Sports Body

@SportsBody خوش می آید 3

@SportsBody - Канал про Фитнес и Бодибилдинг в сети Telegram!
Секреты Железного спорта, Программы тренировок, Правильное питание.
• По сотрудничеству:
@geolog
• По рекламе: @advertisingspro, @tomanov
https://telega.in/c/sportsbody
ژئو و زبان کانال
روسیه, روسی


با ایجاد کننده تماس گیرفتن
ژئو کانال
روسیه
زبان کانال
روسی
رسته
Здоровье и Фитнес
اضافه شده به شاخص
16.07.2017 20:06
ads
TGAlertsBot
Monitoring of keywords in channels and chats
SearcheeBot
Your guide in the world of telegram channels
TGStat Bot
Bot to get channel statistics without leaving Telegram
6 984
مشترکین
~1.3k
پوشش 1 انتشار
~897
پوشش روزانه
~7
پست / هفته
19.3%
ERR %
36.42
شاخص استناد
اعلامیه ها و اشاره های کنال
15197 اشاره کانال
0 اشاره نشریات
62 اعلامیه ها
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TDKnews
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
?90-60-90?
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
?90-60-90?
?90-60-90?
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
TOMAN MEDIA
Познай мир
GIFКАНУТЫЙ
Wallpapers HD
Кухня ПП 😋
Stickers HD
کانال هایی که توسط "@SportsBody" نقل قول می شوند
Crazy Sport
Anastasia ⚜
Wallpapers HD
Халява!!!
Познай мир
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
Кухня ПП 😋
ИГРА СЛОВ
Stickers HD
Криминал ?
GIFКАНУТЫЙ
Wallpapers HD
Кухня ПП 😋
نشریات اخیر
Deleted
With mentions
اعلامیه ها
Sports Body 16 May, 15:48
Даже короткая тренировка принесёт больше пользы, чем её отсутствие☝️🏻
Так, что уделяйте спорту хотя бы пол часа в день🔥
#Фитнес #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 16 May, 13:01
- Блиин, я так тебе завидую... Ты все время что-то жуешь и всегда такая красивая и стройная😒
- Я просто подписана на Здоровую Кухню :) Там столько вкусных низкокалорийных рецептов и лайфхаков для похудения! Можете сами проверить! 💋

👉🏻Подписаться на Здоровую кухню.
Read more
Sports Body 12 May, 19:01
Будьте всегда красивыми и здоровыми, занимайтесь фитнесом и бодибилдингом с удовольствием, питайтесь правильно и вкусно!
👇👇👇👇👇

🔝Лучший Канал для Фитнеса → @SproLife #Фитнес #Мотивация
Sports Body 12 May, 13:04
☝🏻 Выполняйте правильно!
Берегите кисти...
#Техника #ТягаБлока
@SportsBody
Sports Body 12 May, 08:05
Разминка для всего тела перед тренировкой.
Во избежание травм не забывайте разминаться👌🏻
#Фитнес #Советы
@SportsBody
Sports Body 7 May, 10:26
Тренировка груди от Simeon Panda👀
#Грудь #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 5 May, 10:28
Йога при болях в нижней части спины☝🏻
#Фитнес #Упражнения
@SportsBody
Sports Body 4 May, 13:55
Хочешь легко, вкусно и быстро похудеть с разнообразным меню?

Начни использовать сервис Level Kitchen, где есть четкая система. В программе более 250 блюд, которые обновляются каждый месяц! 🥦

Перестань заморачиваться, ежедневно придумывать новые блюда и тратить время на магазины и готовку 🍬

💡 Попробуй новинку Detox — программу от Level Kitchen для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня), она поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости.

А по промокодам вас ждут отличные скидки👇

🥑👉 ULrsn 👈 на 15% до 31.05 на первый заказ
🥑👉 ULcxs 👈 на 10% до 31.05 на второй и последующие заказы
Read more
Sports Body 4 May, 13:54
Хочешь легко, вкусно и быстро похудеть с разнообразным меню?

Начни использовать сервис Level Kitchen, где есть четкая система. В программе более 250 блюд, которые обновляются каждый месяц! 🥦

Перестань заморачиваться, ежедневно придумывать новые блюда и тратить время на магазины и готовку 🍬

💡 Попробуй новинку Detox — программу от Level Kitchen для быстрого похудения (до 2 кг за 2 дня), она поможет наладить пищеварение и подарит чувство легкости.

А по промокодам вас ждут отличные скидки👇

🥑👉 ULrsn 👈 на 15% до 31.05 на первый заказ
🥑👉 ULcxs 👈 на 10% до 31.05 на второй и последующие заказы
Read more
Sports Body 3 May, 15:05
Sports Body 3 May, 14:03
Программа тренировок Ганнибала✅
#Программа #Спорт
@SportsBody
Sports Body 3 May, 11:21
Как всегда не в твоем зале☺
#Мотивация #Фитоняшка
@SportsBody
Sports Body 1 May, 20:30
Подборка продуктов, которые действительно помогают снижать вес.

🔺Рыба. Омега-3 нормализует жировой обмен, а еще улучшает состояние кожи и волос.

🔺Яблоки
Клетчатка улучшает пищеварение и выводит шлаки.

🔺Зеленый чай
Ускоряет обмен веществ.

🔺Коричневый рис Полезные крахмал и углеводы с минимумом калорий.

🔺Яйца
Обеспечивают организм белком и дарят сытость надолго.

🔺 Кокосовое масло Источник полезных жирных кислот – для стабилизации метаболизма.

🔺Перец
Усиливает теплообмен и способствует избавлению от лишнего.

#ПП #Фитнес
@SportsBody
Read more
Sports Body 1 May, 17:00
💪 Лютый спорт без цензуры, который никогда не покажут по ТВ!

— Такого ты еще не видел, залетай в канал Crazy Sport - https://t.me/joinchat/WQrTPgbXCEjPrYA8 только сумасшедший контент без соплей и ванили!
Sports Body 30 Apr, 00:05
Ленивая, но такая вкусная лазанья!😋
• 500гр фарша (у меня говядина)
• одна маленькая луковица (можно без неё)
• специи
• томатная паста 2ст.л.
• лаваш б/д
• сыр моцарелла 150г
#Фитнес #Пп
@SportsBody
Sports Body 29 Apr, 15:32
Домашняя тренировочка✅
Каждое упражнение выполняем 4 х 15
Отдыхаем не больше 1минуты.
#Фитнес #Тренировка
@SportsBody
Sports Body 29 Apr, 11:07
Sports Body 26 Apr, 09:28
Sports Body 15 Apr, 20:17
Это невозможно - сказали кости.
Это больно - сказали мышцы.
Это жестоко - ответил жир.
Так! Еще 10 повторений - крикнул тренер!!
#Мотивация #Фитнес
@SportsBody
Sports Body 15 Apr, 19:18
🥗Готовим сытный салат "Мужской каприз"

Ингредиенты:
мясо говяжье отварное 300 гр,
1 банка кукурузы,
1 банка красной фасоли,
200 гр корейской моркови,
перец болгарский любого цвета ,
зелёный лук ,
масло подсолнечное ,
соль перец.

Приготовление по ссылке ниже 👇
@Stalick