году, получив диплом химика, затем устроившись на предприятие пищевой промышленности улучшала рецепты мягкого мороженого. Ее рецепт вспенивания мороженого воздухом привел к технологическому прорыву и удешевлению себестоимости. Бренд, который возник благодаря Тэтчер - Mr. Whippy («Мистер Мягкий»).


Противоречивая политическая фигура которая не раз добивалась успеха в безнадежных мероприятиях
Дочь бакалейщика, из небольшого городка Грэнтем, жила в доме без водопровода, отопления и туалета. Даже сейчас в Грэнтеме проживает меньше 35 тысяч человек, а в 1925 году, когда родилась Тэтчер (урожденная Робертс) - и того меньше.


КАКИЕ УРОКИ МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ ОТ ЖЕЛЕЗНОЙ ЛЕДИ


Какие уроки можно получить от Железной Леди?


3. Манипуляции доверием
Злоупотребляют доверием, как правило, те люди, которым мы чем-то обязаны - услугой, помощью, советом, уступкой. Это похоже на манипуляцию - они ожидают уступки в ответ, и вам приходится идти навстречу. Обращайте внимание на свой внутренний дискомфорт. Обману всегда предшествуют множество сигналов, на которые люди не обращают внимания. А зря. Множество мелких неудобств, когда вы вынуждены уступать, когда ваше мнение не берется в расчет, вас в чем-то убеждают, интуиция говорит - стоп! Но вы не видите формальных причин не доверять и вот он - обман, большой или малый. Слушайте себя, защищайте свое мнение, берите время на раздумья, просто выйдите из помещения и подумайте. Вы не обязаны соглашаться на то, что кажется вам неправильным. Ни из каких соображений.


4.Доверие всегда будет оставаться рискованным предприятием:)
Не все возможно предотвратить. Но - даже этот риск разумен, а если вы будете слушать свою интуицию, внимательно наблюдать, переспрашивать уточнять, наводить справки - то риск снизится. Невербально человек подает множество сигналов и намеков. Научитесь их замечать - и вы сократите себе поводов для сожаления:))

Но все таки:
Доверие - это большое преимущество в нашем мире. Если вы не строите преград перед людьми - больше шансов на успех и достижения более высоких жизненных целей. Тот, кто умеет правильно общаться - имеет большие бонусы в нашем мире. Понаблюдайте за своими знакомыми - это действительно так.

Рискнем?

Всем мудрости и терпения!


А вдруг нарвешься?!

Показано 20 последних публикаций.

12

подписчиков
Статистика канала