Anyclass.iqface | красота своими руками

@facefitnessonline

Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha

Toifa: Moda va go‘zallik

🤩Записаться на курс http://iqface-anyclass.com/tgaz
Чат обсуждений https://t.me/+SQJVLpJYMbM1ZmEy
Не проходит оплата? Отдел продаж:https://t.me/+79362566272
Возникла техническая проблема связанная с курсом? Напишите письмо support@iqface-anyclass.co

Связанные каналы | Похожие каналы

Kanal geosi va tili

Rossiya, Ruscha

Toifa

Moda va go‘zallik

Statistika

Saralanganlar

Postlar filtri

O‘chirilganlarni yashirish

Repostlarni yashirish

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 22:12

00:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Вы супер, девчонки! Благодарю вас, за потрясающие идеи❤️ в комментариях к этому посту
👉🏻 https://t.me/facefitnessonline/4951

Показывать вам, что в итоге выберу, какой сюрприз?

1.5k 0 0 3 22

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 20:01

😛🤨😉🙃 собрала для вас памятку по важным витаминам. Особенно актуально весной😘
Когда говорю, что заботиться о себе нужно комплексно, имею ввиду не только гимнастику для лица😉

💊 Витамин D. Его, как правило, хватает только у тех, кто проживает круглый год в солнечном климате.
Как выражается нехватка этого БАДа: общая слабость, суставы поднывают, мышцы спазмируются часто, волосы выпадают больше обычного и кожа становится более сухой.

💊 Омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты. При дефиците страдают нервная, иммунная и кровеносная системы. Включите в рацион больше рыбы, льняное масло, это будет многим полезно. Особенно если у вас ломкие, тусклые волосы и ногти, часто подавленное настроение, ухудшение памяти и внимания.

💊 Витамины группы В. Эти нутриенты особенно важны для иммунитета, поддержания гормонального баланса, работы сердца и нервной системы. Часто нервничаете и раздражаетесь? Возможно дело в нехватке этой группы витаминов или 👇🏻

💊 Магния. Он питает нервные клетки и в целом защищает организм от стрессов, нормализует сон, благоприятно влияет на сердце и работу кишечника.

Будьте красивыми и здоровыми!❤️

2.1k 0 0 46

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 19:28

00:16

Как вы обычно пополняете запас витаминов в организме? Я часто пью сок из грейпфрута🍊

Это очень «витаминный» фрукт: в его состав входят витамины А, С, D и группы В, а также минералы: калий, магний, кальций, фосфор и другие. В мякоти содержится клетчатка и вещества, расщепляющие холестерин, снижающие уровень сахара в крови. Полезно людям, страдающим сахарным диабетом, повышенным давлением и атеросклерозом.

Но я люблю грейпфрут не за это. Мне просто нравится его бодрящий вкус, немного пикантный и даже какой-то согревающий.

1.9k 0 0 4 34

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 16:01

00:57

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ СЕБЕ ЗА ЭТОТ ВЫБОР и еще 😍ТРИ ПРИЧИНЫ заняться гимнастикой для лица СЕГОДНЯ

1️⃣ БУДЕТЕ В ПЛЮСЕ👇🏻

Представьте, СКОЛЬКО вы сэкономите на походах к косметологу, покупке малоэффективных гаджетов и различных "чудо-омолаживающих масок из золотой картошки"🙃

2️⃣ ВРЕМЯ👇🏻

Как только вы осваиваете технику и налаживаете связь со своими мышцами – делать упражнения можно в любое время, в любом удобном месте. И займут они всего 10-20 минут в день НА ВЕСЬ КОМПЛЕКС🤩

3️⃣ ЗДОРОВЬЕ👇🏻

Правильные техники не только сохраняют красоту, но и оказывают пользу нашему организму, улучшая все естественные процессы в тканях, наше психо-эмоциональное состояние, замедляя возрастное разрушение костей. 🤩А главное! Вас не будут посещать мысли "добавить гиалуроночки в губы или ботокса в межбровку", ведь не будет надобности!

❌ С гимнастикой вам не нужно терпеть боль, переживать о рисках, побочках или неудачном результате. Испытывать трудности восстановительного периода, как после некоторых процедур и операций.

✅ Ведь правильная гимнастика для лица абсолютно безопасна и полезна в любом возрасте!
Попробуйте и убедитесь сами!
https://iqface-anyclass.com ⬅️
https://iqface-anyclass.com ⬅️
Научу вас сохранять свою природную красоту безопасно и эффективно🥰

2.4k 0 0 15

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 12:10

ПОСТАВИЛА БОТОКС ОТ МЕЖБРОВКИ, в результате:
💬 "Софи, подскажите, как убрать дряблость в этой области"

Девчонки, этот залом когда-то был и моей болью. Посмотрите на фото 12летней давности, даже в спокойном состоянии, межбровка была очень яркая🙆🏻‍♀️

Никакие уколы, чудо-аппараты и маски из слизи улитки НЕ ЗАМЕНЯТ физиологичной работы со своими мышцами, тканями, фасциями изнутри. Это не даст вам энергию и здоровье, в отличие от упражнений, более 30000 моих учениц убедились в этом.

Сохраните свою уникальную красоту БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ вместе со мной❤️
Увеличила доступ, а цену оставила минимальной на несколько часов
Ссылка 👉🏻 https://iqface-anyclass.com

Девчонки, кто спрашивал про тариф "ВЕЧНЫЙ ДОСТУП со скидкой 90%"
Есть 2 места НАЖМИТЕ ТУТ

Всем красоты и здоровья!😘

2.7k 0 0 4 27

Anyclass.iqface | красота своими руками

18 Apr, 08:51

00:30

Кому тоже нужна межбровка, чтобы детей воспитывать?😂☝🏻

Самое интересное, что можно сохранить и мимику на 100% и морщинку при этом разгладить.
Чтобы грозная "хмурка" была только по делу, а не на постоянной основе😉

💁🏻‍♀️Нужно просто выделить на упражнения 10 минут в день.
ANYCLASS.IQFACE ⬅️ жми
ANYCLASS.IQFACE ⬅️ жми
ANYCLASS.IQFACE ⬅️ жми

3k 0 0 2 66

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 21:21

01:35

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

"Почему люди женятся и почему ты решил на мне жениться?" - спросила Диму на днях😁📹

Вы как считаете? Зачем люди женятся?

Недавно узнала, что в Швейцарии, если вы поженились, то налоги становятся выше😳

Как-то не поддерживает получается правительство официальные браки🧐
Интересно, как в других странах обстоят дела👀

3.6k 0 0 12 116

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 18:43

00:23

3.5k 0 0 66

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 15:16

Пока одни смотрят, другие получают результаты 🔥
Да, это пока только начало💁🏻‍♀️ А дальше будет еще круче😎

Как меняется статика головы и шеи, если работаешь комплексно, наглядно☝🏻
Гимнастика для лица НЕ ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА, для результата нужно уделять упражнениям 10-20 минут в день. Тем, кому лень - можно оставить все как есть😉

Для тех, кто не ждет понедельника ссылка на курс👇
ANYCLASS.IQFACE
ANYCLASS.IQFACE
➿➿➿➿➿➿

Азбука Фейсфитнеса

3.6k 0 0 2 14

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 15:15

#результат после 2,5 месяцев не самых регулярных занятий :) пару дней назад наконец-то зашевелился шлем, до этого только скрипел ))) и сразу стал более открытый взгляд и приподнялась вторая боовь. Особенно радует результат в профиль. ☺️☺️☺️

3k 0 0 53

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 12:04

00:54

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Нависают веки, а кожа потеряла тонус? Я знаю, как с этим справиться💪🏻

Мне иногда в соцсетях, случайные посетители пишут: "да вы же блефаропластику сделали"
Ага, ученики и ученицы, результатами которых делюсь, тоже😂 Все 30000 тысяч человек👌🏻
Просто ловлю их до похода к пластическим хирургам и после🙃

А все на самом деле просто☝🏻📹 Объяснила в видео, что делать
Одним из упражнений делилась здесь👇🏻
https://t.me/facefitnessonline/4931

🥰Оно не только укрепляет область верхних век, подтягивая их, но и зрение улучшает. Такое упражнение, даже после блефаропластики рекомендуют делать, чтобы сохранить эффект😉

А полный комплекс на все 57 мышц лица, головы, шеи и на осанку ждет вас на курсе "Азбука Фейсфитнеса"
сегодня по максимально низкой цене🤫

ANYCLASS.IQFACE ⬅️
➿➿➿➿➿➿
Всем красоты и здоровья!😘

3.4k 0 0 37

Anyclass.iqface | красота своими руками

17 Apr, 07:07

01:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

У НАС НА ДНЯХ ГОДОВЩИНА С МУЖЕМ🥰 Девчонки, а у меня ни одной достойной идеи, чем порадовать, удивить, что подарить. Выручайте! Нужны идеи 🙏🏻

➿➿➿➿➿➿➿
Вам тоже по такому случаю подарок сделала😘
Снизила цены на курс "Азбука Фейсфитнеса" до минимума
https://iqface-anyclass.com
https://iqface-anyclass.com
https://iqface-anyclass.com
➿➿➿➿➿➿➿
⬆️ссылка

Потому что все просто - если девушка чувствует себя привлекательной - она счастлива
А если счастлива - все в семье хорошо😉

3.6k 0 0 18 29

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 21:00

58:50

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

ЗАПИСЬ ЭФИРА на тему: "Брыли и овал лица. С чего начинается эта проблема на самом деле и почему нельзя начинать работать с нижней трети лица, особенно девушкам старше 35 лет"

Разобрала все по шагам, как нужно действовать, а как нет. Ответила на ваши вопросы, благодарю за доверие😘 Девчонки, очень много было сообщений: "не получается", "включаются совсем другие мышцы", "не уверена, что все делаю правильно". Присоединяйтесь к курсу и все эти вопросы просто отпадут!

⏰БЛИЖАЙШАЯ СОВМЕСТНАЯ ТРЕНИРОВКА звездочек со мной уже 20 апреля❗️

Успеть записаться на курс и изучить базу до тренировки можно по ссылке👇🏻
https://iqface-anyclass.com

Всех буду ждать😘

3.8k 1 0 5 41

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 17:40

01:09

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

А если не брыли, то МОРЩИНЫ-МАРИОНЕТКИ, или и то и другое 😣 Кто не успел на эфир, кратко объясню в чем причина и что делать:

🔻перенапряжение круговой мышцы рта, подбородочного угла и шейной мышцы "платизмы". Все просто, если мышцы в таком состоянии долго, то укорачиваются и тянут всю нижнюю часть лица вниз.
🔻а если мышцы сухожильного шлема и средней части лица ослаблены (а обычно у 99% людей так) то вот пожалуйста, у одних появляются брыли, у других морщины-марионетки.

А если еще и ресурсы тканей снижены из-за возраста, стресса, экологии, генетики и образа жизни, или прикус неправильный, то все вместе и уже "ой-ой не хочу на себя в зеркало смотреть". Что делать?👇🏻

📹В видео показала упражнение, для тех кто уже умеет включать целевые мышцы в работу и проработал базу курса "Азбука Фейсфитнеса"

☝🏻 Обязательно включайте в работу мышцы сухожильного шлема - ЭТО КЛЮЧЕВОЕ упражнение, круговую мышцу рта и расслабляйте жевательную группу. Этот комплекс для начинающих помогает затормозить возрастной птоз тканей лица и значительно улучшить качество кожи.

🤗Правильная техника и верная последовательность ЗАЛОГ ОТЛИЧНОГО РЕЗУЛЬТАТА
https://iqface-anyclass.com
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
Присоединяйтесь ⬆️

3.8k 0 0 29

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 14:03

✅ Девчонки, я в эфире ➡️ https://vk.com/video-190688644_456244771

Разбираем актуальную для многих тему: "Брыли и овал лица. С чего начинается эта проблема на самом деле и почему нельзя начинать работать с нижней трети лица, особенно девушкам старше 35 лет"

Подключайтесь😘 Потренируемся вместе и отвечу на ваши вопросы

Live: Фейсфитнес | Гимнастика для лица | Софи Шайн

Watch Live: Фейсфитнес | Гимнастика для лица | Софи.. from 16 April 2024 online in HD for free in the VK catalog without signing up! Views: 77. Likes: 1.

3.5k 0 0 11

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 13:14

00:13

💬"БОЮСЬ, ЧТО СДЕЛАЮ ТОЛЬКО ХУЖЕ..." Девчонки, бояться - это нормально, но разобраться в вопросе и действовать правильно - ЛУЧШЕ!🙌🏻

✅ Именно поэтому на курсе в числе первых уроков я объясняю без чего НЕЛЬЗЯ начинать тренировки,
подробно разбираю ошибки и как их не допускать.

✅ А еще мы обязательно! работаем не только с лицом, а еще с шеей и осанкой. Это важно не только для красоты, но и для здоровья!
✅ Учу вас в первую очередь чувствовать свое лицо и важные для красоты и молодости мышцы, а еще налаживать нервно-мышечную связь и улучшать психо-эмоциональное состояние.

Посмотрите НА РЕЗУЛЬТАТЫ УЧЕНИЦ ⬅️ нажмите

Или присоединяйтесь к прямому эфиру сегодня в 14:00 Мск. Будем разбирать тему: "Брыли и дряблый овал лица. С чего начинается эта проблема на самом деле и почему нельзя начинать работать с нижней трети лица, особенно девушкам старше 35 лет"

Присоединиться можно в 📱 запретграмме или в 📱 Вконтакте
Если не смогу подключиться в инстаграм, перейду сюда, в телеграм (не теряемся)😘

3.4k 1 0 29

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 11:10

00:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

"Азбука Фейсфитнеса" это:
🔹 Записанные видео уроки и готовые комплексы на 8 и 17 минут;
🔹 Все материалы доступны 24/7 - занимайтесь в комфортном для себя режиме в любое время;
🔹 Необходимые каждому человеку упражнения, независимо от пола и социального статуса;
🔹 Не только красота, но и здоровье;
🔹 Проверка домашних заданий, ваших техник выполнения, обратная связь в закрытом чате участниц и на совместных тренировках со мной.

✅Подробнее в этом посте https://t.me/facefitnessonline/4893

Присоединяйтесь! Изучайте базовые комплексы и приходите на нашу тренировку, которая состоится уже 20 апреля.

😎Буду проверять технику каждой и разбираться с каждым вопросом: "у меня вот тут не получается", "а я не уверена, что вот это правильно"💪🏻

3.5k 0 0 1 35

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 08:57

01:24

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

Ольга, благодарю вас за обратную связь и за доверие🤗

Девчонки, вот если кто-то вам обещает "одно волшебное упражнение делайте и все будет шикарно" - не верьте! Регулярно говорю, что по-настоящему крутой результат будет только при комплексной работе❗️

1️⃣ Первопричины того или иного недостатка могут быть разными.
2️⃣ Реакция ваших мышц, нервно-мышечная связь также индивидуальная у каждой.
3️⃣ Анатомическое строение лица тоже различается.

Поэтому на курсе "Азбука Фейсфитнеса" практически каждое упражнение КОМПЛЕКСНОЕ
Мы не работаем точечно только с одним каким-то заломчиком или морщинкой массируя пальцем эту зону, мы УЛУЧШАЕМ КАЧЕСТВО ВСЕГО ЛИЦА В ЦЕЛОМ именно благодаря правильной, комплексной работе🥰

3.4k 0 0 1 40

Anyclass.iqface | красота своими руками

16 Apr, 08:55

Здравствуйте. Я очень вам благодарна за вашу работу. Могу похвастаться, что делая небольшой комплекс ваших упражнений я избавилась от ощущения постоянного отёка лица. Может вы сможете мне подсказать как можно избавиться от грустной морщинки 😊

3.4k 0 0 1 13

Anyclass.iqface | красота своими руками

15 Apr, 20:02

00:34

Video oldindan ko‘rish uchun mavjud emas

Telegram'da ko‘rish

💜🖤🩶🤍🤎 Девчонки, хотите получить индивидуальный разбор и план работы над внешними недостатками от меня или куратора курса? Теперь это доступно не только участницам "Азбуки Фейсфитнеса"🥰

✅ Индивидуальные консультации со мной или куратором курса Людмилой (медицинское образование и 12 лет опыта)

Узнайте подробнее нажав тут 👉🏻 УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ КОНСУЛЬТАЦИИ

Все для вашей красоты с пользой для здоровья❤️