День 3
Весна на подходе, а значит пора доставать беговые кроссовки и выходить на стадион. Так я сегодня и поступил. Три километра дались мне не совсем легко, да и время около 16 минут далекое от мирового рекорда, но это только начало. В октябре планирую пробегать по 30 километров минимум и при этом не выхаркивать легкие на земле и не терять сознание на финише.
Без сахара живётсяс нормально, но постоянно хочется закинуть в рот какую-нибудь гадость. Как у курильщиков с сигаретами. К слову сказать я не курю табак и кальяны и от алкоголя решил отказаться. Насовсем.
Ну да-да, типо ЗОЖ и все дела. Пока что положительного эффекта от ЗОЖа не ощущаю, но ведь всё начнет проявляться со временем.
Блять, а в морозилке мороженое лежит, которое я купил дней 6 назад и благополучно забыл про него.
Перед окончанием его срока годности устрою читмил. Не пропадать же добру!
Весна на подходе, а значит пора доставать беговые кроссовки и выходить на стадион. Так я сегодня и поступил. Три километра дались мне не совсем легко, да и время около 16 минут далекое от мирового рекорда, но это только начало. В октябре планирую пробегать по 30 километров минимум и при этом не выхаркивать легкие на земле и не терять сознание на финише.
Без сахара живётсяс нормально, но постоянно хочется закинуть в рот какую-нибудь гадость. Как у курильщиков с сигаретами. К слову сказать я не курю табак и кальяны и от алкоголя решил отказаться. Насовсем.
Ну да-да, типо ЗОЖ и все дела. Пока что положительного эффекта от ЗОЖа не ощущаю, но ведь всё начнет проявляться со временем.
Блять, а в морозилке мороженое лежит, которое я купил дней 6 назад и благополучно забыл про него.
Перед окончанием его срока годности устрою читмил. Не пропадать же добру!