Тренеруйте сердечно-сосудистую систему ополаскиваясь прохладной водой после теплого душа или ванной.
Даже если у вас нет возможности полноценно закаляться, такая небольшая процедура позволит вам чувствовать себя значительно здоровее и меньше болеть круглый год.
Этот совет звучит достаточно просто, но это не снижает его эффективности. В моем случае количество простуд уменьшилось в на 50%. Если раньше недуг настигал меня 1/2 за пол года, то сейчас либо отсутсвуют совсем, либо 1 раз очень небольшой продолжительностью.
@hourc
Даже если у вас нет возможности полноценно закаляться, такая небольшая процедура позволит вам чувствовать себя значительно здоровее и меньше болеть круглый год.
Этот совет звучит достаточно просто, но это не снижает его эффективности. В моем случае количество простуд уменьшилось в на 50%. Если раньше недуг настигал меня 1/2 за пол года, то сейчас либо отсутсвуют совсем, либо 1 раз очень небольшой продолжительностью.
@hourc