Виктория Косова

Просто о выборе фитнес-клуба

В далеком 2013 году я впервые поняла, что пора что-то менять. Связано это было с лишним весом. Как выяснилось, иметь чудные 63кг счастья на рост в 163см было для меня неприемлемо. У меня сформировалась отдышка, а колени начали побаливать от ходьбы. Тогда я поняла, что больше так быть не может и приняла решение найти зал.

Начала я поиск не далеко от своего дома. В то время все фитнес-клубы казалось, что были очень дорогими для меня, да и абонементы везде продавались на пол года\год. Я мониторила, обзванивала, но около дома так ничего и не нашла. В то время я работала на станции метро Китай-город, а это означало, что если и рассматривать фитнес-клубы около работы, то все были премиальными. Я бы не смогла осилить такой ценник, да и заниматься самостоятельно не хотелось. Где-то внутри меня сидела испуганная девочка, которая хотела взять себе тренера.

В итоге я нашла зал, который располагался между моим домой и работой. Где-то в районе ВДНХ для меня открылось ламповое подвальное местечко, которое открыло возможность помесячной оплаты. Зал был аккуратным, с большим количеством цветов на подоконников (жена владельца обожала растения), с небольшим помещением, но включающем в себя все необходимое. Такой зал для своих. Мне было удобно добираться до него, после работы по прямой ветке метро и дальше пройтись пешком. Обратно, на автобусе до дома, села и поехала не о чем не думая.

Меня встретила приятная женщина администратор, которая рекомендовала девочку тренера. Мы познакомились, пообщались и договорились начать совместную работу. Только спустя время я узнала, что моя тренер была выступающей атлеткой по пауэрлифтингу. Собственно говоря, именно благодаря ей со временем я сформировала для себя базу "лифтерского" формата.

Тогда я и не знала, что отзанимавшись всего 2 месяца покину зал из-за ревнивых оров бывшего мужа. Тем более не знала, что после развода в 2015 вернусь вновь, чтобы довести дело до конца. Но это была моя история и мой личный выбор, а сейчас мы говорим о том, как можно было бы эффективно выбрать вам.

На что обратить внимание
1. Территориальная принадлежность (безгранично важно, чтобы зал находился или рядом с домом, или рядом с работой. Сейчас появилось большое множество залов с разной ценовой политикой и оплатой. Все стало куда доступнее и проще);
2. Оснащение зала (обратите внимание на предлагаемые услуги. Если вам нужен бассейн, то выбирайте фитнес-клуб только премиум формата. Все залы семейного, эконом формата как правило редко его чистят. Более того, часто люди ныряют в них предварительно не сходив в душ. По этим причинам, или в премиум, или в отдельный бассейн куда просят справки);
3. Сотрудники (если вам нужен тренер, выбирайте тщательно из всех, чьи анкетные данные есть на сайте. Обратите внимание на компетенции тренеров это важнее, чем регалии и опыт работы, так как он может быть фальсифицирован);
4. Имейте в виду, что от цены абонемента будет зависеть заполняемость зала (чем ниже цена, тем больше людей будет посещать зал. Из этого следует, что скорее всего вы столкнетесь с очередями к тренажерам).

Кстати, я в свое время выработала life hack по тому, как можно проверить тренера на проф.пригодность. Завтра запишу для вас видео, посвященное этому вопросу (после монтажа уже выложу сюда - увы, после моей работы с youtube, я стала более трепетно относиться к видео контенту.)

А чуть позже покажу уже свое личное До и После.

😊 Это была рубрика "Просто отсебятина"