«Вкусономика» — ресторанный гид

47 000 посетителей премиальных ресторанов Москвы

«Москвоведение» — жизнь в городе

40 000 москвичей выбирают куда сходить в Москве

Лайфстайл канал BR

О моде и красивой жизни.

Statistika Saralanganlar

Психология

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Psixologiya

К испытаниям готовься мысленно и физически. Умей быть здоровым душой и телом. Не умеешь – учись!
По рекламе: @annekimm
Делись с близкими: https://t.me/joinchat/AAAAAEmo_QdTWCZzPIxqbg

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Psixologiya

Statistika

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Психология

28 Mar, 19:25

Вы критиковали себя годами, и это не сработало? Попробуйте сделать себе комплимент и посмотрите, что произойдёт

Луиза Хей

118 0 0

Психология

25 Mar, 19:25

Я – это череда маленьких побед и крупных поражений, и я так же удивлён, как и любой другой, что я чего-то добился

Чарльз Буковски

163 0 0

Психология

21 Mar, 19:25

Успех – это не случайность. Это тяжкий труд, настойчивость, обучение, жертва и, прежде всего, любовь к тому, что вы делаете или чему учитесь

Пеле

189 0 1

Психология

18 Mar, 19:25

Давайте будем благодарны людям, которые делают нас счастливыми; они потрясающие садовники, ведь от их усилий расцветают наши души

Марсель Пруст

190 0 0

Психология

16 Mar, 10:20

Хочешь лучше понимать людей, тогда запоминай:

⚡️Уделяй все внимание тому, что тебе говорят
⚡️Обращай внимание на язык тела
⚡️Не делай поспешных выводов
⚡️Поставь себя на место другого
⚡️Чаще задавай вопросы и выслушивай ответы
⚡️Наблюдай, как человек общается с окружающими

191 0 1

Психология

15 Mar, 10:20

Фразы, которые надо перестать говорить себе

⛔️ Начну с понедельника
⛔️ Ей/ему просто повезло
⛔️ Я так устала/Устал
⛔️ Я не могу
⛔️ Это невозможно
⛔️ У меня нет времени на это

127 0 1

Психология

14 Mar, 19:25

Несовершенство - это красота, безумие - это гениальность, и лучше быть абсолютно нелепым, чем абсолютно скучным

Мэрилин Монро

124 0 0

Психология

14 Mar, 10:20

Советы для построения здоровых и гармоничных отношений:

💖Будьте открыты друг перед другом, делитесь своими мыслями, чувствами и ожиданиями
💖Доверие играет важную роль в здоровых отношениях
💖Уважение к личному пространству, мнениям и чувствам партнера является важным аспектом
💖Конфликты неизбежны, важно научиться решать их конструктивно
💖Поддерживайте друг друга в целях, интересах и стремлениях
💖Не забывай и о личной жизни и саморазвитии

138 0 1

Психология

13 Mar, 10:20

Важно запомнить это:

📌Отдых также способствует продуктивности
📌Нормально скучать по людям, от которых ты отошла
📌Твое психическое здоровье важнее, чем полное завершение списка задач
📌Плохие дни - неотъемлемая часть пути
📌Это нормально иметь недостатки, так как они составляют твою человечность

137 0 0

Психология

11 Mar, 19:25

Умеющий управлять другими силен. Умеющий владеть собой силен по-настоящему

Лао-Цзы

136 0 0 4

Психология

10 Mar, 11:11

Почему ошибаться - это хорошо?

🏆 Ошибки - показатель движения вперёд
🏆 Ошибки делают вас умнее
🏆 Любая ошибка исправима

147 0 0

Психология

9 Mar, 11:11

Уверенность в себе помогает человеку добиваться целей:

⚡️Принимать решения, действовать, проявлять настойчивость, преодолевать сложности и добиваться цели
⚡️Уверенному человеку проще заводить связи и знакомства
⚡️Он магнитит других людей своим позитивом, устойчивостью, харизмой и привлекательностью
⚡️Уверенному человеку легко быть самим собой
⚡️Уверенность избавляет от мыслей, что о тебе подумают и скажут люди
⚡️Человек чувствует себя комфортно и не боится показаться каким-то не таким

150 0 0

Психология

8 Mar, 11:11

Помоги себе чтобы двигаться дальше

🔥Замени "Я должен был понять" на "Теперь я знаю лучше"

🔥Первый, кому ты должен быть верен, это ты сам

🔥Отпусти то, что отпустило тебя. Принятие - это спокойствие

🔥Никогда не поздно начать заново

🔥Двигаться дальше - это подарок себе самому

125 0 0

Психология

8 Mar, 10:20

Нервные привычки и как их побороть?

Часть 7

Важно также определить, когда именно вас одолела та или иная нервная привычка, поскольку многое может происходить, на что мы не обращаем внимания. В результате, как только к человеку приходит ощущение, что он может проследить весь путь развития своей привычки, ему будет легче от нее избавиться.

Борьба с перееданием – это более сложная задача. Жить без того, чтобы грызть ногти человек может, но без пищи никак. В этой ситуации уже сложнее осуществлять контроль за собой для того, чтобы количество пищи не превратилось в огромное ее количество. В борьбе с курением могут помочь специальные жевательные резинки или патчи, действие которых направлено на избавление организма человека от никотиновой зависимости

123 0 0

Психология

7 Mar, 19:25

Куда бы вы ни шли, идите туда со всем сердцем.

Конфуций

112 0 0

Психология

7 Mar, 11:11

Люди, кoторые вас окружают - это вaше зеркало, они отражают:

🌓ваше отношение к себе
🌓ваши убеждения о том, чего вы достойны
🌓как, по вашему мнению, к вам можно относиться
🌓каково ваше отношение к своим границам
🌓тpавмы вашего внутреннего ребенка, которые все еще нуждаются в исцелении

139 0 1

Психология

7 Mar, 10:20

Нервные привычки и как их побороть?

Часть 6

Большинство этих, как кажется на первый взгляд, безобидных привычек, могут повлечь за собой неблагоприятные последствия. К примеру, грызть ногти – это почти всегда антисанитарно, так как создаются благоприятнейшие условия для распространения бактерий. Также любители погрызть ногти не всегда хорошо оцениваются окружающими. Переедание может привести к ожирению, которое, в свою очередь, связано с развитием многим заболеваний, в том числе диабета, рака и болезней сердечно-сосудистой системы. Курение также повышает риск развития рака, инсульта и инфаркта.

Но, тем не менее, хотя это и может быть трудным, но все же избавиться от этих привычек можно. В этом могут помочь различные средства и приёмы или же хорошая сила воли

К примеру, любителям погрызть ногти следует носить перчатки или держать руки в карманах, а также можно найти рукам "другое применение" (вязание или игра со специальным мячиком)

117 0 0

Психология

6 Mar, 11:11

Отдых после сложного дня

🏖 Возьмите за правило выходить на вечернюю прогулку
🏖 Практикуйте йогу
🏖 Начните писать дневник
🏖 Полежите в теплой расслабляющей ванне
🏖 Прочитайте книжку
🏖 Займитесь хобби

114 0 0

Психология

6 Mar, 10:20

Нервные привычки и как их побороть?

Часть 5

Чем же мотивируются самые распространенные "нервные" привычки?

Курение: больше, чем просто привычка, курение вызывает физическое привыкание, так как курильщики становятся никотино-зависимыми. Никотин вызывает определенные изменения в химическом веществе мозга, в результате чего курильщик получает чувство спокойствия и удовольствия, которого они так ждут

121 0 0

Психология

5 Mar, 11:11

Несколько способов повысить продуктивность:

📈Планирование и приоритизация. Составьте список задач на день или неделю и расставьте приоритеты
📈Использование технологий. Применяйте приложения для управления задачами и календарем, а также инструменты для автоматизации повторяющихся задач
📈Установка ясных целей. Определите, чего именно вы хотите достичь, и разбейте большие задачи на маленькие шаги

115 0 0 1

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

6 099

obunachilar

Kanal statistikasi

Kanalda mashhur

Успех – это не случайность. Это тяжкий труд, настойчивость, обучение, жертва и, прежде всего, люб...

Я – это череда маленьких побед и крупных поражений, и я так же удивлён, как и любой другой, что я...

Вы критиковали себя годами, и это не сработало? Попробуйте сделать себе комплимент и посмотрите, ...