Биохакинг


Гео и язык канала: Россия, Русский


Биохакинг — твоя уникальная система здоровья и долголетия!
Сотрудничество: @George_Fed
Ссылка на канал: https://t.me/+8BI2NiDk1LVhZjEy
 Заявка РКН: Nº 5434863135

Зарегистрирован в РКН
Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


Зарядка, которая меняет самочувствие.

Всего несколько движений — и кровь снова бежит, спина расправляется, а голова проясняется. Начни сегодня, чтобы почувствовать разницу!

🧠 Биохакинг


Минус живот за две недели.

Простой напиток помогает ускорить обмен веществ и мягко убрать лишнее с живота. Натуральный состав и минимум усилий — всё, что нужно перед сном для лёгкого тела.

🧠 Биохакинг


Тонус тела за пару минут.

Упражнение мягко прорабатывает живот, руки и ягодицы. Без прыжков, без перегрузки — только движение и лёгкость в теле. Делай регулярно, и результат тебя приятно удивит!

🧠 Биохакинг

28k 0 733 313

Наконец-то в телеграме появился канал 👉 Школа Вязания 🧶

Лучшие уроки по вязанию, рукоделию, шитью и творчеству!

Пригодится каждому, подписывайтесь 👇👇👇


Техника быстрого похудения из Японии!

Эти простые движения заряжают энергией, активируют обмен веществ и помогают быстрее сжигать лишний жир. Каждое упражнение выполняй по 100 раз — и результат удивит тебя!

🧠 Биохакинг


Точка здоровья для сосудов.

Массируй зону у основания большого пальца круговыми движениями. Это помогает улучшить кровоток, поддержать сердце и нормализовать давление. Возьми на заметку для ежедневной заботы о себе.

🧠 Биохакинг


⚡️⚡️⚡️IKEA возвращается!

IKEA объявила о возвращении на Российский рынок и начинает масштабную распродажу товаров с СКИДКАМИ ДО 90%
Товары были опубликованы в канале @IKEA

Даём дополнительную скидку при подписке на наш канал @IKEA


Всего 5 минут в день.

Простой комплекс для красивой и здоровой спины. Снимает зажимы, вытягивает позвоночник и возвращает телу лёгкость. Сохрани, чтобы не потерять!

🧠 Биохакинг


Три простых шага для крепкого сердца.

• Перед едой — приседания на максимум за минуту.
• За столом — умеренность без переедания.
• Перед сном — дыхательная гимнастика с задержкой на выдохе.

Маленькие действия, большой эффект для здоровья.

🧠 Биохакинг

32k 0 896 531

❗️Лишний вес уйдет безвозвратно! С этой диетой хватает месяца, чтобы сбросить от 6кг.

Мои результат за 1 месяц:
- 6 кг
- 6.7 см в талии
- 8.1 см в бедрах


📝День 1
Завтрак: 2 яйца, стакан... Читать далее📝


Комплекс здоровья из китайской медицины.

Всего несколько простых движений, которые улучшают циркуляцию крови, поддерживают внутренние органы и укрепляют спину. Делай каждый день — и тело скажет спасибо.

🧠 Биохакинг


Советский секрет быстрого засыпания.

Простой приём: лёжа с закрытыми глазами смотрите зрачками вверх, словно на точку между бровями — мозг воспринимает это как начало глубокого сна, и веки тяжелеют уже за 30–60 секунд.
Работает без таблеток, особенно в тишине и прохладном помещении. Сохрани на случай бессонницы.

🧠 Биохакинг


Межбровка без косметолога.

Три мягких приёма разглаживают складку между бровями, расслабляют мышцы и возвращают лбу гладкость. Пара минут в день — и морщинка становится менее заметной. Поделись с теми, кто ищет альтернативу уколам.

🧠 Биохакинг


Перед любым праздником меня выручает канал с салатами и нарезками

Любые варианты для украшения стола, а главное все бюджетно и красиво 🥗

Обязательно подпишитесь 👇
https://t.me/+ZrCPBhRousk4NzIy


5 упражнений, которые продлевают молодость.

Выполняйте этот простой комплекс регулярно: улучшится подвижность, повысится энергия, а тело станет легче. Начните сегодня — результат не заставит себя ждать!

🧠 Биохакинг


Тренировка для ума.

Короткий комплекс из трёх движений активирует разные зоны мозга, улучшает память и помогает сосредоточиться за пару минут. Сохрани, чтобы не забыть делать ежедневно.

🧠 Биохакинг


😒Как худеют глупые женщины: питаются только гречкой с курицей, отказываются от любимых сладостей и пьют бесполезные бады, а вес всё равно постоянно возвращается.

🍏Как худеют умные женщины: читают канал «Sport Life» и знают копеечные жиросжигающие продукты, простые домашние упражнения от отёков, лишнего веса и боли в спине.

Это каталог пошаговых комплексов упражнений и готовых рационов, которые помогут скинуть до 20 килограмм и сэкономить на витаминах.

С этим каналом вы будете худеть без мучений и всегда чувствовать себя, как в 20 лет. Подписывайтесь: @sportlife


Домашнее средство при варикозе.

Всего три простых ингредиента помогут снять боль, воспаление и тяжесть в ногах. Готовится быстро, а эффект ощущается уже утром. Сохрани рецепт и попробуй!

🧠 Биохакинг


Чего не хватает твоему организму?

Если чувствуешь усталость, выпадают волосы или часто болит голова, возможно, дело в дефиците одного из этих элементов. Проверь себя и поделись с близкими!

🧠 Биохакинг


В чём секрет богатых и роскошных женщин? - они знают этикет.

И дело не только в том, в какую руку они берут вилку, а то, как они умеют себя вести.

Например, на работе их ставят на высокие должности, а мужчины одаривают дорогими подарками и бегают за ними.

Если вы хотите знать больше об этикете, заходите на канал "Уроки этикета".

Теперь вы будете выделяться среди бескультурных людей своей речью, поведением и даже походкой.

❤️Подписывайтесь, уважаемые леди - Уроки этикета

Показано 20 последних публикаций.