Ступени Сознания | Эзотерика, Медитация, Саморазвитие

@StupenySoznaniya Yoqadi 0
Bu sizning kanalingizmi? Egaligingizni tasdiqlang qo'shimcha imkoniyatlar uchun

#Эзотерика 🕉
#Медитация ☯️
#Психология 🕎
#Саморазвитие ⚛️
☎️По вопросам сотрудничества и рекламы - @KovasBot
Kanal tili va GEOsi
Rossiya, Rus tili


Kanalning GEOsi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Toifa
Psixologiya
Indeksga qo'shilgan
02.03.2018 01:57
So'nggi yangilash
19.02.2019 09:27
1 583
obunachilar
~950
1 ta nashr qamrovi
~607
kunlik qamrov
~4
hafta / post
60%
ERR %
0.36
tsitatalash indeksi
Kanalning repost va eslovlari
17 kanal eslamalari
0 nashrlar eslamalari
1 repostlar
Исход
27 Jan, 18:00
Йога | Online
Кали-юга
MentalART
Kolin Hores
Новые каналы
25 Jul, 18:20
@StupenySoznaniya-ni iqtibos keltiruvchi kanallar
So'nggi nashlar
Удалённые
С упоминаниями
Repostlar
Бодхисаттва
В буддизме существует довольно интересное существо, которое называют бодхисаттвой. Считается, что стать им довольно трудно, но возможно, поэтому многие, кто практикует этот путь, стремятся достичь нужного состояния. В данной статье вы получите ответ на вопрос: бодхисаттва - это кто такой? Также вы сможете узнать путь, которым он следует, и принципы, которых придерживается.
Мужская и женская энергия: баланс, взаимодействие, тантрическая связь, притяжение и противостояние

Согласно эзотерическим и ведическим знаниям, в каждом человеке присутствует как мужская, так и женская энергии. И всю жизнь мудрецы Востока пытаются найти в священных писаниях больше способов их уравновешивания, ведь при наступлении баланса человек начинает чувствовать себя не просто счастливым, а самодостаточным и целостным.

Если нет преобладания одной над другой, происходит стабилизация. Но, например, многие женщины в современном мире тяжело что-то принимают, зато прекрасно себя отдают, тем самым вторая часть энергетического запаса не пополняется, начинаются депрессивные расстройства.

Однако принятие начинается в первую очередь с себя. Так как же научиться пропускать внутрь своего живительного сосуда все то необходимое изобилие, что дает нам природа? Как принять самого себя, чтобы не возникало сложностей с принятием других людей?
Лучшие книги по медитации

В нашем гиперактивном, материальном мире мы словно прожигаем жизнь, участвуем в погоне за чем-то неуловимым, достигаем целей, но состояние гармонии и счастья всего лишь кратковременно и мгновенно, и мы продолжаем бежать по инерции дальше. Поэтому все больше из нас начинают нуждаться в чем-то более глубоком и настоящем, ищут путь сердца. Мы задаем вопросы, но ответов в этом мире становится все меньше. Одним из способов найти баланс внутри себя - медитация.
Медитация перед сном: установка на регенерацию и исцеление

Сон – лучший естественный метод для регенерации и восстановления энергии. Ведь то время, как основные процессы жизнедеятельности организма приостановлены, биоэнергетическая система высвобождает невероятный ресурс для самоисцеления и самооздоровления. А создание дополнительной осознанной установки при помощи намерения и визуализации в разы увеличит коэффициент полезного действия работы этого механизма.
Даосские практики омоложения: 10 золотых упражнений.

Упражнения для долголетия и здоровья, которые описывает Бянь Чжичжун, являются частью даосской системы, предназначенной для сохранения здоровья и укрепления тела. Они являются плавными спокойными движениями, которые еще во времена древности практиковали люди. Даосские практики особенно хороши для ослабших после болезни и пожилых людей. Чтобы заниматься ими, вам не понадобится хорошая погода на улице или много места. Выполнять даосские практики вы можете в любое время суток. При этом вы получите хорошие результаты уже вскоре после начала.

Даосские сексуальные практики, например, весьма эффективны. Так, был зафиксирован случай с одним мужчиной, который в возрасте примерно 70 лет потерял половую активность. Он регулярно в течение двух месяцев выполнял данные упражнения, и потенция вернулась. Это доказывает, что даосские сексуальные практики действительно работают. Сейчас этот старик отмечает, что чувствует, как будто к нему возвращается молодость.
Техники самогипноза: как входить в транс

Наша психика - это не только то, что мы осознаем или помним в данный момент. Сознание вообще - только вершина айсберга нашей безграничной личности. И сегодня люди все чаще и чаще задумываются, как получить доступ к своим бессознательным ресурсам и прикоснуться к чему-то нематериальному. Многие ищут различные способы, как входить в транс, поскольку именно в трансовом состоянии человек встречается со своим подсознанием. Следует сразу предупредить, что достичь трансового состояния редко получается с первого раза, поэтому если вы хотите получить результат, пробуйте снова и снова, чаще практикуйтесь.

Релаксация - первая ступень самогипноза

Перед тем как войти в состояние транса, следует полностью расслабить тело. Наша физическая оболочка постоянно получает сигналы из внешней среды, тем самым поддерживая контакт с материальным миром. Чтобы погрузиться в мир внутренний, следует минимизировать взаимодействие тела с внешней средой. Отлично подойдут упражнения аутотренинга. Для начала найдите место, где вам никто не будет мешать в течение нескольких часов. Расположитесь полулежа в кресле (лежа на кровати вы можете заснуть), прикройте глаза. Полностью расслабьте тело. Должно появиться ощущение, что тела как бы и нет. Таким образом мы освобождаем сознание от привязки к физическому миру.

Дыхательные техники

Так как входить в транс неподготовленному человеку довольно тяжело, можно настроиться при помощи дыхательных техник. Находясь в состоянии релаксации, начните следить за своим дыханием. Никакие другие мысли не должны занимать ваше внимание. Следите, как опускается и поднимается грудь, как на каждом выдохе вы еще больше расслабляетесь. Можно использовать мантру "СО-ХАМ": на вдохе про себя говорим соо-о-о-о, на выдохе хаа-а-а-м. Со временем мантру можно перестать проговаривать, поскольку дыхание войдет в естественный ритм. Это первый шаг на пути к трансовым состояниям. Существуют специальные методики, объясняющие, как быстро войти в транс при помощи дыхания (холотропное дыхание, ребефинг и т. д.), но эти практики должны проводиться со специалистом.

Работа с образами

Наше воображение - мощнейший источник работы с подсознанием. Специально вызываемые образы научат новичков, как входить в транс. Существуют различные упражнения, которые позволяют войти в это состояние.

●Полет. После того как наше тело полностью расслабится, а дыхание успокоится, можно представить как будто мы летим. Нужно постараться не просто мысленно увидеть себя парящим где-то, а почувствовать состояние полета, вызвать эти ощущения.
●Спуск по лестнице. Представьте, что вы спускаетесь куда-то по лестнице. Постарайтесь "увидеть" ступени, почувствовать спуск, "потрогать" стены.
●Падение. Представьте, что вы падаете из того места, где вы сидели, куда-то вниз.

Далее следуйте за своим воображением. Не вызывайте самостоятельно образов, просто идите туда, куда вас ведет ваше бессознательное. Например, если вы спускались по лестнице, посмотрите, куда вы спуститесь в итоге. Погуляйте по этому месту, постарайтесь получить как можно больше впечатлений.

Перед тем как входить в транс, надо узнать, как правильно из него выходить. В своем воображение поднимитесь оттуда, куда спустились. Затем восстановите связь с телом. Сфокусируйтесь на телесных ощущениях, пошевелите пальцами, конечностями и лишь затем откройте глаза.
Медитация для успокоения ума и души

Медитация является весьма серьезным и осознанным видом практики душевного равновесия. Для кого-то нужна медитация для успокоения, кому-то необходима для обретения гармонии, а кто-то и вовсе использует ее для оздоровления организма. Однако главной целью медитации все же является уравновешивание вашего внутреннего состояния.

Основные моменты

Практика медитации - весьма сложная вещь. Для того чтобы постичь основные моменты, нужно довольно долго практиковаться. Вначале очень сложно отключаться от внешнего мира, забывать про мирскую суету, не думать о насущных проблемах. Многие люди, достигшие определенных успехов в медитации, могут осваивать новые высоты, познавать свою сущность, входить во внутреннее пространство, а порой даже путешествовать по другим мирам. Некоторые могут во время медитации ощущать себя участником каких-либо событий, присутствовать в пространстве, которого не видели до этого, переживать ситуации или решать проблемы, выносить что-то для себя, что-то понимать или чему-то учиться. Считается, что в эти моменты человек наиболее приближен к Космосу, откуда ему и идет энергия, преобразованная в образы и картинки. У некоторых основы медитации вызывают боязнь и страх из-за непонимания сути данной практики. Они считают, что могут потеряться и заблудиться в чужом пространстве или испытать какие-либо неприятные чувства. Здесь важно понимать, что ваше сознание не даст вам страшных образов, которые напугают вас или унизят. Медитация для успокоения вашей души никогда не допустит подобного.

Медиативная практика

Для того чтобы правильно входить в медитацию, прежде всего нужно максимально очистить пространство и стремиться к светлым образом, питать себя положительной энергетикой. На первых порах ваш ум будет пытаться вмешиваться в ваше подсознание, но не стоит расстраиваться, ведь вскоре вы сможете полностью абстрагироваться от различного влияния извне. Медитация для успокоения отлично дополняется тихой и спокойной музыкой. Только не нужно искать музыкальное сопровождение, которое стремится помочь вам раскрыть внутренние каналы. Это опасная практика, ведь раскрытие произойдет именно тогда, когда вы к этому будете готовы. Осознание пришедших к вам во время медитации образов не всегда происходит сразу же. Вы можете даже вести дневник, где будете записывать все, что увидели или испытали во время рефлексии. Понимание обязательно к вам придет, и со временем вы научитесь все быстрее осознавать то, что приходит в ваше сознание.
Хоспис

Когда я слышу это слово, в груди холодеет. Что может быть более скорбным, чем больница, наполненная обречёнными людьми. Мужчинами, женщинами, стариками. Детьми.
Мы живём и делаем вид, что хосписов не существует. Смерть — это то, что бывает с другими.

Но они есть. И есть мужественные, сильные люди, работающие там. Один из таких людей — молодая медсестра — пишет о жизни хосписа на своём канале. Она рассказывает простые и понятные истории. Она честно пишет о том, что видит.

Там, где человек сталкивается со смертью нельзя иначе.
Невозможно умереть с достоинством. Болезнь и смерть всегда грязны и страшны. Можно достойно жить. И хотеть жить, противопоставляя это желание смерти.
Напоминайте себе об этом чаще — заглядывайте на @HospiceRussia
https://www.facebook.com/StupenySoznaniya/videos/574615732965117/
Дэвид Линч о пользе трансцендентальной медитации для жизни и творчества

Дэвид Кит Линч, выдающийся американский режиссер, актер, фотограф и музыкант, более 40 лет занимается трансцендентальной медитацией. Он выступал с лекциями в 30 странах. Что дает человеку духовная практика, и как правильно заниматься? саморазвитием? Почитайте советы от человека, который достиг в жизни больших успехов.
Осуждение — главный тормоз на пути духовного развития

Все знают библейскую заповедь “Не суди и не судим будешь”, но в то же время продолжают осуждать. А для некоторых сплетни — образ жизни.

Если вы считаете себя осознанным человеком и периодически срываетесь в осуждение, читайте статью и узнаете, как такое поведение влияет на вашу жизнь и духовное развитие.
Квантовая психология

В начале ХХ века появилась удивительная теория физической науки – квантовая механика. Несмотря на то, что даже сегодня ее выводы трудны как для подтверждения, так и для опровержения, в силу своей неоднозначности и уникальных парадоксов она вынуждает великие умы заниматься поиском ответов на вопросы о том, как устроена Вселенная и материя, как разум и сознание человека воздействуют на квантовые системы и объективную реальность.
Развитие осознанности в повседневной жизни

Что такое осознанность? Осознанностью называется непрерывный процесс отслеживания текущих переживаний, т.е. всего происходящего в настоящий момент, без отвлечения на мысли о прошлом или будущем. Осознавая себя и свою жизнь, человек становится способен не только получать практическую пользу от каждого проживаемого момента, но и находить связь между всеми произошедшими и происходящими событиями, понимать своё жизненное предназначение, совершать осознанный выбор в той или иной ситуации, совершать меньшее количество ошибок и т.п.
7 жестоких уроков, которые в конечном итоге сделают вашу жизнь прекрасной

Причина наших страданий во всех сферах жизни – это сопротивление истине.
Иногда бывает невыносимо трудно принять величайшие жизненные уроки. И всё же мы должны это сделать!
Потому что именно эти уроки показывают нам, что можно отлично себя чувствовать даже в самые трудные времена, и это, в конечном итоге, сделает нашу жизнь прекрасной…
Почему разные медитативные практики по-разному влияют на мозг?

В одном из крупнейших исследований медитации и человеческого мозга группа исследователей в области невропатологии Института иммунологических и мозговых наук им. Макса Планка в Германии изучила 300 участников девятимесячной медитационной программы.
Бытие, или «Манифест адвайты»

Бытие проще, чем любой частный объект, поэтому, чтобы распознать простую истину, не нужно никаких сложных процессов, или действий. Все сложности ведут лишь к сложностям. Хотя, и этот путь усилий имеет смысл. Чем больше усилий было совершено, чем глубже познаешь беспокойство хаоса, тем легче отказаться от этих сложностей. Поэтому, к истине приходит, тот, кто уже пресытился страданиями. Чем сложней был путь к этой простоте, тем сильней ее ценишь, не выстраивая новых сложностей.
Атман – высшее «Я»

Атман – слово, которым в учении адвайты обозначают высшее «Я». Атман – это не какая-то мистическая химера, а вполне доступное и даже очевидное переживание собственного присутствия в настоящий момент времени. Это – психическая реальность, ощущение бытия, которое в чистом виде переживается как безграничная свобода.
Дзен
Что такое дзен? Это одновременно и то, чем человек является, его истинная суть, выражающаяся вовне мгновение за мгновением, и то, что он делает, практика самодисциплины, через которую становится возможным познать радость существования. Это не система верований, которую нужно принять. В этой духовной практике отсутствуют догмы и доктрины. Дзен - это непосредственный опыт того, что иногда называют высшей реальностью или абсолютом, и вместе с тем его нельзя отделить от обыкновенного, относительного. Этот прямой опыт доступен каждому по праву рождения. Практика "дзадзен" - медитации - позволяет осознать недвусмысленную, яркую, скрытую от мирских глаз комплексную природу всей жизни.
Новые законы денег: медитация на деньги и денежный поток

С тех пор как канула в Лету эпоха натурального обмена, представители активного человечества стараются увеличить свое денежное состояние. Когда-то доходы зависели от количества выполненной работы, и любая медитация на деньги и денежный поток относилась к тайным знаниям, доступным и понятным только определенному кругу посвященных.
Энергетическое тело человека: описание, виды, функции

Наверняка каждый человек, хотя бы однажды интересовавшийся темой мистики и медитации, слышал о понятии энергетического тела. Это очень интересное явление, о котором можно рассказать немало занимательного. На самом деле у каждого человека энергетических тел несколько. Все они взаимосвязаны и оказывают друг на друга влияние.

Что же представляет собой энергетическое строение человека? Каковы функции и особенности этих тел? Что ж, тема интересная, а потому сейчас стоит попытаться найти ответы на эти вопросы.