Будь здоров

@byd_zdorov Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? egalikni tasdiqlang Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun

Полезные советы, красота, здоровье и многое другое.
Второй проект @domashnie_receptiki - любишь готовить - тогда тебе к нам! По вопросам рекламы @Piter_B; @Arabella_B
#здоровье
#лайфхаки
#интересное
#упражнения
#совет
#быт
#красота
#маска
#диета
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Salomatlik va Sport
Indeksga qo‘shilgan
18.05.2017 10:58
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
17 922
ta obunachilar
~5.3k
1 ta e’lon qamrovi
~8.9k
kunlik qamrov
~2
ta e’lon 1 kunda
29.4%
ERR %
3.1
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
40851 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
9 ta repostlar
Наука и Факты
FOTO NA AVU⚜️
Жгучие приколы
Прически
Мода и макияж
Покашеварим
Уроки макияжа
90/60/90
Своими руками
EVOmuz
Обои HD Wallpapers
Океан чувств🌊
Азбука СЕКСА
Английский
Дневник успеха
Dark Side
Кино | Фильмы
Instagram & SMM
Киноархив
Wallpapers
Дизайн
Факты про ЭТО
Книжный уголок
Gallery of esthetics
Котизм 😺
Детский
Sport & Health
Палата №69
Маникюр | Ногти
Ретро фото
Дядюшка Фрейд
Аудиокниги
Android
КНИГИ
Злой Заяц 18+
ЦитатаТОП
Обои
Идеи для дома
@byd_zdorov iqtibos olgan kanallari
Эрудит_ру
90/60/90
Английский
Vocabulary
🇬🇧 eEasy English
Книжный Клуб
Книжный уголок
Аудиокниги
КНИГИ
Котизм 😺
Идеи для дома
Design and comfort
Мир рукоделия
Дизайн
All Telegram
Ruscatalog
AllStiker
Строитель
Злой Заяц 18+
Своими руками
Aloo Booraat
Наука и Факты
Жгучие приколы
Women's Aliexpress
Xiaomi | Новинки
Мужской AliExpress
Wallpapers
Обои
Рингтоны
Обои HD Wallpapers
Обои HD ✔️
FOTO NA AVU⚜️
Android
Цитаты
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
В моде при любой погоде: Подборка познавательных каналов от команды @TGCraftRU, заряжай могзи! Рекомендуем подписаться:

👠Для женщин
@MissWH — Обо всем по-женски
@hairmod - Прически
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@beautyroom11 - Мода 2020
@sportrfa - Тело мечты
@ledy_secret - Секретики
@vkusnyj - Макияж уроки
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa -Макияж и Красота
@skazkia - Сказки детям
@nogotoc - Все о маникюре
@svoimirukam -Своими руками
@pri4esk - Прически

🎓Познавательное
@krasivaru — Красивая Россия
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@pozdravte - Поздравления
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@giflifehac - GIF Лайфхак
@moya_psixologiya-Психология
@goodlife_inc - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@znayuvse7777 - А вы знаете?
@retrocam - Ретро Фото
@darknetside - Схемы
@womenwisdom - Отношения
@markesmm - Instagram школа
@pozdrav4ik - Открытки

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -Рецепты GIF
@domashnie_receptiki -Кухня
@ppreceptiki - ПП рецепты
@povarb - Готовим с шефом
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@goodcookers - Удиви Всех

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит
@besthdfilmx - Кино 2019

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@intimno - Я тебя хочу
@erota - Секс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@sexoloa - Секс Азбука
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2019
@subsoul - Музыка в Машину
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Хиты 2019
@yandexmusic-Новогодная Mp3
@instamuza - Инста Хиты
@musictower - ВК Хиты 2019
@texty_pesen - Тексты песен
@evomuzz - Атомные треки

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@okeannvomne- Океан любви

📝Цитаты и афоризмы
@umniye_misli- Умные мысли
@jiznennoo - Крик Души
@ccitatatop -Топовые цитаты
@girlsfor -Женский цитатник
@tsitatata1 - Топ цитати
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@foto_na_avu - Фото на аву
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - TG Ringtones
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - Обои на телефон
@appleiosa - Обои HD

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@womensali - Стильный Ali

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@pozitiv08 - Жгучие Мемасы
@prikotik - Котики GiF
@scienceru - XXXL гифки
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@mlooks - Мужская сила

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@horosca - Гороскоп всем
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@designcorner-Уголок дизайн

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@vocabulary_dictionary- Up↑
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@mybodymake - Прокачай тело
@dietrecepti -Худеем вкусно
@ln906090 - Диеты и фитнес

✅Рекомендуем
@erudite_ru — Головоломки
@Aphoriisms — «Афоризмы»
To‘liq o‘qish
​​МАСЛА ПРОТИВ СТАРЕНИЯ КОЖИ #красота #здоровье

Эти масла - мощное средство в борьбе с преждевременным старением кожи

1) Масло шалфея эффективно для удаления мелких мимических морщин, особенно при использовании в сочетании с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает сузить поры и делает кожу более упругой.

2) Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи. Оно помогает увеличить микроциркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить в ней влагу. Можешь добавить несколько капель этого масла в свой любимый увлажняющий крем.

3) Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, помогает бороться со свободными радикалами, вызывающими повреждения кожи. Масло богато витамином Е, замедляющим процесс увядания кожи.

Будьте красивы и здоровы!
👍 28
To‘liq o‘qish
Воскресенье - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@BusinesQ — Бизнес идеи
@psychollgy - Психология
@pozdravte - Поздравления
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@giflifehac - GIF Лайфхак
@moya_psixologiya-Психология
@goodlife_inc - Мотивация
@polezno_znay - Шок факты
@Ugolkimira - Чудеса света
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@znayuvse7777 -А вы знаете?
@retrocam - Ретро Фото
@darknetside - Схемы
@womenwisdom - Отношения
@markesmm - Instagram школа
@pozdrav4ik - Открытки
@actual_facts - Факты мира

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@ppreceptiki - ПП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@povarb - Готовим с шефом
@multishef -Вкусные рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@eshgif - Гиф рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@tg_engliish - Английский
@englishlearnru -Английский
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@ln906090 - Диеты и фитнес
@sportrfa - Тело мечты
@dietrecepti -Худеем вкусно
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

🛍Магазины
@udivali —Крутой AliExpress
@meensali - Мужской Ali
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@womensali - Стильный Ali
@aliexa - AliExpress Sale

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2019
@subsoul - Музыка в Машину
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap Лирика
@GaGo_muz - музыка кайф
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Хиты 2019
@yandexmusic-Новогодная Mp3
@instamuza - Инста Хиты
@musictower - Вк хиты 2020
@texty_pesen - Тексты песен
@evomuzz - Атомные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@okeannvomne- Океан любви

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@umniye_misli- Умные мысли
@jiznennoo - Для Одиноких
@girlsfor -Женский Цитатник
@tsitatata1 - Топ цитати
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Рингтоны 2019
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - Обои на телефон
@appleiosa - Обои HD
@androidreview -Для Android
@euronewsru - ЕвроНьюс
@androidnext - Твой APK

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@prikotik - Котики GiF
@scienceru - XXXL гифки
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Фотоприколы
@gifkac - Трэш GIF

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour - Теория Интима
@intimno - Я тебя хочу
@anonimposloe - Я бы тебя..
@erota - Секс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@psyxolove - Любовь и Секс
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@sexoloa - Секс Азбука
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@pro_makeup - Макияж
@zdravnitca - Маски дома
@norotki - Ноготки
@vkusnyj - Макияж уроки
@kniga_ruk - Рукодельница
@skazkia - Сказки детям
@makeupaa -Макияж и Красота
@nogotoc - Все о маникюре
@svoimirukam -Своими руками
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@pri4esk - Прически
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@healthd -Народная Медицина
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@designcorner-Уголок дизайн
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@psihsexi — Психология кекса
@castanedacarlos - Кастанеда. Путь воина
To‘liq o‘qish
Как правильно ухаживать за кожей рук и ногтями, макияж, маски для лица, причёски и многое другое. Узнайте все тонкости магии красоты с нашим каналом.
@kogottok
​​РЕЦЕПТ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО САХАРА В КРОВИ #здоровье

Ингредиенты:
Корень хрена длиной 20 см, толщиной 1,5-2 см,
9 зубчиков чеснока,
свежее качественное пиво,
стеклянная бутылка (банка) ёмкостью 1л.

Приготовление и применение:
Корень хрена тщательно вымыть, но не чистить. Мелко измельчить и засыпать в бутылку. Очистить и вымыть чеснок, измельчить и засыпать в бутылку с хреном. Всю массу залить свежим пивом по " плечики" бутылки и поставить в тёмное место на 10 дней. После этого - процедить.

👉 Принимать первые 2 дня по 1 ч. ложке 2-3 раза в день, в последующие дни - по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды. Этой смесью можно "сбить" высокий сахар в течение месяца.

Будьте здоровы!
👍 15
To‘liq o‘qish
​​НАШАТЫРНЫЙ СПИРТ В БЫТУ #быт #лайфхаки

Нашатырный спирт по своей полезности и многофункциональности применения не имеет равных.

👉 Моем окна.
1 ст.ложка нашатырного спирта на 1 л воды. Моем (удобно использовать распылитель для воды) и натираем мягкой бумагой или газетой.

👉 Отбеливаем белье.
1 ст. ложка нашатырного спирта, 2 ст. ложки 3% перекиси водорода на ведро горячей 60-70 град. воды. Выстиранное белье заливаем раствором (чтобы он покрывал белье полностью) на 15-20 мин. После этого белье 2 раза прополаскиваем в проточной воде.

👉 Чистим замшевые вещи.
1 часть нашатырного спирта и 4 части воды. Чистим ватным тампоном, смоченным раствором, меняя по мере загрязнения. Затем протираем ватой смоченной водой с добавлением уксуса (1 ч. ложка на литр воды), высушиваем.

👉 Отмываем подошву утюга.
1 часть нашатырного спирта и 1 ч. уксуса. Мягкую тряпочку смачиваем в растворе и протираем утюг.

👉 Удаляем следы от мух на стеклах.
1 часть нашатырного спирта и 10 частей воды.

👉 Освежаем цвет ковров и мягкой мебели.
3 ст. ложки нашатырного спирта на 1 литр воды. Губкой, смоченной смесью протираем ковровые изделия.

👉 Нейтрализуем укусы комаров и других насекомых.
Аккуратно смачиваем места укусов нашатырным спиртом (перестает чесаться уже через несколько секунд).

👉 Закопченую жиром духовку отмыть гораздо легче, если на ночь поставить в нее блюдечко с нашатырным спиртом, закрыть плотно дверцу, а утром протереть духовку сухой тряпкой.

👉 Чтобы холодильник всегда выглядел как новый, его следует чистить смесью из 50 г зубного порошка и 20 – 30 г нашатырного спирта.

👉 Если шерстяную тряпочку смочить нашатырным спиртом и протереть ею серебряные или никелированные поверхности , они вновь заблестят.
👍 33
To‘liq o‘qish
​​ОРЕХОВЫЕ ПЕРЕГОРОДКИ: РЕЦЕПТЫ #здоровье

1. 1/2 стакана перегородок из скарлупы ореха залить 2 стаканами холодной воды, довести до кипения и томить на маленьком огне 10 минут.
Остудив отвар, процедить и принимать 3 раза в день перед едой по одному глотку.
Продолжительность приема - индивидуально, от 1 до 4 недель. Проверить можно так: нанести йод на кожу руки вечером. Если кожа утром чистая, организм насыщен йодом. В результате сразу улучшиться самочувствие, нормализуется обмен веществ.

2. Ореховые перегородки также помогут избавиться от коньюктивита.
Для этого перегородки перемолоть в кофемолке, 1/2 стакана порошка залить 1,5 стакана холодной воды, довести до кипения и оставить на маленьком огне на 20 минут. Процедить через марлю и прикладывать смоченные раствором ватные тампоны на веко.

3. Настойка на спирту из ореховых перегородок лечит многие заболевания.
Болезни щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта, суставов, гипертонию.
Рецепт:
тёмную поллитровую бутылку заполнить на 1/3 перегородками ореха и залить водкой.Настаивать 2-3 недели. Процедить и принимать по 1 столовой ложке перед едой.

4. Рецепт для тех, у кого сахарный диабет:
2 столовые ложки перегородок залить водкой и настаивать 1 неделю. Принимать ежедневно по 5-6 капель с двумя ложками воды. Курс лечения от трех недель до трех месяцев, контролируя уровень сахара в крови.

5. При болях в суставах, при радикулите хорошо растирать настойкой из ореховых перегородок больные места.

6. Пить настойку при длительном расстройстве желудка, ухудшении памяти, головной боли, нервных срывах и бессоннице.

Будьте здоровы!
To‘liq o‘qish
​​ЯПОНСКАЯ ДИЕТА НА 7 ДНЕЙ #диета #красота

👉 Первый день: на завтрак вы можете выпить только чашку кофе, а сразу после пробуждения выпить стакан воды для улучшения пищеварения и вымывания шлаков и токсинов из организма; на обед сварите 2 яйца, сделайте легкий салатик из пекинской капусты и выпейте стакан томатного сока, причем сок лучше всего делать дома, так как в состав покупного, как правило, входит соль, которая под запретом в японской диете на 7 дней, если же возможности делать сок дома у вас нет, выбирайте томатный сок с мякотью; на ужин сварите или приготовьте на пару рыбу (250г).
👉 Второй день: на завтрак кроме чашки кофе также нужно обязательно съесть ржаной сухарик; на обед разрешается съесть салатик из капусты и отварную рыбу, как видите обед довольно скуден, особенно после такого же скудного завтрака, тем не менее, нарушать рекомендации японской диеты на 7 дней нельзя, лучше последуйте совету диетологов: чтобы насытиться малым количеством пищи, нужно пережевывать каждый кусочек пищи медленно и тщательно; на ужин нужно съесть 100 гр вареной говядины и выпить кефир 1% жирности, так как организм не нуждается в жирах во время японской диеты на 7 дней, поэтому жирность кисломолочных продуктов должна быть не выше 1%.
👉 Третий день: на завтрак в этот день вы едите то же самое, что и в предыдущий день, т.е. чашку кофе и ржаной сухарик; на обед обжарьте на сковородке кабачок с оливковым маслом, при этом кабачок может быть любых размеров; на ужин можно съесть 2 вареных яйца, 200г вареной говядины и салат из капусты.
👉 Четвёртый день: на завтрак в середине соблюдения японской диеты на 7 дней можно выпить только чашку кофе, только не забывайте, что в кофе нельзя добавлять сахар и сливки; на обед обязательно надо съесть небольшой (15 гр) кусочек сыра, вареное яйцо и вареную морковь; на ужин ограничьтесь двумя красными яблоками.
👉 Пятый день: завтрак в этот день отличается от всех предыдущих - вареная морковь с лимонным соком; на обед — вареная или приготовленная на пару рыба и томатный сок; на ужин — так как и в предыдущий день, два красных яблока.
👉 Шестой день: на завтрак - чашка кофе без сливок и сахара. на обед — 500г вареной курицы и салат из капусты или моркови с оливковым маслом. на ужин — салат из капусты и 2 вареных яйца.
👉 Седьмой день: на завтрак в последний день соблюдения японской диеты на 7 дней вы пьете зеленый чай. На обед — 200г вареной говядины и фрукты (яблоки, груши, апельсины). На ужин — меню любого из предыдущих дней, кроме третьего.

Японская диета на 7 дней отличается тем, что полученный результат в виде 5-7 потерянных килограммов не возвращаются, как это случается после соблюдения других диет.
👍 34
To‘liq o‘qish
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@BusinesQ — Стартапы
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@ya_neznal - Полезные факты
@znayuvse7777 -А вы знаете?
@retrocam - Ретро Фото
@darknetside - Схемы
@womenwisdom - Отношения
@markesmm - Instagram школа
@pozdrav4ik - Открытки

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@designcorner-Уголок дизайн

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@stalick - Фитнес Кухня
@povarb - Готовим с шефом
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@goodcookers - Удиви Всех

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@kino_xit - Films
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит
@besthdfilmx - Кино 2019

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@intimno - Я тебя хочу
@anonimposloe - Я бы тебя..
@erota - Секс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@psyxolove - Любовь и Секс
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@sexoloa - Секс Азбука
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@yandexmusic-Новогодная Mp3
@goodmp3 - Музыка 2019
@EcsTesY - Кайфовые Треки
@GaGo_muz - Лучшая Музыка
@subsoul - Жесткач 2019
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Хиты 2019
@instamuza - Инста Хиты
@texty_pesen - Тексты песен

💜Про любовь
@girlsfor- Для королевы
@v_dushe- Любовь в цитате
@okeannvomne- Океан чувств

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo - Ска Любовь
@tsitatata1 - Топ цитати
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - Обои на телефон
@appleiosa - Обои HD
@euronewsru - ЕвроНьюс
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@womensali - Стильный Ali

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@dietrecepti -Худеем вкусно
@ln906090 - Фитнес и диеты

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@pozitiv08-Ржачные Мемасики
@prikotik - Котики GiF
@scienceru - XXXL гифки
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Фотоприколы
@gifkac - Трэш GIF

🎩Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@mlooks - Мужская сила

👠Для женщин
@beautyroom11 - Мода 2020
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прическа дня
@norotki - Ноготки
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@vkusnyj - Макияж уроки
@kniga_ruk - Рукодельница
@skazkia - Сказки детям
@makeupaa -Макияж и Красота
@svoimirukam -Своими руками
@pri4esk - Прически
@kogottok - Женский журнал
@healthd -Народная медицина
@womansecrets -Гид по стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stickeraday - Стикеры

📚Чтение
@bookac - Книги бесплатно
@bookai - Аудио книги
@yourmustread -Лучшие книги
@statusq - Словарный запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

✅Рекомендуем
@psihsexi — Про интим
@Aphoriisms — «Афоризмы»
To‘liq o‘qish
​​ПРИРОДНЫЕ АНТИБИОТИКИ #здоровье

1. Хрен
Корень хрена содержит горчичное масло и энзим. При растирании корня оба вещества объединяются под воздействием кислорода и образуют аллиловое горчичное масло. Это и есть сильный природный антибиотик, который борется с бактериями полости рта, носа, глотки.
При трахеитах, бронхитах, затяжном кашле: смешать 1ст. л. тертого хрена с 3 ст.л. меда и дать настояться. Ежедневно съедать по 1ч.л. 5 раз в день, масса должна растворяться во рту.
При циститах, уретритах: 1ст.л. тертого хрена залейте 1 стаканом кипятка, накройте на 5 мин. Ежедневно выпивайте 3-4 стакана такого чая.

2. Клюква
Ягода действует по принципу мощного антибиотика и противовирусного вещества, очищая мочевой пузырь и мочевыводящие пути от вредных бактерий. Клюква – прекрасный антиоксидант, она богата веществами, оберегающими клетки от вредоносного воздействия свободных радикалов. Клюква и брусника незаменимы для лечения простуды. Это просто уникальные средства по своим бактерицидным свойствам. К тому же они обладают мочегонным и противовоспалительным действием. Приготовление морса: Растереть ягоды клюквы или брусники с сахарным песком (3:1). 2 ст.л. смеси залить 0,5 литрами теплой воды. Полезный напиток готов!

3. Чеснок
Чеснок способствует выведению вредных бактерий, кишечных паразитов и вирусов из крови, внутренних органов и дыхательных путей. Он снижает артериальное давление и препятствует развитию тромбов. Чеснок обладает противораковыми и антиоксидантными свойствами, благодаря которым организм очищается от вредных веществ. В одном зубчике чеснока содержится более (!!!) 400 полезных компонентов. Они снижают уровень «плохого» холестерина в крови и прочищают сосуды, убивают клетки мультиформной глиобластомы (причина рака мозга), уничтожают дифтерийную, туберкулезную палочку и хеликобактер (причина язвы желудка), «выводят» глистов и т.д.

Чесночный ликер от ста болезней.
В прозрачную бутылку положить 12 зубчиков чеснока, каждый разделенный на 4 части. Залить тремя стаканами красного вина. Закрыть и поставить на солнечную сторону окна на две недели. Каждый день взбалтывать 2-3 раза. Затем процедить и перелить в темную бутылку. Принимать по 1 ч. ложке 3 раза в день в течении месяца. Чудодейственное средство, чтобы вывести соли из организма, повысить работоспособность, очистить кровь, улучшить иммунитет, укрепить сосуды. Очень сильно укрепляет сердце, очищает кровь и тонизирует организм. Убирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. Незаменим от женских болезней и воспалений. Мягко очищает весь организм от вредных отложений.

4. Базилик
- отличный природный антибиотик. Благодаря своим дезинфицирующим, бактерицидным свойствам защищает организм от многих инфекций.
Ангина. Залейте 4 ч. ложки измельченных листьев 250 мл кипящей воды, кипятите 20 мин., остудите, процедите и полощите теплым отваром горло 2-3 раза в день.
Конъюнктивит, воспалении век. Залейте 2 ст. ложки базилика 500 мл кипятка, настаивайте до остывания, процедите. Делайте примочки на глаза и принимайте внутрь по полстакана до еды 2-3 раза в день.
При головной боли. Базилик, шалфей и мелиссу смешайте поровну, залейте 1 ч. ложку смеси 200 мл кипятка, настаивайте 20 мин., процедите, добавьте 1 ч.ложку меда, выпейте маленькими глотками. Через 30 мин. все пройдет. Этот настой также успокаивает и избавляет от повышенной тревожности.

5. Голубика
В этой ягоде содержится природный аспирин, который помогает уменьшить болевые ощущения и устранить последствия хронического воспаления. Голубика действует так же, как антибиотики, блокируя бактерии в мочевых путях, помогая таким образом избежать развития инфекции.

Будьте здоровы!
To‘liq o‘qish
​​ПОЛЕЗНЫЕ СПЕЦИИ #здоровье

Куркума
Эта специя очищает печень, обладает антисептическими, антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Она снижает риск развития всех видов рака и помогает при похудении, депрессии, болезни Альцгеймера¹ и артрите.

Эстрагон
Помогает работе печени и способствует пищеварению. Кроме того он благотворно влияет на работу сердца, понижает кровяное давление и является мягким седативным средством.

Душистый перец
Способствует пищеварению, контролирует кровяное давление и улучшает обмен веществ, снижает вероятность рака, а также замедляет возрастные изменения.

Майоран
Эта специя улучшает пищеварение, повышает аппетит, успокаивает, лечит бессонницу. Исцеляет от гепатита, кожного зуда, неврозов, панкреатита, лихорадки и гриппа.

Розмарин
Облегчает симптомы астмы, помогает при ожирении, лечении заболеваний печени. Исцеляет при простуде, мышечных болях, судорогах и головных болях.

Будьте здоровы!
To‘liq o‘qish
Около 70% всех книг покупают девушки. И около 70% качественных подборок в телеграм, с интересными каналами, проводит команда @TGCraftRU, посмотрите сами:

🎓Познавательное
@krasivaru - Красивая Россия
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@znayuvse7777 -А вы знаете?
@retrocam - Ретро Фото
@ya_neznal - Полезные факты
@darknetside - Обманули
@womenwisdom - Отношения
@markesmm - Instagram школа

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@mybodymake - Прокачай тело
@dietrecepti -Худеем вкусно

📝Цитаты и афоризмы
@umniye_misli- Умные мысли
@jiznennoo - Грусть 24/7
@tsitatata1 - Топ цитати
@mudryemisli - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@domashnie_receptiki -КУХНЯ
@ppreceptiki - ПП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@Wa11paper - HD Обои
@oboioboi - ТопЧик Обои
@android_oc - Premium APK
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - Обои на телефон
@appleiosa - Обои HD

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@kino_xit - Films
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для взрослых
@PsychoAmour -Теория интима
@erota - Кекс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@sexoloa - Кекс азбука
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@goodmp3 - Музыка 2019
@mzkhit - Популярная музыка
@subsoul - Трап Басс 2019
@muztv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap лирика
@melodiazv-Топовые Рингтоны
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Хиты 2019
@yandexmusic - Новогодняя
@instamuza - Инста Хиты
@musictower - ВК Хиты 2019
@texty_pesen - Тексты песен

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@okeannvomne- Океан чувств
@girlsfor - Королевам Сюда

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@Pozitiv08 - Жгучие мемасы
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу

🎩Для мужчин
@meensali - Мужской Ali
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически дома
@pro_makeup - Макияж
@sportrfa - Тело мечты
@vkusnyj - Макияж уроки
@ln906090 - Диеты и фитнес
@kniga_ruk - Рукодельница
@makeupaa -Макияж и Красота
@skazkia - Сказки детям
@nogotoc - Все о маникюре
@svoimirukam -Своими руками
@povarb - Готовим с шефом

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🏠Для дома
@horosca - Гороскоп всем
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики

✅Рекомендуем
@smartgiving — Идеи дома
@Aphoriisms — «Афоризмы»
To‘liq o‘qish
​​ЛИМОН ЕСЛИ ТРЕСКАЮТСЯ ПЯТКИ #здоровье

Потребуется: 
1 лимон 
носки 
увлажняющий крем или масло для кожи 


1. Выдави из лимона сок и отставь его в сторону. Для этого лечебного средства тебе понадобится только кожура и немного мякоти лимона! 
2. Помести половинки вычищенного лимона прямо на пятки. 
3. Надень носки поверх лимонных корочек. Держи этот исцеляющий компресс 
на ногах в течение 30 минут. Полчаса для расслабления и восстановления кожи ног — это же совсем немного! Но результат порадует… 
4. Спустя 30 минут сними носки, выбрось половинки лимона и взгляни на 
свои пяточки. Лимонная мякоть и кожура содержат эфирные масла, которые 
смягчат кожу и обновят ее: все старые клетки кожи легко удаляются. Трещины на пятках станут менее заметны уже после первой процедуры, а если ты будешь проводить такое лечение регулярно, кожа ступней будет 
безупречной! 
5. Нанеси немного увлажняющего крема или масла на ступни. Я обычно 
использую кокосовое масло, очень люблю его действие… Этот завершающий 
штрих укрепит кожу и поможет пяточкам долго оставаться гладкими! После 
лимонного скрабирования питательные вещества масла или крема очень хорошо проникнут в глубинные слои кожи. Это и есть эффективное лечение трещин! 

Будьте красивы и здоровы!
To‘liq o‘qish
90% людей, убирая телефон, достают его через 5 секунд опять. Но с подборкой от команды @TGCraftRU, вы залипните от интересного чтива и убирать телефон не будете на много дольше!

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@norotki - Ноготки
@beautyroom11 - Мода 2020
@sportrfa - Тело мечты
@zdravnitca - Маски дома
@vkusnyj - Макияж уроки
@ln906090 - Фитнес дома
@makeupaa -Макияж и Красота
@skazkia - Сказки детям
@kniga_ruk - Рукодельница
@svoimirukam -Своими руками
@woman_tg - Уроки Макияжа
@pri4esk - Прически
@healthd -Народная Медицина
@womansecrets -Гид По Стилю

🎓Познавательное
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@world_thoghts -Умные мысли
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@giflifehac - GIF Лайфхак
@moya_psixologiya-Психология
@goodlife_inc - Мотивация
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@retrocam - Ретро Фото
@darknetside - Обманули
@ya_neznal - Полезные факты
@markesmm - Instagram школа
@pozdrav4ik - Открытки

👨🏻‍🍳Кулинария
@stalick - Фитнес Кухня
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@multishef -Вкусные рецепты
@povarb - Готовим с шефом
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@kino_xit - Films
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@goodmp3 - Музыка 2019
@GaGo_muz - музыка кайф
@only_muzon - Топ Хиты 2020
@subsoul - Trap Music
@muztv_chart - МузТВ
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Хиты 2019
@yandexmusic - Плейлист Дня
@musictower - ВК Хиты 2019
@texty_pesen - Тексты песен

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@okeannvomne- Океан любви
@girlsfor - Королевам сюда

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@umniye_misli- Умные мысли
@jiznennoo - Для Одиноких
@ccitatatop -Топовые цитаты
@tsitatata1 - Топ цитати
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@android_oc - Premium APK
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@appleiosa - Обои HD
@androidreview -Для Android
@euronewsru - ЕвроНьюс
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@womensali - Стильный Ali
@aliexa - AliExpress Sale

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@fitnes_al-Спорт инструктор
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mybodymake - Прокачай тело

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@galleryb - Девушки ХХХ
@humorcartoon- Фотоприколы
@gifkac - Трэш GIF

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@erota - Кекс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@anonimki - Чужие секреты
@iwantu69 - Пошлые
@sexoloa - Кекс Азбука

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики
@designcorner-Уголок дизайн
@magnitz - Для здоровья
To‘liq o‘qish
​​ПРИВОДИМ НЕРВНУЮ СИСТЕМУ В ПОРЯДОК 6 СОВЕТОВ #здоровье #совет

❗️ Научись понимать свои эмоции 
Первый шаг к снижению беспокойства — это осознание того, когда ты начинаешь волноваться. Согласно исследованиям, люди гораздо быстрее успокаиваются, если чувствуют наступление приступа волнения, не поддаются его влиянию, а стараются с ним бороться. Мозг переключается на рациональное мышление, и волна переживаний отступает. 

❗️ Сделай глубокий вдох (лучше не один) 
Медленно и глубоко вдыхая через нос, ты снижаешь реакцию своего организма на стресс. Да, этот совет не самый оригинальный, но это не значит, что он не действует. Когда ты начинаешь нервничать, твое дыхание и пульс учащаются. Если ты начнешь глубоко дышать, то подашь организму сигнал, что ты расслаблен, и он успокоится. Такая вот научная магия! 

❗️ Думай о настоящем 
Если ты начинаешь чувствовать, что твои мысли улетают в прошлое или будущее и это приводит к нервозному состоянию, сразу же старайся вернуться в настоящее. Именно здесь и сейчас с тобой всё хорошо. Твои мысли могут создавать чувство опасности. Стабилизируя их, ты возвращаешь нервную систему в нормальное состояние.

❗️Обращай внимание только на то, что можешь контролировать 
В любой ситуации твой мозг жаждет контроля. Даже иллюзорное чувство контроля уменьшает беспокойство, тревогу и даже боль. Поэтому, чтобы избежать противоположной реакции, тебе необходимо концентрироваться только на тех моментах, которые ты можешь контролировать. Ни в коем случае не нужно моделировать худшие возможные варианты и прочее. 

❗️ Принимай решения, даже если ты не хочешь этого делать 
Принятие решения, любого, даже самого незначительного, переключает твой мозг в рациональную среду. Как следствие, он перестает поддаваться эмоциям. Кроме того, после принятого решения у тебя поднимется настроение и самооценка, что тоже очень важно. 

❗️ Останавливайся на оценке «хорошо». 
Иногда причиной излишнего волнения становятся нереалистичные или идеализированные ожидания. Не надо стремиться быть лучшим родителем. Будь просто хорошим. Ты не обязан отправить ребенка учиться в лучший ВУЗ. Пусть просто учится. Ты не должен выглядеть лучше всех. Будь собой!
👍 48
To‘liq o‘qish
Будь здоров 30 Nov, 19:15
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📚 Образование
@englisa - Английский learn
@polezno_znay - Шок факты

🎬 Кино
@ComedyTG - Лучшие Комедии !
@Kinoar - КИН0 новинки 🔥
@Kinoxitt_offical - Новинки кино
@filmyOnlin - Сильные Фильмы !
@kinoarhiv - Киноархив

💞 Цитатники
@tsitatata1 - Топ цитати
@tsitata22 - Цитаты
@jiznennoo - Боль 24/7

📈 Бизнес
@Uspehno - Дневник Успеха

🎼 Музыка
@nbmpub - Лучшая музыка Telegram
@MuzTv_chart - МузТВ
@RapNovinka - Рэп Новинки
@lovenewrap - NewRap Лирика
@Music_Hits - Музыка 2019
@goodmp3 - Топ Хиты 2019
@FxZulugami - Сочная Музыка

🎩 Для мужчин
@erota - Секс Факты
@ZloyZayac - Zлой Zаяц

🎉 Развлекательное
@bezemor - Комната Высмеха
@Rubuzzfeed - Buzz Feed
@JLaugh - Смешные картинки
@Prikotik - Котики GiF
@Pozitiv08 - Жгууучие МемасыЫ

🏡 Для дома
@designau - Дизайн дома
@EdaGif - Gif Рецепты Быстро
@mirpovarov - Готовим вкусно
@interdizru - Дизайн интерьера
@byd_zdorov - Красота и здоровье
@domashnie_receptiki - Рецепты
@stalick - Вкусляндия ПП 🔥

💄 Для женщин
@Makeupaa - Макияж и Красота
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@skazkia - Мамам и детям

🏀 Спорт и красота
@sportrfa - Тело мечты
@hudeite - 1000 причин Похудеть 🔥
@football_24_7 - Новости футбола
@Mybodymake - Прокачай тело

📖 Книги
@knigarf - Книги Бесплатно

🌏 Новостные
@footballnovosti2 - футбол

📱 Медиа
@Androidab - Android APk
@darknetside - Хакерство
@iptv777 - Приложения Для Фильмов
@mgnfcnt - Красивые фотографии
@goldgamingfull - взлом игр
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - HD обои
@Wa11paper - Обои HD
@appleiosa - Обои HD

🎓 Познавательное
@Krasivaru - Красивая Россия
@retrocam - Фото История
@psihoa - Психология
@GifLifehac - GiF Лайфхак
@PsychoAmour - Теория Секса
@znayuvse7777 - А знаете ли вы?
@stroiy_sam - Журнал строителя

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Будь здоров 30 Nov, 18:27
Вас ждёт ремонт? Нужен свежий взгляд на дизайн интерьера? У нас найдёте множество примеров...
@ideiki
Будь здоров 30 Nov, 14:18
​​ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС В БЫТУ #здоровье #быт #лайфхаки

📌 Против боли в горле
Смешай 1/4 чашки яблочного уксуса и 1 чашку теплой воды. Этой смесью полезно полоскать горло при малейшем намеке на болезнь — все вредные микробы в ротовой полости будут уничтожены!

📌 Против изжоги
1 ч. л. яблочного уксуса с небольшим количеством воды поможет справиться с изжогой. Природный заменитель антацидов!

📌 Против заложенности носа
Если у тебя начинается насморк и ты чувствуешь заложенность в области носа, выпей стакан воды с 1 ч. л. яблочного уксуса. В уксусе содержатся витамины А, В1, В2, В6, С, а также уксусная, яблочная, молочная, лимонная кислоты.
Эти вещества помогут вызвать отток слизи и снять отечность и заложенность носа.

📌 Против перхоти
Яблочный уксус укрепляет волосы, делает их пышными и блестящими. А еще уксус уничтожает перхоть!
Смешай 1/4 чашки уксуса с 1/4 чашки воды, ополосни этой смесью волосы после мытья. Можно оставлять уксусный раствор на волосах в течение 15 минут для более быстрого эффекта. Перхоть исчезнет бесследно!

📌 Против судорог
Судороги чаще всего свидетельствуют о дефиците калия. Смешай 2 ст. л. уксуса с 1 ч. л. мёда и стаканом теплой воды — получится домашнее средство против судорог, которое восполняет нехватку калия в организме! А еще в уксусе содержится магний, железо, фосфор, медь и сера.

📌 Против кожного зуда
Если кожа зудит и неприятно чешется, нанеси на пораженный участок немного уксуса, используя ватный диск. Противогрибковые и антибактериальные свойства натурального уксуса помогут справиться с разнообразными поражениями кожи!

📌 Против бородавок
Вирусные бородавки можно убрать, нанося на них день за днем яблочный уксус. Делай это регулярно, и ты обязательно заметишь результат!

📌 Против запаха ног
Делая ванночку с яблочным уксусом каждый вечер, ты забудешь о такой проблеме, как потливость и неприятный запах ног! Уксус справится с грибком на ступнях благодаря своим антимикробным свойствам.

📌 Против вздутия живота
Чтобы избежать вздутия живота, выпивай перед едой стакан воды с уксусом! Это средство поможет улучшить пищеварение, наладить работу ЖКТ и активизировать обмен веществ.

📌 Против неприятного запаха в доме
Разведи уксус с водой и залей раствор в пульверизатор. Разбрызгивая эту смесь по дому, можно гарантированно избавиться от противных бытовых запахов!

📌 Против грязи
При помощи уксуса можно удалить въевшуюся грязь, пятна, плесень, разводы на сантехнике. Это многоцелевой очиститель, который стоит намного дешевле обычных химических средств!

📌 Против забитого стока
Размешай чашку уксуса с половиной чашки пищевой соды. Средство для промывки стоков готово! Уксус с содой идеально прочистят сток и уничтожат все неприятные запахи.

📌 Против плесени
Плесень на плитке в ванной комнате и внутри стиральной машинки — обычное дело. Уксус поможет удалить плесень с любой поверхности, можно даже стирать вещи с добавлением уксуса. Белая занавеска будет по-настоящему белоснежной после стирки с уксусом!

📌 Против складок на одежде
Хитрый трюк для глажки вещей без утюга! Разбавь уксус с водой в соотношении 1 : 3, перелей в пульверизатор и разбрызгай по поверхности одежды. Когда вещь высохнет, складки исчезнут!

📌 Против пятен на мебели
Пятна на мебели, коврах и ткани удаляются вмиг при помощи уксуса! Кажется, он способен очистить всё… Нанеси на ткань или ковер смесь уксуса и соли, протри пятно, высуши и пропылесось. Безупречная чистота!
👍 44
To‘liq o‘qish
Будь здоров 29 Nov, 14:17
​​ЛЕЧЕНИЕ ЛАВРОВЫМ ЛИСТОМ: ИНГАЛЯЦИИ #здоровье

Отвар лаврового листа.
Чтобы провести данную процедуру, необходимо прокипятить 10 минут лавровый лист (1 пакет) в воде, накрыв кастрюлю крышкой.
Как приготовится, подышать над паром 10-15 минут, после чего завязав голову платком, лечь на 20 минут.
Когда указанное время выйдет, встать и наклонившись вниз, высморкаться.

Аромамасло.
Для проведения процедуры необходимо 3-5 капель добавить в горячую воду, затем наклонившись, подышать парами 10 минут.

Будьте здоровы!
👍 30
To‘liq o‘qish
Будь здоров 28 Nov, 19:02
Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17%. А подборка познавательных каналов от @SNGpro повышает настроение и заряжает мозг как мужчинам, так и женщинам!

🎓Познавательное
@psixuspex — «Мотивация»
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@world_thoghts -Помоги себе
@in_facty - Саморазвитие IQ
@psihoa - Тайны сознания
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Мотивация
@uspehno - Дневник успеха
@retrocam - Ретро Фото
@darknetside - Обманули
@znayuvse7777 -А вы знаете?
@markesmm - Instagram школа

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Fb2 и ePub
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес

🔮Астрология
@sprotaro - Котики Гороскоп
@horosca - Гороскоп всем

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

💜Про любовь
@girlsfor - Королевам сюда
@luxury_gr - Цитаты о любви
@okeannvomne- Океан чувств

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo - Для Одиноких
@tsitatata1 - Топ цитати

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki -Кухня
@ppreceptiki - ПП рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@eshgif - Гиф рецепты
@stalick - Кухня ПП
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@Wa11paper - HD Обои
@android_oc - Premium APK
@foto_na_avu - Фото на аву
@melodiy - Рингтоны
@wallbox - Обои на телефон
@appleiosa - Обои HD

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@womensali - Стильный Ali

🎭Развлекательное
@blackhumorist - Юмор
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@scienceru - XXXL гифки
@pozitiv08 - Ржачные Мемасы
@prikotik - Котики GiF
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@galleryb - Девушки ХХХ

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@kino_xit - Films
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - Киноархив
@kinoar - Кинохит

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@intimno - Я тебя хочу
@erota - Кекс факты
@psycho_sex - Всё об интиме
@kamacytpa_18 - Интим факты
@iwantu69 - Пошлые

🎧Музыка
@goodmp3 - Музыка 2019
@only_muzon - Топ Хиты 2020
@thtmusicru - Топ Хиты 2019
@lovenewrap - NewRap Лирика
@bass_mucik-Bass Music 2019
@rapnovinka - Рэп Новинки
@music_hits - Топ Хиты 2019
@instamuza - Инста Хиты
@yandexmusic - Плейлист Дня
@musictower - ВК Хиты 2019

🎩Для мужчин
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Ржу не могу
@menberloga - Строитель
@men_sty - Мужской стиль
@mlooks - Мужская сила
@domrukami - Книга Ремонта

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@sportrfa - Тело мечты
@skazkia - Сказки детям
@makeupaa -Макияж и Красота
@kniga_ruk - Рукодельница
@svoimirukam -Своими руками
@woman_tg - Уроки Макияжа
@povarb - Готовим с шефом

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@byd_zdorov - Здоровье
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@kotism - Котики

✅Рекомендуем
@RUpickUP — Мужской интим
@Aphoriisms — «Афоризмы»
To‘liq o‘qish