Похудей сам


Гео и язык канала: Россия, Русский


Помогаю стать стройнее
-5кг за 1 месяц без тренировок
Обратная связь: @tvoytrenertop

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций
















Репост из: concertzaal
Минобороны США проведёт слушания об НЛО.

Ранее американская разведка опубликовала предварительную оценку 144 сообщений о «неопознанных явлениях в воздухе» с 2004 года. Но смогла объяснить только одно из всех 144.

Группа по идентификации и управлению воздушными объектами проведёт секретное слушание по НЛО впервые за более чем 50 лет.


​​Сможешь стать выше на 5 см за 2 недели?
.
Моя история и как я это сделал прямо по ссылке
http://telegra.ph/Rovnaya-osanka-i-5-sm-k-rostu-za-2-nedeli-12-04
.
.
В результате прочтения получишь руководство по увеличению роста
Упражнения выполнять ежеднево, без перерывов


Друзья, всех приветствую✌️
Завтра в 11 утра будет проходить трансляция у проекта ХакниСеть, я решил попробовать свои силы и залететь в него. Проект завязан на спорте и думаю кому-нибудь приглянется
Тем более за месяц можно выйти на доход 20 тыс. рублей💪
А за 3 месяца выйти на стабильную сотку
Вот ссылка на проект
https://www.instagram.com/hacknilife.ru/
Если станет интересно, то пишите мне сюда @tvoytrenertop
Либо в WhatsApp 89121390004


​​Сегодня затронем болезненную тему про набор белка для тех, кто не ест мясо и рассмотрим из чего его можно получить и в каких продуктах белка больше всего

http://telegra.ph/Istochniki-belka-dlya-vegetariancev-sportsmenov-11-22


Так же я веду канал про вегетарианство/веганство
Если ты желаешь пополнить ряды умных людей и начать питаться растительной пищей, но не знаешь с чего начать,то тебе сюда @vegansila


​​Как набирать и массу и худеть одновременно?

Давайте разберемся можно ли сжигать жир и набирать мышечную массу одновременно.
Примерное время прочтения 4-5 минут
http://telegra.ph/Mozhno-li-narastit-myshcy-i-umenshit-zhir-odnovremenno-11-21


Снова в строю с новыми силами!!💪🏻
Обещанная подборка полезностей пилатеса
Для тех, кто по каким-то причинам не может читать книги - https://www.youtube.com/channel/UCvj9YTW8qf3fnUvtGf2kgdg
А для тех, кому не лень я советую прочесть книгу - Пилатес от А до Я
Автор: Вейдер Синтия




Сегодня поста не будет
Готовлю для вас офигенный материал🔥🔥
Пора спать, освободите голову и в кровать😴💤


Немного мотивации для девушек на ночь не помешает.


И снова решил порадовать халявной книгой
Книга Дениса Борисова "Тушка на Просушку"
В книге описаны основы для похудения, которые применимы, как для девушек, так и для парней. Обращайтесь, если будут какие-то вопросы, ну а теперь спать. Режим, такой режим😴😴




Репост из: @Maksim_sharandin
Два месяца тренировок, не было никаких знаний в пп и тренировках, спасибо за помощь

Показано 20 последних публикаций.

0

подписчиков
Статистика канала