КАК ПОДНЯТЬ САМООЦЕНКУ?
Обижают в школе, унижают на работе. Тебя это не заебало? Начни уже сейчас меняться, пока не поздно. Лови гайд, а с тебя реакция:
1️⃣ Цели
Поставь перед собой реалистичные задачи и шаг за шагом двигайся к их достижению. Каждый успех, даже маленький, будет укреплять твою уверенность.
Не бойся ошибок — они являются частью роста.
2️⃣ Поддержка
Общайся с людьми, которые верят в тебя и вдохновляют. Избегай токсичных отношений, которые подрывают твою самооценку.
Помни, что твое мнение о себе важнее, чем чужое.
3️⃣ Принятие
Перестань сравнивать себя с другими — каждый человек идет своим путем. Учись замечать свои сильные стороны и принимать слабости.
Практикуй благодарность за то, что у тебя уже есть, и за то, кем ты являешься.
Хорошая самооценка?
❤️🔥-Да,конечно
🕊️-Нет,я какашка
Обижают в школе, унижают на работе. Тебя это не заебало? Начни уже сейчас меняться, пока не поздно. Лови гайд, а с тебя реакция:
1️⃣ Цели
Поставь перед собой реалистичные задачи и шаг за шагом двигайся к их достижению. Каждый успех, даже маленький, будет укреплять твою уверенность.
Не бойся ошибок — они являются частью роста.
2️⃣ Поддержка
Общайся с людьми, которые верят в тебя и вдохновляют. Избегай токсичных отношений, которые подрывают твою самооценку.
Помни, что твое мнение о себе важнее, чем чужое.
3️⃣ Принятие
Перестань сравнивать себя с другими — каждый человек идет своим путем. Учись замечать свои сильные стороны и принимать слабости.
Практикуй благодарность за то, что у тебя уже есть, и за то, кем ты являешься.
Хорошая самооценка?
❤️🔥-Да,конечно
🕊️-Нет,я какашка