Развивай Себя

@Razvivajsebja Yoqadi 0
Bu sizning kanalingizmi? Egaligingizni tasdiqlang qo'shimcha imkoniyatlar uchun

Авторский и личный блог @lanahistory
Шаг за шагом помогаю поверить в себя и разрешить себе чувствовать.
Kanal tili va GEOsi
Rossiya, Rus tili


Kanalning GEOsi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Toifa
Psixologiya
Indeksga qo'shilgan
06.02.2018 01:08
So'nggi yangilash
19.03.2019 03:27
48
obunachilar
~31
1 ta nashr qamrovi
~7
kunlik qamrov
~28
oy / post
64.6%
ERR %
0
tsitatalash indeksi
So'nggi nashlar
Удалённые
С упоминаниями
Repostlar
​​Ничто - это почва для множества разных приятностей.
~•~
Так созвучно мне сейчас❤️
Ничто - почва для нового, что мои установки сознания не позволяют пока мне видеть...
~•~
​​Упущенные возможности-порталы🌪
~•~
Вчера задумалась над вопросом- зачем я упускаю возможности и предложения ?

Была возможность посетить без оплаты 2-х дневную встречу в Москве с Ким Киосаки. Предложение о сотрудничестве в женском тренинг-центре. Возможность преподавать восточные танцы. Предложение на возможное сотрудничество как коуча в обучающем курсе. Предложение помогать в благотворительном проекте.
Прощелкала ведение потенциально-крупного проекта.

Вижу деньги на улице, когда другие проходят мимо.

Вижу возможность - да. Активирую возможность - нет.🤪

А че? Так можно было, да?😦
👇🏼
Мне очень сложно принять что-то просто так от мира 🌏. Я считаю, что так не бывает. И надо самой через борьбу, препятствия, труд, плату. Только так я позволяю себе что-то получить.

Через очень-очень большое преодоление себя💪🏻

Хорошее сравнение понравилось мне- вот есть яблоня усыпанная яблоками. Вместо того, чтобы срывать плоды, которые под носом висят (низко). Надо каждый раз замахиваться тапком и кидать в верхушку дерева😦

Вот что это такое???

Возможность - это портал на новый уровень развития.

Ускоритель личностного роста.

Открывается возможность?
Бери ее✨

P.S Здесь я раскрыла одну из негативных установок, которую я недавно случайно открыла в себе. У меня есть инструмент, благодаря которому я это изменю и приму.❤️

Нет идеальных и правильных, дорогие.

Есть познающие себя через призму различных жизненных опытов🐉

~•~
❤️ 11
Осознанность - это ответственность без вины.
👍 8
👎
​​Фильм на выходные. ⠀
🔥Для женщин, 18+

Про женщину врача-гинеколога, которая жила в период, когда разговор о сексе был под запретом.

И решила она издать книгу для женщин о женском сексуальном здоровье ☘️

Думаете ее сразу бросились издавать?) это не то, что в наше время...
на каждом шагу каждый при желании может издать свою книгу😎👌🏼

..Классно, когда так. Когда появляется женщина, которая чувствует потребность помогать женщинам стать счастливее и жить наполненной жизнью.🔥
~•~
👌🏼 5
Понравилась мысль и я согласна с ней, что психолог - живой человек. И ему свойственны людские эмоции.

Когда клиент плачет и рассказывает о своих переживаниях это откликается и психологу. Потому что он тоже человек. У него тоже есть сердце, душа, эмпатия…

Раньше было ошибочное представление, что психолог - это некий супер герой, маг и чародей, у которого ничего не болит и всегда в ресурсе.

Совершенно нет. Мы все живые, чувствующие.
❤️ 5
Сегодня я была на личной терапии психологов.

И моему ликованию не было предела.

Оказывается, можно сменить фокус внимания с мысли, что родители вложили не те установки, которые бы мне хотелось обладать, на мысль, что родительская задача - это научить ребенка выживать в этом мире и передать свой опыт.

Ведь какой надо обладать любовью к ребенку, чтобы решить родить и вырастить!

Вспомните положительные моменты. Время, когда ходили с папой куда-то, как говорили по душам с мамой. Ваш первый новогодний костюм, пошитый собственноручно мамой…

Этот опыт есть у всех! Возможно, многое хорошее просто вытеснено в бессознательное.

Да, если ты до сих пор живешь, то родители тебя хорошо научили выживать 🙂

Если какие-то моменты из их опыта ты считаешь, что не будешь использовать в своей жизни, то главное вера, что все получится и желание, что-то изменить к лучшему.

Действуй! Вспомни и собери «ресурсы дары» со своего прошлого.

Энергия «даров от родителей» может помочь тебе сдвинуть горы!
Рада презентовать обновленный вариант списка книг для развития себя.

В данном материале содержится список книг, облегчающий поиск для женщины, которая жаждет своего развития. Потому что, жить как жила уже нет сил.

Для вашего удобства я разделила на несколько разделов книги, под запрос каждой. И добавила несколько бонусов.
💪
😂 8
Расширить границы возможностей и вдохновиться красивыми фотографиями со всего мира! Да, запросто! 💪 https://www.pexels.com (сегодня случайно зашла на портал и поймала себя на мысли, что не поменять ли мне фокус внимания на путешествия? ведь, в мире столько чудесных мест…)💃💃💃
Самый большой страх?

Не осознавать, что вот прямо сейчас мной манипулируют😨.

Лет 8 назад я была на индивидуальной консультации у одного известного эзотерика-психолога со своим запросом.
И тут он в конце спрашивает:
- Хочешь тест пройти ?
- Конечно же хочу.
Спрашивает:
- загадай мысленно карту и не говори мне ее.
- Загадала я тогда даму пик)
- И он такой спрашивает - Дама пик?
- 😱 я в шоке. Как?
- А он, да вот так я заложил в твой ум именно ее.
- 😨😨😨
Наверно с этого момента я решила изучать тему «идти по пути своего сердца» и прям глубже ударилась в познание себя. 😬

Чтобы понимать свои ценности, принципы в жизни. Кто я, какие управляющие «рычаги» (например, чувство вины, стыда, зависть, тщеславие, неуверенность в себе и в своих действиях и т.п.) и страхи😈.

И пока это полностью не выкопать в себе и не принять целостно себя, то манипулировать можно на раз два.

Чем плоха манипуляция? Во-первых лишение человека выбора. Во-вторых, искажение реальности. В-третьих, выбить из следования по пути сердца.

В истории много было случаев, что много кто из пар не встретился, из-за манипуляций, хитрости, ухищрений определённого пласта темных мастеров.

Я за то, чтобы каждая научилась следовать своему пути ❤️ , не бояться смотреть в свою глубину, познавая себя. Быть верной себе.🙏🏼

А какой у тебя страх, который прям до дрожжи в теле?)
Надо ли вытягивать насильно?

В этой заметке я желаю поделиться с вами мыслями на счет, надо ли вытягивать человека из его нынешнего состояния, если со стороны видно, что потенциал его велик и он по гороскопу мог бы и горы свернуть и вывернуть 🙂 А в жизни не так, как на бумаге составлено.

Вспоминалась ситуация из моих школьных лет.

6 класс, видим мы с подружкой, что одна хорошая милая девочка дружит с другой, которая ее тянет «вниз». И возжелали мы ей помочь и к себе в подружки взять.

Больше времени ей стали уделять, активно общаться тем самым желая ее спасти и помочь от той «горе-подружки» (как мы себе думали).

И знаете… ничего у нас не вышло и мы бросили эту затею! 🙂

Так и сейчас. Ничего не поменялось.

Человеку удобно находиться в такой вариации собственной жизни. Ну комфортно ему. Зачем вытягивать за уши и наносить добро? Оно же и не нужно и во вред будет.

Готовности нет и жгучего такого желания что-то менять в своей жизни.

Другой вариант.
А кого-то уже задрало это «одно и то же из раза в раз». Вот кто уже переел такой жизни, то и изменения проходят стремительно.

Человек ищет возможность изменений и он готов что-то делать сам.

Так что вытягивать насильно - это гиблое и неблагодарное дело. 😉
❤️ 6
Только что завершила просмотр фильм «Прибытие» (2016 г) Впечатлил очень. На скорости 1.20 смотрится динамичнее😉. Но идея заложена мощная. Я увидела фишку «перепрожить прошлое» и «время нелинейное». Расширяет сознание. #идущиепопутисердца_видео
Новая моя работа акриловыми красками. На личной терапии прорабатываю тему «агрессии».😈 А вулкан как символ.
Attached file
Пассивная агрессия.😈

Это когда тебе начинает другой человек говорить или действовать таким образом, что понижает твою ценность как личности. Примеры:

- Да, что ты говоришь? Сиди и слушай, что я сейчас тебе скажу.
- Какая ты страшненькая в этом платье, ножки кривенькие, попы нет, глаза на выкат (как у совы/кролика/ и т.п.),
- Какая же ты глупенькая…
- Говорят или умная или красивая бывает женщина. Как мне повезло, что ты у меня умная.
- Только я могу с тобой жить, другой не выдержит тебя и убежит.
- Чтобы ты без меня бы делала, точно бы пропала. Я тебя спас.
- Бывшая женщина много с меня тянула денег, я устал и разочаровался в ней. Теперь я тебя прошу не делай так со мной. Люби меня просто за то, что я это я, денег не проси. Попросишь - я в тебе разочаруюсь.
- Я тебя люблю, поэтому бью, чтобы научить тебя жизни. Жизнь она тяжелая, лучше я это сделаю, чем кто-то чужой.

#идущиепопутисердца_чат
​​Провела сессию по теме «обиды на папу» для чудесной девушки, Натальи.

2 дня были в слезах, работоспособность снизилась до минимума... За 1,5 часа сессии удалось снизить эмоциональную реакцию Натальи с 9 до 1.
Снова обрела гармонию.🙏🏼

Отзыв вы можете почитать ниже:

"Привет! Меня зовут Наташа, я прошла одну сессию RPT у Ани.

Я пришла к ней с запросом проработки сильной обиды на папу, который сказал, что не верит в меня и у меня ничего не получится.

Я была растоптана, я не могла ни на чем сосредоточиться, я ревела два дня и не понимала, что вообще произошло и как дальше с этим жить.

Мы с Аней планировали сессию на 2-2,5 часа, но в итоге получилось даже быстрее. Если честно, то я не очень помню, что конкретно происходило, потому что решила полностью довериться Аниному профессионализму и сосредоточилась не на процессе, а на своих ощущениях и чувствах.

Зато помню то напряжение и комок в районе живота, глубокий вдох и выдох через рот, какие-то фразы, которые я проговаривала и постепенное освобождение. С каждым моим выдохом тот комок растворялся, освобождая внутреннее пространство.

И вот меньше чем за 2 часа у меня появилось ощущение, что я с долгой прогулки по водяному матрацу сошла, наконец-то, на твердую землю.

По шкале от 0 до 10 уровень моей обиды спустился с 9 до 1. Меня отпустило. Мне спокойно. Мне надежно.

И за это я хочу выразить огромнейшую благодарность Ане!

Она настоящий профессионал, она очень мне помогла! И обязательно буду рекомендовать её друзьям и знакомым, если они окажутся в сложной ситуации."

#консультация_rpt_аи
​​Полезнятинку нннадо?🥑 Загорелась я желанием поделиться приложениями мобильными, которые выручали меня этот год.

1️⃣ Хронометраж (платное). Знала о нем 7 лет, закачала 4 года назад, начала пользоваться полгода назад. Это к тому, что не повторяйте мой промах.😂 Приложение для тех, кто хочет понять, на что тратит время и деньги. Можно потом сделать выборку: день, неделя, месяц, год. И проанализировать осознанность своей жизни.👌🏼

2️⃣ Google maps. Для меня было открытием офлайн карт. Без интернета можно спокойно включить приложение и ходить по незнакомому городу. 💃🏼 Предварительно закачав себе нужные Карты будучи в сети☝🏻

3️⃣ Flo. Женский календарь, помогает планировать жизнь и быть в ресурсе.🚺

4️⃣ Привычка +. Помог внедрить нужные мне привычки в жизнь. Вдохновило то, что если я забыла сделать в течение дня полезняху - на следующий день обнуление галочек😭

5️⃣ Wunderlist. Планировщик задач. Там я создала много папок со списками и забрасываю название книг, фильмов, важных дел на долгосрочный период.
❤️ 7
​​Дневник благодарности: как я наконец-то, не прошло и 3 года, внедрила его как свою привычку.🙈
~•~
1 шаг: даём изделию свою энергетику, привнося элемент собственного творчества.🤩 я пришила красную бусину в закладку!)

2 шаг: ведём ежедневно, смотрите по себе. Когда удобнее вести записи: утро, вечер. У меня это после 23:00... я дама поздняя👌🏼

3 шаг: качаем себе приложение «трекер привычек», с напоминалкой ежедневной о задаче😏😏😏

Мне нравится приложение «Привычка+»

4 шаг: благодарить можно и нужно даже за то, что вы ещё не получили или не произошло. Так вы себя настраиваете на положительное настроение.

Дневник благодарности - это концентрат положительного в вашей жизни. Начните замечать хорошее. А его, проверьте🤓, очень даже много!

Цените свой каждый день жизни. И создавайте нужные вам события.

Что в уме, то и в жизни.
Хехехе😎🤟🏼

Осознанности, хорошие💋
❤️ 7