Академия Красоты

@krasavichna Yoqdi 0
Bu sizning kanalingizmi? Qo‘shimcha imkoniyatlardan foydalanish uchun egalikni tasdiqlang

Как оставаться молодой и красивой на долгие годы!!!
Kanal hududi va tili
Rossiya, Rus tili


Kanalning hududi
Rossiya
Kanal tili
Rus tili
Kategoriya
Moda va go‘zallik
Indeksga qo‘shilgan
16.09.2019 00:32
reklama
TGAlertsBot
Каналингиз репостлари ва эсловлари ҳақида хабар беради.
Telegram Analytics
TGStat хизмати янгиликларидан бохабар бўлиш учун обуна бўл!
SearcheeBot
Telegram-каналлар оламидаги сизнинг йўлбошчингиз.
497
ta obunachilar
~235
1 ta e’lon qamrovi
~726
kunlik qamrov
~4
ta e’lon 1 kunda
47.3%
ERR %
0.35
iqtibos olish indeksi
Kanalning repost va eslovlari
4969 ta kanal eslovlari
0 ta e’lonlar eslovlari
11 ta repostlar
Наука и Факты
THE BRAIN ™
Омск Новости
Омск Новости
Пермь новости
Омск Новости
Пермь новости
Омск Новости
USA News Teketkom
USA News Teketkom
USA News Teketkom
USA News Teketkom
THE BRAIN ™
USA News Teketkom
Омск Новости
USA News Teketkom
Mr. Marmok!
Омск Новости
Пермь новости
Amazing Photos HD 📸
hromosoma
PhotoCosmos
Фильмы. Аниме.
Series 4 You 🎬 S4Y
КиноЛэнд
🎬#КИНОТЕАТР
@krasavichna iqtibos olgan kanallari
💖🖇️
КиноЛэнд
КиноМан HD
Фильмы. Аниме.
Тверк | Twerk
Kayfaren
Футбол | Спорт
ПЕРЕХОДНИК
All to relax🌎
NorMuzlo Remix on TOP
🔥 Hot Deals 🔥
ПЕРЕХОДНИК
Serial Tv
Men's style
No Need To Live
Brunette_vs_blonde
FREE STEAM
my thoughts
USA News Teketkom
Пермь новости
Funny Reality
BEST PHOTOS (Wallpapers)
RC_muzzzik
Rap Old School
So‘nggi e’lonlar
O‘chirilgan e’lonlar
Eslovlar bilan
Repostlar
Класс 🤗🔥🔥🔥
Ставим любимую музыку, поднимаем настроение и танцуем мои красавицы. 💃🏻💃🏻💃🏻

#длянастроения #фитнес
@nutriciolog ❤️
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🎉 Развлекательное
@radio_teatr-Радиоспектакли
@videosformood-Для настроения
@loft_live-Книжный чердак
@ue4an-Произведения из парадной
@grastuff-Халява
@gryazniy_mem-черный юмор
@actual_gif-Прикольные gif
@zloboday-Так и живём
@marmok_group-Мармок
@makeup_l-Идеальный макияж
@luchshiyememasi-Лучшие мемы$$$

🎼 Музыка
@eva_dance_music-Барышня хулиг
@Rap_Old_School-Rap-oLd
@PinkyFolder-Sex Drugs Sound
@Soul_Dusha-Лучшая музыка
@muzZone_9Gramm-9GrammoFF
@Music_day_night-Музыка 2020
@top_music_b-музыкальный канал
@kar_nks-Online karaoke
@oxuyennoo-Музыка, сохры 2020
@paravertodosrapchannel-Paraver
@music_2020_new-Music 2020
@rc_muzz-Рай для ушей
@tasty_muzic-МузыкаСПрослушкой
@norMuzlo-От души душевно в уши
@NewMusicOffline-ТОП музыка
@mbeamuz-Сочные треки

📱 Медиа
@Just_Jokeee-All to relax
@GiFmirMarinki-ГифоМания
@illustrations_i-иллюстрации
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@amazingHD-HD Wallpapers
@retrof-История в фотографиях
@artwallpapersone-Красивые обои

💰 Торговля
@aliexype-Али хайп$
@tao_kz-Шопинг с Китаем

🌏 Новостные
@perm_teketkom-Пермь новости
@usa_news_teketkom-Usa news tek
@rostov61_teketkom-Ростов-на-до
@samara_teketkom-Самара новости

📖 Книги
@readgoodbook-Читай книгу!

💄 Для женщин
@rillmeti-Всё для женщин
@nejnost_jizni-Нежность
@prichyoski-Красивые прически

✍️ Авторские
@artriseclub-Армейские подарки
@throughtheocean-мои мысли

📚 Образование
@mudrasova-Курсы бесплатно
@iZ0NA-Интересная Зона
@nauka_i_fakti_TG-Наука И Факты

🎩 Для мужчин
@brun_vs_blond-Девушки
@topgirls96-Пошлые истории
@footballao-Футбол 24/7
@kayfaren-Ахуенные клипы
@avtomotosmi-Авто и мото
@besttwerk-Тверк - Twerk

🏀 Спорт и красота
@malchikidvora-топовые парни
@makeut-Makeup tutorial
@news_ufc_24-новости UFC
@mma_to-Mma today

🎬 Кино
@chepos-Что посмотреть?
@bigbossofmusic-Music Planet
@kinofilmieu-Аниме, фильмы
@kinoMan001-Киноман hd
@cinemaearth-КиноЛэнд

💞 Цитатники
@dusheevnoooo-Душевно
@Nezabudka08-жгучие фразы
@grustniy_crabic-Боль души
@otevilsun-Сохранёнки
@stranagrusti-Оставь меня
@Moodsup-Fall in Love
@luiar-Жизнь в цвете

🎓 Познавательное
@eniologya-Эниология
@sex_u_nauka-Поговорим о сексе
@hromosoma_46-Факты мира сего
@topguuun-Оружие
@book_guinness-Рекорды Гиннесса
@Prikosnus-Психология
@psychologyforyoulife-Для Тебя
@chgkru-Что? Где? Когда?

📈 Бизнес
@biznInfo-Бизнес Инфо
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@okniga-О, книга!
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
​​Что происходит с телом, когда вы едите яблоки?

Как влияет на организм и фигуру самый популярный в мире фрукт

Уэльская поговорка гласит: An apple a day keeps the doctor away. «Яблоко в день избавит от походов к врачу». Действительно, самый популярный фрукт на планете (скажем, на каждого жителя Европы приходится по 25 кг яблок в год) и один из древнейших, культивируемых человеком, заработал репутацию «базового» продукта в ежедневном рационе. Без райского плода сегодня не обходится ни одна рекомендация по здоровому питанию и ни одна программа по детоксу. Стоит ли причислять «антоновку» и «голден» к списку древнейших суперфудов?

Яблоко способствует похудению
И это вовсе не миф. Правда, с небольшими оговорками. Фрукт содержит мало калорий — всего 54 на 100 грамм. К тому же по сравнению с другими фруктами его гликемический индекс (влияние на уровень сахара в крови) довольно низкий. Также жесткая структура яблока требует тщательного пережевывания и, следовательно, более вдумчивого потребления. Важно помнить, что яблоки лучше всего есть сырыми и целиком, а не в виде компотов, соков или по кусочкам. Но рассчитывать на то, что вы худеете, поедая яблоко, не стоит.

Кроме того, в пользу «диетического эффекта» говорит и пектин. Поглощая воду в пищеварительном тракте, волокна яблока начинают набухать и занимать больше места в желудке — таким образом вы дольше чувствуете себя сытой.

Яблоки положительно влияют на зубную эмаль
Версия, что яблоки делают эмаль зубов светлее, не совсем ошибочна. Фрукт действительно помогает бороться с кариесом благодаря антиоксидантам полифенолам, которые создают что-то вроде защитной пленки и предотвращают возникновение зубного налета. Умеренная кислотность яблока блокирует действие бактерий. Для такой «экспресс-подмоги» лучше всего подходят максимально хрустящие сорта. Излишне говорить, что употребление яблока никогда не заменит чистку зубов.

Яблоко — это нормально
Яблоко действительно является полезным фруктом, и не только из-за высоко содержания витамина С. Это источник минералов и питательных веществ, витамина А, магния и железа. Оно уменьшает сердечно-сосудистые риски и снижает воспаления дыхательных путей. Но не стоит особенно рассчитывать на его чудодейственные свойства — все-таки его полезные компоненты вовсе не сверхъестественные, и их можно найти в других фруктах, а количество антиоксидантов здесь гораздо сильнее уступает, скажем, фиолетовым плодам и ягодам. Кроме того, некоторые сорта яблок — рекордсмены по количеству пестицидов, и большое заблуждение полагать, что вы можете смыть их проточной водой. Как вариант, положить яблоко в слабую уксусную воду на несколько минут. А еще лучше — просто очистить его перед употреблением.

Яблоко усиливает сезонную аллергию
Исключить яблоки из рациона следует и тем, кто страдает от сезонных аллергий — на пыльцу или цветение. Плод может усилить реакцию даже на фоне приема антигистаминных препаратов, что становится опасным.
To‘liq o‘qish
Еще Гиппократ и Авиценна считали очищение организма залогом здоровья и долгой жизни.

Можно ли почистить организм?

Стоит сразу сказать, что такого понятия как «шлаки»
в медицине не существует.
Под этим псевдонаучным термином обычно понимают накапливаемые в организме вредные вещества из пищи и окружающей среды.

А вот токсины —
Это — отравляющие вещества, которые могут поступать извне или вырабатываться самим организмом.

К токсинам относят соли тяжелых металлов, ксенобиотики (чужеродные организму химические соединения), различные яды, продукты обмена, а также алкоголь и наркотические вещества, практически любое химическое вещество в больших количествах может стать ядом и токсически, воздействовать на организм.

Эти продукты попадают к нам в организм
В основном с пищей.
Пища служит источником энергии для работы всех систем организма.

*Пища поставляет организму «материал для строительства» — пластические вещества, из которых строятся новые клетки и внутриклеточные компоненты: ведь организм живет, клетки его постоянно разрушаются, их надо заменять новыми;

*Пища снабжает организм биологически активными веществами — необходимыми для процессов жизнедеятельности;

Что такое DETOX?
В медицине детоксикация —
это очищение организма человека при опасных уровнях вредных веществ или ядов в организме.

Организм выводит токсины всеми доступными способами.
При поступлении яда в организм первыми поражаются органы с наиболее активным кровоснабжением — печень, почки, легкие и мозг.

Также участвуют кишечник, желудок, кожа — токсины из крови могут выводиться с каловыми и рвотными массами, через выделение пота.

Работают ли детокс-диеты??

Чаще ослабление функций пищеварительного аппарата снижение кислотности желудочного сока, нарушения со стороны поджелудочной железы и печени влияют на процесс очищения,
на переваривание и всасывание пищевых веществ.
Снижение кислотности желудочного сока может быть причиной развития дефицита витамина В12 — заболевания анемией.

🔥ОБЪЯВЛЕНИЕ🔥
28.01 в 20:00 мск
Состоится прямой эфир на тему: '«Санаторий на Дому» - Программа «ДЕTOКС».

Переходите по ссылке -
https://www.instagram.com/olga__larkina?…

В эфире я,
Наталья Куликова, врач терапевт высшей категории,
Гастроэнтеролог, диетолог.
Врачебный стаж более 20 лет.
Автор программы «Стройная фигура за 10 дней»!
В настоящее время работаю в медицинском центре КволитиМед, г. Екатеринбурга.

Совместно с партнером из Хельсинки Ольгой Ларкиной лидером компании проведем прямой эфир во вторник, 28 января в 20:00 мск.
ЖДЕМ ВАС!
ПРИГЛАШАЙТЕ ДРУЗЕЙ!
https://www.instagram.com/olga__larkina?…
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📚 Образование
@makeup_l-Идеальный макияж
@actual_gif-Прикольные gif
@palm001-для души
@ummmniy-Умный Англичанин
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@unartista-Художник Учитель
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@rosess_gallery-Исламские
@mudrasova-Курсы бесплатно
@biznInfo-Бизнес Инфо

💞 Цитатники
@vmysli-Цитаты о бизнесе
@dusheevnoooo-Душевно
@otevilsun-Сохранёнки
@exxodamlar-Xx
@Likely_Gold-Золотые Слова! +++
@citati_veliki-Обычный цитатник
@the_sense-Со смыслом
@BoL_V_serdse-Боль

🌏 Новостные
@perm_teketkom-Пермь новости
@usa_news_teketkom-Usa news tek
@howmuchcosts-Сколько стоит?
@Nat_Geo1-National Geographic
@omsk_teketkom-Омск новости

🎩 Для мужчин
@topgirls96-Пошлые истории
@kayfaren-Ахуенные клипы

🎼 Музыка
@sh_v1101-Keto_usa
@swiss48_music_bar-club music
@bitmakerofficial-Новые биты
@eva_dance_music-Барышня хулиг
@NewMusicOffline-ТОП музыка
@lovelovemuz-Атомные треки 2020
@music_2020_new-Music 2020
@bloodz_family-Bloodz family
@pantera_muzz-Музыка Кайф!
@mcmxcvn-Душевно
@lafresitaaa-Latmosfera
@Music_day_night-Музыка 2020
@kartin_ki_muziki-самые лучшие
@djramik-Басс музз
@trance_mus-трансовые альбомы
@peredozmuz_8-Твой рай
@r_o_s_e_p_r_i_n_c_e_s_s-Prince
@liveinmusicc-Хитовые музыки
@palmagou-Самая лучшая музыка

💰 Торговля
@halyavniy_alik-Халявный Алик
@AliExpress_Termez-Termez_Ali

💄 Для женщин
@tost_ru-Тосты
@recepty_gif-рецепты
@women_pretty-Канал о красоте
@nejnost_jizni-Нежность
@canBeauty-Женские советы
@chpob-Канал для Твоей Души

📈 Бизнес
@tgwhite-Белые схемы заработка.
@prof_invest-Prof invest

🏀 Спорт и красота
@uefaChempions-Футбол news
@malchikidvora-топовые парни

🎉 Развлекательное
@apectah-арестан
@anizero-Всратый Аниму Контент
@live_in_russian-Жить по Русски
@umoraprosto-ЮморНо
@Lifehack_c-Бери и делай
@marmok_group-Мармок
@crazy_chan-Мемчики
@StandUp2019-стендап
@kissel_humor-Кисель
@zloboday-Так и живём

📱 Медиа
@Just_Jokeee-All to relax
@sokhranenki_top-Сохраненки
@rap_new_school_15-клауд Рэп
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@EternitY8-твои сохраненки
@Likely_Wall-Лучшие обои HD+
@LavaMusics-Музыка души
@romantic_of_your_soul-Романтик
@smeshannost-синий кит
@ob_nks-Обои и аватарки

📖 Книги
@Silentium_Pvseti-Жиза
@cindrellaland-Книгомания
@mylife_is_you-Жестокая любовь

🎬 Кино
@ser_nks-Новые сериалы
@kinoteatre-Кинотеатр
@kino_gurmania-Кино Гурман
@qcinema1-Qcinemaфильмы-сериалы

🎓 Познавательное
@NatureMysterious-Хищный мир
@rosesq-Roses_
@hromosoma_46-Факты мира сего
@wallpapers0n-H w
@book_guinness-Рекорды Гиннесса
@RITacademy-Канал Айтишника
@faktinew-Свежайшие факты
@isskustvo_vzloma-ВзЛоМ вк

🏡 Для дома
@Uchastok-Дачные Хитрости
@svetlanapryanikova-П р я н и К

✍️ Авторские
@loft_live-Книжный чердак
@diarch-Твоя Новая Квартира
@spc_porn-Научное порно
@Km_life_artist-Быть художником
@askimD-ты мне нужен
@bon_app-Вкусные рецепты
@dvorzadrot-Задроты нашего двор
@pr_psy-Практическая психология
@be_kreativ-Хендмейд идеи
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Как сделать волосы густыми и шикарными?👩🏻

Необходимо регулярно делать маски!

Приготавливаемые в домашних условиях составы для густоты и роста локонов разделяются на:
питательные – основная задача состоит в насыщении волосяных и кожных структур полезными веществами и микроэлементами;
стимулирующие – суть состоит в стимуляции кожных покровов, что приводит к активизации роста прядей.

Основные правила использования масок:
1. Температура наносимого на волосы средства должна быть не ниже температуры тела. С этой целью может быть использована водяная баня.
2. Маска должна наноситься на чисто вымытые пряди. Средство должно затрагивать и волосяные, и кожные покровы головы. Лучше всего втирать смесь легкими массажными движениями на протяжении нескольких минут.
3. После обработки составом волосы необходимо укутать. Сначала голову следует обернуть целлофаном или полиэтиленом, а затем надеть шапочку или замотать полотенцем. Благодаря таким действиям лечебное средство обеспечит глубинный эффект.
4. В среднем предписанная продолжительность пребывания масок на волосах составляет 30–60 минут. По окончании процедуры волосы необходимо тщательно промыть.
5. Почти все рецепты для густоты прядей предусматривают применение около двух раз в неделю в рамках месяца. Затем наступает месячная пауза, что позволит кожным и волосяным структурам полноценно восстановиться.

Эти нехитрые правила, соблюдаемые в домашних условиях, обеспечат должны уход и помогут довольно быстро добиться эффекта для густоты ваших локонов.😃
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

💞 Цитатники
@forever_13t-ауф цитаты
@statusi_duwevno-Фотки душевные
@sociopattth-Топ Сохры
@citati_top-Топ Цитаты
@tsitatnick-ПРОкачай мозг
@Moodsup-Fall in Love
@fsGym-Строим свое тело
@bon_app-Вкусные рецепты
@actual_gif-Прикольные gif
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@timelost3-Залипнешь, отвечаю
@loft_live-Книжный чердак
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@youaremyocean-Картинки души...
@BoL_V_serdse-Боль
@kisexplace-Любовь 21 века
@bit_of_happiness-любовь боль

📱 Медиа
@goslotto_reg-Все тиражи гослот
@ob_nks-Обои и аватарки
@FunnyReality-С о Х р Ы
@romantic_of_your_soul-Романтик
@rap_new_school_15-клауд Рэп
@muzinspiration-Вдохновление
@illustrations_i-иллюстрации
@avatar4i-Картинки,аватарки
@cozych-эстетика здесь
@Blaackk_whitee-чёрные сохры

🎼 Музыка
@kar_nks-Online karaoke
@deco_muz-Кайф для ушей
@gaffurr-Gafur raava music
@muzZone_9Gramm-9GrammoFF
@goldenfoks_music-Goldenfoks mu
@just_remix2020-Just_remix
@hajime_team-MiyaGi Эндшпиль
@oy_oy_oy_no-Golden music
@lafresitaaa-Latmosfera
@music_life_t-Music is life
@dance_7777-Зажигай С Нами
@PinkyFolder-Sex Drugs Sound
@music_2020_new-Music 2020
@baxamusicshow-Uzrapmusic
@NewMusicOffline-ТОП музыка
@topmusickoftelegram-topmusic
@httpstmeatomnye_treki1-Атомные
@top_music_b-Top music
@MusicNonOff-Music Chanel
@music_playlst-Живи музыкой

🎬 Кино
@newmult-Новые мультфильмы
@best_online_movie-Онлайн кино
@naharhiv7-Все ТВ-шоу

🎓 Познавательное
@busyagif-Gif
@Prikosnus-Психология
@topguuun-Оружие
@do_you_know_facts-Do you know?

📨 Для Telegram
@anime_stik-Аниме стикеры

💄 Для женщин
@eda_resepty-Рецепты
@madamsterva-Мадам Стерва
@tost_ru-Тосты

🎉 Развлекательное
@strashilki_uzhastiki-Страшилки
@teenseverything-Эстетика
@xalvasale-Халва
@psihologia7-Психология
@radio_teatr-Радиоспектакли
@am_oral_4ch-Amorach
@Silentium_Musics-Клипы музыки
@VaynUz-Приколes

📚 Образование
@ummmniy-Умный Англичанин
@unartista-Художник Учитель

✍️ Авторские
@IsmailovDollarBlog-Бизнес Блог
@panda_and_fox-истории и стихи
@babyess-Все что про любовь
@myxbit-лирика

🏡 Для дома
@layf_khaki-Лайфхак
@anglomother-АнглоМама

🌏 Новостные
@rostov61_teketkom-Ростов-на-до
@omsk_teketkom-Омск новости
@usa_news_teketkom-Usa news tek
@perm_teketkom-Пермь новости
@bestchannelstg-Best channels t
@novosibirsk_teketkom-Новосибир
@filmookey-Новости Кино!

💰 Торговля
@chudokitay-Чудо Китай.
@tshirt5-лучшие принты Узб

🎩 Для мужчин
@AllForMans-Девушки, тачки
@avtomotosmi-Авто и мото
@ctrl_zzz-Палата 69
@besttwerk-Тверк - Twerk
@Colizey_o7-Дикий Кайф

📖 Книги
@iQknigi-Free книги на заказ
@bookzoom-Bookzoom
@literature_th-Бестселлеры

📈 Бизнес
@Thoughts_Pro_Business-Мысли
@zarabotay_mnogo_s-Заработай мн
@cryptokingsclub-Crypto kings c

🏀 Спорт и красота
@spc_porn-Научное порно
@biznInfo-Бизнес Инфо
@okniga-О, книга!
@mapsmind-Мировые рейтинги
@EroticReality-EroReality
@news_ufc_24-новости UFC
@pr_psy-Практическая психология
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Девчата всем хороших выходных!

🔥ОБЪЯВЛЕНИЕ🔥
28.01 в 20:00 мск
Состоится прямой эфир на тему: '«Санаторий на Дому» - Программа «ДЕTOКС».

Переходите по ссылке - https://www.instagram.com/olga__larkina?r=nametag

В эфире будет
Наталья Куликова, врач терапевт высшей категории,
Гастроэнтеролог, диетолог.
Врачебный стаж более 20 лет.
Автор программы «Стройная фигура за 10 дней»!
В настоящее время работает в медицинском центре КволитиМед, г. Екатеринбурга.

ПОСЛЕ ЭФИРА ВОПРОСЫ МОЖНО ТАКЖЕ ЗАДАВАТЬ В НАШЕМ ЧАТЕ
https://t.me/joinchat/HEIuFlOTwIlbNqFrA8nn_w

Мы ждём Вас. Вы сможете задать интересующие вас вопросы по здоровью.
До встречи!
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🎩 Для мужчин
@AliToGood-AliExpress - Style
@loft_live-Книжный чердак
@Colizey_o7-Дикий кайф
@makeup_l-Идеальный макияж
@tachki_007-Обои Тачек
@actual_gif-Прикольные gif
@I_want_you001-I want you
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@brun_vs_blond-Девушки
@jffchn-Девочки / Girls
@okniga-О, книга!

✍️ Авторские
@Km_life_artist-Быть художником
@zdorovey-Азбука Здоровья
@panda_and_fox-истории и стихи
@diarch-Твоя Новая Квартира
@askimD-ты мне нужен

🎼 Музыка
@lovelovemuz-Атомные треки 2020
@muzZone_9Gramm-9GrammoFF
@frost0090-Music
@Soul_Dusha-Душевная
@MusicNonOff-Music Chanel
@music_top99-Music_top
@gaffurr-Gafur raava music
@djramik-Басс музз
@mus1c_8d-Music_8d
@pantera_muzz-Музыка Кайф!
@hajime_team-MiyaGi Эндшпиль
@allrockmusic-All rock music
@httpstmeatomnye_treki1-Атомные
@energytanyamusic-Music energy
@dance_7777-Зажигай С Нами+++++
@f1remusic-ТопМузыка
@deephaus54-Muzik 154
@music_playlst-Живи музыкой

📖 Книги
@mylife_is_you-Жестокая любовь
@el_biblioteka-Эл.Библиотека
@mirelektronnihknig-Бестселлеры

📚 Образование
@iZ0NA-Интересная Зона

🏡 Для дома
@anglomother-АнглоМама

🎉 Развлекательное
@stopytsot-Весёлые фото
@zloboday-Так и живём
@xalvasale-Халва
@intimsmex-Мамба ..............
@enjoy_short-Анекдоты
@luchshiyememasi-Лучшие мемы$$$
@grastuff-Халява

🌏 Новостные
@perm_teketkom-Пермь новости
@krasnodar_teketkom-Краснодар
@usa_news_teketkom-Usa news tek
@novosibirsk_teketkom-Новосибир

📱 Медиа
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@Just_Jokeee-All to relax
@ob_nks-Обои и аватарки
@amazingHD-HD Wallpapers
@artwallpapersone-Красивые обои
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@melomanya-Я меломан
@oboi_na_telefoni-HD/4K обои
@retrof-История в фотографиях

💞 Цитатники
@beckonechno21-Бесконечность
@hug_me17-Топ картинки
@moon_alonee-У нас душевно
@Life_7573-Сохраненки
@my_fairy_garden-Твой уют
@amour26-для разбитых сердец
@mylife_tg-Fortune
@BoL_V_serdse-Боль
@limadi_gr-душевные цитаты
@stranagrusti-Оставь меня

💰 Торговля
@squadali-Отряд AliExpress
@halyavniy_alik-Халявный Алик
@AliExpress_Termez-Termez_Ali
@mine_16-удобный магазин одежды

🏀 Спорт и красота
@womensclothings1-Womensclothin
@dietrec-Диетические рецепты

🎬 Кино
@bigbossofmusic-Music Planet
@kinomixHD-КиноФильмы

📈 Бизнес
@lider3d-nepro100business
@zarabotay_mnogo_s-Заработай мн

🎓 Познавательное
@dokazanonaukoy-Наука и Факты
@psi_facti-- пси фактор
@wallpapers0n-H w
@faktinew-Свежайшие факты
@my_youth-Учимся английскому
@sex_u_nauka-Поговорим о сексе

💄 Для женщин
@Shefpovar_didi-Вкусные рецепты
@pr_psy-Практическая психология
@bon_app-Вкусные рецепты
@vserecept-Рецепты
@biznInfo-Бизнес Инфо
@busines_brain-Журнал о бизнесе
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🏀 Спорт и красота
@news_ufc_24-новости UFC
@dietrec-Диетические рецепты
@biznInfo-Бизнес Инфо
@actual_gif-Прикольные gif
@okniga-О, книга!
@global_mma-UFC мма
@loft_live-Книжный чердак

💄 Для женщин
@s_vkus-Совкусом.ру - кулинария
@ideal_nails-Идея для маникюра

📱 Медиа
@reference_studio-Студия рефере
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@Blaackk_whitee-чёрные сохры
@oboi_na_telefoni-HD/4K обои
@melomanya-Я меломан
@ob_nks-Обои и аватарки

🎉 Развлекательное
@luchshiyememasi-Лучшие мемы$$$
@VideoRoll-Вирусные Видео
@gryazniy_mem-черный юмор
@ue4an-Произведения из парадной
@crazy_chan-Мемчики
@historyofcats-История кошек
@videosformood-Для настроения
@radio_teatr-Радиоспектакли
@enjoy_short-Анекдоты
@Silentium_Musics-Клипы музыки

💞 Цитатники
@limadi_gr-душевные цитаты
@aesthetic_mood1-Эстетика
@moon_alonee-У нас душевно
@hug_me17-Топ картинки
@the_rose_of_your_soul-The rose
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@mylife_tg-Fortune
@BoL_V_serdse-Боль
@sociopattth-Топ Сохры
@podushemne-По душе

🎼 Музыка
@music1_07--Рай музыки _-$№+%/-
@BestMusic2020New-Новые треки!
@djramik-Басс музз
@JusieMusic-Music For Mood
@deco_muz-Кайф для ушей
@deephaus54-Muzik 154
@goldenfoks_music-Goldenfoks mu
@kaifmuzi-Треки для всех
@liveinmusicc-Хитовые музыки
@imperiya_music-Imperiya music
@norMuzlo-От души душевно в уши
@disco90e-90е. Лучшие хиты
@trankmuz-Trankvilizator Музыка
@kartin_ki_muziki-самые лучшие
@music_new_2020god-Музон №1
@BM4520-Атмосфера. Внутри.
@PinkyFolder-Sex Drugs Sound

✍️ Авторские
@sabran_ya_nafsiss-Душевные
@zapiskitaxista-Я - таксист
@artriseclub-Армейские подарки
@MifGreece-Мифология Греции

🎓 Познавательное
@psi_facti-- пси фактор
@faktinew-Свежайшие факты
@wallpapers0n-H w
@my_youth-Учимся английскому
@natgeow-Nat geo wild
@interestingth-все факты про..
@spletnitsaa-Сплетница
@newoman-Советы женщинам
@Likely_Cult-Культура Поведения

💰 Торговля
@mine_16-удобный магазин одежды
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс
@halyavniy_alik-Очень дёшево
@diblack_wear-Обувь в наличии

🏡 Для дома
@svetlanapryanikova-П р я н и К
@zina_m_1958-Мир Фэн-шуй
@obstanovka_kvartir-Для дома

🎩 Для мужчин
@KittyHD-сексуальные gif фото
@auto_gold-Авто Мир
@Alko_gol-Всё про самогон!
@kayfaren-Ахуенные клипы
@keys_steam-Раздачи Steam
@myzkoikanalviking-Viking
@tachki_007-Обои Тачек
@mslook-Мужской Стиль

📚 Образование
@boost_your_score-English
@iZ0NA-Интересная Зона
@facts_4you-Удивительные факты

🎬 Кино
@movierush-Фильмы HD offline
@guccimusical-Новые хитрый
@ser_nks-Новые сериалы

🌏 Новостные
@rostov61_teketkom-Ростов-на-до
@perm_teketkom-Пермь новости
@krasnoyarsk_teketkom-Красноярс
@omsk_teketkom-Омск новости
@Nat_Geo1-National Geographic

📖 Книги
@makeup_l-Идеальный макияж
@cciinniik-Цинизм
@bon_app-Вкусные рецепты
@literature_th-Бестселлеры
@darkifyyy-Цитаты Из Книг
@pr_psy-Практическая психология
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
👉🏼 @rabota_dohod

Срочно требуются амбициозные, целеустремлённые, коммуникабельные люди для работы в интернете!

Мессенджеры и соц сети!

Контент, публикации, администрирование и развитие интернет-проекта.

👉🏼 @rabota_dohod
Обожаю эту масочку, кожа становиться мягкой, бархатной
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🏀 Спорт и красота
@spc_porn-Научное порно
@loft_live-Книжный чердак
@malchikidvora-топовые парни
@mma_to-Mma today
@actual_gif-Прикольные gif

🎩 Для мужчин
@topgirls96-Пошлые истории
@worthliving-Треки Для Души
@Alko_gol-Всё про самогон!
@jffchn-Девочки / Girls
@brun_vs_blond-Девушки
@footballao-Футбол 24/7
@mslook-Мужской Стиль
@girls_flow-Отборные Школьницы
@CuteGuns-Увлечения мужчин

✍️ Авторские
@celebritiescitaty-Цитаты
@diarch-Твоя Новая Квартира
@people_kids-Очумелые ручки
@zdorovey-Азбука Здоровья

📈 Бизнес
@offwhteshop-Off-white shop
@nomadigital-Digital Nomad

💄 Для женщин
@ingarecept-Вкусно и просто!
@edapost-Великая трапеза
@nejnost_jizni-Нежность
@dietolognata-Умное питание
@SW_lifestyle-Женский Журнал
@Eralashh-Ералаш
@fashion1week-Мода и стиль
@ideal_nails-Идея для маникюра
@Shefpovar_didi-Вкусные рецепты
@julia_bella-Саморазвитие

🎓 Познавательное
@pro_ljubov-Любовь-Отношения
@photocosmos-Photocosmos
@why_mir-Why?
@topguuun-Оружие

🎼 Музыка
@liveinmusicc-Хитовые музыки
@music_2020_new-Music 2020
@leolik_music-Лучшие треки
@JusieMusic-Music For Mood
@MusicNonOff-Music Chanel

📚 Образование
@unartista-Художник Учитель
@mudrasova-Курсы бесплатно

🎉 Развлекательное
@videosformood-Для настроения
@radio_teatr-Радиоспектакли
@tipopubg-Типичный Pubg Mobile

💰 Торговля
@mine_16-удобный магазин одежды
@aliexprecs-AliExpress for Man

📱 Медиа
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@pictuz-Best photos wallpapers
@GiFmirMarinki-ГифоМания
@melomanya-Я меломан

🌏 Новостные
@krasnoyarsk_teketkom-Красноярс
@Nat_Geo1-National Geographic
@usa_news_teketkom-Usa news tek

💞 Цитатники
@Sher2003344-Топовые цитаты
@Moodsup-Fall in Love
@statusi_duwevno-Фотки душевные
@nepoymut-Не поймут
@hug_me17-Топ картинки
@amour26-для разбитых сердец
@key_mudrosti-Ключи Мудрости
@tvoypizdabol-Твой парень пизда
@beckonechno21-Бесконечность

🎬 Кино
@hdkinoplenka-Топ Фильмы
@fsGym-Строим свое тело
@movierush-Фильмы HD offline
@kinoMan001-Киноман hd
@cinemaearth-КиноЛэнд
@biznInfo-Бизнес Инфо
@animesubdesu-АнимеСхрон
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
[ Отзыв о пузырьковой маске ]

Всем привет!Хочу поделиться впечатлениями о пузырьковой маске- это супер 👍👍👍 особенно сейчас, зимой, когда кожа сохнет.Пользуюсь не очень давно, но ощутила изменения 😊👆кожа стала мягкой, шелковистой и совсем не шелушится, как было до использования маски.Увлажняет,питает ,придает сияние и блеск😊😊😊
Рекомендую, это бомба, особенно для проблемной кожи

(с) Любовь
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@Likely_Cult - Культура Поведения
@actual_gif - Приколы и ГиФ!
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@alitogood - Скидки AliExpress
@quiziland - Эврика 🆕
@facts_rf - Только факты
@tresh_pizdec - Трэш
@vekjivi - Секреты долголетия
@mir_segodnya - Сегодня в истории
@hromosoma_46 - Факты мира сего
@YuliyKl - Ваш коуч
@ruscoins - Монеты России и мира

🏡 Для дома
@med_tg - Народная Медицина
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@SalatiQ - Рецепты Салатов
@Uchastok - Дачные Хитрости
@interie - Интерьер в Хрущёвке
@interi0r1 - Интерьер

🎉 Развлекательное
@crazy_chan - Мемчики
@full54 - Пожилой Full // nsfw
@llkh_hh - комната смеха
@cats_house - Коты
@telegasmexa - Телегасмеха
@TurksAskim - Турецкие сериалы
@funnycinema - Смешно,интересно..
@Gram_Smexy - Грам Смеху
@Silentium_Musics - Клипы музыки

📨 Для Telegram
@marv_w - Обои + темы Telegram

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок контент!

🎬 Кино
@kinoteatre - Кинотеатр
@enigmatmusic - Mузыка Enigma
@ostryyekozyrki - Острые Козырьки
@Series_HD - Сериалы

📱 Медиа
@BeautyPhot - Необычные фото
@aboylanaxuy - top oboi
@GoldPeKa - Игры на ПК
@realbeautyart - B e a u t ya r t
@BeFuAw - Афигенная Музыка
@Apps_tg - Приложения
@images_ap - Сочные Картинки

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@prof_ITBooks - Библиотека IT
@booksforuskruz - E-books
@FenteziBook_s - Фэнтези Книги
@mirelektronnihknig - Бестселлеры

💞 Цитатники
@causp - душевные цитаты
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@gentileb - Самый уютный канал
@schastyeee01 - Рай Щекастых
@Sher2003344 - Топовые цитаты
@for_princesses - Рай цитат
@care_17 - I dont care i love you
@nepoymut - Не поймут
@mylife_tg - Fortune
@expandyou - Expand u
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@djaniim - про любовь
@dreams_world - Цитатник для души
@dushha_moya - Для влюблённых

💰 Торговля
@wowskido4ka - СкидАчки 🆕
@mine_16 - удобный магазин одежды
@aliextra - Гид по Aliexpress

✍️ Авторские
@istorium_net - Канал об истории!
@OYEyes - Картины Психа
@vkusnayaedazdes - Вкусная Еда
@prisonstory - Правда о Тюрьме

🎼 Музыка
@HitCars - Брутальная До Мурашек 🔝
@bestssoonngg - Популярные песни
@magic_vibes - Magic Vibes 🆕
@kaifmuzi - Треки для всех
@text_muz - ! Текст песен !
@musicforever90x80x - хиты 90-80х
@tasty_muzic - МузыкаСПрослушкой 🆕
@music_top99 - Music_top
@immusic2019 - Только лучшие хиты
@karaoke_singer - песни с текстом

📚 Образование
@psychologylifehack - Психология
@EnglishShowMe - Учим инглиш
@liter_taverna - Короткие Брифли
@Silentium_world - Путешествие

🏀 Спорт и красота
@mma_to - Mma today
@makeut - Makeup tutorial
@streetstyleforever - Стильно

🎩 Для мужчин
@mslook - Мужской Стиль
@girls_flow - Отборные Школьницы
@mashinytg - Суперкары 🆕
@GirlsHotSelfie - Секси селфи
@brun_vs_blond - Девушки
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@jffchn - Девочки / Girls

💄 Для женщин
@vnknit - Вязание.Варежки,носки
@vyazanie_k - Архив вязания
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@igryshkii - вязаные игрушки
@nejnost_jizni - Нежность
@nogotkimmm - Маникюр видеоуроки 🆕
@ZakataY - Рецепты на зиму
@krasavichna - Твоя красота
@nutriciolog - Питание и фитнес
@julia_bella - Саморазвитие
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@harrisonmood - Цитаты и Картинки
@chpob - Канал для Твоей Души
@fashion1week - Мода и стиль
@O_eda - gif рецепты
@hair_c - Причёски

➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🏡 Для дома
@pr_psy-Практическая психология
@actual_gif-Прикольные gif
@makeup_l-Идеальный макияж
@svetlanapryanikova-П р я н и К
@be_kreativ-Хендмейд идеи

📚 Образование
@iZ0NA-Интересная Зона
@Silentium_Historyhd-Ист.снимки
@facts_4you-Удивительные факты
@myenrules-Английский легко

💰 Торговля
@shopingry-Лучшее с Алиэкспресс
@aliexype-Али хайп$

🎩 Для мужчин
@AllForMans-Девушки, тачки
@avtomotosmi-Авто и мото
@Loli_Thread-Loli Thread
@menLookUp-Мужской журнал
@topgirls96-Пошлые истории
@youngirls-Девушки и сохры
@worthliving-Треки Для Души

🌏 Новостные
@bestchannelstg-Best channels t

📨 Для Telegram
@anime_stik-Аниме стикеры

🎓 Познавательное
@odinzavse-познавательный
@facts_and_myths-Факты и Мифы
@psychologyforyoulife-Для Тебя
@my_youth-Учимся английскому
@why_mir-why?
@book_guinness-Рекорды Гиннесса
@Mottainai-Всё Наше, Навсегда

📈 Бизнес
@motiv_for-Мечты сбываются
@offwhteshop-Off-white shop
@nomadigital-Digital Nomad

💞 Цитатники
@bit_of_happiness-любовь боль
@dream_1204-Музыка лечит душу
@stranagrusti-Оставь меня
@Girly_tg-Сохранёнки
@Topovoy-Суицид
@citati_top-Топ Цитаты
@moon_alonee-У нас душевно
@grustniy_crabic-Боль души
@the_rose_of_your_soul-The rose
@key_mudrosti-Ключи Мудрости

✍️ Авторские
@zdorovey-Азбука Здоровья

🎬 Кино
@guccimusical-Новые хитрый
@chepos-Что посмотреть?
@naharhiv7-Все ТВ-шоу
@bigbossofmusic-Music Planet
@ser_nks-Новые сериалы
@kino_gurmania-Кино Гурман
@muzforu-Топ Музоны
@trance_mix-Музыкальные миксы

🎉 Развлекательное
@ue4an-Произведения из парадной
@anime_moments-Аниме фотки
@VideoRoll-Вирусные Видео
@xalvasale-Халва
@artmuseinspiration-ArtMuse
@zloboday-Приколы
@Lifehack_c-Бери и делай
@marmok_group-Мармок
@smski06-переписки
@grastuff-Халява
@crazy_chan-Мемчики

📖 Книги
@booksforuskruz-E-books
@iQknigi-Free книги на заказ

🎼 Музыка
@swiss48_music_bar-club music
@PinkyFolder-Sex Drugs Sound
@bitmakerofficial-Новые биты
@dance_7777-Зажигай С Нами
@just_remix2020-Just_remix
@norMuzlo-От души душевно в уши
@Music_day_night-Музыка 2020
@vk_BassBoosted-Bass Music Soul
@liveinmusicc-Хитовые музыки
@Mun_Music-ЭТИ песни ищут все!
@MusicNonOff-Music Chanel
@deco_muz-Кайф для ушей
@GirlTopik-Дикий Кайф
@music_2020_new-Music 2020
@morehit-Рингтоны на телефоны

💄 Для женщин
@julia_bella-Саморазвитие

📱 Медиа
@lovewallpeper-обои для авы
@amazingHD-HD Wallpapers

🏀 Спорт и красота
@mma_to-Mma today
@biznInfo-Бизнес Инфо
@okniga-О, книга!
@fitnes_i_sport-FitLife
@spc_porn-Научное порно
➕ Добавить ваш канал
To‘liq o‘qish