Велл Done ✌🏻


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha
Toifa: Bloglar


Пишет студент-препод и руководитель медиацентра. Про:
• образование и языки
• маркетинг и медиа
• путешествия
• технологии
Знакомство: t.me/wellwin/1
Пиши, не стесняйся: @WellWinBot

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Bloglar
Statistika
Postlar filtri


💳 Оплата у психолога прошла и ты улетаешь в Москву

Уже в эту среду состоится моё новое маленькое путешествие в столицу нашей любимой страны.

В Мастерской управления «Сенеж» соберутся лучшие выпускники и волонтёры форумов Росмолодёжи, чтобы поработать над ближайшей форумной кампанией.

Нас ждёт насыщенная программа длиной в 3 дня. Обязательно поделюсь ходом и результатами нашей работы: оставайтесь на связи!

✌️〰️〰️


🌅 Магия утра

Просыпаться до ВосХода (отсылка на мой любимый Клуб) для меня уже обычное дело. Я часто езжу из Тольятти в Самару на утренней электричке, но не могу сказать, что регулярные подъёмы в 5 утра доставляют мне большое удовольствие.

Нам хорошо известны 2 хронотипа: совы и жаворонки. Некоторым людям, включая меня, бывает тяжело отнести себя к одному из них. Оказывается, существуют ещё 4 хронотипа, которые в своём исследовании выявили сотрудники МИ РУДН.

В новую классификацию вошли:
• Голубь — высокоактивный тип (сохраняют активность в течение всего дня);
• Цапля — сонливый днём (активные утром и вечером, но не днём);
• Орёл — дневной (активные только днём);
• Утка — умеренно-активный тип (сниженная активность почти равномерно в течение всего дня).

Лучше понять, что из себя представляет каждый из типов, поможет схема, которую я прикрепил в комментариях.

Ближе всего по описанию мне, наверное, цапля. А вообще, спасибо учёным из РУДН, теперь отнести себя к одному из хронотипов стало ещё сложнее 👍

Делитесь названием своего биоритма в комментариях, соберем свой орнитологический парк 👇

✌️〰️〰️

126 0 0 10 18

Чтобы отвлечься от учебных будней, решил заново погрузиться в ШУМную атмосферу, которая царила на протяжении трёхдневного интенсива на третьей неделе марта.

Чудесная образовательная программа, тёплые встречи с дирекцией и сообществом, прогулка по достопримечательностям, вечеринки с иностранцами в рамках региональной программы ВФМ и невероятные возможности для нетворгинга оставили греющие душу впечатления 💗

Эта поездка в Калининград, конечно, подарила мне возможность встретиться с Ариной, которая ведёт интереснейшие экскурсии по Калининграду, а также вызволяет мои документы, чтобы я смог оформить командировку.

Кстати, в студии калининградского Дома молодёжи удалось записать один выпуск 2 сезона подкаста «умственно усталые» о неформальном образовании с федеральным тренером и сотрудником «ШУМа», который, хочется верить, выйдет совсем скоро.

Шлю лучи тепла всем ребятам, невероятно рад был встретиться и познакомиться с каждым ❤️

✌️〰️〰️


😍 Isn’t it beautiful?

Друзья мои, я прибыл в Калининград — город, который является домом для моего любимого форума и вызывает у меня максимально теплые чувства.

Не прошло и года, как я вернулся в Город К. И знаете, я чувствую, что несмотря на все трудности в пути, я проведу эти несколько дней в невероятном комфорте в замечательной компании.

Я приехал сюда на мероприятие, которое организует «ШУМ».

Чуть позже расскажу об этом событии подробнее 👌

✌️〰️〰️


Прямо сейчас садимся вот в этот замечательный Boeing 737-800 в ливрее one world.

Старенький самолетик, но хочется верить, что на нём удастся улететь 🙏

UPD / 14:15: Мы вылетаем


Это второй раз из 6 моих полетов данной авиакомпании, когда нас высаживают после длительного ожидания в самолёте.

К слову, ни один из этих 6 не вылетел вовремя…

Я сижу в аэропорту, жду хоть какой-то информации от авиакомпании.


✈️ На ошибках не учатся

Я снова в пути. Да, вот так внезапно у меня организовалось очередное путешествие.

Как вы уже могли заметить, нахожусь в абьюзивных отношениях с РЖД и S7. Дал им ещё один шанс, но они его опять не использовали.

Если с поездкой на фирменном поезде «Жигули» из Самары в Москву я кое-как смирился, хотя не выспался, то перелёт ожиданий не оправдывает вообще.

По расписанию мы должны были вылететь в 11:00, но уже 50 минут просто стоим у ВПП. Капитан вышел на связь только через 30 минут, но ни продолжительности, ни причин задержки не назвал.

А меня, между прочим, ждет предоплаченный обед! Боюсь, как бы он не превратился в ужин…

Напомню, что без задержки я ещё ни разу на этой авиакомпании не улетел(

Кстати, пишите в комментариях предположения, куда я пытаюсь улететь. Только не подсматривать, я вас знаю, шпионы!

✌️〰️〰️


🙈 Это фиаско, братан!

Перед тем, как вы прочитаете эту увлекательную историю, предлагаю вам насладиться фото, которое было сделано по пути в Сочи на Всемирный фестиваль молодёжи.


В поездах, безусловно, имеется определенный шарм, но по уровню удобства они, лично для меня, уступают самолётам. И вот почему…

Моё путешествие на ВФМ не задалось с самого начала: в поезде было ужасно холодно, и я заболел. Возможно, мне удалось бы восстановиться за первый день-два, но следующее препятствие на моём пути было обойти сильно сложнее.

Каждый участник Фестиваля обязан сдать ПЦР-тест на коронавирус и грипп перед тем, как его допустят на площадку. Тут-то мне и не повезло. Я получил первый положительный тест, попытался исправить ситуацию и сдать повторный, но и тут все обстоятельства были против меня. Так я оказался с аннулированной аккредитацией и без возможности попасть на территорию Фестиваля.

Моё состояние не улучшалось, решать проблемы становилось всё сложнее (организаторы не очень охотно помогали мне с этим), поэтому я принял стратегически важное и сложное решение — досрочно вернуться домой.

Повторять ошибки я, конечно, не стал, поэтому выбрал свой любимый тип транспорта — самолёт. За 3 часа железная птица смогла доставить меня из аэропорта Адлера в близкий сердцу (и к дому) Курумоч.

Безусловно, мне невероятно обидно из-за того, что все мои планы сорвались! Я мечтал оказаться на Фестивале, чтобы найти новых знакомых со всего мира, посетить лекции известных спикеров (Татьяны Черниговской, например) и принять участие в работе стенда моего любимого проекта 😇

Всем этим планам не суждено было сбыться. Самое обидное, конечно, что мне не удалось встретиться с большинством своих друзей и знакомых. Это произошло по разным причинам. Мне действительно пришлось пробыть в условиях неопределенности 3 дня и улететь в короткие сроки.

Правда, Арина, моя замечательная подруга из Калининграда, которая, кстати, ведёт невероятно интересные экскурсии по этому чудесному городу, выкроила в своём загруженном расписании время и примчала в кафе возле моего отеля в день вылета. Это событие, наверное, во многом и определило моё хорошее настроение и вектор на выздоровление. За это Арине хочу сказать большое спасибо!

Вообще, я даже не знаю, можно ли расценивать эту поездку в Сочи как моё участие в ВФМ. С одной стороны, у меня есть бейдж и мерч, а с другой — я не смог принять участие ни в одном мероприятии. Всё очень сложно!

Кстати, я уже иду на поправку. Восстановление от коронавируса не такое быстрое, конечно, но на этой неделе должен выйти с больничного, если удастся сохранить положительную динамику.

Вот такое невероятное приключение у меня было в начале марта, но я по-прежнему верю, что всё, что ни делается — к лучшему, поэтому просто ищу новые возможности! И с вами ими буду обязательно делиться 😉

Знаю, что многие подписчики моего канала были участниками ВФМ, поэтому прошу поделиться своими самыми любимыми фотками в комментариях к этому посту. Пусть остальные тоже прочувствуют атмосферу Фестиваля! 😊

✌️〰️〰️


🔊 Время поШУМеть!

Друзья, буквально несколько дней назад на ВФМ открылась регистрация на невероятный Всероссийский молодежный форум «ШУМ», впечатлениями от участия в котором мы делились в июле с Ариной!

Это был первый мой форум Росмолодёжи, и я до сих пор храню невероятно теплые воспоминания от участия в нём, поэтому искренне рекомендую вам попробовать свои силы в прохождении отбора 💗

Нас всех ждёт новый ШУМ! Ещё более яркий, насыщенный, масштабный, но от этого не менее атмосферный и душевный.

— В этом году ШУМ пройдёт в формате 4 смен:
• ШУМ.Корпорация / смена для пресс-секретарей и специалистов по пиару в государственных, общественных и бизнес-организациях от 18 до 35 лет.
• ШУМ.Первые / для активистов Общероссийского общественно-государственного движения детей и молодёжи «Движение первых» в возрасте от 14 до 17 лет.
• ШУМ.Производство / смена для молодых журналистов, копирайтеров, фотографов, видеографов, менеджеров социальных сетей, активистов от 18 до 35 лет.
• ШУМ.Журналистика / для специалистов региональных и федеральных СМИ, гражданских журналистов и блогеров от 18 до 35 лет.

Подать заявку на форум можно до 31 мая 23:59 (мск), но рекомендую не откладывать регистрацию. Спешите стать частью ШУМной семьи!

Буду рад ответить на ваши вопросы в комментариях 😉

🔥💪 // #ШУМ #ШУМрегионов


💐 Дорогие и прекрасные подписчицы, хочу поздравить вас с Международным женским днем!

Пусть этот праздник принесет вам много радости, улыбок и тепла, все мечты сбываются, а жизнь наполняется яркими красками и незабываемыми моментами!

//

А я опять заболел. Есть что рассказать про моё «участие» во Всемирном фестивале молодежи, но не буду портить праздничное настроение. Оставлю эти переживания для следующего поста 😅

✌️〰️〰️


💥 Яркое возвращение

Друзья, вижу вашу обеспокоенность моим долгим отсутствием. С головой в начале семестра погрузился в учебу и внеучебную деятельность. Кроме того, сейчас активно готовимся к Всемирному фестивалю молодежи.

Эта неделя выдалась очень насыщенной: региональный тур проекта «Твой Ход» в Самаре, первая самостоятельная презентация нашей региональной команды и мастер-классы для участников ВФМ.

Теперь по пунктам:

💙 Региональный комитет ВФМ Самарской области проводит обучающие и организационные мероприятия для нашей делегации. Так, в пятницу мы встречались с министром туризма Самарской области Артуром Абдрашитовым, а вчера были на открытом диалоге с министром молодежной политики Сергеем Бурцевым.

Кстати, на прошлой неделе я приобрёл новый статус: я теперь амбассадор атмосферы! Обучение на эту роль тоже в самом разгаре — активно прохожу курсы и смотрю вебинары, чтобы иметь возможность делиться ценными знаниями с другими участниками фестиваля.


⚡️ Ну и про мой любимый проект. Региональный тур позволил мне во второй раз попробовать себя в роли тренера-модератора. С понедельника по вторник мы с командой тренеров провели 7 презентаций, а 6 мастер-классов по генерации идей проектов я вёл уже самостоятельно!

Каждый раз приезд федеральной команды в мой регион оставляет приятные впечатления и позволяет сделать много открытий про себя. Благодарю ребят за ценную обратную связь! Понял, что это моя точка роста и возможность принести пользу большому студенческому сообществу в нашей любимой стране
💯


Остаёмся на связи. В ближайшее время количество событий будет только увеличиваться — постараюсь транслировать их по-максимуму!

#ТвойХод #КлубВосХод #ГораВозможностей


Пришло время раскрыть все карты!

В Госдуме я принимаю участие в публичном обсуждении проекта Стратегии молодежной политики в РФ до 2030 года.

Меня сюда пригласил любимый проект «Твой Ход» как одного из лидеров нашего любимого студенческого объединения — Клуба «ВосХод».

Нам провели экскурсию и рассказали о истории значимого для нашей страны органа, мы успели зайти перекусить в столовую и стремительно отправились на важное для всех молодых людей в нашей стране мероприятие

✌️〰️〰️


Вот и ответ 🥰

Подробности позже)

✌️〰️〰️


Ваша любимая рубрика: угадываем точку моего назначения в этот раз!

Курумоч как всегда гостеприимен. Очередей почти нет и сотрудники дружелюбны.

Жду своего рейса, ближайшие 3 дня проведу очень интересно! Не переключайтесь 😉

✌️〰️〰️

239 0 1 15 14

Самое ожидаемое письмо января 2024

И нет, я не про этот пост. Хоть и верю, что моего возвращения вы тоже ждали!

Январь для меня выдался тяжёлым в эмоциональном плане: я заболел в последние дни своего путешествия и по возвращении моё состояние только ухудшилось, а восстановление так и не принесло сил даже на свои любимые занятия. Так я и понял, что столкнулся с выгоранием.

За январь самой радостной новостью для меня стало получение заветного письма — приглашения на Всемирный фестиваль молодёжи, который пройдет в Сириусе с 1 по 7 марта.

Рассылка ещё в самом разгаре, поэтому надеюсь встретиться на этом прекрасном событии со всеми ребятами, с кем удалось познакомиться на форумах в 2023 году.

Несмотря на трудности в эмоциональном плане, работаю над новым сезоном подкаста @ustalye. Сейчас восстановление идёт чуть быстрее, поэтому постараюсь радовать вас новым контентом!

✌️〰️〰️


Удалось мне сегодня сходить на фильм «Вонка».

Да, прям в Таиланде. Впервые смотрел фильм в кинотеатре на английском без субтитров. Вслушиваться, конечно, пришлось, но процентов 85 понял точно 😅

Вилли в конце раскрывает секрет шоколада своей мамы. Очень трогательно, на самом деле. Спрячу ниже под спойлером его.

It’s not the chocolate that matters, it’s the people your share it with.


Классный семейный фильм с элементами мюзикла. Снят тоже безумно красиво. К просмотру рекомендую!

Точно посмотрю ещё раз дома на русском. Интересно услышать адаптацию)

✌️〰️〰️




А ещё сегодня с утра понял, что во время цифрового детокса мы отдыхаем вовсе не от гаджетов…

✌️〰️〰️


Ура, боты в Telegram теперь поддерживают реакции!


В Таиланде очень популярен такой тип прогулок с домашними животными.

Буквально за 30 минут до этого мы видели пару с котом и собакой в коляске)

Невероятно мило 🥰

✌️〰️〰️

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.