ХОТИТЕ БЫСТРО ПРОДВИГАТЬСЯ НА ПУТИ ЙОГИ?
Тогда придерживайтесь структуры практик, которую я опишу в этом посте.
Основа пути - регулярные занятия йогой. Не важно, в зале или онлайн. Кстати, сейчас мы предоставляем и смешанный вариант тоже. Какие-то дни вы можете заниматься онлайн, а какие-то в зале. Последние два года именно смешанный абонемент пользуется особой популярностью.
Регулярные занятия медленно, но верно трансформируют вас на клеточном уровне. Меняется не только тело, но и ваше энерго-поле и в результате - мышление. Смена мышления неминуемо приводит к переменам в жизни. Если однажды вы проснулись и почувствовали, что регулярные занятия йогой стали опорой (термин эргономики сознания) вашей жизни, то вы на верном пути. Когда жизненная опора имеет духовную природу, можно не беспокоиться за события этой жизни. Как поется в мантре: "Я иду под защиту Йоги! Я иду под защиту Дхармы!"
Если у нас есть регулярные занятия йогой, зачем нам мастер-классы и вебинары? Их цель - дать прочную теоретическую базу. Мало делать, важно понимать, что мы делаем и куда идём. Об этом рассказываю на вебинарах и мастер-классах.
Недавно у нас появился телеграм-канал «База Знаний «Джива-Шакти»». Те, кто занимаются по абонементам, имеют бесплатный доступ. Если вы пока не готовы начать практику, но хотите слушать авторские вебинары по йоге, то пишите в Директ. Такое тоже возможно.
Йога-тренинги использую для погружения в отдельные разделы йоги, которые невозможно разобрать в рамках регулярных занятий. Например, тренинг по мантрам. Рассказываю, что такое мантры, как их правильно практиковать, какие чётки выбрать, как ими пользоваться. Разбираем несколько канонических мантр и я даю руководство к действию. Человек за тренинг получает знание, навык и программу дальнейшего развития. Практикует самостоятельно какое-то время и если чувствует необходимость перейти на вторую ступень в этой же теме, то приходит на следующий тренинг. Тренинги провожу на самые разные темы. По пранаяме, чакрам, медитации, предназначению и т.д.
Йога-ретрит - это особое событие. Во-первых, группа чаще всего незнакомых людей едет куда-либо на несколько дней. Проживает на одной территории, живёт в условиях одного быта со всеми вытекающими… Группу точно формируют Высшие Силы😊. По-другому и не скажешь. Человек на такие коллаборации не способен😁 Не перестаю удивляться тому, как каждый раз собираются именно те, кто должен и должен был для чего-то своего.
Во-вторых, большое воздействие имеет место, где проходит ретрит, поэтому не зря ретриты проводятся на местах Силы. Места Силы могут быть, как созданные, например, построенные и намоленные храмы, так и сотворённые природой, как Аршан.
В-третьих, нет цели во время ретрита получить новые знания, как информацию. Гораздо важнее получить новые духовные переживания и пройти процесс очищения на уровне тела, психики и ума. Чтобы эта цель была достигнута успешно важно практиковать как раз то, что тебе хорошо знакомо, чтобы оставалась энергия для внутренних проработок. Например, для большинства участников ретрита практиковать в 5 утра задача не из легких. Нужны внутренние силы, чтобы преодолеть дискомфорт тела. И хорошо, когда хотя бы сам комплекс уже знаком участнику, он может опереться на эти знания. А, если помимо дискомфорта тела ещё и комплекс будет незнакомым, трудным, то может возникнуть раздражение. Тот же принцип работает относительно всех практик ретрита. На базе того, что хорошо знаем повышаем уровень бытия, говоря языком Гурджиев.
Высшая ступень духовных проработок - паломничество в Индию, но об этом напишу отдельный пост.
Подведу итог, используя терминологию эргономики сознания, коснувшись темы ценностей.
Если вы гармонично сочетает перечисленные форматы, ваша практика гарантированно пойдёт в гору. Если вы что-то упускаете из виду, зацикливаясь на одном формате, то сами тормозите своё развитие.
Итак...
Регулярные занятия йогой - ЦЕННОСТЬ ОПОРЫ, опоры в жизни.
Мастер-классы и вебинары - ЦЕННОСТЬ ВОСПОЛНЕНИЕ. Вы восполняете пробелы в понимании йоги.
Йога-тренинги - ЦЕННОСТЬ РОСТА.