Английский канал🇬🇧

Недавно меня направили на терапию с лошадьми. Большинство лошадей там имеют трудное или абюзивное прошлое. На прошлой сессии мы, как обычно, вначале вышли на их поле и наблюдали за ними. Я заметила одного, который мне понравилась - Рокки, он немного напомнил мне мою собаку (то, как он лежал и смотрел на нас - он выглядел очень расслабленным и дружелюбным). Затем нам привели троих и предложили выбрать одну на двоих и попытаться подойти к ней. Выдали набор для груминга если мы хотим попробовать. Я выбрал Рокки. Он легко позволил мне подойти к нему и вел себя очень хорошо пока мы с напарницей его чистили и расчесывали.

Ведущая спросила меня, почему я выбрала Рокки, и я сказала, что просто почувствовала что с ним будет комфортно. Затем она сказала, что он единственный, у кого за плечами нет травм или какого-либо плохого опыта. И это поразило меня. Я понимаю, что, будучи дружелюбным и открытым человеком, я невольно притягиваюсь к тому же самому. Ведущая говорила о том, как обращаться с травмированными лошадьми, и это звучало точно так же, как мы должны обращаться с людьми. Лошади не могут говорить, и нам нужно читать язык их тела. Большая часть общения между людьми происходит невербально, но мы постоянно забываем об этом, и многие не знают, как подступиться к травмированным, и я в том числе. Я поняла, что понятия не имею, как правильно вести себя с таким человеком. Я думала, что достаточно быть самой собой, открытой, заботливой и просто любить. Но их реакции разные и непредсказуемые. Вы должны быть более терпеливыми, чуткими и знающими себя и свои реакции. Так легко быть с человеком, который не прошел через многое или не получил травму, но со сколькими такими вы встречались?

Наш стиль привязанности развивается в раннем возрасте и часто остается стабильным с течением времени. У нас нет 100% одного стиля, а есть микс. И даже если мы чувствуем, что у вас secure attachment, какой-то неудачный опыт или трагические события могут привести к развитию у нас insecure привязанности позже в жизни. Кроме того, из-за нашего прошлого опыта могут быть определенные люди, с которыми мы чувствуем себя более защищенными или тревожными.

Сейчас перечитала предыдущий пост - «продажи в одном месте» звучат по-иному 🫣😂. Всем привет! Да, да долго я молчала 😁. За прошлый год много что нового произошло, и хорошего и не очень. «Не очень» связано с болью расставания с новым человеком. Это было не долго, но от этого не менее больнее. А учитывая что я как-то прожила до этого без опыта встреч и расставаний, не считая моего мужа (но это иной опыт и травма), мне было все в новинку и больнее. Плюс первые отношения после смерти партнера обычно вызывают новую волну проживания утраты.

Я понимаю что это личное и не всем интересно, но именно это расставание и опыт дали толчок искать наконец себя новую и выстраивать поддержку в себе. Потому в сентябре я пошла снова учиться… на психолога 😌. Это будет (надеюсь, если я не сдамся) второе высшее т.е. впереди 3,5 года до диплома и права практиковать как counsellor. Можно потом пойти на 5 и 6 уровни за повышением квалификации что бы быть супервайзером или выбирать разные направления и курсы. Я сейчас на 2 начальном уровне и он уже не легкий в ментальном плане. Теории не так много если ты сам не выбираешь читать много, домашка раз в неделю, но мы практикуемся на друг друге с реальными историями и эмоциями.

Я сидела в такой комфортной зоне или ракушке при муже да и раньше. Забота родителей сыграла не самую лучшую роль. Я сейчас поняла что боялась делать ошибки и думала что не делая их - это супер хорошо. Ну как говорят «Только дураки учатся на своих ошибках». С чем я не согласна. Они как раз не учатся ни на чем 😝. Но это была установка из детства. Я боялась боли и избегала или думала мне везло/была осторожна не попадать в разные ситуации. А по сути мало что проживала в жизни. А опыт свой - самый ценный. Особенно если ты психолог. Как ты можешь понять и помочь человеку не познав похожей боли? Даже те же расставания с любимыми.

Я поняла что боль это толчок к росту и пониманию. Никто так не поймёт вдову как я. И то у всех нас разные переживания и страхи. Но именно это способствовало начать путь помощи другим. Плюс мои сокурсники с разным прошлым и травмами и это тоже было открытие 🤦‍♀️ - жизнь не черно-белое кино и не радужная прогулка, она многогранна и временами не справедлива. Что вокруг много людей со своим уникальным опытом и травмами.

Мой уже бывший МЧ мог бы быть хорошим потенциальным клиентом, он и проходил терапию, но не до конца как я увидела потом и это стало причиной. Как и я должна была понять и принять свою травму. Ох как много уроков за короткий период времени 😌. Но это и ценно для меня. Провели анализ и двигаемся дальше. Параллельно я общаюсь с русским психологом и это тоже интересный опыт ну и помощь. С ним я начала видеть в себе многое что и не думала или не ожидала. Несмотря на то, что МЧ был инициатором разрыва, он говорил вещи обо мне которые мало кто в моей жизни озвучивал. Какая я и что я могу дать. Психолог это продолжил и я начала смотреть на себя в ином свете.

Насчет продаж 🤣. Они идут, но медленно. Мне надо двигать онлайн продажи и это тоже задачка. Но все будет хорошо! *или как должно быть.

Всем привет! Сайт по продаже венков готов :) правда надо еще его дорабатывать. Но теперь продажи в одном месте и это радует 👍.


www.saxbyhome.com

А теперь о моей маленькой компании 🤓. Я всегда любила цветы и все что с ними связано. Я даже попросилась к местным флористам на работу. Но без опыта не хотели брать или вообще не отвечали 😌. И тут мне пришла в голову неожиданная мысль. Я так же люблю венки на дверях. Здесь они очень популярны круглый год. Я посмотрела видео как их делают, что нужно и где закупать, почитала блоги об этом бизнесе и .. с января начала сама их делать и продавать 🤩. И вроде все говорят у меня отлично получается 😌. А главное это был отличный терапевтический процесс. Видимо, я искала чем занять голову и руки и при этом творить что-то красивое. И раз с живыми цветами пока не получается, то идея с веками и букетами из искусственных цветов сработала отлично.

Пока я думаю делать в скором будущем свой сайт. Потому продажи идут через инстаграм, фейсбук и на Etsy. Но с последнего хочется уйти тк там уже не то, что было в начале и большие fees.

В остальном, родители проверили здесь с нами 3 месяца. Я поняла как мне нужна их помощь, было тяжело после их отлета 😏. Но надо как то привыкать уже быть одной. Друзья помогают как могут. Но хочется больше часов в сутках что бы успевать все. А отдыха, к сожалению, я сама себе не даю 🤨. Терапевтка сказала замедлиться. «Мол, я понимаю, что ты так справляешься с потерей, но ты может перегореть». В общем я стараюсь научиться балансировать, делегировать и просить помощь.

Привет! Долго я молчала 🫢. За это время много что интересного с нами лично произошло.

Итак про работу. Все это время с середины октября прошлого года до 20 марта я была на оплачиваемом больничном. Я очень быстро вернулась к работе в июне 22. Никто из менеджеров тогда не сказал «Анастейзия, не спеши, приди в себя, осмотрись, у тебя есть 28 оплачиваемых недель на это». Всего лишь надо было взять справки от терапевта, а он их давал спокойно с учетом ситуации.

Но я вышла через 4 недели после смерти мужа. Правда почти весь август была в отпуске (это и сокращенная неделя без рабочего воскресенья были послаблением для меня). Но в конце сентября я начала соскребать себя с кровати идти на работу. А в середине октября меня решили перевести на кассы 🤯. И тут я поняла что я не вывожу это все. И ушла на больничный. Мне платили SSP и компания доплачивала сверху до полной ЗП.

За это время я прошла 8 сеансов терапии, провела время с родителями, сделала ремонт в ванной и даже начала маленький бизнес 😂. Но об этом ниже.

Но Сенсберис с января начал сокращать надбавку и считал SSP по своим каким то правилам и сообщил что с 12 марта прекращает выплаты. Я подала на диспут в налоговую и пока нет результата. Но я решила выйти на работу что бы не терять деньги.

И тут меня «обрадовали» новостью, что я должна работать каждое воскресенье, мол послабления были временные. Я спросила как это? Т.е. вы думаете у меня нарисовался новый муж уже или что? С кем я оставлю детей? Но компанию это мало волновало. Я подала заявление на flexible working и было аж 2 встречи что бы мы сошлись на середине: я работаю каждое второе воскресенье и мне дают гарантированные 5 недель отпуска во время школьных каникул. Иначе я бы потеряла работу и пришлось бы воевать с компанией на всех фронтах. Что я была готова делать. Но понимая, что вместо того что бы проживать утрату, я борюсь с ветряными мельницами ака большая корпорация. Друзья и тетя мужа пришли на помощь и распределили воскресенья между собой. Найти няню или кого еще зарегистрированного (а это важно для возврата 85% оплаты) и работающего по воскресеньям я не смогла.

Но! 😂 Все это время я искала новую работу. И только я вышла в Сенсьерис, мне предложили место офисного админа в одной из местных компаний. Со школьными часами, только 20 часов в неделю и отпусками в каникулы. 🥳. 2 мая я выхожу на новое место.

С Рождеством всех кто празднует сегодня! 🎄🌠❤️

На днях показала маме предрождественский Лондон. Я почти каждый год старалась выезжать туда в декабре. Заодно встречалась с подругой. В этот раз толпы и почти одни и те же украшения (хоть улица Карнаби и витрины каждый год разные) не добавили настроения 😌. А может это просто год такой. Но видео вам здесь оставлю (в инсте это был reels с музыкой).

Как мы тут замерзаем?

Да, этот декабрь самый холодный на моей памяти, -6 ночью и утром, но и красивый ❄️🎄. На следующей неделе снова +10 и дождь. Цены на электроэнергию растут, но пока нам помогает государство: £400 выделили всем на 6 месяцев с октября по март, их сразу зачисляют на наш счет в энергокомпании. Плюс недавно мне добавили единовременные £150. Я плачу в месяц £110. Правда за прошлый месяц с ремонтом и открытой дверью 🤦‍♀️🥶 у меня счетчики показали £200. Итого пока у меня на счете кредит на £400. Посмотрим как этот месяц будет тк с приездом родителей я держу постоянно днём +20- +21 🫠. Ну не привычные они к таким холодам 😂.

Цены на бензин то поднимаются, то опускаются. Но я сейчас покупаю в Костко пока есть у меня членство до мая. Там он стоит сейчас меньше £1.50.

Что будет в следующем году сложно сказать 🤷‍♀️. Но пока ттт мне нормально.

Вообще-то, я хотела написать вкратце как у нас дела 😁. В следующий раз.

😂🤦‍♀️😂