Просто Блог.


Kanal geosi va tili: Rossiya, Ruscha
Toifa: Bloglar


История одной жизни.

Связанные каналы

Kanal geosi va tili
Rossiya, Ruscha
Toifa
Bloglar
Statistika
Postlar filtri


Ещё один день. Ещё один раз идите все на хуй.


​​Ещё один день. Ещё один раз идите все на хуй.


Отсосите


​​Отчёт за 01.11.17



Дней без азартных игр: 8

Зарядка:  40-40-50 

Шаги (среднее значение из 2 приложений): 28 470

Упражнения вечером: только зарядка

Сигарет за день: много/0 (не могу пока)

Потрачено за день: 530руб. (Чеков нет, с голодухи после за наел)

Доп. заработок:  0/13500.

Соц. сети: 0/1,5 часа: 


Мои впечатления/мысли за день:

На работе порадовало сегодня. Пересчет сделали, теперь за по другому считают. В целом норм день, ага. Отчёт вовремя не выложил - засиделся, позалипал в инет. 


План на завтра:

Зарядка: 40-40-40

Шаги: /25000

Упражнения вечером: хотя бы 40-40-40

Сигарет за день: /0 (спорный момент)

Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)

Доп. заработок: /13500

Соц. сети: не планирую

Отчёт до 23:00 выложить


Всем спасибо, все свободны (с) Спокойной ночи!


​​Отчёт за 37.10.17


Дней без азартных игр: 7
Зарядка:  40-40-50 
Шаги (среднее значение из 2 приложений): 28 417
Упражнения вечером: 40-40-60
Сигарет за день: 20/0 (не могу пока)
Потрачено за день: 200руб. (Чеки утеряны в борьбе со стихией, намокли в кармане.)
Доп. заработок:  0/13500.
Соц. сети: 0/1,5 часа: 


Мои впечатления/мысли за день:

На работе сегодня был какой-то мандец. Затрахался по полной. Мне кажется, что приложения с подсчётом шагов м@ндят неистово. В 21.20 тока домой вернулся. Вот в общем-то и вот. Но 40 сделал, всё-таки. Ага.


План на завтра:

Зарядка: 40-40-40
Шаги: /25000
Упражнения вечером: хотя бы 40-40-40
Сигарет за день: /0 (спорный момент)
Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)
Доп. заработок: /13500
Соц. сети: не планирую
Отчёт до 23:00 выложить


Всем спасибо, все свободны (с) Спокойной ночи!


​​Отчёт за 30.10.17

Дней без азартных игр: 6
Зарядка:  40-40-50 
Шаги (среднее значение из 2 приложений): 28 387
Упражнения вечером: не было
Сигарет за день: 18/0 (не могу пока)
Потрачено за день: 181руб. (Чеки не сохранил)
Доп. заработок:  0/13500.
Соц. сети: 0/1,5 часа: 

Мои впечатления/мысли за день:

Ну в целом вот так да. Настроение и состояние улучшаются понемногу. Возвращаюсь в "обратно" по-чуть. Не все сразу, но все будет ;) "Нас ебут, а мы крепчаем!"(с)


План на завтра:

Зарядка: 40-40-40
Шаги: /25000
Упражнения вечером: хотя бы 40-40-40
Сигарет за день: /0 (спорный момент)
Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)
Доп. заработок: /13500
Соц. сети: не планирую
Отчёт до 23:00 выложить

Всем спасибо, все свободны (с)


​​И вообще.

Давайте так. 

#мат #недлялюдейстонкойдушевнойорганизацией


Вот это вот все. "Соберись!", "Будь мужиком!", "Не раскисай, все наладится!", "Будь сильным!", "Хватит ныть!". 


Да идите вы нахуй! Я сам разберусь! Я во многих вопросах считаю себя сильней большинства. Да ебись ты в сраку, если денег ты больше зарабатываешь! 

Я сразу сказал, что не варит у меня в этом смысле голова. Да и поебать, может не мое. Увидим ещё, посмотрим. Во многих других аспектах считаю себя преуспевающим. Вот и все. Я не самый пиздатый, я не самый хуевые. Я такой какой есть. Так же как и Ты, Ты и Ты. Меряться чем-то я не намерен. Было много говна в моей жизни, в твоей тоже. Вот и иди на хуй. Тут будет мое говно. И поебать. "Вы хотели рэпа!? Я дам вам рэпа"(с).


​​Заебало!

Очередной жёсткий пост!

#мат #накипело #жестко #мое


Я, блядь, заебался!

Вот такая подводка.


Я много думал. Много депрессовал. Все это херня полнейшая из-под ногтей. Я заколебался. Вся эта апатия, нежелание что-то делать! Черная полоса!? Да в рот ее чих-пых.


Да все дело во мне, бесспорно. ( А может и с порно). Я неудовлетворен своей самореализацией. Недоволен жизнью. Поскулил немного да. Но вообще-то, стандартное мероприятие, если брать в целом, на данное время года. Каждую осень я депрессую. Просто чаще это было незаметно. 


Я старался, я делал, я не спорил. В пизду. Буду делать дальше, больше. Споткнулся да. Мне не нужны ваши "шансы". Я всеравно сделаю как мне надо. И в рот ебать. Насрать. Я сильней и лучше этого. Дам ещё просраться. Мы можем многое(с). Хочешь - пей, хочешь - не пей. И т.д. вы, думаю, мысль поняли.


Мне психологически очень тяжело сейчас. Но насрать. 


У меня есть лучшая в мире жена, которой я крайне мало показываю как она мне дорога и ценна. У меня есть чудо-сынок. Ради их счастья, ради своего спокойствия я могу "высраться по полной". Превозмочь(превзойти/переступить/пересилить/черезнемочь). Давайте так, да.

Блог-блогом, все круто. Сорян-сорян, технические неполадки в мозгах. Я'л би бэк, сучки. 


Не знаю как, не знаю когда, пока что. Но ещё соснут "недоброжелатели".  


Я бы не орал "разбогатей или сдохни", но что-то около того, буду делать. И похер ваще. 

Заебло. Я все. Все свободны.

#краткостьсестраталанта


​​Отчёт за 28/29.10.17

Дней без азартных игр: 4;5
Зарядка: около 50-50-50 за два дня
Шаги (среднее значение из 2 приложений): 26 643 в субботу 28.10
Упражнения вечером: нет, не планировал
Сигарет за день: 20/0 за два дня
Потрачено за день: 350руб. (Чеки сохранил)
Доп. заработок:  0/13500.
Соц. сети: 0/1,5 часа: 


Мои впечатления за день:

Отходил- депрессовал, много думал. В воскресенье тупил весь день безбожно в одиночестве.В целом, бесполезное времяпрепровождение. Но хоть дома убрался. Мои планы? Да не знаю, будем стараться не унывать, продолжать, хоть что-то делать.
По курению - не курить было намного проще, когда все у меня было хорошо, не курил и не думал об этом. Сейчас вообще никак не могу(.


План на завтра:
Зарядка: 40-40-40
Шаги: /25000
Упражнения вечером: хотя бы 40-40-40
Сигарет за день: /0
Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)
Доп. заработок: /13500
Соц. сети: не планирую
Отчёт до 23:00 выложить

Всем спасибо, все свободны (с)


​​Отчёт за 27.10.17



Дней без азартных игр: 3

Зарядка: 40-40-50

Шаги (среднее значение из 2 приложений): 26 099

Упражнения вечером: нет, не планировал

Сигарет за день: 12/0

Потрачено за день: 280руб. (Чеки сохранил)

Доп. заработок:  0/13500.

Соц. сети: 0/1,5 часа: 


Мои впечатления за день:

Нет, в целом не будет,но подумал о многом. Сорян-сорян. Бухал. Да, идёт все в сраку - мой блог, мои правила)


План на завтра:

Зарядка: не планирую.

Шаги: /25000

Упражнения вечером: не планирую

Сигарет за день: /0

Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)

Доп. заработок: /13500

Соц. сети: не планирую

Отчёт до 23:00 выложить


​​Отчёт за 26.10.17



Дней без азартных игр: 2.

Зарядка: 0-0-0

Шаги (среднее значение из 2 приложений): 21 501

Упражнения вечером: 200-200-250 (пресс)

Сигарет за день: 0/0

Потрачено за день: 96руб. (Чек  сохранил)

Доп. заработок:  0/13500.

Соц. сети: 0/1,5 часа: 


Мои впечатления за день:

На работе в целом был бестолковый день. Мало работы, размазаной на весь день по времени, не очень. 

Эмоционально продолжаю "восстанавливаться". 

Навещал своих пупсиков сегодня. Сынок каждый день все прикольней) 

Компа у меня тут нет. Соц.сетями не занимался, кроме блога. Упор на упражнения сделал по спорту. Завтра, наверное, будет не очень мне комфортно)


План на завтра:

Зарядка: 40-40-40 минимум

Шаги: /25000

Упражнения вечером: не планирую

Сигарет за день: /0

Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)

Доп. заработок: /13500

Соц. сети: не планирую

Отчёт до 23:00 выложить


👆👆👆


​​Отчёт за 25.10.17

Дней без азартных игр: 1/90 (сегодня начал сегодня и отсчёт пойдет.)
Зарядка: 20-20-20
Шаги (среднее значение из 2 приложений): 25 412
Упражнения вечером: 0
Сигарет за день: 2/0
Потрачено за день: 190руб. (Чеки  не сохранил)
Доп. заработок:  1500/15000.
Соц. сети: 0/1,5 часа: 

Мои впечатления за день:

"Отходил" весь день. Много думал. Спорта не делал, кроме шагов. Плохо  себя чувствую, начал кашлять - не есть хорошо. Вот решил отчет-план к единому стилю привести. Добавил кол-во дней без Игры.
Первая цель на этот параметр 90дней. (Психологический рубеж) потом 180/360/3 года. и т. д. По тратам решил собирать чеки. В конце дня писать что на что ушло.
В целом, пытаюсь восстанавливаться психологически, начинаю все сызнова. Поехали.

План на завтра:
Дней без азартных игр: /90
Зарядка: 0
Шаги: /25000
Упражнения вечером: по состоянию
Сигарет за день: /0
Потрачено за день: /350 (собрать все чеки.)
Доп. заработок: /15000
Соц. сети: /1,5 часа
Отчёт до 23:00 выложить.




В общем, если вкратце. Сейчас обдумываю новую концепцию, и новые там какие-то себе условия. Соответственно готовлю новый большой пост. И Думаю над тем как к этому всё по-новому подойти, найти себе новую мотивацию. Потому как, это вообще ни хрена не смешно и даже грустно, я бы сказал.
Но я хочу быть честным, не только с вами. Но прежде всего с собой.


Всем привет! В общем тут такое дело. Не писал 2 дня. И даже долго не мог решиться Вам написать. Короче дело в чём? В общем у меня был срыв. Я долго думал что там, как дальше быть. Ну в общем решил не останавливаться.


Поздний- ранний отчет.

Проснулся - а он есть, тока не отправлен, писал и уснул))
Значит так за 21.10.17

✅ Зарядка 60-60-100 (пресс)
✅ Шаги около 22к (не приложу седня)
✅ Вечером очень интересная штука,
(( мне ребята кинули «челендж»), в чем суть? А вот: ""После небольшой суставной разминки (вращение в плечах, кистях, коленях, в тазобедренных суставах) необходимо выполнить
10 раундов из:
10 отжиманий от пола с отрывом ладоней в нижней точке.
10 группировок к груди в упоре лежа.
10 скручиваний корпуса
10 выпрыгиваний вверх из полного седа.

Цель: Постараться выполнить все 10 раундов. Выберите оптимальный темп. Дышите глубоко и ровно.
Отдых между упражнениями и раундами допускается.
Зафиксируйте общее время выполнения всего комплекса. ""

// Гдето полчаса// 11 кругов + 30 пресса, я ж качаю ;)

✅ Сигареты 0/0
✅По еде 287/350руб.( Закрепляю!)
✅ По заработку 1500/15000 руб. (я получил за администратирование канала в телеграм)
✅ смм ,наверное, не идеально, но тем не менее сделал многое)

План на завтра ❗ :
▫Постирать)
▫Пропылесосить)
▫По завершению двух верхних пунктов поехать к семье и быть хорошим папкой и мужем )
▫?/15000 (1500/15000)
▫"смм"
Вот и все. Спасибо!
#отчет


​​Быть лучше каждый день (с)
Или зачем все «это»?

Ребятки, если вдруг кто не понял зачем я завел этот блог. Объясняю.
«Быть лучше каждый день» - это не в смысле быть лучше, чем в те моменты, когда я «играл». Лучше тех моментов - я каждый день, когда не «играю», по-моему - это очевидно. Это довольно-таки просто. Не в смысле «не играть». Для понимания. Каждый день, когда я «вне игры» - уже лучше в любом случае.

Я хочу быть лучше, того Андрея, который начал «азартничать» (играть/делать ставки/искать легких денег). Я хочу быть лучше, чем до того момента, как начал скатываться в «бездну».

Посудите сами:
Как проходил мой среднестатистический день:
Я уезжал на работу, там работал по ситуации ( по загруженности), уставал, приезжал домой и… в душ, пожрать и «отдыхать». В чем заключался мой отдых?? Правильно! Еще пожрать (чипсы-хуипсы/снеки/фаст-фуд/фисташки-орешки и т.д.), да попялиться в телек/комп. Потом спать. Офигенно!
Раньше у меня не было проблем с весом. Когда я начал работать механиком, у меня был норм. загруженный день. Я все, что наедал – «сжигал», много работы – много движения. Как только работа пошла на спад – я начал набирать вес. Почему? НА этой работе я получал и самую большую зарплату в своей жизни (около 75к) и саму маленькую (прожиточный минимум по Москве). Я конечно увеличивал расходы по мере доходов, соответственно и всяких вкуснях себе много позволял, но когда было много работы – это все не так отражалось. А так как к хорошему быстро привыкаешь – то когда работы уменьшилось – жрать меньше и вкуснее/сытнее я не перестал – вес пошел «в гору». Страшно подумать. В примерный «пик» своего «ожирения» я весил 82 кг. (примерный – потому что дома весов не было, взвешивался с периодичностью в пару месяцев, если в гостях были весы. Поэтому подозреваю, что мог весить и больше). Я превращался в колобка. Буквально.

Ну что тут рассуждать? Хоть и механик – да не простой. Замки там всякие – сидя в тачке. Фаркопы или сетки в бампер – сидя у машины. Пороги – вообще лежа. Не жизнь – сказка )). Вот и результат. Кормили в обед хорошо, плюс на «перекус» нередко). Вот и результат. Подвижности маловато.

//Кстати к вопросу о шагах. Вы скажите, что я – читер. Ставлю в цель 25к шагов в день, типа для курьера норм. Да вот нифига. Работал механиком в день «нахаживал 8-10к шагов. 25к – это результат «курьерской работы» плюс я еще «нахаживаю искусственно». Как? Например в метро по эскалаторам поднимаюсь только пешком всегда. Где проехать 1-2 остановки – зачастую иду пешком. Так что не гоните)), не так много-то и получается у курьера в день. К тому же 25к не каждый день получается//

В общем сейчас мой вес в пределах нормы, за месяц набрал пару кило, но тут наверно 50/50 Кой-чего наел от «непрывычки» и что-то всетаки от мыщц. (я надеюсь)).

Пост получился опять больше о спорте(. А я хотел как бы вообще про досуг. Ну да ладно, надеюсь, вы поняли к чему я веду)). Короче меньше всякой бесполезной хрени, больше хрени полезной!

«Ставьте палец вверх, подписывайтесь на канал!» Люблю, обнимаю, Цем!! ))

#мысли #повседневное #спорт


​​Отчёт за 20.10.17

✅ Зарядка 60-60-100 (пресс)
✅ Шаги по скринам (приложу)
✅ Вечером 100-100-150(пресс)
✅ Сигареты 0/0
✅По еде , примерно 362/350руб.( Уже, что-то вырисовывается, буду стараться закрепить)
🚫 По заработку 0/15000 руб.
✅ смм (тьфу-тьфу-тьфу, тоже что-то приходит к более-менее оформленным действиям, систематизировать и укрепить)

Сегодня отчёт "поразвернутей":

-По зарядке и спорту в целом - норм считаю для себя сегодня.

-По курению: 4й день не курю и пока вроде норм. Вот прям жёстких ломок нет, но иногда задумываюсь и руки дёргаются за сигаретой и зажигалкой - забавно) (хотя мне говорят, что я стал агрессивным и раздражительным))). Вчера упоминал про изменения обоняния, сегодня мне уже противен запах сигарет, хз что это и как так)).

-По еде сегодня хорошо получилось, буду делать ещё пробы и стараться закрепить результат.

-По доп.заработку пока тока за зря трачу деньги на юду)) но мы не сдаёмся )

-По соц. сетям радует производительность, даже не взирая на отсутствие доступа к компьютеру по 2-3 дня)

/В целом хороший день, меня радует. 4-6 таких в неделю - вообще агонь будет/

План на завтра ❗️ :
▫️зарядка
▫️шаги
▫️упражнения вечером
▫️курево 0/0
▫️по еде - 350/350
▫️?/15000
▫️"смм"

Вот, собственно и все. Спасибо!
#отчет


​​Прерванный акт - ненадежный способ контрацепции.

Или как я про&б@л свой первый миллион. Часть 3.

Ну что ж. Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается? Да вот и ни хера! Второе "я все спустил в один миг" пришло быстрее чем первое. Но в этот раз отыгрываться уже мне было не на что. "Ну, если больше не буду отвлекаться от инструкции и займусь делом, то все будет ок!"

(Ха-ха-ХА!!!
Вы догадались, что нифига такого, конечно же не было! )

Но тем не менее, я у кого то немного занял "до зарплаты" и продолжил. Потом опять. Потом опять
//Вот тут тоже можно сделать отступление. Игра на заёмные средства - это все, это конец, ты в жопе (заднице/днище/пропасти/бездне). Потому что тут уже явно голова работает неправильно.//

В общем то так и продолжалось некоторое время. Все это сопровождалось моей отстранённостью, скрытностью, апатией, стрессами, агрессивностью. Плюс все это на фоне того факта, что жена была беременна. Нифига не весёлый момент, конечно. В общем, замес дикий вырисовывался.

‌Самое плохое/дебильное/страшное - это то, что в каждый момент времени, на протяжении всей этой карусели длиною в год, я осознавал, что ошибаюсь, делаю неправильные вещи, разрушаю свою жизнь, закапываюсь глубже, усугубляю ситуацию и т.д.. Так же я понимал, что в каждый момент времени, если остановиться сейчас - все поправимо, все не так плохо, выберусь, исправлю все и т.д.
Но я продолжал играть, занимать, играть. И т.д.

В какой-то момент я решил, что "все! нафиг!", надо взяться за дело. Тема с вилками рабочая, потружусь и все будет ок. Но нужен банк побольше!
Друзей и знакомых не стал спрашивать. Я ж умный. Мне ж на работе в "нашем банке" вроде как кредит предлагали предодобренный. Вуаля, один звонок, 3-4 часа времени вместе с дорогой, подпись пары бумажек и я обладатель кредитной карты с лимитом в 50 тыс.! Ура! Мой шанс!)

Продолжение следует...

#жизнь #беда #яигрок

20 ta oxirgi post ko‘rsatilgan.

0

obunachilar
Kanal statistikasi