25-й час

@hourc Yoqdi 1
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Полезные советы из области психологии, медицины и тайм-менеджмента, для того,чтобы в ваших сутках появился 25-й час!
Постоянный код на скидку iHerb.com - ASY8328
Сотрудничество и реклама:
@TotemMedia - прайс и условия
@petter_northug
Другое: @hoolboy
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili
Kategoriya
Sayohatlar


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Sayohatlar
Indeksga qo‘shilgan
04.12.2019 11:31
reklama
Beyond the Vision.
Author's work become as blockchain immortal.
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
13 913
ta obunachilar
~3.8k
1 ta e’lon qamrovi
~5.8k
kunlik qamrov
~3
ta e’lon 1 kunda
27.4%
ERR %
133.05
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
52888 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
871 ta repostlar
All Telegram
Анонимно
Ruscatalog
Жгучие приколы
Поздравления
Chef's House 👨‍🍳
Злой Заяц 18+
Мудрые мысли
Психология
Спорт | ЗОЖ | ПП
RED
К успеху
ЛайфХаки
AliExpress | Hot Sale
Самострой👷‍♂
Азбука СЕКСА
Wallpapers
Instagram | TikTok | SMM
Dark Side
Дневник успеха
Английский
Интим | Факты
Дизайн
Кино | Фильмы
Gallery of esthetics
Киноархив
Котизм 😺
Лайфхаки
@hourc iqtibos olgan kanallari
Puzzle English
Женский взгляд
Мамочки
Women's Aliexpress
Удивительный Ali
Мужской AliExpress
AliExpress | Hot Sale
ЛАЙФХАКИ
Поздравления
Дизайн
Лайфхаки
Стикеры
All Telegram
Ruscatalog
LOOK LOVELY 💕
ЛайфХаки
Про АВТО
СтройМания
Злой Заяц 18+
Самострой👷‍♂
Котизм 😺
Чёрный юмор 😈
RED
Юмор+
Жгучие приколы
Chef's House 👨‍🍳
Психология
Мудрые Мысли
Мудрые мысли
🍒 Infinity Music
STEFANOMUZ⚜️
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
25-й час 25 Feb, 10:30
Puzzle English (@puzzleng) — это сервис, где можно учить английский онлайн с любого уровня и для любых целей. Вы можете тренировать свой словарный запас, а можете смотреть отрывки из сериалов или слушать подкасты и развивать понимание на слух. Если хотите подтянуть грамматику — есть целый каталог игр и тренажеров, с которыми вы точно не заскучаете!

Кстати, после регистрации вы получите бонус — 2 недели Личного плана. Это персональная программа занятий, в которую входит всё, о чем мы написали выше. А промокод FEBRUARY даст вам целый месяц тренажера «Слова»!

Играйте, тренируйтесь и развивайте свой английский, где бы вы не находились, вместе с Puzzle English: https://u.to/CQMUGw
To‘liq o‘qish
25-й час 25 Feb, 08:10
Не стоит откладывать на потом

"Лучшее время, чтобы посадить дерево, было 20 лет назад. Следующее лучшее время — сегодня." - китайская мудрость.

Мораль очень простая. Идеальные условия — это что-то абстрактное, их не существует. Всегда будет нехватка денег, времени — и огромное количество бытовых проблем. Но действовать нужно именно в этих условиях.
@hourc
25-й час 24 Feb, 20:00
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@travelac - Красоты Мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Картины со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psitg - Саморазвитие
@psihologiya_rus Психология

🖥Медиа
@melodiazv Мелодия звонка
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@oboiz - Обои HD

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@sexoloa - Интим Знания
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - ITunes Music
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Хиты Shazam
@fxzulugami - Сочная Музыка
@soul_muzu - Душевные треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@tut_smeshno - Смех до слез
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Строймания
@coolautomaton - Тачки

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@healthd - Здоровье Даром
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@otkritkib - Открытки
@looklovely -Косметика Уход

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@pozdravik- Открыточки 2021
@lifehaca - Бери и Делай

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
25-й час 24 Feb, 08:10
Заведите читательский дневник

Да, именно как в школе. Предлагаю попробовать вам улучшить качество чтения и сделать его более осознанным с помощью читательского дневника. Это поможет глубже понимать прочитанное, узнавать про автора, отмечать понравившиеся цитаты, погружаться в историю создания книги и в события, которые легли в ее основу.

Пункты дневника:
-автор;
-год издания;
-главные герои;
-действие происходит;
-что случилось;
-про что книга на самом деле;
-цитаты.
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 23 Feb, 20:05
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@horosca - Гороскоп всем
@psihoa - Психология
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Здоровье
@erota - Сеск факты
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Т0П Зона
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие
@u_fakti - Факты

🎩Для мужчин
@vgarage - АвтоЛайфхаки
@menberloga - Всё о ремонте
@stroita - Мастер Строитель
@meensali - Твой выбор
@men_sty - Мужской стиль
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Строймания
@coolautomaton - Тачки

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - ITunes Music
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@music_hits - Хиты Shazam
@electrodream -Радио топ 21
@soul_muzu - Душевные треки
@ecstesy - Кайфовые Треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Рецепты
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Premium Apk
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Фитнес

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Топ Юмор
@pozitiv08- Улетные Приколы
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Уроки шитья
@kniga_ruk - Рукоделие
@svoimirukam -Своими руками
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@norotki - Маникюр
@pozdrav4ik- Поздравления
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely -Косметика Уход
@horoscope1001 - Будущее
@womensali - Твой стиль
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki - Ноготки
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты Вязания
@spizivyaz -Вязание спицами

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикеры new

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Мир дизайна
@multivar Блюда Мультиварке
@lifehaca - Бери и Делай
@dachim Дача. Сад. Растения

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
25-й час 23 Feb, 16:00
📈Хочешь инвестировать, но не знаешь, с чего начать?

В блоге Олега Артемьева ты найдёшь всю необходимую информацию, чтобы начать инвестировать, а именно:

⁃ У какого брокера лучше открыть счет
⁃ Как начать инвестировать с 5000 рублей и создать капитал 35 млн рублей
Какие бумаги лучше купить в 2021
⁃ Что будет с долларом
⁃ Как участвовать в IPO
⁃ Как работают торговые боты
⁃ Будет ли обвал на рынке
Что будет с биткоином
⁃ Как обезопасить свой портфель
А также ответы на многие вопросы, которые помогут тебе создать свой капитал и самостоятельно инвестировать

На данный момент:
✅ Доходность за 2020 год по акциям 80%
📈 Доходность по IPO за 2020 год 110%
🚀 Доходность бота на крипте за 2020 год - 932%

Подписывайся, пригодится 🤝

T.me/ne_investor
To‘liq o‘qish
25-й час 23 Feb, 08:10
Алгоритм решения сложных задач

Сложные задачи требуют для решения задействования больших участков коры, большого очага возбуждения и сосредоточенности. Мы разгоняем мыслительный процесс через прослушивание любимой музыки, читаем какую-нибудь нравящуюся литературу, громко декламируем стихи и. т д. Продолжаем делать то что делали, но начинаем в это время же думать над задачей.

Таким образом мозг приходит в тупик, затормозить процесс он не может, т.к. мы совершаем какие-то действия и он вынужден отдавать часть ресурсов ассоциативным полям для синхронизации. Которые мы нагло используем не по-назначению.

Вот почему вы лучше думаете когда говорите, шагаете или что-нибудь в этом духе.
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 22 Feb, 19:59
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

📚Чтение
@podorojnaya — Психология
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Машины
@makehands - Сделай сам
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Ужасы!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - БомБовые Треки
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Хиты Shazam
@electrodream Радио хиты 77
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@oliv_e - Салаты и закуски
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium APK
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные Приколы
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@magnitz - О здоровье
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхаки
@looklovely КОСМЕТИКА УХОД

📩Для Telegram
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

🎓Познавательное
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@byd_zdorov - Здоровье
@psihoa - Психология
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@norotki - Ноготки
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl - СО СМЫСЛОМ
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@newbusinessnext - Бизнес
To‘liq o‘qish
25-й час 22 Feb, 08:10
Кратко знакомимся с гормонами влияющими на чувство голода.

Один из ключевых принципов здорового питания – это есть только тогда, когда вы испытываете голод. Ощущение голода вызывает гормон грелин.
Но интересно то, что его роль намного больше, чем просто вызывать ощущение голода. Этот гормон стимулирует нервную систему и защищает сердечно-сосудистую. Регулярный завтрак и последующие приемы пищи по требованию повышают интеллект на 10 пунктов.
Если интересна эта тема, могу написать подробнее.
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 21 Feb, 19:59
А вы знали, что арахис используется в производстве динамита. Самые интересные и полезные каналы собирает ежедневно команда @TGCraftRU:

👠Для женщин
@babytime11 — Поделки детям
@vkusnyj - Макияж уроки
@beautyroom11 - Мода 2021
@ln906090 - Фитнес дома
@urokishitya - Уроки шитья
@kniga_ruk - Рукоделие
@hairmod - Прически дома
@oguzok - ЛайфХакерша
@svoimirukam -Своими руками
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Кудряшки
@lifehackf - ЛайфХакерша
@pozdrav4ik- Поздравления
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenwisdom - Про любовь
@womenslifhaki - Лайфхаки
@womensali - Твой стиль
@norotki - Маникюр
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@uroknogotki - Ноготки
@petelbka - Вязание
@vyazalruk -Секреты Вязания
@needlework1 Вышивка, схемы
@spizivyaz -Вязание спицами
@pozdraf - Поздравления

📚Чтение
@newbusinessnext Мотивация
@psixuspex - Бизнес идеи
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Твой бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🎓Познавательное
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Идеи дизайна
@world_thoghts -Умные мысли
@psihsexi - Психология
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@zdravnitca - Здравница
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Здоровье
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@actual_facts - Факты мира
@erudite_ru - Головоломки
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@udivali - Т0П Зона
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие
@u_fakti - Факты

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@ecstesy - Кайфовые Треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@domashnie_receptiki -Кухня
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП еда
@multishef - Рецепты
@chefs_house -Лучшие Рецепты
@eda_gif - GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Premium Apk
@oboiz - Обои HD

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno - Мега смешно
@pozitiv08- Улетные Приколы
@humorcartoon-Смешные Видео
@prikoli_int - Гифки
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@byd_zdorov - Здоровье
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@meensali - Твой выбор
@bikinili - Девчонки!!!
@stroymaniya - Строймания
@coolautomaton - Тачки

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикеры new

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@englisa - English в словах
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏠Для дома
@makehands -Сам себе мастер
@menberloga - Всё о ремонте
@dizaina - Дизайн квартиры
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Мир дизайна
@multivar Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дача идей
@lifehaca - Бери и Делай
@his_own_master -Сделай сам

✅Рекомендуем
@MissWH — Женские хитрости
@infoo_biznes - Инфо бизнес
To‘liq o‘qish
25-й час 21 Feb, 08:10
Своевременная санация ротовой полости

Актуальная проблема на сегодня, все знают, что это важно, но вот все ли знают почему?
Кариес, гингивит, пародонтит и т.п. повышают одновременно как хроническое воспаление, так и риск прямого проникновения бактерий в кровоток с развитием острых осложнений. Хроническая инфекция полости рта повышает вероятность развития сердечно-сосудистых болезней на 70%. Добавьте сюда другие хронические воспалительные заболевания: от сахарного диабета, преждевременных родов до ускоренного старения (inflammaging, воспалительное старение) и болезни Альцгеймера.

Но слишком старательная гигиена рта антисептиками-ополаскивателями тоже вредит сердцу снижая выработку оксида азота. Поддерживайте гигиену рта, чистите камень, периодически применяйте оральные прoбиотики (Streptoccocus salivarius например или другие).
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 20 Feb, 20:03
Суббота - самое время для просмотра интересной подборки каналов, которую собрала команда @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@newbusinessnext - Мотивация
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihoa - Психология
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@ideiki - Дизайн и интерьер
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Лечимся
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

🏠Для дома
@vgarage - АвтоЛайфхаки
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайнер
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@chefs_house "Лучшие Рецепты"
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@multishef - Вкусности
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Ужасы!

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@soul_muzu - Душевные треки
@yandexmusix - Зимняя MP3
@stefanomuz_fm - Хиты Инста

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@melodiazv - Мелодия звонка
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои 4D
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

🇺🇸Online English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdorov - Здоровье
@healthd - Здоровье Даром
@skazkia - Мыльт детям
@svoimirukam - Самоделкино
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret - Обо всем
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные Приколы
@humorcartoon-Смешные Видео
@wallbox - Обои на телефон
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@kotism - КОТики

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
25-й час 20 Feb, 08:10
Метод повторения. Запоминаем имя

Эта техника особенно полезна, если у вас есть проблемы с запоминанием имен людей, с которыми вы недавно познакомились.
Суть техники: рекомендуется повторить имя человека, с которым вас знакомят, и, глядя ему прямо в лицо, обменяться с ним парой фраз: «Приятно познакомиться, Иван! Чем ты занимаешься? Как тебе мероприятие?». Таким образом позже вы вспомните человека, с которым говорили о мероприятии или о чем то другом, и вспомните его имя.

Этот метод поможет так же создать более прочные социальные связи. Ведь у собеседника сложится приятное впечатление о вас, потому что вы запомнили его имя и проявили интерес к его персоне.
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 19 Feb, 20:11
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@infoo_biznes - Инфо бизнес
@WorldWord11 - Тесты онлайн
@smartgiving - Дизайн дома
@psihsexi - Психология
@slivkb - Удаленка
@zdravnitca - Здравница
@psihoa - Психология
@edaLoveyou - Рукоделие
@svoimirukam - Самоделкино
@WomenWisdom - Отношения
@healthd - Здоровье Даром
@sexoloa - Интим Знания
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@magnitz - Лечимся
@erota - Сеск факты
@pozdrav4ik - Поздравь
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

📚Чтение
@newbusinessnext - Бизнес
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

👠Для женщин
@hairmod - Прически
@beautyRoom11 - Мода 2021
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукодельница
@byd_zdorov - Здоровье
@skazkia - Мыльт детям
@pri4esk - Прически 21
@lifehackf - ЛайфХакерша
@norotki - Ноготки
@ledy_secret - Обо всем
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely - Макияж и Мода
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@petelbka - Вязание

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Хиты Кино 2О21!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Сескология
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Хиты Shazam
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@melodiy - Рингтоны
@only_muzon - Топ Хиты 2022
@music_hits - Shazam Top
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@ppfoodrecept - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@multishef - Вкусности
@povaryenok - Рецепты
@chefs_house - ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ
@eda_gif - GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@prikoli_int - Смеходром
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@stroymaniya - Стройка
@coolautomaton - Машины

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@dizayn_i_uyut - Уютно
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайнер
@multivar Блюда Мультиварке
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай

🇺🇸Online English
@russchool Английский детям
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@podorojnaya — Жизнь кайф
To‘liq o‘qish
25-й час 19 Feb, 08:10
​​Профилактика гриппа

Актуальная тема, учитывая сезон. Давайте разберемся.
Воротами для вируса гриппа является однослойная ткань, которая выстилает наши дыхательные пути. Она называется мерцательный эпителий. Ее клетки имеют реснички, которые мерцают и двигают слизь. К слизи приливает всякая гадость из воздуха, в т.ч. и вирусы.
Так как у вируса нет ручек и ножек, то он не может самостоятельно проникнуть через слой слизи. Теперь самое главное - вирус проникает только через поврежденный слой слизи!
Повреждает слизь пересыхание любого вида. В первую очередь - падение влажности когда включают отопление.
Вторая причина - это обезвоживание. Даже небольшой недостаток воды способен привести к сгущению слизи в носу.

Что делать?
- Достаточная влажность в помещении. Выход - увлажнитель.
- Пить воду.
- Смазывать слизистую носа любыми жирами (маслами). Жиры создадут пленку на поверхности слизи и будут препятствовать ее испарению и повреждению.
- Вода не эффективна! Исследования показали, что действие водных растворов является слабым и краткосрочным (до 30 минут).
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 18 Feb, 20:01
Мужчины врут в два раза больше, чем женщины. Больше полезной информации для мужчин и женщин, вы найдете в подборке каналов от команды @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@PrGro — Психология
@pozdravte - Поздравления
@worldword11 - Тесты онлайн
@smartgiving Дизайн интерьер
@world_thoghts - Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@psihsexi -Психология кекса
@psihoa - Психология
@androidreview Взлом Android
@healthd - Мой доктор
@sexoloa - Интим Вопрос
@travelac - Путешествие
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@pozdrav4ik- Открытки
@darknetside - Заработок
@vokrugsv - Идеи фото
@kripi - Бизнес секреты
@erudite_ru - Головоломки
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl- Рисунки со Смыслом
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

📚Чтение
@newbusinessnext Мотивация
@psixuspex - Бизнес идеи
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - Книги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес
@knigoman3000 - Книги new
@kn1gka - Книги

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim - Рецепты ПП
@povarb - Рецепты 7 минут
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

👠Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически дома
@makeupaa - Уроки Макияжа
@urokishitya - Шитьё
@kniga_ruk - Рукоделие
@ppfoodrecept - ПП еда
@svoimirukam -Своими руками
@multishef - Вкусняшки
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@ledy_secret Девичьи секреты
@magnitz - О здоровье
@norotki - Ноготки
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki - Лайфхакерша
@looklovely - Косметика Уход

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@psycho_sex - Всё о сеске
@brutallo - Подсмотрено
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@xximuzik - Топ Чарт 2021
@music_hits - Shazam Top
@fxzulugami - Сочная Музыка
@ecstesy - Кайфовые Треки
@soul_muzu - Душевные треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп дня
@horoscope1001 - Зодиак

📝Цитаты и афоризмы
@ccitatatop -Топовые Цитаты
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Со Смыслом
@psile - Слова Души

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@androidnext - Premium APK
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali- Мужской shop
@udivali - Халява
@womensali - Скидки

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@tut_smeshno -С нами весело
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Ржака до Слёз
@prikoli_int - Gif юмор
@gifkac - TikTok Трэш
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@stroita - Мастер Строитель
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@bikinili - Девчонки!!!

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@appleiosa - Обои 4D
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@makehands - Сделай сам
@dizaina - Дизайн квартиры
@menberloga - Строитель
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Ремонт
@pozdravik- Открыточки 2021
@designcorner - Дизайн
@da4nieidei - Дачники
@lifehaca - Бери и Делай

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@Coolautomaton - Машины
To‘liq o‘qish
25-й час 18 Feb, 08:10
Берегите ваш позвоночник, это залог вашего долголетия и здоровья.

Наглядный пример, почему не стоит класть вещи в задние карманы.
То же касается и сумок на одну сторону и других предметов повседневного обихода вызывающих асимметрию в вашей опорно-двигательной системе.
@hourc
25-й час 17 Feb, 20:05
Вы знали, что женщины видят кошмарные сны на 80% чаще, чем мужчины? Но сегодня не об этом. Рекомендуем подписаться на познавательные каналы от @TGCraftRU:

🎓Познавательное
@infoo_biznes - Инфо бизнес
@smartgiving - Идеи дома
@world_thoghts -Умные мысли
@slivkb - Удаленка
@vokrugsv - Идеи фото
@psihoa - Психология
@erudite_ru - Головоломки
@travelac - Красоты Мира
@giflifehac - GIF Лайфхак
@uspehno - Дневник успеха
@eurovid - ВидеоНовости
@markesmm - О Instagram
@darknetside - Заработок
@kripi - Бизнес секреты
@pravac - Юрист
@retrocam - Назад в 90е
@smyusl-Картинки со Смыслом
@hudesa - Красивые Места
@recordsa - Крутые Факты
@filosu - Философия жизни
@psihologiya_rus Психология
@psitg - Саморазвитие

📚Чтение
@newbusinessnext - Бизнес
@psixuspex - Мотивация
@bookac - Книги Бесплатно
@statusq - Словарный Запас
@yourmustread -Лучшие Книги
@bookai - АудиоКниги
@knigarf - Грамотность
@krip_mir - Бизнес идеи
@knigoman3000 - Книжки
@kn1gka - Книги
@vseobiznes - Бизнес идеи

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@ln906090 - Фитнес дома
@hairmod - Прически
@nailsac - Маникюр Обучение
@makeupaa - Уроки Макияжа
@byd_zdorov - Здоровье
@skazkia - Мыльт детям
@lifehackf - ЛайфХакерша
@healthd - Здоровье Даром
@girlswallss - Обои телефон
@otkritkib - Открытки
@womenslifhaki -Лайфхакерша
@looklovely -Косметика Уход
@deti_vse - Развитие детей
@makiyag - Макияж
@edaloveyou - Рукоделие
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@petelbka - Вязание

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы 2021!
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Топовые Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kin0hit - Т0П Фильмы 2021!
@kinoar - Ужасы!
@kinohlt Лучшие Фильмы 2021
@kin0hlt - Т0П Новинки 2021

🍓Интимные
@palatax - Пошло Интим
@iwanty69- Пошлые
@brutallo - Для взрослых
@galleryb - Видео ХХХ
@anonimki - Чужие секреты
@sexoloa - Интим Знания
@erota - Сеск факты

🎧Музыка
@muzyka_musix Музыка TikTok
@goodmp3 - Музыка 2021
@xximuzik - Отборные хиты
@melodiy - Рингтоны
@music_hits - Shazam Top
@soul_muzu - Душевные треки
@stefanomuz_fm - Хиты Инста
@infi_mus - Все Хиты 2О21!

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001 - Гороскоп

📝Цитаты и афоризмы
@mindsb - Красивые слова
@smsbest- Цитаты и Афоризмы
@idiomi- Мудрые Мысли
@psile - Слова Души

👨🏻‍🍳Кулинария
@povarb - Быстрые Рецепты
@domashnie_receptiki -Кухня
@oliv_e - Салаты и закуски
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@mirpovarov -Готовим вкусно
@chefs_house Лучшие Рецепты
@eda_gif -GIF Рецепты_Видео

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@androidab - Взлом Игры
@appleiosa - Обои 4D
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Качай Apk
@epicwal - Обои 4k
@oboiz - Обои HD

🛍Магазины
@aliexa - AliExpress Скидки
@meensali - Халява
@udivali - Скидки
@womensali - Стильное

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах
@englishbookstg В Картинках
@ieltscope - В Опросах
@lazy_e- Ленивый Английский
@engpolls - В Тестах

🏆Спорт и красота
@dietrecepti -Худеем Вкусно
@sportrfa - Фитнес Дома
@mybodymake - Прокачай тело
@hourc - Тело и организм
@sportai - Женский Тренер
@womsport - Похудей ка

🎭Развлекательное
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik -Приколы и Котики
@pozitiv08- Улетные ПриколЫ
@humorcartoon-Смешные Видео
@gifkac - TikTok
@black_comedy - Чёрный Юмор
@kotism - КОТики

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@stroita Мастер на все руки
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@bikinili - Девчонки!!!
@coolautomaton - Тачки
@stroymaniya - Строймания

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@pojelaniya- Сднем Рождения
@stikeri2 - Стикерпаки

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@lifehackera - Лайфхаки
@designau - Дизайн дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@pozdravik- Открыточки 2021
@da4nieidei - Дачник
@lifehaca - Бери и Делай
@his_own_master -Сделай сам

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@MissWH — Женские хитрости
To‘liq o‘qish
25-й час 17 Feb, 17:28
25-й час'dan repost
Скорочтение. Упражнение «Указка»

Нашёл это упражнение в книге "Как запоминать больше, читая в 8 раз быстрее" Попробуйте применить. Вам понадобятся: указательный палец или карандаш, таймер и текст, который ещё не читали.Заведите таймер на 2 минуты. Поставьте указательный палец на начало строки и ведите его вправо до конца. Помните: глаза идут за пальцем, а не наоборот. Как только строчка закончится, то же самое проделайте со следующей. Когда таймер прозвенит, поставьте отметку «1» в месте, где закончили читать.
Перечитайте этот же текст снова за 2 мин.

Старайтесь продвинуться дальше и поставьте отметку «2». Повторите еще 2 раза и каждый раз выставляйте новую числовую отметку.
@hourc
To‘liq o‘qish
25-й час 17 Feb, 13:30
Со мной не о чем поговорить

"При встречах с друзьями не знаю, что обсудить, кроме работы и личной жизни. В новых компаниях стараюсь молчать, чтобы не сказать лишнего. Не умею поддерживать разговор на разные темы"

Что же делать? Погружаться с головой в энциклопедии, чтобы потом "блистать" на людях? Начать изучать политику, чтобы потом повторять "умные слова" дяденек из телевизора? Нет!

@LEVEL_NEW — кладезь по-настоящему интересных и полезных советов, от которых будет в шоке твое окружение! Изучив материалы этого канала, ты станешь действительно достойным собеседником.

Развитие, советы и мотивация — @LEVEL_NEW.
To‘liq o‘qish