💊Доктор Фил

@doctorphilipp Yoqdi 1 1 500 + O‘P

Канал практикующего врача о здоровье и медицине. Без купюр и соплей.
Instagram : http://www.instagram.com/dr.philipp
Чат с врачами: @medosmotor
Автор: @philMD
По вопросам рекламы: @DocReklama_bot
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Tibbiyot


Muallifga yozish
Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Tibbiyot
Indeksga qo‘shilgan
10.10.2017 21:46
9 Jun 2018, 12:22 (440 kun oldin)
Краткая выжимка эфира с АВТОРАДИО. Полезная информация для тех, собирается отправиться в путешествие.

Чего стоит опасаться:

1) Штаммы вирусов и микробов в разных частях света разные — увеличивается риск подхватить болезнь, вызванную условно-патогенными микроорганизмами.

2) Также стоит опасаться инфекционных болезней характерных для конкретного места назначения.

3) Перелёт на большой высоте повышает риск инфарктов и тромбозов.
Люди с хроническими заболеваниями, должны соблюдать определенные рекомендации при путешествии.

Защита от инфекций:

Простуда и грипп достаточно часто случаются на отдыхе. Защититься от них поможет частое мытье рук, а также вакцинация от гриппа.

Не пить, не чистить зубы водопроводной водой. Пользоваться только бутилированной водой либо кипятить водопроводную 3 минуты.

Не есть немытые фрукты или сырые овощи, фрукты, мясо и рыбу. Фрукты и овощи перед употреблением нужно тщательно помыть, мясо и рыба должны быть хорошо прожаренными.

При несоблюдении этих рекомендаций может возникнуть, так называемая диарея путешественников. Длится от 1 до 5 дней, обычно проходит сама и не требует специального лечения — нужно просто много пить.

В странах Азии или Африки, где есть малярия — убедитесь что отели проводят обработку инсектицидами и используют противомоскитные сетки. Избегайте укусов любых насекомых, закрывайте незащищенные места одеждой, пользуйтесь спреями от насекомых.

Если летите в страны Африки, Центральной или Южной Америки — сделайте прививку от жёлтой лихорадки.

В самолёте:

Если перелёт длинный (более 6 часов) обязательно регулярно вставайте и разминайтесь во время полёта. Это особенно актуально для людей с варикозной болезнью вен нижних конечностей и беременных.

Также помните, что людям у которых имеется ишемическая болезнь сердца длительный перелёт на большой высоте может быть вреден или даже опасен (увеличивается риск инфаркта), поэтому перед полётом проконсультируйтесь с врачом. источник

В жаркие страны берите — солнцезащитный крем. Солнечные ожоги увеличивают риск рака кожи — будьте осторожны.

Людям с хроническими заболеваниями (сахарный диабет, гипертония и т.п.):

Возьмите с собой список препаратов (если есть – рецепты к ним), которые вы принимаете. Лекарства возьмите впрок, на случай задержки или отмены рейса.

2 ЛАЙФХАКА

1) Телемедицина – установите любое приложение для телемедицинский консультаций, чтобы в случае неприятностей иметь возможно проконсультироваться с врачом. Я рекомендую сервис Яндекс.Здоровье, потому что он Best, и ещё там мой промокод на первую бесплатную консультацию до 1 июля действует – “DOCTORFIL”

2) Отличный портал, про который должен знать каждый Travelers’ Rapid Health Information – просто вбейте свой возраст и место, куда собираетесь лететь, и получите список рекомендаций, которые необходимо сделать прежде чем посетить тот или иной регион.

#Кратко
👍 170
🛩 4
👎 4