Упражнение 3: «Учимся мыслить позитивно»
Если вы хотите культивировать в себе созидательные, жизнеутверждающие мысли и эмоции, способствующие достижению поставленной вами цели, возможно, вам поможет в этом методика позитивного мышления. Эта методика основана на сознательном выборе мыслей и эмоций, которые мы пускаем в себя, в свое сознание, в свою жизнь, естественно, получая соответствующую выгоду.
Подумайте: какие мысли и эмоции помогают вам чувствовать себя на высоте и радоваться жизни, а какие разрушают вас? Проанализируйте: какие мысли посещают вас чаще всего?
Если вы пришли к выводу, что ваши мысли часто бывают негативными, разрушительными и вы хотели бы от них избавиться, хотя бы частично, используйте методику позитивного мышления.
Если вы хотите культивировать в себе созидательные, жизнеутверждающие мысли и эмоции, способствующие достижению поставленной вами цели, возможно, вам поможет в этом методика позитивного мышления. Эта методика основана на сознательном выборе мыслей и эмоций, которые мы пускаем в себя, в свое сознание, в свою жизнь, естественно, получая соответствующую выгоду.
Подумайте: какие мысли и эмоции помогают вам чувствовать себя на высоте и радоваться жизни, а какие разрушают вас? Проанализируйте: какие мысли посещают вас чаще всего?
Если вы пришли к выводу, что ваши мысли часто бывают негативными, разрушительными и вы хотели бы от них избавиться, хотя бы частично, используйте методику позитивного мышления.