Купить живой трафик

2 руб / подписчик

Живые подписчики от 2₽

Оплата за оставшихся! Большие объемы!

Статистика Избранное

Гармония тела

приватный канал

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

Гармония тела — твой проводник в мир здоровья, красоты и молодости!
Сотрудничество: @George_Fed
№ 5508216702
Ссылка на канал: https://t.me/+Qj-z9QSlhd85NTBi

Связанные каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Гармония тела

25 Jun, 12:00

01:07

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Гормональное расписание — обязательно сохраните в заметки!

Если следовать этим простым правилам, вы будете чувствовать себя бодрее, спокойнее и легче справляться с повседневными делами.

🧘‍♀ Гармония тела

2.4k 0 93

Гармония тела

25 Jun, 11:00

Кухонные ножи ручной работы, которые будут доставлять удовольствие при каждом взятии их в руку!

Кую ножи уже более 36 лет и знаю как сделать так, чтобы они были острые и долговечные!
Использую лучшую сталь, дамасск 67 слоев, переплетенных в изысканный узор. Сердцевина из 10Cr15MoV – это гарантия остроты и устойчивости к коррозии.
В коллекции 7 ножей: шеф, универсал, сантоку, филейный, хлебный и овощной. Каждый из них создан для того, чтобы стать верным спутником на вашей кухне.
Закажите их комплектом или по отдельности, выбирайте по своему вкусу!

Пожизненная гарантия и доставка от 2-х дней

Пиши сейчас и успей забрать подарок 🎁!
Напиши кузнецу 📱 https://t.me/kuznec
Узнай цены 📱 https://t.me/kuznec
Получи подарок от кузнеца 📱 https://t.me/kuznec

УЗНАТЬ ЦЕНУ

4.9k 0 2 9

Гармония тела

25 Jun, 08:09

00:34

Древняя китайская гимнастика, которая бодрит лучше чем кофе.

🧘‍♀ Гармония тела

9.1k 0 423 172

Гармония тела

24 Jun, 21:33

00:22

5 движений перед сном — и все ваше тело скажет «спасибо»!

🧘‍♀ Гармония тела

16.5k 0 609 230

Гармония тела

24 Jun, 20:00

00:38

Если ты подолгу сидишь сгорбившись — как «варёная креветка» — грудная клетка сжимается, грудные мышцы становятся короткими, дыхание — поверхностным, а кислорода в теле всё меньше.

Что в итоге?

• Постоянная сонливость
• Чувство усталости
• И даже тревожность — да, неглубокое дыхание может её усиливать.

Поэтому важно каждый день раскрывать грудную клетку и расправлять плечи.
В видео покажу простые упражнения, которые помогут чувствовать себя бодрее и свободнее.

🧘‍♀ Гармония тела

16.7k 0 368 169

Гармония тела

24 Jun, 19:00

00:33

Секс – можно купить.
Машину – можно купить.
Здоровье – купить нельзя.

Речь не о том, чтобы питаться брокколи и бегать по врачам при любом чихе, но самые банальные знания о своем теле могут прибавить вам 7-8 лет жизни.

Подтянуть их поможет канал Наше Тело – там команда врачей с помощью 3D-графики показывает, как работает наш организм:

– Чем полезен сон голышом?
– Почему ложиться раньше 12 - опасно для здоровья?
– Как выспаться за 1 час?

Без бабушкиных советов и антинаучной ереси. Подпитывайтесь и живите долго: https://t.me/+oJlLojKJd_oyODM6

Перейти на канал

15.9k 0 8 54

Гармония тела

24 Jun, 17:33

00:18

Чёткий овал лица без уколов и операций.

🧘‍♀ Гармония тела

15.7k 0 418 154

Гармония тела

24 Jun, 16:00

00:05

Руки — это ключ к здоровью всего тела!

Не стоит недооценивать гимнастику для рук.
Почему так?
На ладонях — десятки нервных точек, которые связаны с внутренними органами.
Разминая руки, ты запускаешь процессы оздоровления во всём теле.

🧘‍♀ Гармония тела

16.4k 1 416 157

Гармония тела

24 Jun, 15:00

— Сколько времени ты тратишь на работу?
— 8 часов в день и 2 на дорогу
— 🫣🫣🫣

Грустно признать, что пока одни вкалывают за троих, вчерашние студенты легко заколачивают пятизначные суммы. Это при свободном графике, без ворчания от начальства и толкучки в метро.

Например: настроили бота для онлайн-школы за пару часов, получили оплату — 30 тысяч на карту и можно идти отдыхать.

Чтобы делать также — не нужно быть гением, достаточно 5 минут вашего времени и подписки на канал Димы Леншина

Он на пальцах объясняет, какие ниши самые прибыльные в 2025, как за полчаса найти первого клиента и дает пошаговую схему заработка от 120 000 рублей в месяц на фрилансе (смотри закреп)

Подписывайся и забудь про работу на дядю: t.me/+9YvpfHz1wV0xMDEy

15.9k 0 10 27

Гармония тела

24 Jun, 13:33

01:29

Хочешь плечи, как у моделей? Делай это!

Красивая линия рук — это результат пары минут в день.
Эти упражнения укрепляют плечи, делают их подтянутыми и выразительными.

🧘‍♀ Гармония тела

16.8k 0 670 183

Гармония тела

24 Jun, 12:00

Анализы, которые покажут скрытое воспаление!

Сохрани себе эту шпаргалку:
Болезнь легче предупредить, чем лечить.
Знай, какие анализы сдать, чтобы не пропустить тревожные сигналы изнутри.

🧘‍♀ Гармония тела

17.3k 0 557 155

Гармония тела

24 Jun, 11:00

00:10

🔔Свекровь уже неделю выпытывает, откуда у меня такие КРАСИВЫЕ открытки ❤️‍🔥

ТВОИ ОТКРЫТКИ - это канал, где каждый день Вас ждут уникальные открытки абсолютно БЕСПЛАТНО!

ССЫЛКА ДЕЙСТВУЕТ 1 ЧАС, ПОСПЕШИТЕ ПОДПИСАТЬСЯ❗️
https://t.me/+W9NhFwXzk2ZiNDBi

❤️ВСЕ ОТКРЫТКИ❤️

☀️ДОБРОЕ УТРО☀️

🌒 ДОБРОЙ НОЧИ🌒

😍ХОРОШЕГО ДНЯ😍

👦ЛЮБИМОМУ ВНУКУ/ВНУЧКЕ👧

💃 ПОДРУЖКЕ💃

👉🏻 ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ👈🏻

17.8k 0 38 59

Гармония тела

24 Jun, 08:08

01:48

Видео недоступно для предпросмотра

Смотреть в Telegram

Зарядка для органов!

3 минуты в день — и твои органы будут здоровы. Это не магия, это цигун: активируем энергию, улучшаем здоровье, чувствуем себя на 100%.

🧘‍♀ Гармония тела

19.2k 0 611 256

Гармония тела

23 Jun, 21:33

00:16

Простые упражнения для растяжки и облегчения боли в теле.

🧘‍♀ Гармония тела

21.2k 0 471 223

Гармония тела

23 Jun, 20:30

00:45

Маска для лица «Спящая красавица».

Морщины разглаживаются, поры становятся практически невидимыми, а кожа — бархатистой и свежей, как после салонной процедуры.

Что нужно:
• 2 ст. л. семян льна
• Кипяток
• Несколько капель витамина Е

Смешиваем, наносим гель на лицо и ложимся спать. Смывать не нужно!

🧘‍♀ Гармония тела

20.6k 0 689 197

Гармония тела

23 Jun, 19:30

Депрессия – чушь. Усталость – брехня. Детские травмы – ахинея.

Сергей Рубинштейн – самый цитируемый психолог в стране, который простой терапией избавлял людей от комплексов, парой фраз выгонял из головы депрессию и превращал даже безликую тень в яркую личность.

Первым в мире доказал, что слова лечат эффективнее, чем лекарства, а чтобы его мудрые знания не растворились во времени, в телеграме создали канал «Обретая себя»

Там без воды объясняют какие винтики подкрутить в голове, чтобы как веником смести детские травмы и чувствовать спокойствие даже в кризисных ситуациях.

Подписывайтесь — всего пару абзацев в день, а уже через неделю сами себя не узнаете: @obretaya_sebya

20.3k 0 26 67

Гармония тела

23 Jun, 17:33

00:09

Убирает отёки и подтягивает лицо — и всё через массаж ушей.

🧘‍♀ Гармония тела

19.9k 0 375 172

Гармония тела

23 Jun, 16:00

00:26

Это должна делать каждая женщина!

Чакки Чаланасана — улучшает пищеварение и помогает убрать жир с живота

Титали Асана — облегчает критические дни и расслабляет таз

Каштха Такшанасана — укрепляет мышцы тазового дна и поддерживает женское здоровье

Вращения таза — уменьшают боль во время менструации и улучшают циркуляцию

🧘‍♀ Гармония тела

20.3k 0 415 182

Гармония тела

23 Jun, 15:00

00:39

20.1k 0 71 55

Гармония тела

23 Jun, 13:34

Маленькая привычка с большим эффектом.

Этот простой орешек помогает снизить холестерин, поддерживает здоровье сердца и мозга, укрепляет волосы и способствует мягкому снижению веса. Натуральная польза — в самом удобном формате.

🧘‍♀ Гармония тела

20.3k 0 362 273

Показано 20 последних публикаций.

308 127

подписчиков

Статистика канала

Язык сайта

Купить живой трафик

Живые подписчики от 2₽

Гармония тела

Гео и язык канала

Категория

308 127

Популярное в канале