Уровень заряда батареиСамое очевидное, почему мы планируем дела и не делаем их – нехватка энергии.
Зачастую мы
можем выжимать из себя то, что требуется рабочим графиком или другим внешним давлением, но глядя на список своих личных дел, иногда мы понимаем, что бежим на месте.
Главная причина в том, что планируя день мы не учитываем объём заряда энергии, которым ежедневно распоряжаемся. Планируя свой день, распределите силы трезво оценив пропорции
рабочих и личных дел.
Между этими двумя категориями необходимо найти баланс.
Кроме того, в течение дня позаботьтесь о том, чтобы расходовать энергию только на действительно важные дела и ключевые действия в них, а также исключите возможность
сливать время на пустые разговоры, покусовничество и другие способы потратить энергию.
Не забывайте к тому же, что вы в силах расширить заряд свой батарейки путём, физических упражнений, медитации, здорового завтрака, прогулок на свежем воздухе и т.д.
С вами был
@alexiuspv