Вы знаете, я практически не рекламирую каналы. Но тут я не могла отказать. Потому что это любимый блогер моей любимой подруги Лили, которая сейчас как раз определяется, что ей больше нравится: вкусно поесть или 42-й размер, и постоянно рассказывает мне рассуждения свои и Ярослава Брина.
Брин без сложных щей, без соплей и со знанием дела рассказывает о психологии пищевого поведения, правильном питании, теле, спорте.
Сейчас много теоретиков, а вот он, например, специально набрал вес до 115 кг, а потом на ютуб-канале подробно показывал как вернулся к исходному телу. Несколько раз! И вообще он уже 20 лет в теме ПП, разрабатывает разные программы и тренирует.
Мне близок его простой, но глубокий подход. Он показывает как сейчас много всего надуманного, разбивает мифы о диетах, новомодных экопродуктах и рассказывает как-что надо, даже по супермаркету ходит продукты обсуждает. А ещё он ничего не рекламирует, несмотря на свою популярность в инсте и ютубе)
Если вам интересна тема правильного питания, красивого тела и спорта, обязательно подпишитесь на канал в телеге @TrenerBrin
#prtnrpost
Брин без сложных щей, без соплей и со знанием дела рассказывает о психологии пищевого поведения, правильном питании, теле, спорте.
Сейчас много теоретиков, а вот он, например, специально набрал вес до 115 кг, а потом на ютуб-канале подробно показывал как вернулся к исходному телу. Несколько раз! И вообще он уже 20 лет в теме ПП, разрабатывает разные программы и тренирует.
Мне близок его простой, но глубокий подход. Он показывает как сейчас много всего надуманного, разбивает мифы о диетах, новомодных экопродуктах и рассказывает как-что надо, даже по супермаркету ходит продукты обсуждает. А ещё он ничего не рекламирует, несмотря на свою популярность в инсте и ютубе)
Если вам интересна тема правильного питания, красивого тела и спорта, обязательно подпишитесь на канал в телеге @TrenerBrin
#prtnrpost