КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ХОДИТЬ В СПОРТЗАЛ
О пользе привычки в фитнесе и в жизни рассказывает персональный тренер фитнес-клуба Palestra Сергей Пивко. Недавно нейропсихологи установили, что наша сила воли не бесконечна: энтузиазм истощается, как и любые другие человеческие резервы. Другими словами, человек, сделав раз над собой усилие и не по...
