Развивай Себя

@Razvivajsebja Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Авторский и личный блог @lanahistory
Шаг за шагом помогаю поверить в себя и разрешить себе чувствовать.
Ежедневные аудио горячих тем по саморазвитию.
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Psixologiya


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Psixologiya
Indeksga qo‘shilgan
06.02.2018 01:08
reklama
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
TGStat Bot
Telegram'дан чиқмай туриб каналлар статистикасини олиш
50
ta obunachilar
~24
1 ta e’lon qamrovi
~3
kunlik qamrov
~23
ta e’lon oyiga
48%
ERR %
0
iqtibos olish indeksi
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
​​ПОЧЕМУ НИКТО НЕ ПОМОГАЕТ ?

Задали мне такой вопрос вчера на женской группе:

Кто лично для тебя является опорой в жизни? К кому ты можешь обратиться, когда тебе плохо ?

И я сразу проваливаюсь в воспоминания моего обучения в Киеве технике RPT, когда я на 8 из 13 дне рыдала, что никто меня не поддерживает и не заботится 💖

И вот прошло после этого 2 года. И ответ мой стал, что я себя поддержу и являюсь опорой.

А вот на счёт других...
Не понимаю как это... какого это? Что мне просить у другого, когда мне плохо и тяжело на сердце ?

Забегая наперёд, я много слышала жалоб от людей, что вот какое плохое отношение людей, все эгоисты и нет до другого дела.

♦️Ответ в этой дилемме в том, что нужно самой говорить, что плохо и в чем нужна помощь.

Каждый человек варится в своём «котле ада».

И если человек молчит : или ему сильно хорошо, или наоборот - плохо.

А бывает, что вот не умеет человек попросить помощи. Или просит, а его не слышат.

Значит этот путь только тебя и Всевышних сил🕊 и так может быть.

У меня был такой период в жизни, когда я так себя эмоционально плохо чувствовала.. так ломало и скручивало психику...4 года и кроме мамы никто меня не поддержал. Только она говорила со мной через сердце 💖 чувствуя меня.

И мне ничего не оставалось, как выбираться и учиться развивать тебя.

Так что человека никогда не оставляют одного. Возможно ты сейчас просто идёшь, а поддерживает тебя Творец в пробуждении твоей ДУШИ💖

И главное учись просить, если тебе нужна поддержка другого человека. Говори через рот.
Учись не задавливать в себе слезы, когда хочется плакать.
Выражать чувства - это нормально.
❤️ 5
To‘liq o‘qish
​​ДУШЕВНОСТЬ - ЭТО НЕ СЛАБОСТЬ, А СИЛА.

Наверно, до этого дня я считала это своей слабостью. И всех женщин своего рода, кто обладал качеством «душевность» считала слабыми.

Но недавние события перевернули мое понимание этого качества...

Я увидела обратную сторону, сторону силы.

Душевность - это ключ к прямому контакту с Богом, Творцом... у которого много имён.

Душевность - это разговор сердцем, чувствованием пространства.

Что способствует пробуждению другого человека, очищению через слезы боли и накопленных обид.

Поток воды, который может подарить такое желанное освобождение от груза прошлого...

Сначала агрессия, потом обида, и в «раскрытие» сердца - текут слезы... много слез, которые и высвобождают скованные от напряжения мышцы тела...

#идущиепопутисердца
❤️ 6
To‘liq o‘qish
​​Космос постоянно ведет с нами диалог.

В узорчатой тени листвы, в числе автомобильных гудков, в клочке газеты на скамейке, во всем кроется сообщение.

Мир – единая гармония, и самые глубокие тайны мироздания можно прочитать на коре дерева перед газетным киоском.

Надо только уметь слушать и видеть.

Яков Шехтер «Вокруг себя был никто».
❤️ 4
To‘liq o‘qish
​​НА СКОЛЬКО % ВЫ ЗАБОТИТЕСЬ О СЕБЕ ?

Недавно в сторис проводила опрос, люблю статистику:) на ней базируется научная психология 😎👌🏼

В целом, из 12 человек, которые приняли участие в опросе. Почти все поддерживают и заботятся о себе. И это радует🤚🏼

🔸Как улучшить показатель?

1. Ввести базовые установки: Я ЕСТЬ и Я ЛЮБЛЮ СЕБЯ ПРОСТО ТАК.

2. Написать себе письмо, начиная со слов: «Здравствуй, (тут вставь своё имя), пишет тебе твоё тело ...» и излей свои мысли на бумагу, для того чтобы услышать, что тебе хочет сказать твоё тело.

3. Найди свои вкусные наполняющие только тебя дела (например, у меня это вкусная еда, прочтение или просмотр фэнтази, сон).

4. Работай с телом. Есть много разных направлений и практик. Развивай гибкость и пластичность мышц. Массаж.

5. Знай свои «хочу твоего сердца». Просто выписывай их в свой Дневник Трансформаций.

6. Поддерживай в чистоте свою эмоциональную составляющую.
To‘liq o‘qish
​​Если что-то страшно делать.
Просто делай это, шаг за шагом, постепенно,
но just do it ❤️

Даже если сначала тебе твоя мечта кажется нереальной.

Отбрось сомнения.
Мечтай.
Верь.
Делай💪🏻

#моеправило
❤️ 7
To‘liq o‘qish
УНИВЕРСАЛЬНЫЙ СПОСОБ ОТ СТРАХА БУДУЩЕГО 👻
~•~
Живя в переполненном по самые уши информацией мире можно не заметить, как накапливается напряжение, за ним следует стресс. А в завершение, если продолжать слепо не замечать - эмоциональное «выгорание». Напомню, это когда от человека многомерного остаётся «тряпочка» (бооольшие дыры в энергетическом поле, с которых вытекает жизнь).

Гонка за будущее начинается из-за страха. Страха недостаточности, то что сейчас МАЛО.

И нужно: кушать, кушать, кушать. Культивируя в себе чувство ЖАДНОСТИ.

Пока бежишь - перестаёшь замечать все хорошее, что уже случилось с тобой. Думаешь ничего не было хорошего ?😸

Пересмотри тогда фильм «Трасса 60», на фрагменте. Когда мужчина открывает дверцу машины, и выходит так, что велосипедист врезается в него и выбивает рабочий телефон с руки и тот разбивается. Он отходит в сторону и тут машина проносится на большой скорости мимо. А он возмущён, что испорчен костюм и сломан телефон... ему страшно, как же его жизнь будет без этого? ( в карусели можно глянуть продолжение👻)

Страх будущего очень коварен. В него вплетается много слепых пятен, чувств, тревог. А значит напряжения.

И универсальным способом будет просто - БЛАГОДАРНОСТЬ.

Но опять же не слепая. А разумная, для чего это ситуация мне была дана? Какие я НЕ ХОЧУ чувства принимать, что НЕ ВИЖУ, НЕ СЛЫШУ ?

Прикрываясь обидой на МИР и тем, что он несправедлив. Возможно, именно сейчас вы были спасены от ещё более жесткой ситуации, чем с вами произошла ... кто же знает ? 🤷🏻‍♀️

Да, можно, кстати ответить: «карты знают». Расклад на будущие события. Продолжая подкармливать свой страх будущего.

Но тем самым перестаёте жить в настоящем, в точке СЕЙЧАС и ЗДЕСЬ.

Вы благодарите свою жизнь за каждый прожитый день ?🔸
~•~
❤️ 4
To‘liq o‘qish
​​ТЫ ЖЕ ПСИХОЛОГ
🔻
После того, как я углубилась в тему связи «социальных ролей» и женской самооценки...

Социальные роли, с помощью которых происходит адаптация во внешнем мире. Тенденция все больше идет к тому, что женщинам важно обучаться, получать навыки, состояться в профессии. Будучи уже жёнами, мамами или не будучи пока что ими.

Жена, специалист, мама...

Улавливаете то, что это различные состояния женские. Это ее вклад времени, изучения себя в этих разных ролях.

То, что супер- бизнесмен может быть никаким в семейной жизни. Да, он может зарабатывать миллионы...
Потому что хорошо себя «качнул» в теме «специализации», «раскрытие индивидуальности». Но как отец, муж - нулевой, школьник 1 класса.

(Мне почему-то легче примеры в этой теме делать на мужских ролях 🙈 так как это наблюдение было раньше, чем раскрытие темы «социальных ролей» в дипломе).

Следовательно, можно быть асом в психологии, быть крутым психологом👌🏼 (потому что времени уйму в развитие влито). А в других ролях может быть бооольшой прогиб. И вот тут личная работа уже человека. Когда роль «специалиста-психолога» снимается, остаётся просто женщина🤷🏻‍♀️

Которая не лечит себя сама. Ведь стоматологи себе зубы не пломбируют. Косметологи не делают себе сложные пилинги.

Все помогающие специальности, по хорошему, также ходят к своим коллегам и платят за услуги😏

Удалось разрушить миф «ты же психолог»?😎🔥
~•~
👍 5
To‘liq o‘qish
Впервые за сезон сходила на массаж 💆🏻‍♀️ и слышу, кто-то за стеной рядом ведёт консультацию по нумерологии ... думаю, вот надо же, везде меня окружают знающие интересующиеся люди😍

Так интересно, что в целом-то я слышу, кто чем занят в городе. И тут мне говорят, это же, кто у тебя трансформацию проходила 😅

А я вбежала в комнату релакса и даже не увидела боковым зрением ее и по голосу сразу не распознала 😅😳

Попросила приоткрыть завесу и приветливо поздоровалась с ней.

Так, интересно, что в самой трансформации мы не говорили о нумерологии. И я сама далека от этой темы.

Но она идёт по этой стезе и сегодня я снова увидела ее счастливые глаза 😍🙏🏼

Это сильно...быть на прямом контакте с высшим-Я.

В целом, прихожу к мысли, чтобы стать проводником не только женщинам, но и тем мужчинам, у которых есть запрос «развитие себя».

Я вижу, что столько женщин, которые в стадии «пробужденных», «прокоучиных», думаю и мужчинам пора подтягиваться в духовную тусовку 😇🤣⠀

#идущиепопустисердца
To‘liq o‘qish
Добрый вечер, прекрасные Вселенные!
Нужна ваша помощь, пройти анонимный опрос-анкету по теме «Взаимосвязь социальной роли женщины и ее жизненной удовлетворенности»

>> https://forms.gle/QQ773mkg3d7S25QH6
Прислушайтесь к себе, нравится ли вам ваш путь, по которому идете?
Опрос
  • Да, я живу по сердцу, мне нравится мой путь.
  • Я только на пути жизни по сердцу. Учусь этому.
  • Мне страшно, хотя чувствую, что живу как-будто не свою жизнь.
7 голосов
Все пути одинаковы: они ведут в никуда. Есть ли у этого пути сердце?

Если есть, то это хороший путь; если нет, то от него никакого толку.

Один путь делает путешествие по нему радостным: сколько ни странствуешь — ты и твой путь нераздельны.

Другой путь заставит тебя проклинать свою жизнь.
Один путь дает тебе силы, другой — лишает ее.

Цитата из Карлоса Кастанеды.
~В сказках ложь да в них намёк, добрым молодцам - урок~

Это выражение люблю с детства💗

В последние время много разного говорят, что сказки установки негативные прививают, и учат жертвовать собой во благо кого-то (вспомним Русалочку / или Золушку, выжила ли она в королевском серпентарии различных интриг и хитростей?) Вопрос такой, почему не всем везёт в сказках?

Две девушки хотят получить что-то хорошее и ценное. Но для одной - это заканчивается подарками и приятностями, а вторая превращается в лучшем случае в какое-то животное, в худшем - умирает.
🔻
Вспомним историю в сказках про поход к Бабе Яге за чем-то ценным (будем считать, что Яга - это Сила/Энергия). И если одна девушка выполняет все ее задания и требования, то эта Энергия - помогает. Так как девушка сделала сверх того, что думала умеет.

А вторая девушка поленилась, подумала, что и без неё справится Яга, то исход уже будет другой.

Так как это не Сила пришла к ней, а наоборот🤷🏻‍♀️. То есть, чтобы везло - необходимо прикладывать сверх усилие. Сверх того, что думаешь ты умеешь делать.

И тогда будет желаемый результат

☀️ Пример из жизни. Обратите внимание на спортсменов. Они прикладывают сверх усилие, чтобы получить желаемый результат. Они обращаются к своему тренеру, который их наставляет и обучает.
🔻
Везение - это труд и сверх усилие, который проделан задолго до того, как персонаж обретает силу влияния, результат и успех.
❤️ 4
To‘liq o‘qish
Ответ на вопрос: «А сколько, собственно, нужно заниматься саморазвитием?» Бориса Кима (сооснователь QIWI и председатель совета директоров компании):
А что ещё что-то делать нужно, кроме как брать или давать?👀 Кто мало мальски в теме «саморазвития», тот точно слышал про категорию двух глаголов 💪🏻
БРАТЬ И ОТДАВАТЬ

Что если взял, то надо что-то отдать взамен, чтобы не быть должным😀
Некий закон взаимообмена энергией. И конечно бывают перегибы...) Возникает дисбаланс в виде перегибов от травмирования опытом прошлых событий жизни.

Давай сразу в примерах😀

Если у человека не принято качество «жадность», то в его случае - будет больше брать, чем отдавать💪🏻 Женщина с маской «хорошей девчонки», которая такая всем услужливая и заботливо-помогающая - будет работать на «отдавать». А бывает, что закон равновесия между брать и отдавать соблюдается:) Но забывается ооочень важный элемент😥

ПРИМЕНЯТЬ

Сейчас большое обилие разных бесплатных марафонов и глаза разбегаются и можно каждую неделю участвовать в разных... Но вопрос применяется ли это тобой на практике? Продвигает это тебя к качеству твоей жизни?

Применяешь ли ты взятые знания в свою жизнь?💞 Чтобы случился этот взаимообмен🙏🏼 Знания тогда живы, когда их применяют на практике🕊
To‘liq o‘qish